5. اختيار نوع الضربة يعُد اختيار نوع الضربة، في الوقت المناسب، والمكان المناسب، هو مفتاح الفوز في المباريات. وعموماً، توجد ضربات أساسية، ينبغي على المبتدئ تعلمها، قبل أن يلعب مباريات ندية. كما توجد ضربات متقدمة للاعبين المتمرسين. ويوجد ثلاثة أنواع من الضربات الأساسية؛ الضربات الأمامية الأرضية (Ground Forehand strokes) ، الضربات الخلفية Backhand Strokes) وضربات الإرسال (Service). برنامج تعليمي لأساسيات كرة الطاولة – برنامج تعليمي لكرة الطائرة. تُعد الأمامية من المألوفة، الأكثر انتشاراً في كما أنها تتميز بسهولة أدائها، للضربات الأخرى. لذلك، يجب على تعلمها جيداً، والتحكم فيها، قبل البدء في تعلم أي ضربات أخرى. أما الضربات الأرضية، فهي المهمة في ولصعوبة اللاعب بذل جهد كبير لإتقانها. وقديماً، لم يكن لضربة الإرسال أهمية، سوى أنها وسيلة لبدء اللعب. لذلك، كان اهتمام اللاعب عند أدائها، أن يكون مطابقاً لقانون اللعبة فقط. إلاّ أنه مع نمو اللعبة وتقدمها، تطورت ضربات وتنوعت، وأصبحت ضربات هجومية، الهدف منها تحقيق الفوز. ويُعد أنسب مكان لوقفة لضربة الإرسال، هو عند منتصف خط القاعدة، إذ يستطيع اللاعب توجيه الإرسال من هذا المكان جيداً، إما مستقيماً، أو مائلاً للأركان الداخلية والخارجية في منطقة الإرسال ( انظر شكل وقفة الاستعداد).
وقفة الاستعداد الهجومية والدفاعية في تنس الطاولة - YouTube
24/07/2011 - منتديات عالم حواء السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بنات الله يسعدكم ايش احسن عيادة في مكه لليزر ابغا اسوي ليزر وخايفه ابغا اروح عند وحده ممتازه ومين تعرف الدكتوره نهله في عيادة علي الصاعدي ؟ تسوي ليزر بس مدري كيف شغلها ومين سوت ليزر في منطقة الإبط ؟بنات بالله تجاربكم والأهم عياده ممتازه في مكه تنصحوني بها قراءة كامل الموضوع
يقدم دكتورنا مستشفيات من الدرجة الأولى لأمراض النساء مثل وغيرها.
هندي أخصائي علاج الليزر في مكة: احصل على وصول فوري إلى أكثر من 757+ أخصائي علاج الليزر هندي ممن يمارسون مكة في لحجز موعد من خلال دكتورنا. فقط أخصائي علاج الليزر المعتمد والمسجل بنسبة ٪ ٠ ٠ ١ يمكنه التسجيل في نظام محرك البحث الطبي الفائق الخاص بنا. أسعار أخصائي علاج الليزر في مكة: قد تختلف رسوم أخصائي علاج الليزر من عيادة إلى أخرى. افضل عيادة ليزر في مكه المكرمه. تعتمد الرسوم أيضًا على عوامل مثل خبرة الطبيب وسنوات الخبرة والتدريب المهني. في مدينة مكة ، تترواح رسوم أخصائي علاج الليزر بين SR 100 - SR 600. مواعيد أخصائي علاج الليزر في مكة: معظم يوظف موظفين مهنيين ولطفاء يقدمون معلومات حول توقيت الطبيب المعتاد لتأمين موعد. في حين أن التوقيت الشائع أخصائي علاج الليزر في في مكة يقع في أي وقت بين 8 صباحًا إلى 9 مساءً بالقرب مني أخصائي علاج الليزر: يمكنك استخدام دكتورنا ، وهو موقع طبي تفاعلي ، للعثور على أفضل أخصائي علاج الليزر بالقرب من منطقتك. تقدم عيادات أخصائي علاج الليزر المشهورة خدمات رعاية صحية عالية الجودة في كل ما يخص صحة المرأة. مستشفيات يوجد بها أخصائي علاج الليزر في مكة: استعرض من خلال قائمتنا الشاملة التي تتضمن الأكثر تقيما والأفضل أخصائي علاج الليزر في مختلف المستشفيات في مكة.