17 – 19 يناير: جولة في عالم الفنون سيقوم أصغر وأشهر عازفي البيانو المنفردين على مستوى العالم، وهو أيضًا معلم للعزف على البيانو وناشط بارز في مجال الأعمال الخيرية، عازف البيانو الصيني الأشهر على مستوى العالم «لانج لانج»، والذي سيقدم مقطوعات عالمية لأشهر المؤلفين عبر العصور، ويبرع «لانج لانج» في المزج بين الأصالة والتقنيات المبتكرة الحديثة؛ ليقدم لجمهوره موسيقى كلاسيكية عالمية من نوع فريد، تستحضر روائع الفن الكلاسيكي بروح القرن الحادي والعشرين، وبناء جسور التواصل الثقافي والحضاري بين الشرق والغرب. 24 – 26 يناير: رحلة إلى الماضي هذه فرصة لتنعشوا ذاكرة الماضي، وتعيشوا تجربة تاريخية مميزة في أجواء عربية عريقة، وتشاهدوا الحرف اليدوية، والتعرف على مجموعة من الحرف اليدوية التي مازالت تتوارثها الأجيال في العلا. تعود الأسطورة إلى المسرح مجددًا؛ لتقف أمام جمهورها المتنامي جيلاً بعد جيل؛ حيث تطل كوكب الشرق أم كلثوم في مهرجان شتاء طنطورة؛ لتقدم لهم مجموعة فريدة من تاريخ مكتبتها التي أطربت مسامع الجمهور العربي والعالمي لعقود مضت من القرن الماضي، وتعتبر من رموز مكتبة الموسيقى والغناء في التراث الإنساني الممتد.
وافق الاتحاد المصري لكرة القدم، برئاسة جمال علام، على اعتماد خطة تطوير لجنة الحكام وتشكيل لجانها الرئيسية والفرعية المقدمة من عصام عبد الفتاح رئيس لجنة الحكام.. وأعلن مجلس إدارة اتحاد الكرة التشكيل النهائى للجنة الحكام الرئيسية بالجبلاية بعد إعادة هيكلة اللجنة، وتضم اللجنة كلا من: عصام عبد الفتاح رئيسا، وفى العضوية كل من محمد فاروق وحمدى فتحى وتامر درى وفهيم عمر وأيمن دجيش وهشام صلاح ومحمد عبد القادر مرسى، وأحمد أبو العلا. وقرر مجلس لإدارة اتحاد الكرة اعتماد تعيين عصام عبد الفتاح رئيساً للجنة الحكام فى الفترة المقبلة، وأكد عامر حسين عضو اتحاد الكرة أن مجلس اتحاد الكرة اعتمد التشكيل الذى تقدم به عصام عبد الفتاح. بمشاركة 100 طالبة أقيم لقاء بعنوان” العلاقات بوابة للتطوير” من ضمن أنشطة برنامج رَيّ – جمعية أسرة. وكان مجلس إدارة اتحاد الكرة، برئاسة جمال علام، قد جدد الثقة فى عصام عبد الفتاح لرئاسة لجنة الحكام خلال الفترة المقبلة، وتكليفه بإعادة هيكلة اللجنة واختيار أعضاء جدد لمعاونته فى إدارة اللجنة. وقرر مجلس إدارة اتحاد الكرة فى اجتماعه الأول توجيه الشكر لوجيه أحمد وعزب حجاج من لجنة الحكام، وتكليف عصام عبد الفتاح رئيس لجنة الحكام بتقديم ملف لإعادة تطوير اللجنة.
وتأسّست في العام 2006 نتيجة اندماج جامعتين يربو تاريخهما على قرنيْن من الزمن، وهما المدرسة العليا للفنون الجميلة ومدرسة الفنون التطبيقية العليا، وتستمدّ جامعة جنيف للفنون والتصميم قيَمها من التراث الثقافي والفني الغني لرعاية المواهب الإبداعية الشابة على الصعيدين الوطني والدولي، يستقبل الحرم الجامعي الجديد في قلب مدينة جنيف الدولية أكثر من 700 طالب من 40 جنسية مختلفة حيث يتمّ تعزيز التبادل والتعاون بين الاختصاصات المتعددة. المتسابقون والمتسابقات في "بياجيه للتصميم ٢٠٢١" عائشة الشلالي، أشواق سعود، العنود العنزي، رغد عرفة، غدير النجدي، حنان البلوي، نجوى البلوي، ريم العنيزي، ربى أبو الحسن، وعد أبو شقير، إبراهيم الحويطي، عبد الباري الحويطي.
تهدف المؤسسة إلى بناء قطاع الأعمال الحرفية المستدام مع محفظة غنية بالمنتجات تعكس الجودة العالية والتصميم الأصيل مع سمات فريدة تحاكي ذوق العملاء في جميع أنحاء الشرق الأوسط وخارجه. وبالإضافة إلى التدريب على الحرف اليدوية، تعقد أيضاً ورش عمل حول ريادة الأعمال والعلامات التجارية والإنتاج وغير ذلك، لمساعدة الحرفيين على تطوير عملهم بشكل فردي أو كشركات صغيرة أو تعاونيات، وبدأت المؤسسة مع البرنامج الوطني للحرف والصناعات اليدوية في الهيئة العامة للسياحة والتراث الوطني السعودية في تعاون استثنائي لتطوير أسواق الحرف والصناعات اليدوية ودعم الحرفيين من المملكة العربية السعودية، ومساعدة مئات الحرفيين لدخول الأسواق الجديدة والحصول على فرص تجارية جديدة مع الحفاظ على قيمة تقاليد الحرف والصناعات اليدوية. نبذة عن جامعة جنيف للفنون والتصميم تُعدّ جامعة جنيف للفنون والتصميم من الجامعات الرائدة في مجال الفنون والتصميم في سويسرا، وعبر العالم، وتُقدّم برامج البكالوريوس والماجستير في الفنون الجميلة، والسينما، الهندسة المعمارية الداخلية، وهندسة الفضاء والاتصالات، والاتصالات المرئية، ووسائل الإعلام والتصميم التفاعلي، بالإضافة إلى تصميم الأزياء وتصميم المنتجات والأكسسوارات والمجوهرات والساعات.
