أخرجه الإمام أحمد في مسند الأنصار رضي الله عنهم، حديث خزيمة بن ثابت رضي الله عنه 21349، وأبو داود في كتاب الطهارة، باب الاستنجاء بالحجارة برقم 41، وابن ماجه في كتاب الطهارة وسننها، باب الاستنجاء بالحجارة والنهي عن الروث والرمة برقم 315. أخرجه الدارقطني في كتاب الطهارة، باب الاستنجاء برقم 9. أخرجه مسلم في كتاب الطهارة، باب الاستطابة برقم 262. نشر في مجلة الجامعة الإسلامية بالمدينة المنورة ص 117. (مجموع فتاوى ومقالات الشيخ ابن باز 29/15). فتاوى ذات صلة
السؤال: ما حكم مسح أثر الغائط والبول بالورق؟ هل يكفي عن الماء؟ الجواب: نعم يكفي المسح بالورق وغيره من الجامدات الطاهرات كالأحجار والخشب والخرق والتراب وغير ذلك، ما عدا العظام والأرواث إذا أنقى المحل وكرر ذلك ثلاث مرات فأكثر، ويقوم ذلك مقام الماء لأحاديث كثيرة وردت في ذلك منها: قوله ﷺ: إذا ذهب أحدكم إلى الغائط فليذهب معه بثلاثة أحجار يستطيب بهن، فإنهن تجزي عنه [1]. رواه أحمد وأبو داود والنسائي من حديث عائشة رضي الله عنها، وقال الحافظ الدارقطني: إسناده صحيح، وعن خزيمة بن ثابت الأنصاري قال: سئل النبي ﷺ عن الاستطابة فقال: بثلاثة أحجار ليس فيها رجيع [2] رواه أحمد وأبو داود وابن ماجه، وعن أبي هريرة قال: نهى رسول الله ﷺ أن نستنجي بعظم أو روث وقال: إنهما لا يطهران [3] أخرجه الدارقطني وقال: إسناده صحيح، وأخرج مسلم في صحيحه عن سلمان الفارسي أن النبي ﷺ نهى أن يستنجى بأقل من ثلاثة أحجار، ونهى أن يستنجى برجيع أو عظم [4] ، والأحاديث في هذا المعنى كثيرة، وفيما ذكرناه منها كفاية إن شاء الله [5]. أخرجه النسائي في كتاب الطهارة، باب الاجتزاء في الاستطابة بالحجارة دون غيرها برقم 44، والإمام أحمد في باقي مسند الأنصار، حديث عائشة رضي الله عنها برقم 24491.
الفائدة الثالثة: قول أبي أيوب رضي الله عنه " فننحرف عنها ونستغفر الله " الاستغفار هنا: إما أن يكون لباني هذه المراحيض لأنه لم يحوِّل هذه المراحيض إلى جهة غير القبلة، أو لأنهم إذا انحرفوا لا يحصل بانحرافهم تمام الانحراف عن القبلة لصعوبة ذلك لأن المراحيض تضطرهم لأنها موجهة إلى القبلة. الفائدة الرابعة: لم يتعمد ابن عمر رضي الله عنه الصعود لكي يشرف على النبي صلى الله عليه وسلم وإنما ذلك وقع له من غير قصد حيث صعد لحاجة له فوافق ذلك. قال ابن حجر: إنما صعد السطح لضرورة له كما في الرواية الآتية فحانت منه التفاته كما في رواية للبيهقي من طريق نافع عن ابن عمر رضي الله عنه " [ انظر: "الفتح" كتاب الوضوء- باب من تبرز على لبنتين - حديث 145)]. مستلة من إبهاج المسلم بشرح صحيح مسلم (كتاب الطهارة)
المقدم: لكن في مثل حالة المستمع الذي ذكر أليس من الأجدر أن لا يذهب إلى المسجد إلا عند إقامة الصلاة؛ إذا كان مصاب بمرض البول؟ الشيخ: هذا أولى به، يعني لا يعجل، حتى يكون مجيئه قرب إقامة الصلاة حتى يتمكن من أدائها مع الجماعة، ثم يرجع سليمًا، هذا ينبغي له أن يلاحظه من أصيب بمثل هذا من كثرة البول أو الريح، أو ما أشبه ذلك، ينبغي له أن يتحرى قرب الإقامة حتى يتمكن من الأمرين من صلاة الجماعة، وسلامة الطهارة، نعم.
