هشاشة العظام Osteoporosis هشاشة العظام من الأمراض الخطيرة التي تنتشر بين الناس وخاص النساء و لهذا أنقل لك ما ذكره الدكتور جابر القحطاني في مقالاته في عيادة جريدة الرياض لأنه موضوع مهم ومفيد. تعريف هشاشة العظام: هو نقص في أنسجة العظام، تتألف العظام الطبيعية من سلسلة من الصفائح الرقيقة المتقاطعة المحاطة بغلاف كثيف. وفي حالة التخلخل تمتلئ الصفائح بالثقوب أو ربما تختفي نهائياً. وغالباً ما يصبح الغلاف أرق في هذه الحالة هشاً، وقد ينكسر لأقل اصابة وبالرغم من أن تخلخل العظام يحتاج عدة سنوات ليتكون إلا أنه لا يوجد عادة انذار بوجوده حتى تقع اصابة الكسر. أسباب هشاشة العظام: 1- التقدم في السن. 2- نقص الاستروجينات عند النساء ، والاستروجينات هرمونات جنسية أنثوية يتوقف انتاجها تقريباً بعد اليأس. انا احلى واوسم واحد هنا واتحداكم - هوامير البورصة السعودية. 3- التناول غير الكافي للكالسيوم، فالكالسيوم مادة معدنية حيوية لنمو العظام والمحافظة عليها قوية طوال الحياة. أعراض هشاشة العظام: أعراض هشاشة العظام آلام في أسفل الظهر ويقل طول الشخص المصاب ببضع سنتيمترات وقد تحدث شروخ في العجز، ويؤدي تخلخل العظام بعد اليأس إلى كسور في المعصم وفي عظام العمود الفقري والورك. علاج هشاشة العظام بالأعشاب: إن هناك عدداً من الأعشاب التي أثبتت جدواها في الحد من مرض هشاشة العظام وهي: 1- الملفوف Cabbage: إن الملفوف غني بمادة البورون Boron التي تزيد من مستوى الإستروجين في الدم وهذه المادة تساعد على حفظ العظام، ويعتبر الملفوف من أغنى النباتات التي تحتوي على مركب البورون، ويجب تناول الملفوف في كل الوجبات لمن لديه هشاشة في العظام.
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.
9- البطاط البري wied yam: تحتوي جذور هذا النبات على ستيرولات صابونينية أهمها Dioscin وفايتو سيترولز وأهمها بيتاسيتوستيرول Beta sitosterol وقلويدات ومواد عفصية وقد وجد أن الاستيرولات تكون بمثابة الهرمونات الطبيعية والتي من خواصها المحافظة على العظام. شكراً لمتابعتك. اقرأ أيضاً:
6 رد (ردود) على هذا الموضوع #1 تاريخ المشاركة 04 May 2007 - 09:20 AM تحفة من الاماس عضوة العضوية الدائمة 59 مشاركة طبعا تكلمت عنه فيافي وقالت اذاطلبتو الكبو من العطار انتبهي من الصك واللك وانه مثل الخرز اسمه العلمي عين الديك وهو ماده شديدة السميه استعمالاته يستعمل جذر نبات عين الديك في الطب الهندي في علاج الكحة والالتهابات وفي التهابات الجهاز التنفسي بما في ذلك الرئة، وفي الطب الصيني يستخدم الجذور لعلاج الصفار والتهاب الشعب المزمن. وكانت بذور النبات تستخدم في الماضي كمانع للحمل وكمجهض ولكن نظراً لسمية البذور والجذور فلم يعد يستعمل لهذا الغرض لا سيما عندما وجدت البدائل. وقد لاحظت أن هذه البذور تباع لدى العطارين وأنصح بعدم شرائها وعدم استعمالها نظراً لسميتها القاتلة.
6- الفلفل الأسود Black Pepper: لقد وجد أن ثمار الفلفل الأسود تحتوي على أربعة مركبات مضادة لهشاشة العظام عليه فإذا كنت من عشاق الفلفل فعليك به يومياً مع الشوربة ومع الأفوكاتو وغير ذلك. 7- ذيل الحصان Horse tail: لقد وجد الباحثون الفرنسيون أن السيليكون يساعد في منع هشاشة العظام ويمكن استخدامه في علاج شروخ العظام ويعتبر ذيل الحصان من النباتات الغنية بمادة السيليكون ويوجد هذا المركب في النبات على هيئة monosilicic acid والذي يستطيع الجسم استعماله وإذا نويت استخدام هذا النبات فيجب إضافة ملعقة سكر إلى الماء الذي ستضع النبات فيه حيث أن السكر يقوم بتحرير كمية كبيرة من السيليكون والطريقة أن تؤخذ الأجزاء الجافة من نبات ذيل الحصان ويضاف لها ملعقة سكر ثم يضاف إليه قدر كوب من الماء ويوضع على النار حتى يبدأ في الغليان ثم يبعد من على النار ويترك لمدة ثلاث ساعات ثم يصفى ويشرب. 8- البقدونس Parsley: تعتبر أوراق هذا النبات غنية بمركب البورون ويقال ان ثلاث أونسات من الأوراق الجافة تعطي ثلاثة ملليجرامات والتي تعمل على رفع مستوى الاستروجين وهذا كاف جداً لما يحتاجه مرضى العظام، كما أن هذا النبات غني جداً بمادة الفلورين والتي لها خاصية تقوية العظام وعليه يجب تناول كمية كبيرة من أوراق هذا النبات.