للعلا آثار إسلامية قديمة تبدأ من السنة السابعة للهجرة حيث مر بها الرسول وصلى بها، وأقام موسى بن نصير قلعته في أعلى جبل وسط العلا، وكذلك أثار سكة حديد حجاج الشام أو ما يعرف بخط الحجاز، ومن تلك الآثار الإسلامية. منتديات اسرة العلا. - محطة سكة حديد الحجاز: وهي عدة محطات على خط سكة حديد الحجاز التي تربطها ببلاد الشام مروراً بمدينة تبوك ويذكر أنه بدأ العمل بسكة الحديد تلك في أكتوبر لعام 1899، وتعود للعهد العثماني. - قلعة الحجر الإسلامية: ورد ذكرها في رواية المقدسي وهي عثمانية بناها العثمانيون عام1375 هـ كاستراحة لحجاج بيت الله الحرام. - قلعة موسى بن نصير: أنشأها القائد المسلم موسى بن نصير على جبل شاهق وسط مدينة العلا. - البلدة القديمة: تمثل البلدة الإسلامية التي تقع وسط محافظة العلا التابعة لمنطقة المدينة المنورة، ويقطنها ما يقارب 60 ألف من السكان، وتعود لبدايات العصر الإسلامي وهي إحدى ثلاث مدن إسلامية في العالم أجمع مازالت باقية، المدينة الإسلامية بمساجدها ومنازلها وأسواقها وأسوارها وقد تعاقب أهالي العلا على بناء هذه البلدة والسكن فيها جيلاً بعد جيل، حتى هجرت تماماً من السكان قبل أربعين عاماً تقريباً، وفيها مسجدان الأول هو مسجد العظام، والثاني هو مسجد الصخرة.
قد تتفاعل بذور الشيا مع بعض الأدوية، حيث إنّ الإكثار من تناول بذور الشيا قد يُسبّب انخفاضًا في مستوى السكر وضغط الدم، ولذلك يجدر بالأشخاص الذين يداومون على تناول أدوية السكري والضّغط تناول بذور الشيا باعتدال. بعد التعرف على فوائد بذور الشيا الكبيرة، فإننا ننصح بإدخال هذه البذور في النظام الغذائي اليومي لك لتنال على فوائدها الكبيرة لكل من بشرتك وشعرك وصحتك، مع ضرورة عدم الإفراط في تناولها تجنبًا لحدوث الأعراض الجانبية المُرافقة لكثرة تناوله.
أما إذا كُنتِ تُريدين مشروب بمذاق حلو يُمكنكِ استخدام كوب من الماء وإضافة ملعقة من بذور الشيا وملعقتين من عصير الليمون وملعقتين من العسل. اتركي هذا المزيج طوال الليل حتى يتم نقع بذور الشيا ثُم اشربيه في الصباح. 2- اضيفي بذور الشيا على البطاطا سأُخبرك بوصفة مُميزة للغاية وتغيير عن الطريقة التقليدية لتناول البطاطا الحلوة. اخبزي البطاطا في الفرن كالمعتاد، وعندما تُخرجيها افتحيها واضيفي عليها ملعقة من زيدة الفول السوداني، وشرائح من الموز بالإضافة لملعقة من بذور الشيا. 3- اضيفي بذور الشيا على الفاكهة استمتعي بتناول قطع التفاح بإضافة زبدة المكسرات أو زبدة الفول السوداني ورشة من بذور الشيا. يُمكنكِ تناول هذه الوجبة كسناك في منتصف اليوم يُشعرك بالشبع ويمنحك الطاق لاستكمال يومك. 4- ضعي بذور الشيا على سلطة الفواكه لوجبة فطار خفيفة ولذيذة، أو سناك حلو خلال اليوم، اضيفي بذور الشيا على سلطة الفواكه ويُمكنكِ إضافة بعض المكسرات أيضا مثل عين الجمل أو اللوز لوجبة غذائية مُتكاملة. ستحصلين على الألياف والبروتين والسكر الطبيعي من الفاكهة لجسمك بدون الإخلال بقواعد الدايت والاستمتاع بمذاق رائع في الوقت ذاته.
4. تعزيز صحة العظام من ضمن صور بذور الشيا وفوائدها دورها الهام لصحة العظام والمفاصل وأبرزها الكالسيوم، والمغنيسيوم، والفوسفور، والبروتين ، وتُعد من أفضل مصادر الكالسيوم للأشخاص الذين لا يحصلون على حاجة الجسم من الكالسيوم عن طريق منتجات الألبان. 5. التحكم بسكر الدم قد تُساعد بذور الشيا على تحسين حساسية الإنسولين والسيطرة على نسبة السكر في الدم وتثبيت مستوياته في الدم بعد تناول الوجبات، ويُنصح بتناول الخبز الذي يحتوي على بذور الشيا لتقليل ارتفاع سكر الدم. كيفية إضافة بذور الشيا للأطعمة بعد التعرف على صور بذور الشيا وفوائدها إليك كيفية إضافتها إلى طعامك: يُمكن إضافة بذور الشيا إلى الزبادي، أو مزجه مع عجين الخبز، أو إضافته إلى الكعك أو الفطائر، كما يُمكن صنع عصير الأفوكادو والشيا، أو إضافته إلى حليب جوز الهند.