عالم الفن الخميس، 8 يوليو 2021 05:47 مـ بتوقيت القاهرة احتفلت الفنانة سيرين عبد النور بعيد زواجها الـ 14، عبر حسابها الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام. ونشرت سيرين عبد النور بعض الصور بصحبة زوجها رجل الأعمال فريد رحمة، وعلقت قائلة: "شريك حياتي وأحلامي كل عيد زواج والرب حامينا وحامي عائلتنا بحبك". حددت منصة شاهد vip ، يوم 15 يوليو موعدا لبدء طرح أولي حلقات مسلسل دور العمر ، الذى تدور أحداثه في إطار اجتماعى تشويقي. وظهر على البوستر مسلسل دور العمر ، كلا من بطلى العمل سيرين عبد النور وعادل كرم منفردين ، وقد ظهرت الأولى بلوك مختلف عن باقى أعمالها. فيلم 365 يوم سعاده يوتيوب. مسلسل دور العمر ، من إخراج سعيد الماروق والذى كان قد سبق وأن قدم للسينما المصرية فيلم ٣٦٥ يوم سعادة ، وقام ببطولته كل من أحمد عز و دنيا سمير غانم وصلاح عبد الله ومي كساب. وتدور أحداث مسلسل دور العمر ، فى إطار نفسى اجتماعي بالإضافة إلي وجود عدد من القصص الرومانسية التي تربط الأبطال ببعضهم البعض ، وينتمي للأعمال ذات الحلقات القصيرة ، من تأليف ناصر فقيه. عادل كرم بطل مسلسل دور العمر تمكن في السنوات الأخيرة من خطف الأنظار إليه بعدد من الأدوار الهامة ، كما أنه شارك في الدراما المصرية من خلال فيلم تراب الماس ، والذى حقق نجاحا كبيرا ، وهو من بطولة اسر ياسين ومنة شلبي.
هيثم شاكر يطلق أغنيته الجديدة "واقف علي تكة" كتب:نسمة تشطه اطلقت شرقي برودكشن للإنتاج الغنائي والفني أحدث إنتاجاتها، أغنية "واقف علي تكة" للمطرب "هيثم شاكر"، وذلك بعد تعاونهما في "الأعذار كذابة" والتي لاقت رواجًا ونجاحًا هائلًا عبر اليوتيوب. الأغنية من كلمات أحمد حسن راؤول، توزيع وسام عبد المنعم، ألحان أحمد زعيم، والمنتج المنفذ فادي صبحي. فيلم 365 يوم سعاده تحميل. من الجدير بالذكر أن "شرقي برودكشن" تستعد لإطلاق ٣ أغاني جدد علي طريقة السينجل عبر قناتها الرسمية علي يوتيوب خلال الأيام القليلة القادمة. كما أنها لم تكشف حتي الآن عن تفاصيل تلك الأغاني ولكنها للنجوم، أحمد شيبه، لؤي، وأدهم سليمان. يذكر أن شرقي برودكشن لمالكها محسن أحمد، والذي قدم عدد من الأغاني من أشهرها "أشرب شاي" للفنان حمادة هلال، وألبوم ياسمين نيازي الذي حقق نسب مشاهدة عالية عبر اليوتيوب. كما حصل مؤخرًا علي حقوق ملكية شركتي "آربيكا" و"طرب برودكشن"، وامتلك حقوق نشر وإذاعة أكثر من ٢٨ فيلم منهم "الشوق" لروبي، "٣٦٥ يوم سعادة" لأحمد عز ودنيا سمير غانم، و"الثلاثة يستغلونها" لياسمين عبد العزيز.
