– أن يعى المتدرب بأدوات التطوير المهني للمعلمين من قبل منظمة شراكة التعلم للقرن الحادي والعشرين بالولايات المتحدة – أن يعرف المتدرب ابرزالتغيرات التى جعلتنا نحتاج لمهارات القرن الحادى والعشرون. – أن يدرك المتدرب الأدوار والوظائف لمعلم القرن الحادي 21. – أن يعرف المتدرب معايير تقييم أداء المعلم بالقرن الحادي والعشرين. – أن يدرك المتدرب التحديات التي تواجه معلم القرن الحادي والعشرين. – أن يعرف المتدرب ادوار المعلم فى مواجهة تحديات القرن الحادي والعشرين. – أن يعى المتدرب دور معلم القرن الحادي والعشرين لدعم الاقتصاد المعرفي. – أن يتعرف المتدرب علي أفكار و أدوات لتطوير أداء معلم القرن 21. مهارات القرن 21 - اختبار تنافسي. – أن يتعرف المتدرب علي ما يحتاجة الطلاب من معلمي القرن الحادى والعشرون. – أن يدرك المتدرب أربعة طرق ل- أن شاء صفوف القرن الحادي والعشرين. – أن يدرك المتدرب خصائص التعلم في القرن الواحد والعشرين. – أن يقارن المتدرب بين التعليم في القرن(20) والقرن (21). – أن يعرف المتدرب العناصر المكونة لفصل القرن الحادي والعشرين. – أن يدرك المتدرب كيف يكتشف – أن الفصول التي تدرس فيها هي فصول القرن (21)؟ – أن يعى المتدرب بالقواعد الرئيسية للتعلم في فصول القرن الحادي والعشرين.
وتهدف إلى تمكين المتعلمين من تحمل المسؤولية وممارسة القيادة، وهي مهارات مهمة لموظف المستقبل. (ترلينج و فادل، 2013: 45-87). المهارات الاجتماعية والتعايش: هي مجموعة من السلوكيات يقوم بها الفرد بشكل متكرر ويومي مع المجتمع الذي يتعايش معه. وتهدف هذه المهارات إلى بناء سلوكيات صحيحة بين المتعلمين ليتمكنوا من بناء علاقات مترابطة مع مجتمعهم.
5- ما هي مهارات الإدارة الرقمية التي يحتاجها سوق العمل اليوم من المهم أكثر من أي وقت مضى أن يكون الموظفون الجدد: متعددي التخصصات لديهم مهارات رقمية متنوعة فمهما كانت الوظيفة المحددة التي يتم البحث عنها، سيبحث القائمون بالتوظيف عن مجموعة مهارات أوسع وخبرة أكبر للتعيينات في الوظائف الجديدة، ومن أهم المهارات المطلوبة: إنشاء الملفات النصية والعروض التقديمية الاحترافية. إنشاء الملفات المحاسبية الصغيرة. إدارة البريد الإلكتروني بشكل احترافي. إدارة الملفات على السحابة. تعديل معلومات موقع الويب. إنشاء الصور والفيديو والتعديل عليها. إدارة علاقات العملاء. معرفة كيفية بناء حضور قوي على وسائل التواصل الاجتماعي. اكتساب أساسيات التسويق الإلكتروني. القدرة على استخدام الأجهزة والتقنيات الرقمية وحل مشكلاتها. إدارة الشبكات. ربط الأجهزة التقنية ببعضها. إدارة مؤتمرات الفيديو. التمكن من بعض برامج تصميم الصورة والفيديو. مهارات القرن ال 21 - موقع البيداغوغيا المحوسبة - مجمع الوحدات التعليمية. 6- مهارات رقمية متخصصة للتميز عن الآخرين لقد أصبح امتلاك المهارات الرقمية أمراً ضرورياً في القرن 21، مهارات ذات قيمة خاصة تستطيع من خلالها أن تفهم كل شيء من حولك. يحتاج الباحثون عن عمل اليوم إلى مهارات متخصصة لمساعدتهم على التميز عن الآخرين، وبالتالي من الضروري الاجتهاد لزيادة المعرفة الرقمية، والتسلح بالمهارات الرقمية الجديدة.
