تخلصت شابة امريكية من ما يقارب 40 كيلوغراما من وزنها، باللجوء لحمية الفاكهة النيئة التي تخولها أكل أكثر من 30 موزة في الأسبوع. وتعرضت كاتي برينمان«32 عامًا» للتنمر في شبابها لأنها كانت تكافح من الإفراط في تناول الطعام وكان وزنها يزيد عن 100 كغ. افضل حافظات الطعام الساخن - ووردز. ومع تقدمها بالسن عقدت كاتي العزم على إجراء تغيير، فأصبحت نباتية في عام 2014 لكنها لم تر التحول الذي كانت تريده، وسرعان ما علمت بنظام غذائي يعتمد على الفواكه. بحسب صحيفة «ذا ميرور» ويعتمد هذا النظام الغذائي بشكل أساسي على الفواكه النيئة بالإضافة إلى القليل من الخضار والمكسرات والبذور، وهو ما جعل كاتي تفقد وزنها بسرعة حيث تزن الآن حوالي ستين كيلو فقط. وقالت كاتي، من ولاية إنديانا بالولايات المتحدة الأمريكية أنها عانت طويلا من السمنة، ومن شراهتها للطعام غير الصحي، ولكنها غيرت نمط حياتها لتصبح نباتية لاحقا، ومن ثم اقتنعت بنظام الفاكهة الغذائي. «رأيت الكثير من المجتمع النباتي على إنستغرام يتحدثون عن الوجبات الغذائية الغنية بالفواكه» وهو ما قامت باتباعه، لتجد وزنها يتراجع بشكل ثابت. وتوضح إن الحصول على جميع العناصر الغذائية الخاصة بك من خلال نظام غذائي نباتي خام «هو مصدر قلق»، لذلك أقوم بتناول مكمل B12 مع مشتق من الطحالب DHEA / DHA وفيتامين D في الشتاء عندما لا أتعرض لأشعة الشمس«.
علب حفظ الطعام ساخن أصبحت العبوات الخاصة بحفظ الطعام ساخنا، واحدة من أساسيات الحياة اليومية التى لم يعد بالإمكان الاستغناء عنها، لاصطحاب وجبة ساخنة وصحية للعمل أو للدراسة، لكن بعض المحددات التى تحكم الاستخدام الآمن ربما لا تحظى بالاهتمام الكافى. وسواء كان الغرض من حافظة الطعام هو الاحتفاظ به باردا أو دافئا، فإنه لابد من تبريد أو تدفئة علب الطعام أولا، فمثلا إن كنت ستحتفظ بالمثلجات أو العصائر والألبان، فيجب وضعها بداخل علبة حفظ الطعام من المساء بداخل الثلاجة، لتبريدها للدرجة المناسبة، ومساعدة العلب على حفظ درجة الحرارة المطلوبة. وفى حالة استخدامها فى الاحتفاظ بالطعام الساخن، يجب استخدام كمية من الماء الساخن المغلى، ووضعها فى العلبة لتسخينها من الداخل، مع غلقها جيدا لتصل الحرارة إلى جميع الأركان، من ثم تفرغ العلبة من الماء ويوضع بها الطعام ، والذى يمكن الاحتفاظ به بداخلها لمدة تصل إلى 3 ساعات.
AliExpress Mobile App Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل
ذات صلة كم مدة مرض كورونا الذبحة الصدرية وطرق الوقاية منها هل يُسبب فيروس كورونا المُستجدّ تلفًا في الرئتين؟ تؤثر الفيروسات التاجية بما فيها فيروس كورونا المُستجدّ في الجهاز التنفسيّ، وعادةً ما تبدأ العدوى ببطانة الحلق والمجاري التنفسية، لذلك فإن الأعراض المُبكرة للإصابة بهِ هي: السعال، وضيق في التنفس، وسيلان الأنف، والتهاب الحلق، وفي بعض الحالات قد يؤدي هذا الفيروس إلى إلحاق الضرر والتلف بالرئتين، فقد يُصاب البعض بمتلازمة الضائقة التنفسية الحادة (بالإنجليزية: Acute Respiratory Distress Syndrome) التي تؤدي إلى صعوبة شديدة في التنفس.
