كيفية تناول الرمان لخفض ضغط الدم أكدت الدراسات أن تناول كوب من عصير الرمان بشكل يومي دون إضافة السكر إليه، يساعد فى خفض ضغط الدم وتجنب ارتفاعه، حيث يحتوى الرمان على مضادات الأكسدة والألياف التى تحمى الجسم من تكوين الخلايا الضارة بالجسم، وبالتالى يخفض نسبة الكوليسترول التى تسبب ارتفاع ضغط الدم، كما أنه يحسن من صحة الجهاز المناعى، فهو علاج قوي لفقر الدم ويعوض الجسم بالعناصر الغذائية المفيدة، ويجنب الجسم من الإصابة بتصلب الشرايين التى تسبب الإصابة بأمراض القلب الخطيرة، لذا ينصح بتناوله بعد استشارة الطبيب المختص. عشبة سحرية للقضاء على نزلات البرد والسعال ومشكلات الجهاز التنفسي والحبال الصوتية error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
الجلطة الدماغية أما الجلطة الدماغية أو بالإنجليزية (Stroke): فهي مشابهة للجلطة القلبية من حيث طريقة تكونها، والجلطة الدماغية هي انسداد أو تعرقل لتدفق الدم إلى أحد أجزاء الدماغ، مما يؤدي إلى تلف الخلايا الدماغية التي حُرِمَتْ من تدفق الدم خلال مدة قصيرة لا تتجاوز دقائق معدودة، وإذا تلف شيءٌ من خلايا الدماغ، فإن الأعضاء التي تتحكم فيها هذه الخلايا ستتأثر وظيفتها وحركتها، وقد تصاب بالشلل؛ ولذلك فإن الجلطة الدماغية أخطر في الكثير من الأحيان من الجلطة القلبية. أسباب الجلطات يعزو الأطباء الإصابة بالجلطة القلبية إلى العديد من الأسباب والعوامل، ومنها: تصلب أحد الشرايين بسبب تراكم الكولسترول في جدرانها الداخلية. تشنج في أحد الشرايين التاجية المحيطة بالقلب. ارتفاع ضغط الدم. التدخين، حيث يساهم التدخين بشكل كبير في تصلب الشرايين. سبب ارتفاع نسبة الاصابة بالجلطات. الإفراط في تناول الكحول. الخمول وقلة النشاط. البدانة والزيادة في الوزن. الضغوط والتوترات النفسية. الإصابة بمرض السكري، فقد تؤدي الإصابة بالسكري إلى العديد من المضاعفات، ومنها: الجلطات القلبية أو الدماغية. أما الجلطة الدماغية، فالأسباب والعوامل التي تؤدي إلى الإصابة بها مماثلة للكثير من الأسباب والعوامل التي تؤدي للإصابة بالجلطة القلبية، ويضاف إليها: تعاطي المخدرات.
فما الذي يحصل؟ في دراسة نشرت مؤخرا في مجلة جمعية القلب الامريكية " The Journal of the American Heart Association - AHA" وجد الباحثون ان حالات السكتة الدماغية "Ischemic stroke" التي تم ايداعها المشافي بين عامي 2000 - 2010 للاشخاص بين 25 - 44 عاما، قد ازدادت زيادة حادة بمقدار 44%، وتشير احصائيات حديثة الى ان 10% من الجلطات تحدث لاشخاص بين عمر 18-50 عاما. اسباب الجلطات والسكتات عند الشباب - الاسباب المعروفة، مثل: ارتفاع الضغط، السمنة، الكولسترول، التدخين، السكري. ارتفاع نسبة الاصابة بالجلطات — ارتفاع نسبة البولينا Urea والكرياتينين Creatinine. ويظن الدكتور اميتيس توفيجي (اختصاصي اعصاب الاوعية الدموية)، ان السبب الرئيسي للجلطات لدى الشباب هو غالبا السمنة الزائدة وما قد تسببه من مضاعفات صحية من شانها ان ترهق الاوعية الدموية او تكون خثرات دموية، ولقد اشارت دراسة الى ان 3% ممن تعرضوا للجلطات في فئة 15 - 34 عاما في سنة 1995 كانت لديهم سمنة زائدة، بينما ارتفعت هذه النسبة الى 9% مع حلول عام 2007. - قد تتسبب العوامل التالية بالجلطات والسكتات عند الشباب: * عيوب خلقية في القلب * جروح في الاوعية الدموية في الرقبة قد تسببها صدمات او حركات بسيطة للغاية في الرقبة. أنواع الجلطات والسكتات الأكثر شيوعاً بين الشباب تشير الإحصائيات إلى زيادة هائلة في عدد حالات السكتة الدماغية بين من هم دون 50 عاماً، ولكن هذا لا يعني أنها أصبحت مرضاً خاصاً بالشباب، فلا زالت أكثر شيوعاً بين كبار السن.
