اقرأ أيضًا: فوائد شرب الحلبة للصدر فوائد شرب الماء بشكل عام في إطار عرض تجربتي مع شرب الماء لحب الشباب فلا تقتصر الماء فقط على ذلك، حيث تمد الجسم بالعناصر اللازمة وتمنحه الطاقة والحيوية، وتوفر الكثير من الفوائد ومنها: تكوين اللعاب: يتكون اللعاب من بعض الإنزيمات والهرمونات بنسب بسيطة ويعتمد في تكوينه الأساسي على الماء الموجودة في الجسم وتوفر اللعاب يعمل على الحفاظ على صحة الفم وتحسين عملية الهضم. التخلص من السموم في الجسم: الماء يعمل على تعزيز وظائف الكلى التي تتخلص من السموم بدورها وأيضًا تساعد على تصريف الماء المتراكم في الجسم الذي يعمل على تصريف السموم والبكتيريا الضارة. فقدان الوزن والدهون الزائدة: تعمل الكميات الكبيرة من الماء على التخلص من الدهون الزائدة وخسارة الوزن وندرة الشعور بالجوع. تجربتي مع شرب لترين من الماء يوميا تثمن. تحسين مستويات الطاقة: حيث تقوم الماء بتحسين عملية التمثيل الغذائي الذي ينتج عنه تحسين مستويات الطاقة بالجسم وتناول 500 مللي لتر من الماء يساعد في تحسين نسبة 10% من عملية التمثيل الغذائي. إذابة العناصر الغذائية: تعمل على سرعة ذوبان العناصر الغذائية في الجسم وسهولة امتصاص المعادن التي يصعب على الجسم امتصاصها كالحديد والصوديوم.
تحسن المفاصل: تحتوي المفاصل على نسبة ماء تصل إلى 80% من الماء الكلي للجسم، لذا النسبة الزائدة منها تعمل على مرونة المفاصل والحد من إصابتها بالخشونة. تجربتي مع شرب الماء لحب الشباب – جربها. صحة الشعب الهوائية: تعتبر الشعب الهوائية في حالة الجفاف أو نقصان كمية الماء الموجود في الجسم على عمل نظام للحفاظ على كمية الماء الموجودة في الجسم واختلاف آلية عملها وبالتالي زيادة تدهور الحالات المرضية التي تصيب الجهاز التنفسي. اقرأ أيضًا: تجربتي مع شرب الحلبة للبشرة نصائح للتمتع ببشرة صافية هناك العديد من الإرشادات التي يمكن القيام بها للحفاظ على صحة البشرة والتخلص من مشكلات الجلد وهي كالتالي: يجب اتباع نظام غذائي صحي يعمل على حصول الجسم على العناصر الغذائية التي تحتاجها البشرة في تعزيز النضارة وإعطاء رونق للجلد وترطيب داخلي. التعرض لأشعة الشمس الضارة بما فيها الأشعة فوق بنفسجية يؤدي إلى إصابة الجلد بالتصبغات والحروق وانتشار النمش لذلك يجب عدم التعرض لأشعة الشمس لوقت طويل وعند الحاجة إلى ذلك يمكن استخدام كريم واقي الشمس. يفضل استشارة الطبيب لمعرفة نوع بشرتك وما تحتاجه من مستحضرات طبية للاستخدام في حالة عدم معرفتكِ بذلك، ويفضل استخدام الغسول أو كافة المستحضرات الخاصة بالبشرة أن تكون طبية بدلًا من أن تكون تجميلية لتقليل خطر التعرض للمواد الكيميائية.
