طرق لتسهيل الولادة وفتح الرحم 28/03/2019 لا شك أن كل أمرآه حامل تريد أن تجعل فترة الولادة أقصر ما يمكن وموضوعنا هذا هو عن طرق تحفيز الطلق وتسريع عملية الولادة؛ حيث سنتحدث أولا عن كيفية حدوث الطلق وكيف يمكن للطلق أن يبدأ.
سكري الحمل والقرفة السيطرة على نسبة السكر في الدم مهمة جداً أثناء فترة الحمل، ووفقًا لمصدر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) حيث أوضحت بأنه يؤثر سكري الحمل على ما يصل إلى 10 بالمائة من حالات الحمل في الولايات المتحدة كل عام حيث يحدث عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من الأنسولين أثناء الحمل مما يؤدي إلى عدم استقرار مستويات السكر في الدم لذلك قد تساعد مادة البوليفينول الموجودة في القرفة على تنظيم مستويات السكر في الدم عن طريق تحسين حساسية الأنسولين مما يسمح للجسم بإستخدام الجلوكوز بشكل أكثر فعالية. [2] نصائح لفتح الرحم وتسهيل الولادة التمرين يمكن أن تكون أحد التمارين البسيطة هي من الأشياء التي ترفع معدل ضربات القلب مثل المشي لمسافات طويلة وحتى إذا لم تنجح هذه الطريقة فهي طريقة رائعة لتخفيف التوتر والحفاظ على قوة الجسم وفتح الرحم ممارسة الجنس من الناحية النظرية هناك العديد من الأسباب التي تجعل ممارسة الجنس تحفز المخاض على سبيل المثال يمكن للنشاط الجنسي وخصوصًا عند الوصول إلى النشوة الجنسية أن يفرز الأوكسيتوسين والذي قد يساعد في تحفيز انقباضات الرحم، وأيضًا بالنسبة للحوامل الذين يمارسون الجنس توجد هرمونات البروستاجلاندين في السائل المنوي والتي قد تساعد في فتح عنق الرحم.
5. شرب زيت الخروع طريقة طبيعية أخرى لتسريع التقلصات وهي شرب زيت الخروع، عن طريق تناول ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع لتحفيز إفراز هرمون البروستاجلاندين الذي يمكن أن يساعد في إنضاج عنق الرحم. 6. تناول التمر تظهر الأبحاث أن تناول التمر في الأسبوع الأخير من الحمل يمكن أن يحفز الانقباضات ونضج عنق الرحم وتوسيعه أثناء الولادة، ويمكن أن يقلل تناوله قبل الولادة من فرص استخدام الأدوية لتحريض المخاض. تحفيز الطلق وفتح الرحم بعد الرقية. 7. التدخلات الطبية إذا تم تجربة طرق مختلفة لتحفيز الانقباضات بحيث يولد الطفل بسرعة ولم تنجح، يوصي المهنيون الصحيون عمومًا بالتدخل الطبي، خاصة إذا كان هناك اعتبار للحالة الصحية للأم أو للجنين في الرحم. Source link
كما تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة مثل مادة البوليفينول التي تساعد الجسم على محاربة الجذور الحرة وهي جزيئات يمكن أن تلحق الضرر بخلايا الجسم وتسبب المرض، ويمكن لمضادات الأكسدة أن تعزز وظيفة المناعة وتساعد في حماية الجسم من الالتهابات البكتيرية والفطرية. تحفيز الطلق وفتح الرحمن. تساعد في علاج الالتهابات يمكن للحمل أن يلحق ضرراً بدنياً بجسمك ويزيد من الضغط على المفاصل وهذا يمكن أن يؤدي إلى الألم والتورم، حيث تعمل القرفة كعامل مضاد للالتهابات مما يقلل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم للمساعدة في تخفيف آلام المفاصل وآلام العضلات. تساهم في خفض ضغط الدم تشير الأدلة إلى أن القرفة يمكن أن تحسن من مستويات ضغط الدم الانقباضي والانبساطي وفي إحدى الدراسات وجد الباحثون أن القرفة تسببت انخفاض ضغط الدم وبشكل ملحوظ وخاصةً ضغط الدم لدى النساء الحوامل والبالغين المصابين بمقدمات السكر ي ومرض السكري من النوع الثاني. من المتعارف أن بعض الأطعمة ممنوعة أثناء فترة الحمل وتشمل هذه الأطعمة الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق والبيض النيئ واللحوم غير المطبوخة جيدًا، وفي حال إذا كنتي تستخدمي القرفة كعنصر منكه فلا بأس في ذلك ولكن مع ذلك في حين أنه من الآمن تناول القرفة بإعتدال إلا أن الإفراط في تناول القرفة يمكن أن يسبب آثارًا جانبية ضارة بما في ذلك مشاكل الجهاز الهضمي وتلف الكبد وتقرحات الفم.
