7 مليار متر مكعب. أهم مميزات قناة اسطنبول الجديدة تحويل حركة مرور السفن من مضيق البوسفور الى القناة الصناعية، وذلك بغرض التخفيف من الحركة الملاحية على المدينة وسكانها. القناة الجديدة تحد بشكل كبير من المخاطر البيئية التي يتعرض لها مضيق البوسفور بسبب مرور ناقلات النفط التي تهدد الحياة البحرية سواء في المضيق أو حتى في البيئة المحيطة به. زيادة الأمن في الملاحة البحرية الخاصة بالمضايق التركية أثناء زيادة الحمولة البحرية وحركة المرور البحرية. الهدف الأخر من إنشاء هذه القناة والذي لا يقل أي أهمية عن الأسباب الوارد ذكرها هو انتهاء معاهدة لوزان والتي كانت تنص على منع الحكومة التركية من تحصيل ضرائب على مرور السفن من مضيق البوسفور، وذلك مع حلول عام 2023 وهو ذكرى تأسيس الدولة التركية. تكلفة قناة اسطنبول الجديدة مع بداية المرحلة الأولى في بناء قناة اسطنبول الجديدة في عام 2013 أعلن رئيس الوزراء التركي "رجب طيب اردوغان" أن تكلفة كنال اسطنبول سوف تبلغ 10 مليار دولار للبناء، وأكد على حرص الدولة على توفير جميع أموال البناء من خزنة الدولة ومواردها وعدم الاعتماد على أي تمويل خارجي. هذا وقد تم إعطاء الجيش التركي دور كبير ورئيسي في الإشراف على بناء قناة اسطنبول الجديدة، وذلك لأهميته الكبيرة في مستقبل البلاد وأبنائها.
هذا ويتوقع الكثير من الخبراء زيادة أسعار العقارات في اسطنبول والمناطق القريبة من القناة الجديدة بشكل كبير نتيجة للتقسيم الذي تحدثه كنال اسطنبول في الجانب الأوروبي في اسطنبول لتصبح جزيرة كبيرة تمتد شواطئها على كلًا من البحر الأسود، بحر مرمرة ، القناة الجديدة ومضيق البوسفور. مواصفات قناة اسطنبول الجديدة يتساءل البعض حول مواصفات القناة الجديدة وأهم مميزاتها، وفيما يتعلق بالمواصفات: فيما يتعلق بطول قناة اسطنبول القديمة فإنها تبلغ 45-50 كم (28-31 ميل). أما فيما يتعلق بعمق القناة فيبلغ 25 متر (82 قدم). أما بخصوص عرض القناة فإن العرض يبلغ 150 مترًا (490 قدم) على السطح و 120 متر (390 قدم) في قاع القناة. قناة اسطنبول الجديدة سوف تسمح لعدد أكبر من السفن في العبور وكذلك الغواصات ، فوفقًا للإحصائيات فإنه من المقرر أن تتحمل القناة الجديدة عبور 137 سفينة شحن و27 ناقلة على متنها حمولات تجارية يصل وزنها 150 مليون طن. ومن المقرر أن تشهد قناة اسطنبول الجديدة بناء 6 جسور ومدينة جديدة على ضفتي القناة، على أن تضم المدينة كلًا من قاعة مؤتمرات ومراكز تجارية كبرى ومجمعات سكنية. وتنوي الدولة بناء ثلاث جزر من إخراجات حفريات قناة اسطنبول الجديدة والتي تقدر قيمتها بحوالي 2.
