رواه البخاري (3369)، ومسلم (407)، مِن حديث أبي حُمَيد السَّاعدي -رضي الله عنه-. وهو عليه الصلاة والسلام لا يختار إلا الأشرف والأفضل. ينظر: روضة الطالبين للنووي (11/ 66)، و فتح الباري لابن حجر (11/ 166)، و"صفة صلاة النبي صلى الله عليه وسلم" للألباني (ص 175)، "الموسوعة الفقهية الكويتية" (27/ 97). والأولَى التنويع بين هذه الصِّيغ الواردة - بأنْ يأتي بهذه تارةً وبغيرها تارةً أخرى -؛ اتِّباعًا للسُّنَّة والشَّريعة، ولئلا يؤدِّي لُزُوم إحدى الصِّيَغ إلى هَجر الصِّيغ الأخرى الثابتة، ولما في ذلك من الفوائد الكثيرة الأخرى التي لا تتحصَّل بالمواظبة على إحدى الصِّيغ دون الأخرى. لكن ينبغي الانتباه إلى أنَّه لا يُشرَع الجمع والتلفيق بين هذه الألفاظ لتخرجَ في صيغةٍ واحدةٍ مجموعةٍ منها؛ بل هو مخالِفٌ للسُّنَّة؛ كما قرَّره جمعٌ مِن أهل العِلم. ينظر: "مجموع الفتاوى" لابن تيميَّة (22/335، 458، 24/ 242، 247)، و"جلاء الأفهام" لابن القيِّم (ص 373)، و"قواعد ابن رجب" (ص 14)، و"الشرح الممتع" لابن عثيمين (2/56، 65، 3/ 29، 98). وهذا كله إذا كان في الصلاة عليه ، صلى الله عليه وسلم ، بعد التشهد في الصلاة. كيفية الصلاة الابراهيمية لتحقيق الامنيات. وأما صلاتك عليه صلى الله عليه وسلم بصيغة: (اللهم صلِّ على محمد وآل محمد) خارجَ الصَّلاة؛ فإن كان مراد صاحبك أنها صيغة ناقصة عن الصيغة المأثورة الكاملة فهذا صحيح، وأما إن قصد أنها غير مجزئة ولا تتحقق بها الصلاة على الرسول صلى الله عليه وسلم ، فليس كذلك ؛ بل هي صلاة على النبي صلى الله عليه وسلم ، صيغتها صحيحة مؤدية للمطلوب ، وما زال أهل العلم يقولون ذلك: اللهم صلِّ على محمد ، أو: صلى الله عليه وسلم ، ونحو ذلك ؛ فالأمر فيه واسع إن شاء الله.
أن يكبر تكبيرة الإحرام، ويتعوذ بعد التكبير مباشرة ولا يستفتح، ثم يسمي ويقرأ الفاتحة، ثم يكبر ويصلي بعدها على النبي صلى الله عليه وسلم مثل الصلاة عليه في التشهد الأخير من صلاة الفريضة، ثم يكبر ويدعو للميت بما ورد.
↑ رواه مسلم، في صحيح مسلم، عن أبي مسعود عقبة بن عمرو، الصفحة أو الرقم:405، صحيح. ↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن أبو حميد الساعدي، الصفحة أو الرقم:6360، صحيح. ↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن أبو سعيد الخدري، الصفحة أو الرقم:6358، صحيح.