وأوضح الدكتور جمال شعبان، مدير معهد القلب السابق، عبر صفحته الشخصية على «فيسبوك»، أن كل تلك الدراسات لا أساس لها من الصحة، والكلام عن خطورة تناول البيض يوميًا أمر غير دقيق علميًا ولا يرفع الكولسترول الضار، وينصح بتناول بيضة واحدة يوميًا لأنها تفيد القلب. وإذا تناول الشخص بيضة يومية على الإفطار، فذلك من شأنه أن يفيد القلب بشكل كبير، كما يفيد البيض في تحسين معدل فيتامين دال والوقاية من الأنيميا. فيما أوضح الدكتور محمد الحوفي أستاذ علوم الأغذية بجامعة عين شمس، في حديثه لـ«الوطن»، أن الشخص السليم الصحي يمكنه تناول بيضة واحدة يوميًا، فالبيض يحتوي على بروتينات وكوليسترول وفيتامينات، وذو قيمة غذائية عالية للغاية. اضطراب النوم والهضم يؤدي هذا السلوك، إلى كثرة الإصابة بالانتفاخ وغازات البطن، ومشكلات الجهاز الهضمي والمعدة، وهو ما يسبب اضطراب النوم، فلا يستطيع الشخص النوم بشكل طبيعي، في ظل الأعراض السابقة. الإصابة بالجلطات والأزمات القلبية يؤدي النوم مباشرة بعد تناول الطعام إلى ارتفاع ضغط الدّم والكوليسترول الضار ونسبة السكر بالدم، وهو ما يجعل الجسم عرضة لتكوين الجلطات والأزمات القلبية، بشكل أكبر من المعدل الطبيعي.
أطعمة يمكن تناولها قبل النوم وحدد الأطباء بعض الأطعمة التي يمكن تناولها قبل النوم، ومن بينها اللوز الذي يحتوي على هرمون الميلاتونين، والذي ينظم عملية النوم، إضافة إلى الكيوي، الذي يعمل على تهدئة الأعصاب. كما يمكن تناول بعض السوائل الدافئة، كشاي البابونج، الذي يعد بمثابة مهدئ يساعد على النوم، وحذروا من تناول الأطعمة الحمضية والشوكولاتة لاستغراقها وقتًا طويلًا في الهضم. وأشار الديسي إلى أن ضمان سلامة اللقاح على رأس قائمة أولويات الشركة، وتعمل باستمرار إلى جانب الجهات التنظيمية والمجتمع العلمي لتحقيق أفضل فهم ممكن لحالات تخثر الدم النادرة التي جرى تسجيلها، بما في ذلك التشخيص والتدخل المبكر وتقديم العلاجات المناسبة، وفي ظل ما تسببت به جائحة كورونا من معاناة حول العالم. يشار إلى أن المؤسسة العامة للغذاء والدواء في المملكة منحت الإجازة الطارئة لاستخدام لقاح "أسترازينيكا" المضاد لفيروس كورونا بـ 9 شباط الماضي، وكانت "أسترازينيكا" تعمل قبل ذلك إلى جانب الحكومة الأردنية ومبادرة "كوفاكس" ومختلف الأطراف المعنية الأخرى عن كثب سعيا إلى تسريع واستكمال الموافقات اللازمة لضمان توريد اللقاح في أقرب وقت ممكن خلال عام 2021.
ارتفاع ضغط الدم الكوليسترول التدخين الذي يسبب تصلب الشرايين الاستخدام المفرط لحبوب منع الحمل. الأدوية والمنشطات بأنواعها الإجهاد والتوتر النفسي الذي يتعرض له الدماغ والجسم والقلب. الخمول وقلة النشاط والجهد البدني كحول كثير جدا تشنج أحد الشرايين التاجية الرئيسية للإمداد. تصلب الشرايين بسبب زيادة نسبة الكوليسترول في الجدران الداخلية للشرايين والأوردة. نظام غذائي سيء بدانة داء السكري الجلوس لفترات طويلة دون حركة أو القيام بأي نشاط. التعرض لبعض الأمراض المزمنة أو الخطيرة. يعد العمر فوق 60 عامًا معيارًا مهمًا للسكتة الدماغية. التعرض لإصابة رضحية أو حادث خطير. يمكن أن تؤدي هذه العوامل إلى السكتات الدماغية والنوبات القلبية لدى جيل الشباب من مختلف الأجناس، والتي سنقدمها أدناه: عيوب القلب الخلقية إصابة الأوعية الدموية الموجودة في الرقبة نتيجة إصابة شديدة بالرقبة. بينما تشير الإحصائيات بوضوح إلى ارتفاع معدل الإصابة بالسكتات الدماغية والسكتات الدماغية بين الأشخاص في الثلاثينيات أو الأربعينيات من العمر. العمر، لا تزال أسباب ظهوره عند الشباب محيرة، في بعض الحالات لم يكن هناك عامل تم ذكر الخطر وأسبابه المحتملة أعلاه، والسبب الوحيد الذي اقترحه الأطباء هو الصدمة الطفيفة التي يمكن أن تؤثر على الرقبة، على سبيل المثال مما يؤدي إلى تكوين ما يسمى بالدموع الصغيرة، والتي تتطور بعد ذلك لتتسبب في حدوث جلطة دموية أو زيادة حمولة الأوعية الدموية.
