جدة: نوف العوفي فيما كشف آخر إحصاء صادر عن وزارة الداخلية أن جرائم القتل التي ارتكبها السعوديون بمختلف مناطق المملكة في عام 1434 بلغت 2621 جريمة، و2325 جريمة من غير سعوديين، قالت دراسة تقدمت بها طالبة الماجستير سارة بركات الجوير بجامعة الملك سعود، بعنوان "دوافع جريمة القتل لدى الرجال والنساء في المجتمع السعودي"، إنه في الوقت الذي تعلن بعض جرائم القتل بين الأزواج عبر وسائل الإعلام، إلا أنه لا توجد إحصاءات دقيقة عن مثل هذه الجرائم من قبل الجهات المختصة لعدة عوامل وأسباب. أسباب التكتم أكد المحامي عبدالرحمن الصبحي لـ"الوطن" أن هناك تكتما من الجهات المختصة عن بعض جرائم القتل، وخصوصا جرائم القتل بين الأزواج، كونها تسيء إلى أطراف مقربة كالأطفال، والأقارب، والمجتمع المحيط بهم، لافتا إلى أن الجهات الأمنية تحرص على عدم التصريح بتلك الجرائم، مبررا ذلك ببشاعتها، ولأنها قضايا شاذة ونادرة، أما إن أصبحت ظاهرة فمن الضروري التصريح بها والكشف عن أعدادها. العوامل النفسية أوضحت محاضرة علم الاجتماع بجامعة الملك سعود سارة الجوير، أن الدوافع لتلك الجرائم ترجع إلى حالة التوتر والاستثارة النفسية التي تدفع بالشخص لفعل مثل هذا السلوك الإجرامي، مشيرة إلى أن دوافع أخرى كالحسد، والغيرة، والكره، والثأر، والعار، لها دوافعها القوية تجاه ارتكاب الجرائم.
وعرّف التخبيب بأنه: "إفساد قلب المرأة على زوجها والعبد على سيده"؛ مستشهداً بالحديث الشريف: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "ليس منا من خبّب امرأة على زوجها، أو عبداً على سيده". وعن طرق إثباته، قال "الروقي": "أولاً: الإقرار، وثانياً: الشهادة، وثالثاً: طرق الإثبات الإلكترونية والتسجيلية؛ حيث يكون جزاء الجاني التعزير حسب درجة التخبيب وثباته والغرض منه، وتختص المحكمة الجزائية بهذا النوع من القضايا؛ لاعتبارها قضية جنائية غير حدّية، كما يحق للزوج تأديب كل من تحاول أن تخبب زوجته، شرعاً". التعديل الأخير تم بواسطة سعد بن معيض القرني; Oct-23-2014 الساعة 12:53 PM كل العطور سينتهي مفعولها ويدوم عطر مكارم الأخلاق Oct-23-2014, 04:59 PM #2 إدارة منتديات بلقرن الرسمية عضو لجان التكريم وتنظيم الاحتفالات نسأل الله تعالى أن يجنبنا ويحمينا وإياكم من الفتنة والحقد والحسد تحيتي أستاذ سعد وأكثر... معلومات الموضوع الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر) ضوابط المشاركة لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك قوانين المنتدى
المحاكم تستقبل قضايا «تخبيب» ناتجة من تدخل الأقارب ودعا "د. الشريدة" من يواجه مشكلة "تخبيب" زوجته عليه أو العكس، أن يعلم الناس والجميع أنه لا يجوز شرعاً الإفساد بين الزوج وزوجته، أو الإفساد بين الناس بصفة عامة، خاصةً إذا كان هناك بينهما أبناء، فيجب البعد عن ذلك الجانب، موضحاً أن المشكلة الكبيرة حينما يأتي التخبيب من قريب، كأن يكون عما أو خالا أو أخا أو أختا، فيجب على جميع هؤلاء مراعاة الله في النصائح التي يقدمونها للزوجة أو الزوج، كما يجب على النساء من الزوجات ألا يستمعن إلى كلام البعض، والذي قد يؤدي إلى المشاكل بين الزوجين، بل لابد من حلها في محيط الأسرة بالنقاش والحك مة. المصدر:جريدة الرياض السعودية
