"لا يهم إذا كنت جالسًا على كرسي متحرك. فالحياة تستمر رغم كل شيء. لقد غيرت للتو الطريقة التي أتحرك بها. " وو يانشياو، 28 سنة، من بكين، لديه تصلّب متعدد منذ 8 سنوات. التصلّب المتعدد (MS) هو أحد الأمراض الأكثر شيوعًا التي تصيب الجهاز العصبي المركزي (الدماغ والحبل الشوكي) واليوم، يوجد أكثر من 2300000 شخص في جميع أنحاء العالم لديهم تصلّب متعدد. التصلّب المتعدد هو حالة التهابية يتخللها زوال مادة الميالين (النخاعين). يعني ذلك أنّ المرض يتسبب به حدوث ضرر للميالين، وهي مادة دهنية تعزل الأعصاب، وتعمل تمامًا مثل الطبقة العازلة التي تغطي الأسلاك الكهربائية. يسمح الميالين للعصب بنقل النبضات (الإشارات) الخاصة به بشكل سريع. تؤدي سرعة وكفاءة توصيل هذه النبضات إلى السماح بتنفيذ حركات سريعة ومنسقة تحتاج إلى قدر قليل من الجهد المصحوب بالوعي من أجل القيام بها. يكون فقد الميالين (زوال الميالين) في التصلّب المتعدد مصحوبًا باضطراب في قدرة الأعصاب على توصيل النبضات الكهربائية من وإلى الدماغ. ما هو التصلب المتعدد أو متلازمة MS وأهم أعراضه وطريقة تشخيصه وعلاجه - ثقفني. ويؤدي ذلك إلى ظهور الأعراض المختلفة للتصلّب المتعدد. تظهر المواضع التي يحدث فيها فقد للميالين (لويحات أو آفات) على صورة مناطق متصلبة (ندوب): تظهر هذه الندوب في التصلّب المتعدد في أوقات مختلفة ومناطق متعددة من الدماغ والحبل الشوكي.
التصلب المتعدد التصلب المتعدد او ما يُشار إليه باسم التصلُّب اللويحي (Multiple sclerosis) مرض مزمن يصيب الجهاز العصبي المركزي، خاصة الدماغ والحبل الشوكي والأعصاب البصرية، وقد يؤدي إلى ظهور مجموعة واسعة ومختلفة من الأعراض في أنحاء الجسم كلّها، ولا يقدر الطبيب على التنبؤ بمدى تقدّم هذا المرض لدى أيّ شخص، فبعض الناس تظهر عليهم أعراض خفيفة؛ مثل: عدم وضوح الرؤية ، والتنميل والوخز في الأطراف، أمّا في الحالات الشديدة فقد يعاني الشخص من الشلل، وفقدان حاسة البصر، ومشاكل في الحركة، لكنّ هذا أمر نادر الحدوث. [١] سبب الإصابة بمرض التصلب المتعدد مرض التصلب المتعدد أحد أنواع اضطرابات المناعة الذاتية ، إذ يحدث خلل ما في جهاز المناعة فيهاجم عن طريق الخطأ أنسجة الجسم وخلاياه الطبيعية، وفي حالة التصلُّب المتعدد يهاجم جهاز المناعة الطبقة التي تحيط بالألياف العصبية وتحميها المُسمّاة غمد المايلين، ويؤدي هذا إلى إتلاف المايلين وإحداث الندوب فيها، وما ينتج من ذلك من تلف الأعصاب؛ مما يعني أنّ السيالات العصبية التي تسير على طول الأعصاب تصبح بطيئة أو متقطعة، ويوجد العديد من الخبراء الذين يعتقدون أنّ هناك مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية التي تؤثر في هذا المرض، غير أنَّ السبب الدقيق غير معروف حتى الآن.
2- استهلاك 5 حصص من الفواكه والخضروات يوميا: تحتوي هذه الأطعمة على مجموعة من الفيتامينات والمعادن ، وتمد الجسم بالطاقة ، كما تحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد في تسهيل الإمساك ، وهي حالة شائعة لدى مرضى التصلب المتعدد ، كما أن مضادات الأكسدة الموجودة في الخضروات الملونة تلعب دورا مهما في وقف تدهور هذه الحالة. 3- تناول الأسماك مرتين أسبوعيا: ذكرت الجمعية الوطنية لمرض التصلب المتعدد أن أحماض أوميغا 3 الدهنية قد تكون مفيدة في خطة النظام الغذائي للتصلب المتعدد. وتشمل فوائد أحماض أوميغا 3 الدهنية تحسين صحة القلب ، وانخفاض ضغط الدم ، وانخفاض الالتهاب. ينصح بتناول الأسماك مثل سمك السلمون والسردين والماكريل والسلمون المرقط مرتين في الأسبوع. 4- البقاء رطبا: يساعد تناول 8 أكواب من الماء في هذا المرض ، ويعتبر الجفاف عامل كبير مساهم للإمساك والإرهاق ، وهما من الأعراض الشائعة لمرض التصلب المتعدد ، وتساعد المياه على الهضم ، تحافظ على العضلات وغيرها من الفوائد الإضافية. 5- إضافة التوابل الصحية بدلاً من الملح: أظهرت الأبحاث أن تناول كميات كبيرة من الصوديوم قد يرتبط بزيادة نشاط التصلب المتعدد. يمكن أن يزيد تناول الصوديوم العالي من الأعراض ويزيد من خطر تطوير آفات التصلب المتعدد.
