# إعتني_بنفسك 4M views #إعتني_بنفسك Hashtag Videos on TikTok #إعتني_بنفسك | 4M people have watched this. Watch short videos about #إعتني_بنفسك on TikTok. See all videos 852. 1K views 76. 7K Likes, 2. 7K Comments. TikTok video from ♪♪ 𝑧𝑎𝑦𝑛𝑜𝑜♪♪ (@i_zoza): "علقوا بأقتباسات تناسب الفيديو 🤍🖤#تصميمي #حب #اعتني_بنفسك". الصوت الأصلي. dakhilderwish دخيل الله درويش 354. 1K views 11. 6K Likes, 175 Comments. TikTok video from دخيل الله درويش (@dakhilderwish): "#اعتني_بنفسك #مواعظ_دينيه_جميلة". كيف تعتني بنفسك - موضوع. اعتني بنفسك 👍❤. nanoosh611 Jordan 19. 8K views 483 Likes, 11 Comments. TikTok video from Jordan (@nanoosh611): "#اعتني_بنفسك #دروس_الحياة #عتابات_مؤثرة_حزينة #متابعة_لايك_حركة_أكسبلور_فولو". amirakamel4 🔱 ﮼اميره 🔱 13. 8K views 955 Likes, 9 Comments. TikTok video from 🔱 ﮼اميره 🔱 (@amirakamel4): "#اعتني بنفسك....!!! #amirakamel4 #explore #foryou #تصميمي #تصميم". original sound. rayfarahm Ruru F 11. 5K views 451 Likes, 17 Comments. TikTok video from Ruru F (@rayfarahm): "اعتني بنفسك ولا تحمل الأحداث فوق ما تستحق... #اعتني_بنفسك".
اعتني بنفسك جيدا نصيحة اعتن بنفسك جيدًا اضحك كأنك لم تحزن كن سعيدًا كأنك لم تنكسر وإذا ما تألمت ابكِ اصرخ لا تكتم أوجاعك واحذر أن تكبر قبل أوانك فالعمر لحظات إن ذهبت لن تعود!! # و لنفسك عليك حق رد: اعتني بنفسك جيدا من طرف ضياء القمر 8/3/2019, 21:21 شيبو كتب: ونعم النصيحة من الغالية الراقية...! العفو اخي شيبو شرفني مرورك رد: اعتني بنفسك جيدا من طرف ضياء القمر 8/3/2019, 21:23 @لؤلؤة كتب: صدقت ونعم النصيحة فعلا فالعمر لحظات ان ذهبت لن تعود صحيح حبيبتي الله يهدينا على نفوسنا اسعدني مرورك الجميل بحالك رد: اعتني بنفسك جيدا من طرف السي حمد 8/3/2019, 21:36 @ضياء القمر كتب: شيبو كتب: ونعم النصيحة من الغالية الراقية...!
هل تشعر بانخفاض بمشاعرك ؟ تمر بفتره بارده في حياتك ؟ تقول لبنى الخميس " توقف.. اقبل ذبولك.. افهم خفوتك.. اعتن بجرحك.. تعاطف مع ضعفك.. و تحالف مع بصيص نورك.. لا امتلاء دون تفريغ ، و لا سطوع قبل مغيب ، و لا ولادة مُبهجة قبل مخاض عسير. " تمر علينا أيام نشعر فيها بانخفاض حاد بالمزاج و مشاعر سلبية غير مفهومة. كيف اعتني بنفسي جيدا - إسألنا. تعلم قبول هذه المشاعر و السماح لها بالمرور بكل هدوء ، و اعتن بنفسك و دللّها. تواجهنا بالحياة الكثير من العقبات و التحديات ليس الغرض منها استمرار شعورك بالإحباط و الدونية ، الغرض منها " التعلم " تتعلم من اخطاءك من عقباتك كل اللي مرينا فيه من مواقف عسيرة علمتنا كيف نتصرف بطريقة جيدة في مواقف أخرى ، كيف نطلع من هذا الموقف بأقل الخسائر الممكنة و نكسب لو شيء واحد يطورنا. الحياة واسعه كل اللي عليك تخوضها بنّفس حلوة و طيبة و تتقبل كل اللي يصير. كل اللي مكتوب لنا خيرّ تشير الدراسات في الصحة النفسية بأن التفريغ الإيجابي و اكتساب السلوكيات الصحية له أثر كبير في نجاحاتنا ، خلينا نشوف وش المقصود بالسلوكيات الصحية و بتطرق أيضاً لمعنى " التفريغ الإيجابي " و ما الذي نقصده بهذا المفهوم. مفهوم السلوك الصحي هو سلوك يمارسه الفرد للحفاظ على صحته النفسية و العقلية مثل تناول الأغذية الصحية ، ممارسة النشاطات ، النوم الكافي ، التواصل مع الآخرين ، العيش في بيئة نظيفة ، تفعيل وقتك الخاص بالاختلاء بنفسك و شرب القهوة أو قراءة كتب تهتم لها.
تناول المزيد من الخضروات والفواكه؛ نظراً لاحتوائها على الألياف والعديد من العناصر الغذائية المهمّة. تناول اللحوم والأسماك باعتدال؛ حيث يُنصح بتناول السمك مرّتين إلى ثلاث مرّات أسبوعياً وفي وجبات لا تتجاوز 70 غراماً، أمّا اللحوم فينصح بتناولها بكميات لا تتجاوز 600 غرام أسبوعياً. أكثر من شرب الماء والمشروبات الطبيعية الخالية من السكريات. مارس الرياضية بهدف تعزيز الدورة الدموية في الجسم ثلاثين إلى ستّين دقيقة يومياً. أجري الفحوصات الدورية اللازمة للكشف عن وجود أي مشاكل صحّية وعلاجها.