تمرين بلانك تجربتي يعد بلانك تمرينًا مثاليًا لعضلات البطن، لأنها تتشارك مع مجموعة العضلات الأساسية ومن ضمنها عضلات البطن العرضية وعضلات البطن المستقيمة والعضلة الخارجية المنحرفة وعضلات الفخذ العلوية، هذه العضلات لا يمكن تجاهلها لأنها تخدم أغراض معينة وعندما تقوم بتدريب تلك العضلات ستلاحظ عدة أشياء: زيادة القدرة على رفع الأوزان الثقيلة وتحسين الأداء الرياضي وتحسين القدرة على الانحناء الجانبي والتواء الخصر ودعم وتقوية الظهر. تمرين بلانك المعكوس – اجلس على الأرض ومدّ رجليك أمامك ثم ضع يديك على الأرض. مد أصابع يديك لتكون أكثر ثباتًا أثناء القيام بالتمرين. بعد ذلك، قم بإمالة جذعك إلى الخلف لتشكيل زاوية 45 درجة مع الأرض. – ضع يديك خلف أردافك حتى تكون موازية لكتفيك. لا تنس أن تدعم جسدك باستخدام يديك وكعبيك عندما ترفع أردافك. بعد ذلك، نفذ تمرين بلانك الشائع, ستحتاج إلى رفع جذعك وساقيك ومؤخرتك حتى تشكل خطًا مستقيمًا بجسمك. ثمّ، شدّ عضلات بطنك وقلّصها أثناء رفع جذعك. اثبت في هذه الوضعية لمدة 15 إلى 60 ثانية قبل أن تخفض جسدك ببطء. تمرين بلانك كم يحرق الجسم في اليوم. فوائد تمرين بلانك يشكل بلانك تحديًا للجسم بأكمله، فالقيام به يوميًا يحرق المزيد من السعرات الحرارية أكثر من تمارين البطن التقليدية، فالعضلات التي يتم تقويتها من خلال ممارسة التمرين يوميًا تضمن حرق الكثير من الطاقة حتى في أثناء جلوسك، مما يجعله تمرينًا مثاليًا لهؤلاء الذي يقضون أغلب يومهم جالسين أمام شاشة الحاسب، كما أن أداء التمارين ما بين دقيقة لعشر دقائق قبل أو بعد العمل يعزز من معدل الأيض ويضمن ارتفاعه طوال اليوم حتى في أثناء النوم.
أكثر التمارين حرقًا للسعرات الحراريّة يشير الخبراء إلى أن ما يلزم لخسارة باوند واحد من الوزن ، أي نصف كيلو تقريبًا، هو حرق ما يقرب من 3500 سعرة حراريّة، وينصح الخبراء بخسارة كيلو غرام واحد في الأسبوع الواحد، أي حرق وتقليل أخذ السّعرات الحراريّة بمقدار 3500-7000 سعرة حراريّة في الأسبوع، وهذا يعني حرق 500 -1000 سعرة في اليوم الواحد، ومن بين أفضل التمارين الرياضيّة البسيطة المعروفة بحرقها للسعرات الحراريّة بسرعة وبكفاءة عالية، ما يلي: [٢] [٣] ركوب الدراجة: يؤكد الخبراء على أن ممارسة تمرين ركوب الدراجة لمدّة 30 دقيقة وبسرعة 10-12 ميل في الساعة، يُمكنه حرق 210 سعرة حراريّة. نط الحبل: لا عيب في ممارسة رياضة نطّ الحبل كالأطفال، لكونها طريقة جيّدة لتسريع نبضات القلب وأداء تمرين ممتاز بوقت قصير نسبيًا؛ إذ يحرق الفرد عند أداء هذا التمرين لمدّة 10-15 دقيقة حوالي 200 سعرة حراريّة. تمرين البلانك : تعريفه فوائده وطريقة تطبيقه - ليالينا. صعود الدرج: يُمكن اللجوء إلى درج البيت أو درج الحدائق العامة لتنفيذ هذا التمرين، أي أنه لا يقتصر على الدرج الموجود في الصالات الرياضيّة، ويؤكد الخبراء على أن صعود الدرج ل 30 دقيقة يُمكنه حرق حوالي 200 سعرة حراريّة. الرقص: على الرغم من أن البعض قد لا يتصور أن الرقص مفيد لحرق السّعرات الحراريّة، إلا أن الخبراء يرون بان الرقص لمدّة 40 دقيقة يُمكنه حرق 216 سعرة حراريّة.
البولينغ: تُعد رياضة البولينغ من أبسط التمارين، وربما من بين أكثرها رفاهيّة، لكنها الخبراء يؤكدون على أن ممارستها لساعة واحدة يُمكن الفرد من حرق 200 سعرة حراريّة. المشي أو الهرولة: يشير الخبراء إلى أنّ الهرولة السريعة في الصباح لمدّة 25 دقيقة يُمكنها حرق 218 سعرة حراريّة، أما المشي البطيء لمدّة 40 دقيقة، فيمكنه حرق 200 سعرة حراريّة. فوائد تمرين بلانك للجنس وحرق الدهون | اقتباسات. السباحة: يُفضل العديد من الأفراد رياضة السباحة ، لكونها مليئة بالإثارة، وفي الحقيقة فإن ممارسة السباحة لمدّة 30 دقيقة يُمكنها حرق 215 سعرة حراريّة. التنس: على الرغم من أن هنالك حاجة لوجود شريك عند لعب التنس، إلى أن ممارسة هذه الرياضة لمدّة 25 دقيقة يُمكنها حرق 218 سعرة حراريّة.