المشروبات الصحية بالفاكهة الطازجة أساسية لاطفالك حضري هذه الوصفة وقدميها لهم على وجبة الفطور. 15 دقيقة اليك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل ليموناضة بالنعناع خطوة بخطوة. قدمي لضيوفك الذ عصير خلال فصل الصيف بمكونات اقتصادية متوفرة في مطبخك جربيها الان لن تندمي ابدا 10 دقيقة
نبذة عن عشب الريحان:- يعد الريحان في الأصل من إحدى أنواع الأعشاب ذات الرائحة العطرية النفاذة ، و التي بالإمكان القيام بشم رائحتها الذكية من مسافات بعيدة ، و لذلك فإننا عادةً ما نراه مستخدماً في أعمال الزينة ، و بكثرة ، و لكنه أيضاً بالعلاوة إلى رائحته الجيدة يتميز بطعمه اللذيذ عند القيام بإضافته من جانب ربات المنازل إلى العديد من أطباق الأطعمة المختلفة مثال المعكرونة ، و البيتزا. بالإضافة إلى امتلاك عشب الريحان للعديد من الفوائد الصحية إذ كثيراً ما تأتي عملية تحضيره بهدف الاستفادة من البروتين ، و الحديد الموجود فيه إلى جانب الألياف ، و السعرات الحرارية الغني بها هذا النوع من المشروبات ، و لكن يجهل الكثيرين منا طريقة تحضيره ، و لذلك فإننا سوف نقدم في هذا المقال طريقة تحضير شراب بذور الريحان ، و فوائده الصحية المتعددة.
هناك الكثير من الأشخاص يفضلون استخدام بذور الريحان لزيادة نكهة غذائهم، لكنها أيضًا تمتلك فوائد صجية مذهلة، تعرف عليها هنا: لطالما اُستخدمت بذور الريحان بشكل تقليدي في الطب الهندي والآسيوي في علاج أمراض اضطرابات الجهاز الهضمي، تعرف على فوائدها الأخرى وكيفية استخدامها في هذا المقال. من المتعارف عليه أن بذور نبات الريحان غنية بالبروتينات والكربوهيدرات والدهون الأساسية وتحتوي على كمية عالية من الألياف الغذائية، لذلك تمتلك فوائد صحية هائلة. الفوائد الصحية لبذور الريحان على الرغم من أن البحوث التي أُجريت على بذور الريحان قليلة، إلا أنها تمتلك خصائص مضادة للأكسدة وللفيروسات والجراثيم، كما أنها تمنع التشنج ونمو الفطريات، إليك أهم فوائدها الأخرى المحتملة: 1. تنظم السكر في الدم وفقا لمؤسسة سوتر غولد الطبية، تُساعد بذور الريحان في السيطرة على نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني. 2. تساعد على الهضم تحتوي بذور الريحان على الألياف في طبقتها الخارجية والتي يكون ملمسها مثل المخاط، حيث إن هذه الألياف لها تأثير ملين يعمل على التخفيف من تشنجات المعدة والبطن والإمساك. 3. عصير بذور الريحان للجنس. السيطرة على الشهية إن الألياف الموجودة في بذور الريحان لها تأثير يجعلك تشعر بالشبع أكثر، قم بنقعها بالماء واشرب المنقوع، يُساعد ذلك في التقليل من شهيتك وإنقاص الوزن.
رام الله - دنيا الوطن تعتبر ارتفاع درجة حرارة الجسم من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الأطفال وسمعنا كثيرًا عن توجب استخدام الكمادات بهدف علاج هذه المشكلة والتخلص منها. لكن هل تعلمين ما هي اماكن وضع الكمادات للاطفال؟ وهل تختلف مكانها حسب المشكلة التي يعاني منها الطفل؟ في هذا المقال الذي نشرته مجلة "عائلتي" إذ سنساعدك من خلال تقديم أبرز المعلومات حول هذا الموضوع. بدايةً، عليك أن تتأكدي من التفرقة بين الكمادة الساخنة والباردة. تستخدم الكمادة الساخنة عادةً من أجل ترخية العضلات الموجودة في مختلف المناطق من الجسم إلا أنه عليك أن تنتبهي إذ تزيد من الإلتهاب والورم. خطر الكمادات لخفض درجة حرارة الأطفال | مجلة سيدتي. أما الكمادة الباردة فتخفف من الإلتهاب والورم الذي يعاني منه الطفل إلا أنها تؤدي إلى تشنج العضلات في الجسم. لا تعتقدي أن الأمر معقدًّا إلا أن أماكن وضع الكمادات الساخنة تختلف حسب المشكلة التي يعاني منها الطفل. مثلًا، إذا كان طفلك يعاني من ألم في البطن، يجب عليك وضع الكمادة على بطنه وإذا كان يعاني من الصداع أو من ارتفاع في درجة حرارة جسمه، إذًا توضع الكمادة على جبينه. أما في بعض الأحيان، فقد يشتكي الطفل من شعوره بألم في عضلات الجسم بسبب ممارسته نشاط معين.