مسّاكم الله بالرضا والعافية.. في أحد الأيام عزمت على تجربة تلك النصيحة الطبيّة التي تقول أنه يلزم شرب لترين من الماء يوميًا أيّ ما يعادل 8 أكواب! خصوصًا وأنني قليلة الشرب:$ طبعًا لا يخفى عليكم أهمية الماء ، بعض التويتات التي كتبها الدكتور الكويتي أحمد الصالح عن فوائده كتبت تويتة قلت فيها أنني سأجرب هذا النظام لمدة 3 أيام كبداية ومن ثمّ ألحظ ما تغير.. قسّمت أوقات الشرب لأكون أكثر إلتزامًا.. بعد كل صلاة كوب بالتالي أكون شربت 5 أكواب ، بقي 3: واحد أول ما أصحى من النوم ، ثاني قبل الغداء ، والثالث قبل النوم. لأكون أكثر دقة هذا التقسيم الصّحي مع فوائده: بداية الأمر صعب و أشرب الماء كأنه دواء بين قوسين أتغصّبه التغييرات اللي لاحظتها: – تغيّر لون البول أصبح مائل إلى الشفاف. تجربتي مع شرب لترين من الماء يوميا للتخسيس. – بما أني أشرب كوب قبل الغداء فصرت أشبع بسرعة لأن معدتي مليانة ماء فهو مع الوقت يساعد على نزول الوزن. – كثرة الوُرود=الذهاب لدورة المياة عمومًا 3 أيام ليست كافية للحكم ، لكن حقًا هي تجربة نحتاج أن تكون عادة! أعترف بعد تلك الأيام "عادت حليمة لعادتها القديمة" بالتالي قررت أن أجعل من هذه التجربة روتين يومي لكن بشكل تدريجي ، أيّ أنني سأشرب 4 أكواب ماء لفترة إلى أتعود عليه ثم 6 أكواب وهكذا حتى أصل 8 أكواب وأنا معتادة على ذلك.
وكالات
منجزات تنموية وشهدت المملكة منذ مبايعة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود – حفظه الله – المزيد من المنجزات التنموية العملاقة على امتداد مساحاتها الشاسعة في مختلف القطاعات الاقتصادية والتعليمية والصحية والاجتماعية والنقل والمواصلات والصناعة والكهرباء والمياه والزراعة، وتشكل في مجملها إنجازات جليلة تميزت بالشمولية والتكامل في بناء الوطن وتنميته؛ ما يضعها في رقم جديد بين دول العالم المتقدمة. #انفوجرافيك الدارة | #خادم_الحرمين_الشريفين "الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود" #ذكرى_البيعة_الخامسة #دارة_الملك_عبدالعزيز — دارة الملك عبدالعزيز (@Darahfoundation) November 30, 2019
اخر الاخبار > دارة الملك عبدالعزيز تطلق الحساب الرسمي للمؤسس على "تويتر" دارة الملك عبدالعزيز تطلق الحساب الرسمي للمؤسس على "تويتر" إبراهيم القصادي - الرياض أطلقت دارة الملك عبدالعزيز الحساب الرسمي للملك عبدالعزيز في منصة التواصل الاجتماعي "تويتر"، بهدف نشر جوانب مهمة وملهمة من شخصية الملك المؤسس. دارة الملك عبدالعزيز - الدارة أسهمت في مناسبة يوم التأسيس بالمواد التاريخية. وسيستعرض الحساب ما تميز به الملك المؤسس من رؤية استشرافية بعيدة المدى مع إلمام واسع بما يدور في العالم من تطورات وأحداث سياسية واقتصادية. ويسعى الحساب أيضًا إلى عرض شهادات المؤرخين الذين عاصروا المؤسس، كما يوثق الأحداث والمناسبات المختلفة التي عاشتها المملكة في عهده، والعلاقات الدبلوماسية التي أقامها مع عدد من الرؤساء العرب والأجانب في لقاءات تاريخية. كما سيعرض الحساب عددًا من الوثائق النادرة ذات العلاقة بإدارة الملك عبد العزيز لشؤون البلاد الداخلية. 2532 وصلة دائمة لهذا المحتوى:
