لنفسك عليك حق، هل فكرت يوماً أن الاعتناء بسعادتك يمثل أولوية لحياة صحية أفضل، وهو ما تنصح به الكاتبة لويز هاي تحت مفهوم «أحب نفسك» وفقاً لما نشرته «فوربس»، إذ تنصح بأن لا تقسو على نفسك، وتعامل معها بكل حب واحترام، فكل عبارة قاسية تصف بها نفسك قد تعرّضك للعديد من الأمراض والآلام. تقبّل نفسك بكل عيوبها، واسعَ في المقابل لتطويرها بكل حب واكتشف نقاط قوتك ومميزاتك، توقف عن تحويل كل موقف إلى كارثة ورسم سيناريوهات مخيفة في عقولنا، توقف عن تحويل مرضك إلى جنازة في مخيلتك، تخلص من كل السلبية في مخيلتك. الدرر السنية. وتضيف «من الطبيعي أن نقترف الأخطاء عندما نتعلم، فالكمال غير موجود على كوكبنا وملاحقته تشكل مضيعة للوقت، لأن الجري وراء المثالية في كل شيء يشعرك بأنك لست جيداً بما يكفي، مما يقلل من ثقتك بنفسك وتقديرك لذاتك. لذلك تعلم واخطئ، فهذه الأخطاء عبارة عن دروس تتعلم منها، وبدل أن تعاقب نفسك، حفّز ذاتك واستفد من هذه الأخطاء» الخطوات التسع: توقف عن انتقاد ذاتك، لاترهب نفسك بالقلق والتشاؤم، كن محبا لأخطائك وتصالح مع سلبياتك، تدلل بدعم أحبتك ورفاقك، اهتم براحتك ولا ترهقها بالمجاملات، أعتني بجسدك ومارس الرياضة، تعود على أنك تستحق الأفضل، عش حياتك كما تريد بلا قيود، عبر عن حبّك لنفسك وافخر به.
فكما يحتاج الإنسان إلى قلب سليم وروح مطمئنة، كذلك يحتاج إلى فكر سديد وعقل راجح. وكما أنه لابد من نور الذكر وسعة الصدر، كذلك لابد من قوة الفكر وروح العصر؛ فإن الأمم لا تقوم إلى على علم وقوة. وأما في جانب البدن: فقد جاءت هذه الشريعة لتنصف الجسم والبدن، كما أنصفت العقل والروح.. ففي الوقت الذي كانت بعض الديانات المحرفة والمذاهب الأرضية تقوم على تعذيب البدن، وحرمانه من الطيبات والملذات والراحة زعما منهم أن ذلك طريق صفاء الروح وترقيها، جاء القرآن ليقول: {يا بنى آدم خذوا زينتكم عند كل مسجد وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين، قل من حرم زينة الله التي أخرج لعباده والطيبات من الرزق}(الأعراف:32). إن لنفسك عليك حقا. وسمع الناس لأول مرة في جو الأديان [إن لبدنك عليك حقا](رواه البخاري). لقد اعتنى الإسلام عناية كبيرة بجسم الإنسان وصحته، وجعل من مبادئه السامية الحفاظ على الجسم السليم المعافى من الأمراض بشتى أنواعها، فمن حق الجسم على صاحبه أن ينظفه إذا اتسخ، وأن يقويه إذا ضعف، وأن يطعمه إذا جاع، وأن يسقيه إذا عطش، وأن يريحه إذا تعب، وأن يبحث له عن الدواء إذا مرض وأصابته الأسقام، وأن يقيه ما استطاع من الأمراض ومن كل ما يؤذيه ويضره.
# 1 13 - 12 - 2021 مشاهدة أوسمتي عضويتي » 731 جيت فيذا » 11 - 6 - 2021 آخر حضور » منذ 5 ساعات (05:49 AM) فترةالاقامة » 320يوم النشاط اليومي » 31.
والله أعلم.