تبييض الوجه في يوم بأسرع الخلطات المنزلية، تعاني الكثير من الفتيات من وجود تصبغات في البشرة ووجود بعض الهالات السوداء حول العين، وأيضاً وجود شوائب كثيرة في الوجه وبالتالي هذا الأمر يفقدها الثقة بالنفس، لذلك يبحثن دائما عن تبييض الوجه في يوم بوصفات منزلية سريعة المفعول وهذا ما سنوفره لكم اليوم من خلال بعض الوصفات ذات الفاعلية السريعة فتابعونا. تبييض الوجه في يوم يمكن الحصول على تبييض الوجه في يوم من خلال استخدام وصفة الليمون والكركم، فالليمون يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تساعد على إزالة كافه البقع الداكنة من البشرة، و تعمل على توحيد اللون بسهولة، كما أنها تعطي الوجه نضارة فائقة، أما عن الخيار فهو يمنح البشرة اللمعان ويمنحها الترطيب اللازم، كما أن الكركم له فوائد وخصائص مميزة وتعالج كافة المشاكل التي تتواجد في البشرة من حبوب و من هالات سوداء وغيرها، لذلك إليكم الوصفة التالية التي سوف تستمتعون بشرة اكثر من رائعة خلال أول استخدام منها. المكونات: ثلاث ملاعق من عصير الخيار. ملعقة صغيرة من الكركم. 2 ملعقة من عصير الليمون الطازج. خطوات عمل ماسك تبييض الوجه بسرعة فائقة احضري وعاء صغير و قومي بإضافة كافه المكونات التي ذكرناها سابقا، وقومي بمزجهم سوياً حتى تتجانس، وابدئي بوضع الماسك على بشرة نظيفة باستخدام فرشاه، ثم دلكي بيدك في حركات دائريه لمدة دقيقتين، ثم يترك الماسك على الوجه لمدة ربع ساعة، بعد ذلك يتم غسل الوجه بالماء الفاتر ثم الماء البارد لتحصلي علي نتيجة رائعة، و يمكنك تكرار هذا الماسك مرتين في الأسبوع وسوف تحصلين على تبييض للوجه خلال يوم واحد وودعي التصبغات والهالات السوداء والحبوب والشوائب إلى الأبد.
لذلك فهو يساعد على إزالة التصبغات والبقع الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس, إزالة الكلف والبقع التي تظهر مع التقدم في العمر, و بقع النمش والندبات المصطبغة. ييجب إستخدامه مدّة كافية لملاحظة الفرق. يستخدم على المناطق التي بها تصبّغات فقط. كانت نتائج الكريم جيدة, لكن السعر مبالغ فيه مقارنةً مع مُدّة ظهور النتائج. يعطي نتائج ملحوظة عند استخدامه على البقع الداكنة. استخدمه منذ شهر ولكن مازالت النتائج ضعيفة. سعر العبوة الواحدة 52 دولار. في الختام, لا يمكن تبييض الوجه في يوم واحد, ولكن لحسن الحظ بإمكانك إستخدام أحد المنتجات السابقة لتفتيح البشرة و تخفيف البقع الداكنة, كما يمكنك استخدام الكريمات الخاصة بـ تفتيح البشرة السمراء.