وستشكل القناة مجرى مائيا موازيا لمضيق البوسفور التاريخي، وسيحوله حال دخولها الخدمة إلى خط ثانوي للتجارة مقارنة بها، خاصة أن القناة ستكون بوابة عبور جديدة إلى البحر الأسود من بحار مرمرة وإيجه والمتوسط. ومع هذه الميزات التي تشكلها القناة، فإنه حال الانتهاء منها ستتحول مدينة إسطنبول إلى مركز للتجارة العالمية؛ لأنها تطل على بحر مرمرة، المنطقة التي تعد مركزا لأوراسيا بما تحويه من موانئ وشبكات سكك حديدية ومناطق صناعية. إضافة لذلك، فإن القناة الجديدة ستخفف من الضغط على قناة البوسفور في الشرق، التي تعتبر من أكثر الممرات المائية ازدحاما على الصعيد العالمي، حيث عبرت خلاله في العام 2019 وحده أكثر من 53 ألف سفينة. وهذا ما أكده وزير النقل والبنية التحتية التركي، عادل قره إسماعيل أوغلو، في الـ5 من نيسان/أبريل 2021، حيث قال في تصريحات صحفية حول أهمية القناة في حركة التجارة العالمية، إن توقفا محتملا في مضيق البوسفور، حيث ستمر 78 ألف سفينة سنويا في عام 2050، سيشكل خطرا قد يتسبب في أضرار جسيمة للعالم واقتصاد البلاد، كما أن الطلب المتزايد على معبر البوسفور سيؤدي إلى جعل الحركة البحرية مستحيلة، فضلا عن إطالة فترات انتظار السفن، والأهم من ذلك، زيادة احتمالية وقوع حوادث يمكن أن تسبب كوارث بيئية.
مع إعطاء الجيش التركي دور رئيسي في هذا المشروع لما له من أهمية كبرى في مستقبل تركيا. بدء العمل تم البدأ بالمرحلة الأولى من مشروع قناة اسطنبول الجديدة في في نيسان 2013. وتضمنت بدء بناء الجسور والطرق السريعة. الإستثمار في أراضي مشروع قناة اسطنبول الجديدة الطرف الأوربي من مدينة اسطنبول يزدهر بشكل كبير في الوقت الحالي بسبب مشروع قناة اسطنبول الجديدة والمطار الثالث. مما سبب زيادة في الطلب من قبل المستثمرين والمطورين العقاريين. وفتح شهية المشتريين الدوليين للاستثمار في الطرف الأوربي من المدينة. ونتيجة لذلك تم زيادة قيمة عقارات وأراضي تلك المناطق. ويعتبر حاليا مردود الإستثمار العقاري في تلك المنطقة من الأكثر جدوى وربحية اقتصادية واستثماريا من الأعلى و مع الاخذ بعين الاعتبار خط الميترو الارضي و الذي سينتهى منه بغضون ثلاثة الأعوام القادمة. تم الحديث عن هذا المشروع لأول مرة عام 2011. اما الاعلان عن هذا المشروع فقد تم في 27 ابريل 2016. عندما اكد الرئيس اردوغان فتح قناة صناعية تصل بين البحر الاسود وبحر مرمرة. الهدف الاساسي من المشروع هو تحويل حركة مرور السفن من مضيق البوسفور الى القناة الصناعية. للتخفيف من الحركة الملاحية على المدينة التاريخية وسكانها.