-محاضر بجامعة هارفارد الأمريكية. -مؤلف العديد من الكتب التربوية، ووضع نظرية ( الذكاء المتعدد) في كتابه ( أطر العقل) سنة 1983م. مقدمة *تعتبر نظرية الذكاءات المتعددة من النظريات التربوية الهامة؛حيث توصل لها العالم \"هاورد جاردنر\" منذ عام 1983م ومنذ ذلك الحين تعدت النظرية حيزها النظري لتنزل فعليا ساحة التطبيق ،ويعمل عليها الباحثون في كل ميدان ليستفيدوا منها - تجريبيا وتطبيقيا -أقصى استفادة في تنمية الطفل سواء في الأسرة أو في المدارس. إن هذه الذكاءات موجودة لدى كل فرد ولكنها موجودة بتفاوت فقد يكون شخص ما لغويًا بدرجه عالية في حين يكون منطقياً بدرجة أقل ولذلك لا نتعامل مع الآخرين على أنهم أذكياء أو قليلي الذكاء فكلنا أذكياء بدرجات متفاوتة من كل نوع . مهارات القرن 21 | SHMS - Saudi OER Network. اذن البشر يختلفون في القدرات والاهتمامات لذا هم لايتعلمون بنفس الطريقة . قدم جاردنر عام 1983نظرية الذكاء المتعدد التي جاءت ثورة ضد الاعتقاد الذي سيطر زمنا طويلًا ومفـــــــــــــاده أن الإنسان يمثل ذكاءً واحداً ثابتاً و يرى جاردنر أن الإنسان يمتلك أنواعاً من الذكاء.
محتويات الحقيبة 11 فيديو تعريفي للحقيبة: Previous التصميم التعليمي للمحتوى الرقمي Next استراتيجيات التعلم الإلكتروني عن بعد
يجعل رائحة الفم منعشة وجميلة حيث يقضي على هذه الروائح التي تظهر بسبب أمراض اللثة والأسنان. يعد مضغ أوراق الزيتون طريقة وقائية تمنع وجود الخلايا السرطانية في الفم وتمنع تكاثرها. يقوم بتسكين آلام الأسنان بشكل قوي. طريقة غلي ورق الزيتون تكثر فوائد اوراق الزيتون للاسنان لذلك تغلى بطريقة متشابهة مع معظم الأعشاب الطبيعية الأخرى حيث تتم عن طريق الخطوات الآتية: تحضير مقدار حفنة من ورق الزيتون. يرفع على النار لتر ماء في إناء ثم يضاف إليه ورق الزيتون. يترك الورق يغلى في الماء لمدة 10 دقائق ثم يرفع من على النار ويترك حتى يبرد تمامًا. يتم تصفية الماء من أوراق الزيتون ويشرب هذا الماء المصفى. أضرار زيت الزيتون للأسنان يشتهر زيت الزيتون بفوائده الطبية الكثيرة التي تقدمها للأسنان والفم بشكل عام، وبالرغم من ذلك قد يكون له بعض الأضرار المتمثلة في الآتي: يمكن أن يتسبب في ظهور الحساسية التي تنتج عن استخدامه بشكل مفرط. يحذر من استخدام زيت الزيتون للأسنان بعد معالجتها لتجنب أي أعراض جانبية. يعاني البعض من صعوبة في استخدام زيت الزيتون للأسنان بسبب طعمه. ومن هنا سنتعرف على: فوائد الملح للاسنان| 5 وصفات لأسنان أكثر بياضاً كنجوم هوليود تعرفنا فيما سبق على فوائد اوراق الزيتون للاسنان ومدى نجاحها في علاج التسوس واصفرار الأسنان كما أنها من الطرق الوقائية التي تجنب خوض معركة صعبة بسبب آلام الأسنان واللثة
يتم المضمضة من خلال وضع كمية من زيت الزيتون بالفم والعمل على تنظيف الأسنان واللثة بها، حيث أن هذا يُخلص الأسنان من أي بقع بها بالإضافة إلى تنظيف الفراغات التي توجد بين الأسنان. شاهد أيضًا: فوائد قشر الموز في تبييض الأسنان طرق المضمضة بزيت الزيتون إن طريقة المضمضة باستخدام زيت الزيتون معروفة منذ القدم، حيث أنها تُعد من أفضل الوسائل الصحية للأسنان، كما أنها لا تحمل أي أعراض جانبية يمكن أن تؤثر على صحة الإنسان بل أنها تتخلص من أوجاع الأسنان، بالإضافة إلى أنها تحمي اللثة من الالتهابات، لذا