ملعقة صغيرة ممسوحة من الكركم. عصير نص ليمونة متوسطة الحجم. يتم خلط الكركم مع عصير الليمون حتى نحصل على قوام جيد. يتم وضع المعجون على المكان المراد تبييضه. ترك الخليط على البشرة قليلاً حوالي 20 دقيقة حتى يجف و تتشربه البشرة. شطف الوجه جيداً بالماء الفاتر ثم تجفيفه. خلطة الشاي الأخضر و ورق الأرز يتميز الشاي الأخضر بأن له خصائص مضادة للالتهابات، فهو يقي البشرة من أشعة الشمس ويقلل من التهابات الجلد والتجاعيد والخطوط التعبيرية، ويساعد ورق الأرز في التقليل من آثار البقع الداكنة والتصبغات وتجديد حيوية الجلد. ملعقة من الشاي أخضر. ½ كوب من الماء الساخن. ورق الأرز. يتم تقطيع ورق الأرز إلى قطع صغيرة. ثم نقع الشاي الأخضر في الماء الساخن لمدة 5 دقائق على الأقل. نقع ورق الأرز في الشاي الأخضر لمدة 30 ثانية. يتم توزيع ورق الأرز المنقوع على المكان المراد تبييضه. خلطة الكركم وزيت الزيتون يعتبر الكركم من أفضل التوابل الهندية التي كانت تستخدم في القدم لتبييض الوجه في أسرع وقت ممكن، وأثبتت الدراسات أن الكركم يعمل على تقليل إنتاج الميلانين في الجلد، وبالتالي يؤدي إلى التخلص من البقع الداكنة والتصبغات التي تظهر على البشرة.
بعد ذلك يتم وضع المكونات على البشرة وعلى منطقة الرقبة، ومن ثم يتم تركها لمدة لا تقل عن نصف ساعة تقريبًا. يتم بعدها غسل الوجه بالماء الفاتر، ويتم تطبيق الطريقة بشكل يومي، ويفضل أن تكون في المساء قبل النوم مباشرة. 2- العسل الأبيض العسل الابيض يعتبر العسل الأبيض هو واحد من ضمن المكونات الطبيعية التي لها فاعلية كبيرة في تفتيح الوجه، وذلك لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمركبات الهامة، والتي تعمل على التخلص من البقع الداكنة وتوحد من لون البشرة، ويتم استعماله بهذه الطريقة الآتية: يتم أخذ مقدار ملعقتان كبيرتان الحجم من العسل الأبيض، ومن ثم يتم تدليكها على البشرة مباشرة. يتم ترك العسل على الوجه لمدة لا تقل عن ربع ساعة، وبعد ذلك يتم غس الوجه بالماء الفاتر. كما يمكن أن يتم مزجه مع القليل من عصير الليمون، ويمكن إضافة له الحليب البودر، ويتم تطبيقه على الوجه مباشرة. يتم ترك المكونات على الوجه لمدة نصف ساعة، وبعدها تغسل بالماء الفاتر، وتكرر الطريقة بشكل يومي، ولكن الليمون غير جيد لأصحاب البشرة الحساسة. 3- الكركم الكركم يعتبرالكركم هو واحد من ضمن أنواع الأعشاب الطبيعية التي لها قدرة فعالة على التخلص من مشكلة اسمرار الوجه والبقع الداكنة، كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات المغذية للبشرة، ويتم استعماله بهذه الطريقة الآتية: يتم خلط كميات متساوية من الحليب والكركم، ومن ثم يتم تطبيقها على الوجه مباشرة والرقبة واليدين أيضًا.