بصراحة ماعندي فكرة بس اللي الواحد يجهل فيه وحوله بلبله المفروض يتركه يعني ما اتوقع الكلام اللي طلع عليه من فراغ والله انا مااعرفها اول مره اسمع عنها ماعندي خبره والدليل اني دايم خربانه مااعرف الا لهوم اباالخيل انا سمعت انها زينه بس مو متاكده صار الوحد يخاف من الاعشاب مالي علم فيها بصراحه نورينا يا قشوورة.. ز
كلمات بها حرف التاء. Nov 14 2014 – اوراق عمل للاطفال لتعليم الحروف وكتابتها والتلوين-شيتات تعليم حروف اللغه العربيه للاطفال للطباعه نجوم مصرية.
2- شيت حرف التاء للتلوين، يلون حرف التاء، ويقرأ الكلمات التي تبدأ به. 3- شيت يكتب الطفل كلمات تبدأ بحرف التاء بالحركات أسفل كل صورة أو يكتب الحرف بالتشكيل. جميع الحروف الهجائية مع أوراق عمل ابداعية بسيطة هل كان المقال مفيد:
وأرجو من أعضاء هيئة التدريس ان يستخدموا هذه الطريقة المبسطة للحصول على نتائج أفضل. arabic 8 English 48 Nasser Basti(9-2017) Publisher's website بعض المجلات العلمية التي تصدر عن كلية اللغات
تم التسجيل بنجاح لقد تم تسجيل بياناتك بنجاح لتفعيل حسابك يرجى التحقق من بريدك الإلكترونى تسجيل الدخول مستخدم جديد التسجيل كجهة البريد الإلكترونى كلمة المرور هل نسيت كلمة المرور ؟ الرقم القومي الاسم بالكامل عربى الموبايل تأكيد كلمة المرور صورة بطاقة الرقم القومي صورة جواز السفر فروع الجهاز
روضة العلم للاطفال: كتابة حرف ( ت) | Learning arabic, Learn arabic online, Arabic alphabet chart
وَكَثيرٌ مِنَ الصُّعوباتِ والمُشْكِلاتِ وأَخْطاءِ العَمَلِ في الوَظائِفِ … الخط الجميل إقرأ المزيد » سارَ طارِقٌ مَعَ والِدِهِ خارِجَ المَدينَةِ، فَوَجَدَ طائِرًا جَميلًا مُلْقَى عَلى الأرْضِ قَدْ كُسِرَ جَناحُهُ ، وفَوْقَهُ جَماعَةٌ مِنَ الطّيورِ تَحومُ في الجَوّ ، ثُمَّ تَنْزِلُ كَيْ تُساعِدَهُ عَلى الطّيَرانِ. تَعَجَّبَ طارِقٌ مِنْ فِعْلِ الطّيورِ ، فَسَأَلَ والِدَهُ … المعونة إقرأ المزيد » يا بُنَيَّ ، اطْلُبِ العِلْمَ فإِنَّهُ يُوَسّعُ الآفاقَ ، وَيُبْعِدُ عَنْكَ الجَهْلَ الّذي هُوَ آفَةُ الآفاتِ ، ولا تَتَكاسَلْ عَنْ أَداءِ واجِباتِكَ كَيْ لا تُصابَ بالتَّقاعُسِ والسَّآمَةِ والضَّجَرِ ، وَتَزَيَّنْ بالأَخْلاقِ الفاضِلَةِ ، وَاحْرِصْ عَلى الْتِزامِ الآدابِ في كلّ … يا بني إقرأ المزيد » حَصَلَ عامِرٌ عَلى المَرْكَزِ الأوَّلِ في كِتابَةِ القِصّةِ القَصيرَةِ ، فَعَلا شَأْنُهُ في المَدْرَسَةِ. نشاط حرف ط للاطفال. كَرَّمَ المُديرُ عامِرًا في الإذاعةِ المَدْرَسِيَّةِ ، وَدَعا لَهُ بالتَّوْفيقِ والنَّجاحِ. قال عامِرٌ: إذا رمى الإنسانُ الصّعابَ والعقباتِ وَراءَ ظَهْرِهِ قَضى حاجَتَهُ وَحَقَّقَ … القصة القصيرة إقرأ المزيد » لي أُختٌ تُدعى سميرة لم يُجاوز عُمرُها السّنتين.
شاهدَ أشجارَ التّفاحِ والتّوتِ والخوخِ والإجاصِ والكَرَزِ. ذاقَ ثمارها ، فوجدها لذيذةً. وحين رجعَ إلى منزلهِ ظهرًا ، وجدَ نفسهُ غيرَ جوعانَ ، فأَخّرَ الغداءَ ساعتينِ.