[١٠] إلى متى يستمر المريض بوضع جهاز التنفس الصناعي؟ قد يكون جهاز التنفس الصناعي أحد السبل المُستخدمة لإبقاء المُصاب بفيروس كورونا المُستجد على قيد الحياة، فقد يحتاجه البعض لمدة تتراوح بين الساعات والأيام، بينما قد يحتاجه البعض الآخر لمدة أطول، ويعتمد ذلك على عدد من العوامل منها: الصحة العامة للمُصاب، ووضع الرئتين قبل استخدام جهاز التنفس الصناعي، وعدد الأعضاء الأخرى المتأثرة بالفيروس مثل القلب، والدماغ، والكليتين. [١١] كيف يشعر المريض أثناء وضع جهاز التنفس الصناعي؟ لا يتسبب جهاز التنفس الصناعي بالألم، ولكن قد يُعاني البعض من عدم الراحة لوجود أنبوب داخل الفم أو الأنف، مما يمنعهم من التكلم أو تناول الطعام، لذلك عادةً ما يتم إعطاء المرضى أدوية مُهدئة أو مُسكنة للألم، وذلك لجعلهم يشعرون بالراحة، وقد تُسبب هذه الأدوية النعاس، وفي بعض الحالات قد يُفضل الأطباء استخدام الأدوية المُرخية للعضلات بشكلٍ مؤقت، وذلك لإيقاف عملية التنفس الطبيعية التي قد تُسبب بعض الإزعاج وعدم الراحة نتيجة محاولة المريض للتنفس بطريقة مُعاكسة لعمل جهاز التنفس الصناعي، وعادةً ما يتم إيقافها قبل إزالة جهاز التنفس الصناعي.
المراوح غير الضاغطة: هي مراوح ضغط إيجابي في مجرى الهواء تستخدم ضغطًا إيجابيًا لإجبار الغاز أو الهواء على رئتي المريض ، يمكن تشغيل التنفس إما عن طريق المريض أو الجهاز. يسمح التدفق الثابت للمريض بأن يأخذ الأنفاس العفوية بسهولة ، مما يجعل هذه المراوح تصميمًا ميكانيكيًا بسيطًا وموثوقًا به. هناك أربعة أنواع من مراوح الضغط الإيجابية: مراوح تهوية معتدلة الحجم: توفر أجهزة التهوية المعاد تدويرها حجمًا محددًا من حجم الهواء أو "المد والجزر" ثم تسمح بالزفير السلبي ، هذا النوع مثالي للمرضى الذين يعانون من متلازمة الضائقة التنفسية الحادة أو التشنج القصبي ، حيث يتم تسليم نفس حجم المد والجزر بغض النظر عن مقاومة مجرى الهواء أو الامتثال. مراوح تهوية مضغوطة: توفر مراوح التهوية التي تعمل بضغط الغازات عند ضغط مسبق وتسمح بالزفير السلبي ، والفائدة هي انخفاض خطر تلف الرئة من ضغوط الشهيق عالية ، والعيب هو أن حجم المد والجزر يمكن أن يتغير مع تغيرات في مقاومة الرئة والامتثال إذا كان المريض يعاني من ضعف التوافق الرئوي وزيادة مقاومة مجرى الهواء ، غالبًا ما يستخدم جهاز التنفس الصناعي هذا للعلاج على المدى القصير ، والبعض لديه القدرة على توفير كل من التهوية بالتدوير والضغط ، فهذه المولدات المركبة تستخدم عادة في بيئات الرعاية الحرجة.
08:00 م الأحد 21 يونيو 2020 التنفس الصناعي الاختراقي كتبت - ندى سامي: تدهور الحالة الصحية للفنانة رجاء الجداوي التي أصيبت بعدوى كوفيد-19 منذ حوالي شهر، دفع الأطباء إلى وضعها على جهاز التنفس الصناعي الاختراقي، لإمداد رئتيها بالأكسجين اللازم للحفاظ على حياتها. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، الفرق بين الجهاز الاختراقي والأنواع الأخرى من أجهزة التنفس الصناعي، وفقًا لموقعي "Cleveland clinic" و"Medicine net". التنفس الصناعي تقنية يطلق عليها أيضًا اسم "التهوية الميكانيكية"، يعتمد عليها الأطباء في علاج الأشخاص الذين يعانون من صعوبة التنفس، حيث تساعد أجهزة التنفس الصناعي على إمداد الرئتين بالأكسجين وتخليصها من غاز ثاني أكسيد الكربون. وقديمًا كان يتم الاعتماد على التنفس الصناعي سلبي الضغط، ولكن مع التطور الطبي أصبح الاعتماد بشكل رئيسي على التنفس الصناعي إيجابي الضغط، والذي ينقسم إلى نوعين: 1- التنفس الاختراقي يدفع الأكسجين إلى القصبة الهوائية عبر أنابيب بلاستيكية، تدخل إما عن طريق الفم أو الأنف، أو يتم توصيلها مباشرة إلى القصبة الهوائية من خلال جراحة بسيطة، ويتم تحديد الطريقة المستخدمة حسب الحالة الصحية للمريض ورؤية الطبيب المعالج.