في هذه الحالة، توضع الكمادة في المكان الذي يشعر الطفل بالألم فيه أكان على اليد أو القدم بهدف الحد من العارض الذي يعاني منه. طريقة تحضير الكمادات الساخنةكانت هذه الطريقة تستخدم منذ القدم بهدف علاج المشاكل التي يعاني منها الصغار والكبار معًا. تعتبر طريقة تحضير الكمادات سهلة جدًّا ولا تتطلب الكثير من الوقت. كل ما يجب عليك القيام به هو غلي المياه والإنتظار لمدة 10 دقائق تقريبًا لتصبح المياه دافئة. أما بعد ذلك، فقومي بوضع منشفة صغيرة داخل الكوب. لكن عليك أن تتأكدي من أن المنشفة التي تستخدمينها نظيفة ولم يتم استخدامها من قبل. أما بالنسبة للكمادات الباردة فيمكنك استخدامها في كان الطفل قد تعرض لقرصة حشرات أو في حال التواء الكاحل إذ تساعد الكمادة الباردة على الحد من الورم والإلتهاب. مهما كانت المشكلة التي يعاني منها طفلك، عليك التأكد من وضعه الكمادة بعد نحو 5 دقائق من الإصابة وذلك لمدة 30 دقيقة تقريبًا والتأكد من تطبيق هذه الطريقة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات. طريقة تحضير الكمادات الباردةكل ما يجب عليك القيام به هو وضع منشفة صغيرة في كوب من الماء البارد. هل رأيت كم طريقة تحضير الكمادة الباردة سهلة؟ جربيها في المرة التابية التي يعاني منها الطفل من عارضٍ ما.
تخاف الأمهات من ارتفاع درجة حرارة الطفل وخاصة أن درجة حرارة الطفل حين ترتفع فهي ترتبط بأعراض مرضية مختلفة، فمنها ما يرتبط بالجهاز التنفسي، ومنها ما يرتبط بالجهاز الهضمي، وهناك عدة تفسيرات طبية لذلك، ولكن التعامل مع درجة حرارة الطفل يجب أن يكون صحيحاً وصحياً لأن عدم خفض حرارة الطفل الذي يكون عرضاً لمرض يؤدي لنتائج خطيرة على صحته قد تؤذي الجهاز العصبي المركزي، ولذلك يقدم لك الدكتور أحمد أبو هلال، إستشاري طب الأطفال عرضاً لأهم مخاطر الكمادات والطرق الصحيحة لتطبيقها على جسم الطفل كالآتي. أخطاء عند خفض درجة حرارة الطفل قومي بتهوية غرفته عند سخونة جسمه وضع الكحول على جلد الطفل مباشرة لخفض درجة حرارة جسمه. وضع ماء الكولونيا على جلد الطفل مباشرة. عدم تخفيف ملابسه خوفاً عليه من البرد. وضع الكمادات على جبهة الطفل. وضع الماء المثلج وقوالب الثلج على الجلد مهما كانت درجة حرارة الطفل مرتفعة. ويمنع تقديم الأسبرين للطفل لخفض درجة حرارته. خطر الكمادات الباردة على الطفل لا تضعي الكمادات الباردة على جبهته في حال وضع كمادات الماء البارد جداً أو المثلج أو حتى قوالب الثلج على جسم الطفل فذلك يسبب صدمة للأوعية الدموية حيث تتقلص بصورة كبيرة ومفاجئة؛ ويؤدي ذلك لأن تحصل الأم على قراءة خاطئة حول درجة حرارة الطفل.