اضرار نظام الكيتو بالطبع يحقق نظام الكيتو الكثير من الفوائد الإيجابية, وايضا يعتبر نظام رجيم مؤثر وفعال جدا, الا ان هناك بعض الآثار السلبية التى يجب التنويه عنها وهي. أعراض مرافقة للكيتو حيث توجد اعراض اساسية تصاحب نظام الكيتو, ويطلق عليها انفلونزا الكيتو وهذه الأعراض تحدث بسبب, تعرض الجسم لنظام غذائي مختلف عن الطبيعي, وهو انخفاض مستوى الكربوهيدرات, حيث يلجأ الجسم إلى تكسير الدهون بالجسم, كبديل عن تحويل السكريات الى طاقة, وبذلك يقوم الجسم بإفراز الكيتونات التي يتم التخلص منها, أثناء عملية التبول المتكررة, وهو الأمر الذى يساهم فى حدوث الأعراض المرافقة لنظام الكيتو, والتى تستمر لمدة أسبوع تقريبا وهذه الأعراض عبارة عن, الشعور بالصداع والتعب والإرهاق والغثيان والدوار, ووجود ألم بالعضلات والإمساك. الإسهال مع اتباع نظام الكيتو يلجأ الجسم إلى تحويل الدهون المخزنة بالجسم, الى طاقة كبديل عن تحويل السكريات الى طاقة, وهو الأمر الذى يؤدى الى إنتاج الجسم إلى الكيتون, ويتخلص الجسم من الكيتون من خلال التبول المستمر, مما يؤدى الى فقد الجسم إلى الكثير من السوائل الهامة للجسم, مما يترتب عليه الإحساس بالإعياء والدوخة وقد تعود أسباب الإسهال الى عدم تناول الألياف الغذائية, التى تتواجد فى الخضار والفاكهة أو بسبب الالبان, التى تكون فى نظام الكيتو حيث قد لا تتحملها المعدة, أو بسبب ارهاق المرارة التى تقوم بتكسير الدهون فى الجسم.
- يساعد اتباع نظام الكيتو على تعزيز صحة الدماغ، وينصح باتباعه عند التقدم في العمر، نظرًا لقدرته على الوقاية من ألزهايمر والخرف. اقرأ أيضًا: الكيتو دايت نظام فعال لخسارة الوزن.. هل يضر صحتك؟ مخاطر نظام الكيتو - قد يتسبب اتباع نظام الكيتو في فقدان نسبة كبيرة من الكتلة العضلية، لأن البروتين لا يستطيع وحده المساهمة في بناء العضلات. اضرار نظام الكيتو الغذائي. - قد يؤدي اتباع نظام الكيتو إلى الإصابة بحصوات الكلى، لأن تناول كميات كبيرة من البروتينات الحيوانية يجعل البول أكثر حمضية ويزيد من مستويات الكالسيوم وحمض اليوريك فى الدم، ما يتسبب في تكونها. - تنخفض كمية المياه المخزنة بالجسم عند التقليل من تناول الكربوهيدرات باتباع نظام الكيتو، ما يؤدي إلى الإصابة بالجفاف، الذي يتسبب في التعرض للإمساك، والغثيان، والصداع، فضلًا عن الضعف العام. - قد يتسبب عدم تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضروات والفواكه، عند اتباع نظام الكيتو، في الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم، والإمساك، والإسهال. - يعتاد بعض الأشخاص على تناول الأطعمة ذات الدهون المشبعة عند اتباع نظام الكيتو، ما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار بالدم LDL، فيتسبب ذلك في الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
وهذا كله قد يصاحبه آثار سلبية على صحته على المدى الطويل، مثل: هشاشة العظام، وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. 8. الأضرار والآثار الجانبية الأخرى نذكر من أضرار نظام الكيتو الغذائي الأخرى المحتملة ما يأتي: التعب والإرهاق. الإمساك. رائحة الفم الكريهة. اضرار نظام الكيتو ومرض السكر. عدم انتظام الدورة الشهرية. انخفاض كثافة العظام. مشكلات في النوم. فوائد نظام الكيتو الغذائي بعد تعرفك على أضرار نظام الكيتو الغذائي، نذكر بعضًا من الفوائد التي قد تنتج عن اتباع نظام الكيتو الغذائي بعد استشارة الطبيب المختص في ما يأتي: بينت دراسة أهمية الكيتونات الناتجة عن اتباع نظام الكيتو لصحة الأعصاب، وبالتالي يمكن أن تقوي الدماغ وتحمي الخلايا العصبية خاصة لمرضى الزهايمر. تشير دراسة أخرى إلى أهمية نظام الكيتو بكونه علاجًا تكميلًا جنبًا إلى جنب للعلاج الكيماوي أو الإشعاعي للسرطان؛ لأنه يسبب إجهادًا تأكسديًا للخلايا السرطانية أكثر من الخلايا الطبيعية في جسم الإنسان. وجدت دراسة إمكانية نظام الكيتو في التقليل من أعراض حب الشباب من خلال تقليل تناول الكربوهيدرات المصنعة والمكررة التي تسبب ارتفاع ملحوظ في سكر الدم، وبالتالي تؤثر سلبًا على الجلد.