صحافة 24 نت.. واقف ع تكة لهيثم شاكر تتصدر تريند يوتيوب ميوزك والان إلى التفاصيل: تصدرت أغنية "واقف ع تكة"، للمطرب هيثم شاكر، تريند موقع الفيديوهات العالمي"يوتيوب ميوزك"، بعد طرحها بيومين، على الموقع، وهي من كلمات أحمد حسن راؤول وألحان أحمد زعيم وتوزيع وسام عبد المنعم، والمنتج المنفذ فادي صبحي. فيلم ٣٦٥ يوم سعادة. الجدير بالذكر أن "شرقي برودكشن" تستعد لإطلاق ٣ أغان جدد على طريقة السينجل عبر قناتها الرسمية على يوتيوب خلال الأيام القليلة القادمة. يذكر أن شرقي برودكشن لمالكها محسن أحمد، الذي قدم عدد من الأغاني من أشهرها "أشرب شاي" للفنان حمادة هلال، وألبوم ياسمين نيازي الذي حقق نسب مشاهدة عالية عبر اليوتيوب. كما حصل مؤخرًا على حقوق ملكية شركتي "آربيكا" و"طرب برودكشن"، وامتلك حقوق نشر وإذاعة أكثر من ٢٨ فيلم منهم "الشوق" لروبي، "٣٦٥ يوم سعادة" لأحمد عز ودنيا سمير غانم، و"الثلاثة يستغلونها" لياسمين عبد العزيز. التفاصيل من المصدر - اضغط هنا كانت هذه تفاصيل واقف ع تكة لهيثم شاكر تتصدر تريند يوتيوب ميوزك نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحافة الجديد وقد قام فريق التحرير في صحافة 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
كانت ٣٦٥ يوم ستر ، رحمة ،صحة ،لُطف ، نعم كثيره من ربي اللهم لك الحمد والشكر على كل شيء 🤍. More you might like meje16 "الشـوقُ أعظمُ أن يُبدِيهِ واصِفهُ" 🤍 "الحمدلله الذي منع عني شراً كنت أحسبه بجهلي خيراً لي. " أنا في مواجهة العالم كل يوم سامحني حين أسجد وبالي مُنشغل وسامحني حين أتوب وأعود للذنب فليس لي ملجأ غيرك يالله' نسأل الله أن تكون ثلاثين ليله من الجبران و الغفران و الستر و الطمأنينه و السعاده و تحقيق كُل تلك الدعوات اللي ستخرج من اجوافنا الى السماء ، اللهم أعده علينا أعوامًا مديدة بالصحة و العافية و الخير و الرخاء يا رب العالمين🤍🌙✨. رمضان مبارك🌙♥️، "اللهم ارفع عني حمل التفكير والترتيب، ودَبِّر لي أمري فإني لا أُحسِن التدبير. " "لا بأس أن نفقد الأمل أحيانًا فمن البلادة إدعاؤنا امتلاكه على الدوام! فقدانه أمر إنساني.. لأن ذلك يدعونا لأن نقاتل كي نسترده من جديد إذا ما أدركنا أننا بحاجة إليه فعلًا و نستحقه.. قتالنا من أجله من جوهر وجودنا.. هيثم شاكر يطلق الأغنية الجديد. فالأمل لا يُورّث". "صلُّوا على مَن قامَ يرفع كفَّهُ يدعي برفقٍ: ربِّ سلِّم أمُّتي"ﷺ🤍'. اللَّهُم صَلِّ وَسَلِّم على نَبِيِّنَا مُحمَّد ﷺ♥️🍃.
النهاردة يوم من أسوأ الأيام في حياتي، كنت أتمنى الموت في كل لحظة فيه. More you might like Let 31 December be the last day on TUMBLR. I don't know when really I will be back Love ❤️ تعبت تعبت من الوحدة خايفة Chemistry will be my favourite for-ever باين كده 😭 the-last-suicide أفاتار مُعبر مش قادرة See this in the app Show more
Press24 UK - ايجي ناو - الصحافة نت - سبووورت نت - صحافة الجديد - 24press أهم الأخبار في اخبار الفن اليوم
لم أتصور في يوم من الأيام أن أتمنى الكتابة أن تصبح الكتابة أمنية أرجو حصولها! أن أشتاق للكلمات وهي تنساب من عقلي ووجداني مرورًا بقلمي وانتهاءً إلى الورقة. أن أصبح صحراء ، قاحلة ، مقفرة ، جدباء تتعطش للإرتواء من أنهار الكتابة. لم أتخيّل ولا لبرهة يسيرة أن أفقد هذا الشيء! صور.. سيرين عبدالنور تحتفل بعيد زواجها الـ 14 – هاشتاقات – صحيفة إلكترونية شاملة مستقلة. الكتابة كانت وفيّةً معي فلمَ خذلتني طيلة هذه السنة؟ بعد سنة ، بعد غياب ، بعد هَجري لهذا المكان ونفوري منه ، بعد خوفي من الكتابة واستمرار عصيانها لي. أعود وأكتب. أكتب وأنا أخرج الكلمات كما يخرج السيف من غمده صعبٌ وسهل في آنٍ واحد ، يخرج حادًا، لامعًا وقد ترى إنعكاس وجهك فيه. يذكرني هذا بما كتبته عفوًا قبل فترة حينما سألت الصديقة روان " قل لي كيف يبدو شكل الحياة بناظريك؟" فقلتُ: تبدو لي كسهول خضراء وجبال شاهقات صافية ومكدّرة ، يانعة وجدباء ،تتمايز فيها الأضداد وأتلمس فيها الحسن والقبيح ، سَمحة ، والجمع بين هذه الأشياء يجعلها رحبة وأكثر سعة وتزيدك رضى! لازال الرضى يستحلّ أيامي وأسعى دومًا إليه.. لماذا أسعى إليه؟ لأن الرضى عزيز! وماجاء الرضى في شيء إلا زاده جمالًا واستقرارًا واتزانًا. رؤيتي هذه للحياة تجعلني أفهمها واستوعبها أكثر.