وتم التأكد من سلامة المشروع من الناحية الأمنية. حيث تم فحص معدلات الزلازل وتأثيرها على القناة لمدة 25 سنة قادمة بعد الانتهاء من اعمال المشروع تمامًا. من المنتظر أن يعود المشروع بنحو 5 مليار دولار أمريكي سنويا على الخزينة التركية. ربما يصل لنحو 8 مليار دولار اذا استمر العمل به كما هو متوقع. بدأت بالفعل أعمال التنقيب والبحث عن مسار المشروع عام 2017 وانتهت هذه الأعمال عام 2018. وعند اكتمال المشروع ستتكون جزيرة ضخمة جدا في الجانب الأوروبي يفصلها المضيقين ( مضيق البسفور يمينا، والقناة المائية يسارًا) وبحر مرمرة جنوبًا والبحر الأسود شمالًا. ستقلل هذه القناة التلوث والضوضاء والازدحام السكاني على مصاف مضيق البسفور، وسينشأ منطقة سياحية جديدة في قلب مدينة اسطنبول القسم الأوروبي منها. اذا أعجبكم الموضوع، شاركوه مع أصدقائكم. اقرأ أيضًا: السياحة والعقار اقرأ أيضًا: السيارة التركية الجديدة مواضيع ذات صلة: بعض المعايير المهمة عند شراء شقة في تركيا تحرير: فريق عمل نور الجوراني
وفي 30 حزيران/يونيو 2021، قال الرئيس التركي رجب طيب أردوغان إن تركيا ستنفذ مشروع قناة إسطنبول كما نفذت المشاريع السابقة والأعمال الخدمية الأخرى، التي نفذت رغما عن حزب الشعب الجمهوري (المعارض). وتابع: نرى أن هذه المشروع سيقدم مساهمة واسعة لحل مشاكل إحدى أكبر مدن العالم (إسطنبول) وإنقاذ مستقبلها وخاصة في ما يتعلق بحركة مرور السفن في مضيق البوسفور، فضلا عن التأهب للزلازل.
ويفضل عدم المبالغة في تناول حبتين. فوائد الكمثرى للرجيم يمكن استخدام فاكهة الكمثرى في النظام الغذائي لإنقاص الوزن الزائد ، فلا داعي للقلق بشأن محتواها من السكر ، كما أنها تحتوي على الألياف التي تعمل على الشبع لفترات طويلة تصل إلى 4 ساعات ويمكن أن تصل إلى ست ساعات مع تناولها. السعرات الحرارية في الإجاص - سطور. التفاح والخيار للمساعدة في عملية الشبع من المعروف أن الخيار طويل الأمد يساعد في الشعور بالشبع ، مثله مثل التفاح. يمكنك عمل سلطة فواكه للعشاء تتكون من خيار وكمثرى وتفاحة واحدة ويمكن إضافة حبة أو اثنتين من البطاطس المسلوقة. بالطبع سنزيد من عملية حرق الدهون إذا وضعنا عصير الليمون. فوائد أكل الكمثرى للرحم تقلل الكمثرى من امتصاص الكوليسترول في الأمعاء ، ولكن هذه الفائدة جيدة جدًا أثناء الحمل ومفيدة للرحم حيث تعمل على موازنة الهرمونات الأنثوية ، وتحمي الرحم من السرطان ، لذلك ينصح بتناول ثمرتين يوميًا سواء كنت حامل أم لا. فوائد الكمثرى للجنس الدهون التي تدخل وتتراكم داخل الشرايين بسبب الإصابة بالكوليسترول الضار تجعل القدرة الجنسية تنخفض وتنخفض شيئًا فشيئًا ، وهذا بسبب قلة تدفق الدم بالطريقة الصحيحة ، مما يجعل ضعف الانتصاب أثناء الجماع أمرًا حتميًا.
والفرق في هذه الأرقام فقط تبدو تافهة، لأنه إذا كنت تأكل الفاكهة بكميات كبيرة، وسوف تزيد الفجوة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت الكمثرى القياسية تزن حوالي 135 جرامًا ، يكون التفاح القياسي 165 جرامًا. ولذلك ، فإن محتوى السعرات الحرارية من الكمثرى واحد 56 سعرة حرارية ، وتفاح واحد هو 77 سعرة حرارية. يمكنك بسهولة حساب كيفية زيادة هذا الفارق إذا كنت تأكل يومًا على الأقل فاكهة. الكمثرى مع النظام الغذائي للحصول على الكمثرى الأسنان الحلوة - بديل مثالي من الحلويات في النظام الغذائي. لجعل نظامك الغذائي لذيذًا قدر الإمكان ولا تفوتك الحلوى ، جرب هذه القائمة في اليوم: الإفطار: دقيق الشوفان مع شرائح الكمثرى بدون سكر. الفطور الثاني: زوج كيوي. قائمة السعرات الحرارية في المشروبات والعصائر الطبيعية والمعلبة » مجلتك. الغداء: حساء الخضار الخفيفة مع شريحة من اللحم الهزيل ، أو مرق مع البيض. وجبة خفيفة: نصف الجريب فروت أو الكمثرى الصغيرة. العشاء: البروكلي أو الملفوف مع الأسماك الخالية من الدهن أو صدور الدجاج. ملاحظة - من المفترض أن يتم تناول جميع الحلوى بواسطة وجبة منفصلة ، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح (بحد أقصى 16. 00). يجب أن يتم تناول العشاء في موعد أقصاه ثلاث ساعات قبل موعد النوم.