دشنت دارة الملك عبدالعزيز الحساب الرسمي لـ «الملك عبدالعزيز kingabdulazizsa « في منصة التواصل الاجتماعي «تويتر»، بهدف نشر جوانب مهمة وملهمة لشخصية الملك المؤسس وما تميز به من رؤية استشرافية بعيدة المدى مع إلمام واسع بما يدور في العالم من تطورات وأحداث سياسية واقتصادية، ما منحه القدرة على بناء دولة عصرية في مساحة جغرافية واسعة لها رسالتها وإنجازاتها ومكانتها الإقليمية والدولية. ويعتمد الحساب في التغريدات التي يبثها على المصادر التاريخية والمراجع العلمية التي تناولت سيرة المؤسس مع الأخذ في الحسبان تنوع تلك المصادر لتشمل الكتب، والمخطوطات، والوثائق، والأفلام التاريخية، والصور الفوتوغرافية، والمقابلات الشفوية مع المعاصرين، وهو ما يعطي الحساب ثقلا علميا لمسه المتابعون للحساب. ويأتي تدشين الحساب في إطار تحقيق أهداف الدارة في تبني كل ما يتعلق بتاريخ المملكة وقادتها وأعلامها، وخاصة تراث ومقتنيات الملك عبدالعزيز -رحمه الله- ، فنفذت مشروع ترميم وتجليد كتب مكتبة الملك عبدالعزيز الخاصة، التي تعد الآن مصدرا مهما من مصادر تاريخ المملكة الحديثة، خاصة في ما يتعلق بعلاقة الملك عبدالعزيز بالعلم والمعرفة.
ويأتي تدشين الحساب في إطار تحقيق أهداف الدارة في تبني كل ما يتعلق بتاريخ المملكة وقادتها وأعلامها، وخاصة تراث ومقتنيات الملك عبدالعزيز -رحمه الله- ، فنفذت مشروع ترميم وتجليد كتب مكتبة الملك عبدالعزيز الخاصة، التي تعد الآن مصدراً مهما من مصادر تاريخ المملكة الحديثة، خاصة في ما يتعلق بعلاقة الملك عبدالعزيز بالعلم والمعرفة. كما تحافظ الدارة -بين خزائنها الثمينة- على أكثر من ثلاثة آلاف كتاب جمعها الملك عبدالعزيز -رحمه الله- خلال مدة حياته، وتوجد بالمكتبة الخاصة للملك عبدالعزيز مجموعة متنوعة من المؤلفات، والدوريات، والمجلدات النادرة، ويرسخ هذا الكم الكبير من الكتب حرص الملك عبدالعزيز على العلم والثقافة، ما يعد إشراقة على الجانب الثقافي والعلمي في حياته -رحمه الله- ، كما عُني بالكتب وطباعتها ونشرها على نفقته الخاصة، وعُرف عنه تشجيعه الملحوظ لأبنائه وللعلماء والمفكرين والمقتدرين بوقف الكتب ونشرها، الأمر الذي أسهم في العناية بالكتب ودعم حركة النشر والمعرفة. يشار إلى أنه قد تم رصد محتويات مكتبة المؤسس -رحمه الله- ودراسة أحوالها، وإصدار كتاب خاص بعنوان (مكتبة الملك عبدالعزيز آل سعود الخاصة)، استعرض محتوياتها، وتناول بالتحليل أبرز المؤلفات فيها، فيما تم في المرحلة الثانية فحص الكتب ومراقبتها، وترميم الممزق منها، وإعادة تجليدها، ومن ثم بدأت مرحلة إدخال بيانات الكتب الخاصة بالمكتبة في الحاسب الآلي، لتصبح متاحة للباحثين وفق برنامج اطلاع خاص روعي فيه المحافظة على محتوياتها لأهميتها التاريخية.
شاهد أيضًا: افتار الملك سلمان.. صور وخلفيات الملك سلمان بن عبدالعزيز في النهاية نكون وصلنا بكم لختام مقال إطلاق أول حساب رسمي لـ"الملك عبدالعزيز" في تويتر ؛ والذي استعرضنا من خلاله كافة المعلومات حول الحساب الرسمي الذي تم إطلاقه.