قالت عالمة الأعصاب نيروشا موروغان من جامعة ألغوما في كندا في عام 2021 عن الدراسة: «أصبح الناس أكثر اهتمامًا بـ Physarum لأنه ليس لديه أدمغة، ولكن لا يزال بإمكانه أداء العديد من السلوكيات التي نربطها بالتفكير ». وأضاف: «إن معرفة كيفية تمكن الحياة الذكية الأولية من القيام بهذا النوع من الحسابات يعطينا المزيد من المعلومات حول أساسيات الإدراك والسلوك الحيواني، بما في ذلك بلدنا ». استمر في القراءة
العلكة او اللبان و هو معروف كمادة للمضغ الا أن بعض الشعوب كانوا يستخدمونه كمادة صمغية و ظهر اللبان او العلكة كمادة تجارية منتشرة في مختلف بقاع العالم على يد الأمريكيين و من احد أنواع اللبان المستكة و التي مازالت تستخدم كمنكه للطعام و يدخل في بعض أنواع الحلوى و الخبز و المشروبات و بخاصة الهوة. اول من قام بتصنيع العلكة الأمريكي طوماس آدمس بإستخدام الصمغ و الماء الساخن ثم تطورت الصناعة بإضافة النكهات للبان, مع هذه الصفة الصمغية او اللاصقة فإن العلكة او اللبان يمكن أن يلتصق بقطع الملابس او المفروشات بأي شكل من الأشكال مما يمثل مشكلة في التخلص منه و إستعادة القطعة سليمة, و لكن بشكل عام تزداد المشكلة تفاقم في حال المعالجة الغير صحيحة للمشكلة او لبقعة العلكة او اللبان لذا فإن أول خطوة للتخلص من هذه المشكلة التعرف على الطريقة الصحيحة للمعالجة او الإزالة و الثانية هي السرعة في الإزالة. كيف نزيل العلكة عن الملابس ؟ يوجد أكثر من طريقة يمكن إستخدامها للتخلص من او إزالة العلكة عن الملابس و من هذه الطرق: – 1- الكيروسين ( السولار): – هات بضع قطرات من الكيرسين او السولار و ضعيها على مكان العلكة الملتصقة بالقماش و أحضري فرشاة أسنان و قومي بفرك العلكة, فلن تستطيعي الفرك بيديكي نظرًا لان الكيروسين قوي على البشرة و له رائحة قوية فبعد إزالة البقعة يتم غسل القطعة بالطريقة المعتادة و لكن يجب أن يتم إضافة معطرات قوية للتخلص من رائحة الكيروسين القوية التي تعلق بالأقمشة.
مواقف عارضة قد تحدث كثيرا تفقد قطع الملابس بريقها وأناقتها، ولكن قبل التفكير فى التخلص منها للأبد بالإمكان بخطوات بسيطة تنظيفها والحفاظ عليها بعيدا عن سلة المهملات، وحسب موقع " wikihow " فيمكننا تنظيف بقعة اللبان اللاصقة على الملابس بالخطوات التالية: إزالة العلكة 1- نقوم بطى القماش، وجعل الوجه الملتصق بالعلكة للخارج، نضع قطعة الملابس في كيس بلاستيك، وذلك لتجنب انتشار اللبان إلى أجزاء أخرى من الملابس، ويوضع الكيس فى الفريزر ليكون سهل تقشير اللبان عن القماش. 2- فى حالة اللبان المنتشر بعمق فى الملابس يمكن تسخين المنطقة وإزالة اللبان بواسطة الشفرات، وهذه الطريقة أكثر سهولة ولكن تحتاج للحذر. 3- فى حالة الملابس الرقيقة نقوم بغمر المكان بماء ساخن وتركها لدقائق، وبعد ذلك نستخدم فرشاة الأسنان تحت الماء الجاري لإزالة بقايا اللبان الملتصق. حيل بسيطة لإزالة بقع العفن من الملابس - Infobae. بقعة اللبان 4- استخدم البخار في إزالة اللبان، يكون بتصدير البخار من فوهة الغلاية على مكان التصاق اللبان، ثم تنقع فى ماء مغلٍ، ويكون إزالة اللبان أكثر سهولة. 5- ضع وجه الملابس الملتصق بالبان على قطعة من الورق المقوى أو الكرتون، ثم نقوم بضبط المكواة على درجة حرارة متوسطة، وهذه الطريقة سيجعل اللبان يلتصق بالكرتون.