فإننا سوف نتعرف على طرق المضمضة به من خلال هذه السطور: في بداية الأمر يتم أخذ كمية من زيت الزيتون ويمكن أن تكون ملعقة ويتم وضعها بالفم في الصباح، وتكون على الريق قبل أن يتم تناول الطعام. يتم تحريك زيت الزيتون بالفم، ويتم المضمضة به ولكن لابد من عدم بلعه ويجب الانتباه إلى أنه يصل لكافة الجهات داخل الفم. يتم الاستمرار في المضمضة لـ 20 دقيقة ولابد من عدم بذل جهد حتى لا تتعرض عضلات الفم إلى أي ضرر، ولابد أن يكون الفكين في استرخاء تام، وسوف يتم ملاحظة الزيت سيكون مثل الماء ويختلط باللعاب ويُصبح سميكًا. يعمل الزيت على امتصاص السموم التي توجد بالدم وبجميع الجهات التي توجد بالفم، وبعد أن تنقضي مدة المضمضة يتم بصق الزيت، وسوف يُلاحظ لون زيت الزيتون، حيث أنه يكون ذو لون شاحب لما حمله من سموم وتراكم بقايا الأطعمة.
تعرف على فوائد استخدام خيوط الأسنان والفرق بينها وبين الفرشاه فوائد زيت الزَيتون للأسنان واللثة يقوم زيت الزيتون من تخلص النسيج اللثوي بالإضافة إلى المخاطية الفموية من الجراثيم والبكتيريا الضارة، وذلك لأنه يحتوي على أحماض تكون مُقاومة للفيروسات. يُساهم على تعديل القلوية الخاصة بالفم، مما يتمكن من تحفيز الدورة الدموية الخاصة بالأنسجة الفموية. يعمل على تحسين التغذية اللثوية، بالإضافة إلى معالجة الالتهابات التي توجد اللثة وإيقاف أي نزيف يحدث بها. يتمكن من إزالة الفطريات التي يكون لها أثر ضخم في جعل رائحة الفم مزعجة. يقوم بالعمل على مكافحة التقرحات التى توجد باللثة وهو مقو لها. إن زيت الزيتون يُعد مبيض للأسنان، لأن المضمضة به تُساهم على التخلص من الاصفرار الذي يوجد بالأسنان ويجعلها ناصعة البياضً. يقوم بتطهير الفم من أي أطعمة متجمعة بين الأسنان. يحمى الأسنان من حدوث تسوس بها، كما أنه يُطهر اللثة. كما يساهم على تقوية الأسنان ويحميها من الكسر لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات منها فيتامين "ج _ د". يتخلص من جفاف الفم ويقضي على تشقق الشفاه. يحمي الفم من الإصابة بالسرطان. يتمكن من الحفاظ على لون الأسنان الطبيعي.
كيف تغسل أسنانك بشكل صحيح؟ احرص على تنظيف أسنانك بالفرشاة جيدًا بعد الوجبات ، خاصة بعد الوجبات ، ويجب استخدام الخيط للتخلص من بقايا الطعام الموجودة بين أسنانك ، مما يحد من تسوس الأسنان. يجب أن تكون الفرشاة التي تستخدمها ناعمة لتجنب خدش أو إصابة لثتك ، ويجب استبدال فرشاة أسنانك كل أربعة أشهر. تأكد من فرك أسنانك جيدًا ورفق في حركات دائرية ، لأن الفرك غير المناسب يمكن أن يهيج اللثة. بالإضافة إلى ما سبق ، يجب على الشخص الذي يختار معجون أسنان لنفسه شراء معجون أسنان يحتوي على كمية كبيرة من الفلورايد لحماية الأسنان من التسوس. انظر أيضًا: كيف تعالج الخراج المولي في المنزل؟ مساوئ الغرغرة بزيت الزيتون الشطف بزيت الزيتون من أكثر الطرق أمانًا للأسنان ، حيث لا يسبب أي مضاعفات أو آثار جانبية للفم والأسنان ، ولكن له فوائد عديدة لا تحصى. أهم النصائح عند استخدام زيت الزيتون في تجربتي في استخدام زيت الزيتون للأسنان ، هناك عدة نصائح يجب على الإنسان اتباعها عند استخدام زيت الزيتون ، ومن أهمها ما يلي: تأكد من أن زيت الزيتون يتحرك جيدًا في فمك من خلال لسانك وتحتاج إلى مواصلة عملية غسول الفم لمدة خمس دقائق على الأقل.