السكريات قليلة التعدد: نادر جدا أن نجد هذه السكريات في الطبيعة، وان وجدت تكون في الأشجار، والنباتات، وفي دم بعض الحيوانات. السكريات كثيرة التعدد: هي جزيئات معقدة التكوين، حيث يتكون الجزيء الواحد من 10000 سكر احادي مجتمعين سويا، وقد تختلف هذه الفئة في تعقيدها وحجمها. أين توجد الكربوهيدرات في الطعام. والكثير من الكربوهيدرات التي توجد في الطبيعة تتكون من السكريات كثيرة التعدد، مثل النشا الذي يوجد في النباتات وهو يدخل في الكثير من الأطعمة. فئات الكربوهيدرات في غذاء الإنسان الكربوهيدرات توجد في الكثير من أنواع الطعام، وهي تنقسم إلى ثلاث فئات رئيسيه وهي السكر والنشا والألياف وهما يتواجدوا في الأطعمة بنسب مختلفة كالآتي. السكريات: ويعتبر هذا السكر الطبيعي من أكثر السكريات صحة على جسم الإنسان لأنه يمده بالطاقة اللازمة لقيام الجسم بوظائفه، وهو موجود في الفاكهة، والخضار، والحليب ومشتقاته. وهناك أطعمة أخرى تحتوي على السكر المضاعف مثل الفطائر والحلويات والمشروبات الغازية وهي لا تمد الجسم بالمواد الغذائية ولكنها تمده بالسعرات الحرارية. النشا: يعتبر النشا من أنواع الكربوهيدرات المعقدة، حيث يتم تفكيكه لأنواع بسيطه جدا من السكريات حتى يسهل هضمه وامتصاصه، وهو يتواجد في الخبز والحبوب وبعض أنواع الخضار مثل الفاصوليا، والذرة، والبازلاء.
4. البقوليات بالإضافة لكونها مصدر غني للكربوهيدرات المعقدة فهي أيضًا مصدر مهم للبروتينات والفيتامينات والمعادن وتمتلك العديد مجموعة من الخصائص المضادة للأكسدة. ومن الأمثلة على البقوليات الغنية بالكربوهيدرات المعقدة: العدس، الفاصولياء بأنواعها وفول الصويا. اين توجد الكربوهيدرات | سواح هوست. فوائد الكربوهيدرات المعقدة الكربوهيدرات المعقدة أفضل بمراحل من الكربوهيدرات البسيطة، وذلك للأسباب التالية: 1. تمنح الشبع لفترة أطول والسيطرة على سكر الدم تحتاج الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المعقدة لفترات أطول ليتم هضمها، الأمر الذي يشعر الشخص بالشبع لفترات أطول وبالتالي يقلل من الرغبة في تناول الطعام خلال اليوم ويسيطر على الشهية. كما أن عملية الهضم البطيئة هذه تعني أن الطعام يحتاج وقتًا أطول حتى يتحول لجلوكوز، وبالتالي لا تحدث أي رفعات مفاجئة في مستويات سكر الدم، الأمر الهام بشكل خاص لفئات معينة من الأشخاص مثل مرضى السكري. 2. تساعد في خسارة الوزن الزائد ليس صحيحًا تمامًا أن الكربوهيدرات تسبب السمنة، فالكربوهيدرات أنواع، والكربوهيدرات المعقدة تحديدًا يحتاجها الجسم لتسهيل عملية خسارة الوزن بشكل صحي. إذ تساعد هذه الكربوهيدرات على السيطرة على الشهية والتحكم في الرغبة بتناول الطعام خلال اليوم.