هل تعلم أن لنفسك عليك حق هل تعلم أنه بالأحرى أنت تهمل حق نفسك عليك إن كنت دخلت هنا بدون تردد؟ الكثير منا ينظر لنفسه على أنها جزء تابع؛ على أنها جزء لا كيان كامل. هذه النفس وُهبناها كأول نعمة حتى من قبل أن نولد، ولكننا لم نُعلم يوما كيف نعاملها حقا. قد تظن أننا نتحدث عن أجسامنا فقط، ولكن لا، نحن نعني النفس، تلك الصور الذاتية عن نفسك التي تحادثها دوما في هيئة الضمير مثلا أو غيره من الأدوار التي صادقتنا خلال مراحل أعمارنا المختلفة. حديث «إن لربك عليك حقًا..» - الموقع الرسمي للشيخ أ. د. خالد السبت. الجميل في الأمر، أنه إن أدركنا حقا كيف نعامل أنفسنا، سنجد تطورات هائلة وكبيرة ورائعة في عدة مجالات منها الصحة النفسية ، والصحة البدنية، والالتزام في العمل أو الريجيم أو العلاقات، وفي الرياضة، والتعلم أيضا. نعلم أنك والكثير من الناس لا يرحمون أنفسهم فعلا بالحديث اللاذع المستمر وهم من أقسى ناقديها! والحقيقة الغريبة وراء هذا الأمر هي أنه ما من أحد يأبه لأي من تعليقاتنا السيئة تجاه أنفسنا أصلا. إن تصرفنا بطريقة ما أو أطلقنا العنان قليلا أو أبدينا رأينا في أمر ما، عادة ما سنهدر كميات هائلة من طاقتنا وأوقات طائلة نستذكر هذه المواقف وننقدها مرارا وتكرارا، ولكن لماذا كل هذا؟ المضحك أنه إن فاتحنا غيرنا لنناقش تلك المواقف فلن يتذكروا ما قلناه وإن كان مضحكا أو غريبا فربما سيكون أمرا طريفا فقط لهم ولا يعني كل هذا السوء الذي نراه نحن به!
أقامت أكاديمية قادة المستقبل المعسكر الختامي الفصلي ٣٨ لفئة الشباب بالمدينة الرياضية بجامعة القصيم أيام الخميس والجمعة والسبت٢٣-٢٤-٢٥ /١٤٣٨/٠٣هـ ، و تخلل المعسكر برامج رياضية و فعاليات ثقافية متنوعة. منها مسرح للإبداعات للتنافس فيما بين المجموعات ، و تم تقسيم القادة على أربعة مجموعات. عبدالله الفوزان دورات. و تم وضع خطط المنافسات لهذا المعسكر: (الإلقاء وقراءة القرآن بعد الفجر ، إبداعات …. المسرح ، استحضار فوائد الدورات التدريبية ، أفضل مداخلات على ندوة حوار مع الناجحين ، أفضل استقبال للضيوف ، أفضل ترتيب لمقر المجموعة ، أفضل ضيافة ، أفضل مبادرة للصلاة و انتظارها بالذكر ، بطل الدوري الرياضي ، أفضل أخلاق و تعاون في الدوري الرياضي ، أفضل مجموعة متكاملة و تطبق روح الفريق ، بطل لعبة الكنز ، أفضل جلسات الفلة في المقر الخاص ، أفضل هدوء بعد اطفاء الأنوار) ، لكلاً منها هدف و موعد و مقيم. و في المنافسات: كونوا معنا في منافسة ( البحث عن الكنز) مع الكابتن اسحاق جبران و في ندوة حوار مباشر جرى استضافة عدداً من القيادات الوطنية في المنطقة وهم: -فضيلة الشيخ / فوزان بن عبدالله الفوزان قاضي استئناف و رئيس محكمة التنفيذ ببريدة -الأستاذ الدكتور / محمد بن عبدالله المحيميد عميد كلية طب الأسنان بجامعة القصيم -مدير عام الدويات الأمنية بمنطقة القصيم / العقيد فهد بن عبدالله المديهش والأستاذ صالح بن عبدالله التويجري مدير التعليم سابقا كما تم استضافة القائد الكشفي علي بن صالخ القناص في لقاء – مهارات كشفية –.
شاهد أيضًا: 5 وسائل للربح اون لاين وإلى هنا، نكون قد وصلنا إلى ختام المقال؛ وقد تعرفنا من خلاله على رابط التسجيل في دورة عبدالله الفوزان للتسويق عبر انستقرام، وتعرفنا على الرسوم المقررة للاشتراك في الدورة، وكذلك تعرفنا على خطوات الاشتراك فيها ، كما تعرفنا على أهم المعلومات عن المدرب الإلكتروني عبدالله الفوزان. المراجع ^, أكاديمية ريادة الأعمال, 06/06/2021
وننوه أنه تم نقل هذا الخبر بشكل إلكتروني وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة أو تكذيبة يرجي الرجوع إلى مصدر الخبر الأصلى في البداية ومراسلتنا لحذف الخبر السابق اخبار السعودية - التبرع المنتظم بالدم يقي من فرط نسبة الحديد بالجسم - شبكة سبق التالى اخبار السعودية - أمطار على مركز الغايل بظهران الجنوب - شبكة سبق