4- القضاء على رائحة الفم الكريهة يلعب زيت الزيتون دورًا مهمًا في القضاء على بكتيريا الفم ، وهي السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة. 5- يعالج التهابات اللثة حسب تجربتي في غسل الأسنان بزيت الزيتون ، فإن ميزة الغرغرة بزيت الزيتون هي أن لها فوائد كبيرة في تقليل التهابات اللثة والأسنان ، وبالتالي تقليل الألم الناجم عن هذا الالتهاب. 6- مضاد قوي للجراثيم تعتبر الغرغرة بزيت الزيتون من أقوى العوامل المضادة للبكتيريا ، حيث تساعد في القضاء على البكتيريا الضارة التي تتراكم في أجزاء مختلفة من الفم. اقرأ أيضًا: أفضل المضادات الحيوية للأسنان طريقة استخدام زيت الزيتون في تبييض الأسنان من خلال هذه الوصفة يمكن استخدام زيت الزيتون لجعل الأسنان أكثر بياضا. 1- المكون القليل من زيت الزيتون. قطعة قطن صغيرة. 2- كيف تستعمل قمنا بغمس قطعة من القطن في زيت الزيتون وفركنا الأسنان لبضع دقائق. كما يمكن لأي شخص استخدام فرشاة أسنانه الخاصة ، وغمرها في زيت الزيتون ، ثم استخدامها لتنظيف أسنانه ، وإذا استمر ذلك ، فستصبح أسنان الشخص أكثر بياضًا. كيف تنظف الأسنان بشكل صحيح؟ نظف أسنانك دائمًا بعد الوجبات ، خاصة بعد الوجبات ، استخدم خيط تنظيف الأسنان لإزالة بقايا الطعام بين الأسنان لتقليل تسوس الأسنان.
كما يمكنك البدء في المضمضمة بشكل تدريجي، أي لمدة 5 دقائق، ثم الزيادة حتى تصل إلى 15 أو 20 دقيقة. أضرار زيت الزيتون للأسنان لا توجد معلومات كافية عن الأضرار المحتملة لزيت الزيتون للأسنان، لكن في حال ظهور أي أعراض غريبة، أو عدم الشعور بالراحة، أو استمرار المشكلة، يجب إخبار الطبيب. وفي الختام بعد أن تعرفت على فوائد زيت الزيتون للأسنان واللثة وكيفية استخدامه، ننصحك عزيزي القارئ بضرورة الاهتمام بصحة فمك واتباع روتين يومي لتنظيف الأسنان بواسطة الفرشاة والمعجون وخيط الأسنان، ومن الأفضل استشارة طبيبك أولاً قبل استخدام أي علاجات طبيعية للأسنان، حتى لا تضر نفسك وتتسبب في إصابتك بأعراض جانبية، ونتمنى لك دوام الصحة والعافية.
6- مفيد جدا بالنسبة لمرضي السكر فيعمل على ضبط مستوى السكر في الدم. 7- يكافح التعرض للمزيد من الأورام السرطانية. 8- يحتوى على الكثير من المركبات الهامة في رفع مستوى جهاز المناعة في الجسم. 9- مفيد جدا أيضا في التخلص من التهابات المسالك البولية ويعد من المكونات الطبيعية المدرة للبول. 10- يعالج الكثير من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي والتي من بينها اضطرابات الجهاز الهضمي. 11- يحتوى على فيتامين ك وهو من الفيتامينات الهامة جدا في عملية تخثر الدم لذا فهو فعال في وقف النزيف الدموي في الحال.