نضع المكونات بعد خلطها جيدَا في إناء علي درجة حرارة متوسطة، حتى تصبح مثل العجينة. ثم نقلب العجينة بملعقة خشبية لكي تتماسك جيدَا ثم نخرج العجينة من الإناء ونتركها لبضع دقائق. ثم نقسم العجينة إلي كرات حجمها متوسط، ثم إضافة الألوان لعجينة الصلصال. عمل الصلصال الملون ملعقة ملون الطعام صغيرة ربع كوب ماء ساخن كوب طحين مئة غرام من الملح طريقة إعداد الصلصال الملون: نقوم بخلط الطحين مع الماء والملح حتى يصبح الخليط متجانس. ثم نضع الخليط علي سطح مرشوش بالطحين. ثم نبدأ في فرد العجين بالنشابة ونترك الصلصال لمدة خمس أيام حتى يشف تمامَا. نبدأ في تشكيله ووضعه في علبة بلاستيكية ثم إغلاقه جيدَا. طريقة عمل الصلصال بالنشا ثلث كوب ماء فاتر ربع كوب ماء بارد يتم وضع الماء الفاتر والملح في قدر علي النار مع التحريك المستمر لمدة خمس دقائق. ثم نرفع القدر عن النار ونضيف الماء والنشا فيصبح لدينا صلصال فنبدأ في تكويره ليصبح علي شكل كرات كبيرة. نضعه في علبة بلاستيكية تحافظ علي الصلصال لوقت أطول. عمل الصلصال بكربونات الصودا كوبان كربونات صودا ربع كوب ماء مئة غرام نشا طريقة إعداد صلصال بيكربونات الصودا: يتم خلط الماء والنشا وكربونات الصودا في قدر علي النار إلي أن تتجانس مكوناته.
ثم نستمر في تحريك العجين حتى تصبح متماسكة. ثم نفرد العجينة ونبدأ في جعلها متماسكة ولا تلصق يجب حفظ المعجون الصلصال جيدَا. قد يهمك أيضا التعرف على طريقة عمل الصلصال الطبيعي
في حالة الرغبة في الحصول على ألوان كثيرة، قسمي العجين على حسب عدد الألوان المتاحة معك. كل قطعة من العجين أضيفي لها بعض قطرات لون الطعام، ثم اعجني كل قطعة مستقلة بنفسها لتفادي مزج الألوان معًا. اتركيها لترتاح 15 دقيقة، والآن أصبح معك عجينه الصلصال الجاهزة في المنزل وبأقل تكلفة. طريقة عمل عجينة الصلصال بالنشا طريقة عمل عجينة الصلصال بالنشا النشا من المواد الغذائية الموجودة في كل منزل فهي زهيدة الثمن، حيث يمكنك صنع عجينة الصلصال بها مع مشاركة الصغار، مما يجعل صنعها أكثر متعة ومرح، شاركيهم وسترين مدى فرحتهم بصنع هذه الأشياء المثالية للغاية. المكونات 1 كوب ملح. ثلث كوب ماء. نصف كوب نشا. ربع كوب ماء بارد. لون طعام حسب الذوق. طريقة تحضير الصلصال بالنشا أضيفي ثلث كوب الماء على نار متوسطة، ثم أضيفي الملح على الماء، مع التقليب المستمر لمدة 5 دقائق، أو حتى تمام الذوبان. أبعدي الماء والملح عن النار، ثم أضيفي النشا إليه، واسكبي الماء البارد بالتدريج الآن فقط اعجني حتى تتماسك، ثم يمكنك إضافة لون الطعام، للحصول على الشكل المرغوب به. طريقة عمل عجينة الصلصال بالصابون هناك العديد من الطرق لصنع الصلصال بالمنزل، البعض منها آمن تماما على الأطفال لأنه يصنع من مكونات الطعام، والبعض الآخر يجب أن تكوني بجانبهم عند اللعب والتشكيل به، لتفادي البلع حيث إن هذه الوصفة غير قابلة للأكل، لأنها تتضمن مواد ضارة.
لا ريب أنك تخافون على أطفالكم من الصلصال الجاهز المباع في محال الألعاب، بما يحويه من ألوان صناعية تسبب المشاكل الصحية عند ابتلاعه، لذا نقدم لكم طريقة عمل عجينة الصلصال في المنزل بمواد طبيعية، ستكون أكثر أمانا على الأطفال، مع تعدد ألوانها وتشابه قوامها مع الصلصال الجاهز، فتابعوا معنا. طريقة عمل عجينة الصلصال القابلة للأكل طريقة عمل عجينة الصلصال قابلة للأكل هيا لنتعلم معًا طريقة صنع الصلصال في المنزل القابلة للأكل في أقل من 5 دقائق، حيث إن جميع مكوناتها طبيعية، لأن الدقيق وملح الطعام هما الأساس في هذه الوصفة، فضلًا عن توفير المال لأن تكلفتها أقل بكثير من سعر المباع في المحال. المكونات 1 كأس دقيق أبيض. نصف كأس ملح. ربع كأس ماء. لون طعام حسب اختيارك للون. طريقة تحضير عجينة الصلصال قابلة للأكل أضيفي الدقيق والملح في وعاء، ثم حركي بيدك كي يمتزجا معا. اسكبي الماء بالتدريج على المكونات السابقة، ثم ابدئي بالعجن، واحذري سكب الماء دفعة واحدة لتفادي عدم تماسك العجينة. استمري في العجن حتى تحصلي على عجينة متماسكة تشبه الصلصال. أضيفي قطرات من لون الطعام إلى العجينة، واعجني جيدا حتى يمتزج اللون معها.