08:36 م الأربعاء 12 أغسطس 2020 الكمثرى كتبت - هدى عبد الناصر: تعتبر الكمثرى من الفواكه الصيفية المفضلة لدى بعض الأشخاص، نظرًا لمذاقها اللذيذ واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير الكمثرى على صحة الجسم عند تناولها بشكل يومي، وفقًا لموقع "Healthline". القيمة الغذائية للكمثرى - 101 سعرة حرارية. - 1 جرام من البروتين. - 27 جرام من الكربوهيدرت. - 6 جرام من الألياف. - توفر 16% من الاحتياج اليومي من فيتامين النحاس. - 12% من فيتامين سي. - 6% من فيتامين ك. - 4% من البوتاسيوم. تأثيرها على الجسم 1- مفيدة لصحة الجهاز الهضمي يعتاد بعض الأشخاص على تقشير الكمثرى قبل تناولها، مع العلم أن القشر لا يقل أهمية عن الثمرة نفسها، حيث يحتوي على نسبة عالية من الألياف، وهي من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجهاز الهضمي، وذلك لقدرتها على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم وتقليل فرص الإصابة بالاضطرابات الهضمية، مثل الإمساك والانتفاخ والغازات. 2- مناسبة لمرضى الضغط المرتفع تحتوي الكمثرى على نسبة عالية من معدن البوتاسيوم، الذي يساعد على ضبط ضغط الدم وتنشيط الدورة الدموية والحفاظ على توازن السوائل بالجسم، لذلك فهي من الفواكه الصيفية المناسبة لمرضى الضغط المرتفع.
[٢] فوائد الإجاص الصحية بعد معرفة السعرات الحرارية في الإجاص لا بدّ من التطرّق إلى الحديث عن الفوائد الصحية الذي يقدمها للجسم، وذلك نظرًا لقيمته الغذائية العالية ومحتواه الكبير على الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C والبوتاسيوم والمركبات الفينولية، ومن فوائد الإجاص الصحية ما يأتي: [٣] تعزيز الهضم: يوفّر الإجاص 18% من المدخول اليومي الموصى به من الألياف، والتي تعمل على تعزيز وتسهيل الهضم وتفريغ الأمعاء، وتكون هذه الألياف من النوع غير المنحل بالماء، أي تشكّل كتلة سهلة الخروج في الأمعاء. إنقاص الوزن: وذلك نظرًا لأن السعرات الحرارية في الإجاص منخفضة، ولأنّ محتواه غني جدًا بالألياف الغذائية، ممّا يساعد على إنقاص الوزن بسهولة. الخصائص المضادّة للأكسدة: والذي يعود إلى محتوى الإجاص الغني بفيتامين C، والذي يعدّ من مضادات الأكسدة القوية، والذي يعزز دور ووظيفة الجهاز المناعي ويقي من الأمراض المختلفة. الخصائص المضادّة للسرطان: وذلك بسبب مضادات الأكسدة القوية الموجودة في الإجاص والتي تحارب الجذور الحرّة التي تعدّ السبب الرئيس للإصابة بالسرطان. تعزيز صحة القلب: وذلك لغنى الإجاص بالبوتاسيوم ، والذي يعمل على توسيع الأوعية الدموية وبالتالي يعمل على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم والإصابة بالنوبة القلبية.