• (مَرَاحِيضَ): جمع مرحاض وهو المغتسل والمقصود به هنا موضع التخلي. • (رَقِيتُ): أي صعدت. من فوائد الأحاديث: الفائدة الأولى: حديث أبي أيوب رضي الله عنه دليل على النهي عن استقبال القبلة أو استدبارها أثناء قضاء الحاجة. وهذا النهي للتحريم عند جمهور العلماء، واختلفوا في التفريق بين الفضاء والبنيان لحديث ابن عمر رضي الله عنه في الباب على أقوال أشهرها ثلاثةُ أقوال: • القول الأول: أنه يحرم الاستقبال والاستدبار في الفضاء ويجوز في البنيان، لحديث ابن عمر رضي الله عنه في الباب، واختار هذا القول مالك والشافعي ورواية عن أحمد وهو قول مذهب الحنابلة ورجحه البخاري. • والقول الثاني: أنه يحرم الاستقبال والاستدبار في الفضاء ويجوز في البنيان الاستدبار دون الاستقبال وهو اختيار أبي يوسف واختاره شيخنا ابن عثيمين، لحديث ابن عمر رضي الله عنه في الباب حيث إن النبي -صلى الله عليه وسلم- استدبر القبلة في البنيان ولم يثبت أنه استقبلها. والقول الثالث: أنه يحرم الاستقبال والاستدبار في الفضاء والبنيان، واختار هذا القول أبو حنيفة ورواية عن أحمد واختاره ابن تيمية وتلميذه ابن القيم وابن حزم والشوكاني والألباني وهذا القول هو الأظهر والله أعلم.
الوجبات السريعة الخالية من الغلوتين، فهي تحتوي بالمقابل على كميات كبيرة من السكّريات والزيوت غير الصحية والحبوب المعالجة. رحيق الصبار المستخدم في التحلية. الزبادي قليلة الدسم، فهي غنية بالسكريات لتعويض النقص الحاصل بالنكهة نتيجة نزع الدسم. الوجبات السريعة قليلة الكربوهيدرات. البوظة، رغم كونها واحدة من ألذ المأكولات على الإطلاق، تُعد البوظة واحدة من أقل المأكولات صحّية، فهي تحتوي على كميات هائلة من السكّر سريع الامتصاص. قطع الحلوى التي تُباع للأطفال. اللحوم المعالجة، حيث تحمل خطر الإصابة بسرطان القولون وداء السكري نمط II والأمراض القلبية. تعريف الغذاء الصحي بالفرنسية. الجبنة المعالجة. معظم أنواع الوجبات السريعة، حيث غالبًا ما يتم تحضير هذه الوجبات بشكل غير مدروس وبغرض الطعمة اللذيذة لا أكثر. القهوة عالية السعرات الحرارية، كتلك التي يضاف إليها السكر والمبيض وما إلى ذلك. جميع المأكولات عالية السكر أو الزيوت المعالجة النباتية سواء الناتجة عن الخضروات أو البقول. معظم الأطعمة المعالجة بشكل كبير. بعض العادات غير الصحية في تناول الطعام هناك الكثير من العادات الصحية التي يمكن أن تتسبب بزيادة الخطر الناتج عن تناول الغذاء غير الصحي، خصوصًا عندما تكون هذه العادات على مستوى دائم ولفترات طويلة من الزمن، وبدلًا من الحديث عن العادات السيئة في تناول الطعام، سيتم الحديث عن النصائح التي يجب على الشخص القيام بها عند تناول الطعام، ومن هذه النصائح ما يأتي: [٣] تحديد خطة معروفة لمواجهة المغريات الطعامية التي تواجه الشخص يوميًا، ويجب التفكير مسبقًا بكيفية التعامل مع هذه الأطعمة غير الصحية.