3. تعزز صحة القلب والشرايين بسبب غنى الكربوهيدرات المعقدة بالفيتامينات والمعادن والألياف الصحية و مضادات الأكسدة ، فإن تناولها بانتظام يساعد على خفض مستويات الكولسترول السيء في الجسم، الأمر الذي يعزز من صحة جهاز الدوران بشكل عام. نصائح إضافية لنظام غذائي صحي لكي تستخدم الكربوهيدرات المعقدة في نظامك الغذائي بشكل صحي يضمن لك الفائدة الكاملة، عليك باتباع النصائح التالية: حاول دومًا أن يحتوي طبقك على كميات أكبر من الخضروات الصحية، أضف السلطة، أو المزيد من الخضار الورقية إلى عجة البيض وهكذا. لا تتجنب البطاطا تمامًا، بل تناولها مطهوة بطريقة صحية، ولكن ولكي توازن طبقك الغني بالنشويات، قم بإضافة عناصر خالية من النشويات في المقابل وغنية بالألياف مثل البروكلي. قم باختيار ما تم صنعه من الحبوب الكاملة دائمًا ، خاصة عندما يتعلق الأمر بأطعمة مثل: النودلز، المعكرونة، الأرز. أنواع الكربوهيدرات - استشاري. من قبل رهام دعباس - الثلاثاء 18 شباط 2020
تنقسم الكربوهيدرات إلى اربعة أنواع رئيسية وهي كالتالي: النوع الأول السكريات البسيطة: وهو نوع بسيط غير معقد مثل سكر الفاكهة والذي يعرف بالفركتوز، وعسل النحل، وفيتامين سي، والجلوكوز، ويعمل هذا النوع على مد جسم الانسان بالطاقة لممارسة حياته اليومية. اين توجد الكربوهيدرات - منبع الحلول. النوع الثاني السكريات المضاعفة: وهو نوع ثنائي من السكريات مثل سكر المائدة، وسكر اللاكتوز والذي يوجد في قصب السكر وفي البنجر الأحمر، ويعمل هذا النوع أيضًا على إمداد الجسم بالطاقة، ولكن ورد في بعض الأبحاث أن السكريات المضاعفة ليس لها القدرة الكبيرة على استهلاك هذا النوع بصورة كاملة إلا أن جسم الإنسان يتمتع بذكاء كبير فيقوم بتفكيك هذا النوع إلى سكريات بسيطة حتى يستطيع الاستفادة منها بصورة كبيرة. شاهد أيضًا: طريقة غذائية لزيادة الوزن في يومين النوع الثالث السكريات قليلة التعدد: وهو نوع متعدد الجزيئات ويمكن أن نجد هذا النوع بكثرة في الأشجار وفي النباتات كما أن هذا النوع يتركز في دم بعض الحيوانات، وفي أغلب الأحوال لا يتناوله الانسان بصورة كبيرة لأنه يعتمد على النوع الأول والثاني من السكريات. النوع الرابع السكريات المتعددة: وهو النوع الأكثر تعقيدًا بين أنواع السكريات حيث يحتوي الجزيء الواحد منه على أكثر من عشرة آلاف مركب من السكر البسيط أو ما يعرف بالأحادي، ونجد أن هذا النوع من السكريات يقوم بالانحلال في الماء.
بالإضافة إلى ذلك، فمعظمها تعد مصدر جيد للمواد الغذائية مثل فيتامين ج والبوتاسيوم، يُفضل أن تختار الفواكه التي تؤكل مع قشرها مثل: الكمثرى، التفاح والتوت لأنها تكون غنية بالألياف. احذر من المحليات إذا كنت غير متأكد من المحليات التي تضعها مع المشروب الساخن أو على دقيق الشوفان وبعض الأطعمة، يُفضل أن تختار السكر البني، شراب القيقب، العسل والدبس. البقوليات تُعد البقوليات وسيلة جيدة للحصول على الكربوهيدرات المعقدة مثل: العدس، البازلاء، الحمص، الفاصولياء إضافةً إلى أنها تحتوي على الكثير من الألياف. أطعمة غنية بالكربويدرات المعقدة العديد من الأطعمة التي ترتبط مع الخريف والشتاء تُعد مصادر غنية بالكربوهيدرات المعقدة، يمكنك تناول البطاطا الحلوة، اليقطين وغيرها الكثير من الأطعمة التي تعد مفيدة بالنسبة لك.