الابتعاد عن المشروبات الغنية بالكافيين والمنبهات كالشاي والقهوة فهي تقلل من رطوبة الجسم لأنها تحتوي على خصائص مدرة للبول وبالتالي تقلل من قدرة الجهاز المناعي على مقاومة المرض. استنشاق رائحة البصل من خلال تقطيعه ووضعه بجوار الفراش ليلا للتقليل من انسداد الأنف وتقرحات الحلق. المضمضة بغسول الفم والمصنوع من الماء والملح ويمكن إعداده من خلال مزج ربع ملعقة من كل من الملح والبكنج صودا في كوب ماء كما ويمكن أيضا استخدام هذا المحلول لفتح مجاري التنفس باستخدام قطارة الأنف. فلوستات أقراص Flustat لعلاج البرد والرشح والزكام وتخفيف آلام الجسم والعضلات. يعتبر العسل من الأغذية الفعالة التي تحارب الزكام وآلام الحلق من خلال إذابة ملعقة من العسل في كوب من الأعشاب الطبيعية مع إضافة بضع قطرات من العصير الليمون ويشرب ساخنا. تناول فصوص الثوم بقصد التخلص من تقرحات الحلق كما وينصح بتناول 4-5 فصوص من الثوم غير الناضجة للحصول على نتائج مرضية أو يمكن غلي مجموعة من فصوص الثوم في كوب ماء لعلاج الزكام وتقرحات الحلق بشكل نهائي فكما هو معروف أن الثوم غني بالمضادات الحيوية القادرة على مواجهة الفيروسات. الإكثار من تناول الشوربات الساخنة كشوربة الدجاج والثوم فهي تعوض حاجة الجسم من السوائل التي يفقدها وتمده بمجموعة من العناصر الغذائية الداعمة لصحة الجسم والمقوية للجهاز المناعي.
الزكام الزكام أو ما يُسمّى بالرشح هو التهابٌ ناتجٌ عن الإصابةِ بفيروس له مئاتُ الأنواع يصيبُ الجهاز التنفسيّ؛ وبذلك فإنّ شدته تختلف حسْبَ نوع الفيروس المُسبّب له، وعادةً ما يرافقُه أعراض خاصّة به كارتفاع درجة حرارة الجسم، وألم في العينين وغيرها. سنتحدّث في هذا المقال عن بعض الطرق التي تساعدُ على علاج الزكام والتهاب الحلق بطريقة فعّالة وسريعة. علاج للزكام والحلق يعتمدُ علاج الحلق والزكام على علاجِ أعراض هذا المرض، وليس على علاج المرضِ نفسه؛ لذلك لا يُنصحُ بتناول أيّ نوع من الأدوية، إنما تناول الأعشاب الطبيعيّة التي تقضي على الميكروبات والبكتيريا التي تسبّبه، ومن هذه العلاجات الطبيعيّة ما يأتي: الفجل: يُعتبر الفجلُ أحدَ العلاجات الطبيعيّة التي تساعدُ على التخلّص من الزكام والتهاب الحلق، فهو يُزيلُ الاحتقانَ والانسداد في المجاري الأنفيّة؛ ويتمُّ تناوله من خلال برشه، وخلطه مع عصير الّليمون الحامض، أو أن يتمّ خلطه مع ملعقة صغيرة من العسل، وتناوله ثلاث مرات يوميّاً حتى يتم الشفاء نهائيّاً من الزكام. الثوم: وهو من أكثر الموادّ الطبيعيّة التي تحتوي على مضادّات للفيروسات والميكروبات التي تسبّبُه؛ كونه يحتوي على مادة الألسين، ويتم تناوله من خلال إضافته إلى الأطعمة المختلفة أو أن يتم تناوله نيْئاً.
الزكام من الأمراض المنتشرة بكثرة والتي لا تثير القلق والخوف فهي ليست من الأمراض الخطيرة التي يتعرض لها الفرد وهي ناتجة عن التعرض لأحد الفايروسات والتي من أهمها الفيروسات المكللة وفيروس المخلوي التنفسي والفيروسات الأنفية عادة ما يخلط الناس بين الإصابة بالزكام والتعرض للفيروسات الغذائية نتيجة لتشابه الأعراض فالثانية ذات مخاطر أكبر على الصحة فقد تتسبب في الإصابة باللتهاب رئوي حاد. أعراض الزكام والتهاب الحلق الاحتقان و سيلان الأنف. كثرة العطاس. الشعور بدوار. رغبة في الغثيان والقيء. آلام في منطقة الحلق. تتراوح الفترة التي يحتضن فيها الجسم المرض من 24-72 ساعة قرابة الثلاثة أيام قبل الشعور بأعراض الإصابة قد يستمر من 3-7 أيام في حين أن غالبية المرضى يستمر معهم لمدة أسبوعين. علاجهما تناول الماء بكميات كبيرة والإكثار من تناول العصائر والمشروبات الطازجة إضافة لشرب الكثير من المشروبات الساخنة والتي تساعد على تخطي مرحلة المرض فالسوائل تساعد كثيرا في التقليل من حرارة الجسم وحماية الحلق والأنف من التعرض للجفاف الأمر الذي يزيد من مناعة الجسم ومكافحة الشعور بالألم وتكوين كميات كافية من المخاط الطارد للسموم والزكام.
» الخبر من المصدر جريدة الجريدة الكويتية
أحمد البريكي. بيتر عبد الله. الى هنا نصل لختام مقالنا الذي تناولنا فيه موعد عرض الحلقة 20 من مسلسل زواج الا ربع ، وبعض المعلومات عن المسلسل وقصة واحداث التي تدور حول المسلسل وابطال وطاقم عمل المسلسل. مواضيع ذات صلة بواسطة tamam – منذ يومين
أصدر المطرب "البشير عبدو " جديده الفني تحت عنوان "الزواكة" على موقع رفع الفيديوهات اليوتيوب. ونشر " عبدو" بوستر الأغنية في حسابه على موقع تبادل الصور انستغرام وعلق عليه ب: " أحباءنا الكرام أهديكم هذا العمل الغنائي الجديد الذي كان من المفروض ان يطرح في اول هذا الشهر الكريم، لبعض الظروف التقنية لم نتمكن من اصداره في الايام الاولى. وأضاف: "الزواكة" عمل شاركني في إنجازه اخواني الفنانين الشاعر مراد الحربي والملحن الشاب خالد أيوبي وفي التوزيع الإخوان ياسين وأسامة باهي. اخبار الفن و اخبار الفنانين : الفنان خالد الحلاق يوضح تفاصيل أغنيته «البنت العربية». و للإشارة ان الفنان المغربي "البشير عبدو و" اسمه الحقيقي البشير لمجرد ولد بمدينة مراكش 1 مارس 1958هو مطرب وممثل مغربي، وأحد أبرز مطربي الجيل الذهبي الثاني في الساحة الفنية المغربية.