[3] جدول الغذاء الصحي اليومي لا يعد التخطيط لتحضير مطوية عن الغذاء الصحي أمرًا صعبًا، طالما أنّ كل وجبة تحتوي على بعض البروتين، والألياف والكربوهيدرات المعقدة وقليل من الدهون. إليك ما تحتاج إلى معرفته عن كل وجبة: سيساعدك تناول وجبة الإفطار على بدء يومك بالكثير من الطاقة، لذلك لا تتجاهل وجبة الإفطار وحاول أنْ تجعل هذه الوجبة مشبعة قدر الامكان، ولا تدمر فطورك مع الأطعمة عالية الدهون، والسعرات الحرارية، فقط كل ما عليك فعله اختر بعض البروتين والألياف لوجبة الإفطار، وقد حان الوقت لتناول بعض الفاكهة الطازجة. وجبة خفيفة في منتصف الصباح اختيارية تمامًا، إذا تناولت وجبة فطور أكبر، فقد لا تشعر بالجوع حتى وقت الغداء؛ ومع ذلك، إذا كنت تشعر بالجوع قليلاً، ولا يزال الغداء على بعد ساعتين، أو ثلاث ساعات، فإنّ وجبة خفيفة في منتصف الصباح، ستجعلك تشعر بالشبع دون إضافة الكثير من السعرات الحرارية. الغذاء الصحي – صحتي. غالبًا ما يكون الغداء شيئًا تأكله في العمل أو المدرسة، لذا فقد حان الوقت لأكل شطيرة، أو بقايا طعام يمكنك تسخينها وتناولها، أو إذا اشتريت غدائك، اختر حساء صحيًا أو سلطة خضار طازجة. وجبة خفيفة بعد الظهر اختيارية أيضًا، وحاول أن تكون هذه الوجبة منخفضة السعرات الحرارية، وتناول ما يكفي من الطعام؛ لمنعك من الشعور بالجوع الشديد، لأن العشاء على بعد ساعتين فقط.
يعرف الغذاء غير الصحي بأنه ذلك الطعام الذي نتاوله دون فائده، نظراً لعدم احتوائه على عناصر غذائية مفيدة، فهو لا يحتوي على المعادن والفيتامينات الضرورية لحاجة الجسم اليومية، بل على العكس فإن هذا الطعام يحوي على نسبة مرتفعة من الدهون المشبعة والزيوت المهدرجة والسكريات المعقدة والأملاح التي تؤثر سلباً على الجسم وتتسبب بأمراض خطيرة كارتفاع الكوليسترول الضار وما ينتج عنه من جلطات مفاجئة وأمراض في القلب والكلى والكبد إضافة إلى أن هذه الأطعمة قد تتسبب في أغلب الأحيان بالإصابة بأمراض كالسكري والضغط والسرطان وغيرها. ومع تعقد نمط الحياة اليومية فقد ابتعد أغلب الناس عن الغذاء الصحي اليومي لميلهم إلى الحياة السريعة وعدم وجود الوقت الكافي لطهي الطعام يومياً في المنزل، لذا أصبحوا يتوجهون إلى المطاعم لتناول الأغذية غير الصحية، والتي تجعلهم يشكون من علل صحية كثيرة مستقبلاً. للغذاء غير الصحي أنواع عديدة منها: المقالي بأنواعها: فجميع الأطعمة المقلية ذات خطر كبير على الصحة، فالبطاطا المسلوقة مفيدة للجسم لكن إذا تم قليها فهي تنتج سعرات حرارية كبيرة تخزن في الجسم وتسبب السمنة والسكري، إضافة إلى أن قلي البطاطا والباذنجان على درجة حرارة عالية جداً تتسبب بإنتاج خلايا مسرطنة تتسبب بأنواع مختلفة من السرطانات مستقبلاً.
ما هي احتياجات أجسادنا للكميات الغذائية اليومية الكافية؟ الخضار: يجب أن تناول 3-5 حصص يومياً من الخضار المختلفة وذلك لاحتوائها على الفيتامينات الطبيعية مثل: فيتامين أ وفيتامين ج وهي مصدراً مهماً للبوتاسيوم والمغنيسيوم. الفواكه: وهي مصدر الكربوهيدات وغنية بالألياف والفيتامينات ويجب تناول 2-3 حصص غذائية يومياً. مشتقات الحليب: تعتبر مشتقات الحليب مصدر جيد للكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين د وهي تحافظ على صحة العظام، ويُنصح بحصة واحدة يومياً من مشتقات الحليب ككوب من اللبن منزوع الدسم أو من الحليب. الأغذية الغنية بالبروتين: من المهم مدّ الجسم بالبروتينات اللازمة سواءً بروتينات نباتية أو حيوانية، فهي تحمي الجسم من فقر الدم ويجب تناول حصة يومية منها بما يقدر ب 150-200 غرام من المصادر الحيوانية كاللحوم أو النباتية كالحبوب والمكسرات. الدهون والزيوت: من المهم تجنّب الدهون الحيوانية والمهدرجة في إعداد أطعمتك واستخدام الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون والفول السوداني والكانولا والذرة كما يجب عدم الإفراط باستخدامها حيث يسمح للفرد بمعلقة واحدة يومياً من الزيت. فوائد الغذاء الصحي | المرسال. السكريات والحلويات: عليك الاعتدال في تناول الحلويات ومن الأفضل إشباع النفس بالطعام الصحي أولاً ثم يكون من الممكن التمتع بقطعة حلوى صغيرة جداً، ومن الأفضل الابتعاد عن السكريات واستخدام العسل كمُحلّي طبيعي.
المأكولات عالية الدهون " الدهون المشبعة ": كالوجبات السريعة " الهبورجر " والشيبس واللحوم الحمراء المدهنة " الهبرة "، وبعض أنواع الأسماك التي تقلى في البيض والطحين فهي خطرة جداً على الصحة ومنتشرة بكثرة في المطاعم العالمية في كل الدول، وهذه تمتص قدراً كبيراً من الدهون تسبب السرطانات وأمراض القلب وارتفاع كوليسترول الدم الضار. الحلويات بأنواعها: كالشوكولاته المتداولة في الأسواق والمشبعة بالدهون، كذلك أنواع من الكيك والتشيز كيك والجاتو المغطى بالكريما والبقلاوة والكنافة إلخ، جميعها تحتوي على نسبة عالية من السكريات التي تسبب عسراً في الهضم، وزيادة في الوزن، وأمراض ارتفاع السكر والضغط. تعريف الغذاء الصحي بوربوينت. المشروبات الغازية: حيث أن إدمان شرب المشروبات الغازية كالببسي وغيرها تتسبب بأمراض خطيرة في الجهاز الهضمي والكلى وهشاشة العضام وتخلو تماماً من الفوائد الغذائية. المنبهات: لبعض المنبهات فوائد جيدة كالشاي والقهوة، فالشاي يعمل على تعديل حموضة المعدة وخفض الضغط والقهوة تعمل على تنبيه الجهاز العصبي والحد من الشعور بالخمول لكن إذا زادت معدلات تناولها على فنجانين فإنها ستعكس آثاراً سلبية على الجسم فتؤثر على سلامة الكلى وقد تسبب فقر الدم لأنها تمنع امتصاص الحديد في الجسم خصوصاً إذا تم شربها أثناء الوجبات.
المساهمة في تحسين الذاكرة حيث تحتوي الأغذية الصحية على قدر مناسب من فيتامين D وفيتامين C وفيتامين E والاوميغا ٣ الذي تساهم في حماية الذاكرة من خطر الإصابة بأمراض الخرف أو الزهايمر. [2] الفرق بين الغذاء الصحي والغير صحي يوجد فرق شاسع بين الغذاء الصحي والغير صحي ، حيث أن الأغذية الصحية تكون غنية بالطاقة ومن أمثلتها الفواكه والخضروات الطازجة التي تحتوي على قدر عالي من الفيتامينات والألياف المفيدة للجسم والتي يكون بحاجة لها، بالإضافة إلى الألبان والعسل والمكسرات النيئة كل هذه الأغذية تحتوي على قدر كبير من المواد الغذائية المفيدة للجسم والتي تعطي الجسم بالطاقة التي تقوم للقيام بالأنشطة الحيوية الخاصة به، كما أنها تعمل على تحسين صحة الإنسان وتعمل على حمايته من خطر الإصابة بالأمراض المختلفة. [3] أما عن الأغذية الغير صحية فهي تتمثل في الخبز الأبيض والمكرونة والأرز والمقليات والشوكولاتة وجميع المشروبات الغازية بمعنى أصح هي كل الأطعمة التي تحتوي على قدر هائل من الكربوهيدرات والدهون التي لا تفيد الجسم، وتعمل هذه الأغذية على زيادة فرص الإصابة بالكثير من الأمراض وتعمل على إعطاء الإنسان شعور بالاكتئاب والصداع وآلام المفاصل، كما أن الدهون تعمل على زيادة نسبة الكوليسترول في الدم وهو ما يعمل على اضطراب ضغط الدم وزيادة التعرض الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.