فهي عامل مهم بإصابتنا بالأمراض الجسدية. قد يكون التفريغ السلبي من خلال افتعال المشكلات و الغضب المستمر و التعامل مع المواقف بانفعالية شديدة. ختاماً قد نمارس هذه النشاطات الصحية و لا نشعر بالتحسن ، لكنها فعاله بشكل كبير على المدى الطويل و تُسهم في إعادة الدماغ للبرمجة الصحيحة و تحفيزه على إنتاج الأفكار الإيجابية - كتاب أنصح بقراءته " لماذا لا تترك هاتفك و تتعلم شيئاً جديداً بدلاً من ذلك ، للكاتب كايت فريمان " المراجع: 1- كتاب العلاج المعرفي السلوكي ، سامي صالح العرجان
فإيمانك أيتها المرأة المسلمة وفكرك إن لم يكونا زينة لكِ فلا جمال ظاهري سيغطي عليهما، فالفتاة المسلمة تُعرف بدينها وليس ملامح جميلة. والآن الفكر المشوَّه الذي يُصدَّر للفتاة المسلمة هو حُبُّ العري وانتشار الفُحش وعدم الحياء حتى في ملابسها والتسطيح في الفكر والأخلاق. الفكرة من كتاب إِليكِ أنتِ حين اخترع البشر دواء للمرض كان بسبب اكتشافهم وجود داء فبحثوا عن الداء وأصله وكيف يمتد ولمن، حتى يكون للدواء أثر شافٍ، وكذلك عِلل المجتمع- بل الأمة الإسلامية كَكُل منذ قديم الزمان- وتحاصره عدة أمراض غربية تنخر في قواه، ومن أهداف هذه الأمراض نزع هوية الأمة وهزيمتها، وإذا أردت أن تنتزع أصل كل بيت فخُذ مكان سيدته، لذا كانت المرأة المسلمة وستظل هي المستهدفة لكل عِلل ونزاعات الغرب حولها، مما آل إلى ظهور الفساد الخُلقي وتخلف المرأة عن دورها الأصلي وضياعها، حتى أصبح الانحراف الحديث إحدى سماتها الشخصية. مؤلف كتاب إِليكِ أنتِ د. ليلى حمدان: كاتبة وباحثة في قضايا الفكر الإسلامي، فلسطينية، حاصلة على درجة الماجستير في الطب، لكن هذا لم يمنعها من الانشغال بطلب العلم الشرعي والدعوة والأدب والكتابة، عملت في مجال الدعوة في الغرب وعلى الإنترنت، وهي كاتبة بموقع تبيان، وقد صدر لها عدة كُتب منها: نجوم على الطريق.
وبعبارة أُخرى فإِنّ التوبة في مثل هذه الجرائم لها تأثير في ما يخص الله فقط، أمّا حق الناس فلا يسقط بالتوبة ما لم يرض صاحب الحق. وهكذا فإِنّ عقاب المحارب يكون أشدّ وأقسى من عقاب السارق أو القاتل العادي، فهو إِن تاب نجا من العقوبة التي تشمله لكونه محارباً، لكنه لا يتخلص من عقوبة السرقة والقتل العاديين. وقد يطرأ هنا سؤال وهو كيف يمكن إِثبات التوبة مادامت هي عملية قلبية باطنية؟ والجواب هو: أن طرق إِثبات التوبة في هذا المجال كثيرة وافرة، وأحدها: أن يشهد عادلان على أنّهما سمعا توبة المجرم في مكان ما، وأنّه تاب دون أن يرغمه أحد على التوبة، والآخر: أنّ يغير المجرم اُسلوب حياته بشكل تظهر عليه آثار التوبة بجلاء. تفسير سورة المائدة قوله (اليوم أكملت لكم دينكم) وقوله (إنما جزاء الذين يحاربون الله ورسوله) - خالد عبد العليم متولى. فمن خرج على رسول الله (ص) او الائمة فقد حارب الله ورسوله وكذا من يحمل السلاح لأخافة الناس كقاطعي الطرق فهنا ذكرت الاية حدودا اربع فحرف (أو) تعني التخيير ففي الرواية مضمونا (كل شيء في القران أو فصاحبه فيه في الخيار وكل شيء في القران و فلابد في الجمع) مثلا (وامسحوا بوجوهكم وارجلكم). فهنا الاية ذكرا او فهل الحاكم الشرعي مخير؟ الجواب ان المُحارِب اقسام واشكال فمن يقطع الطرق ويقتل الناس ليس كمن يرهب الناس دون ان يقتلهم ولم يحصل المال او كمن اخاف الناس وجرحهم ولم يحصل مالهم الخ فهذه تختلف اثارها وفيها تفصيلات هي: أرعب الناس بسلاحه ولم يحصل مال ولم يجرح او يقتل احدا فحكمه النفي الى بلد اخر.
تفسير القرآن الكريم مرحباً بالضيف
أرعب الناس بسلاحه ولم يحصل مال وشهر وعقر فحكمه ان يقتص منه لمن عقرهم ثم النفي الى بلد اخر. أرعب الناس بسلاحه و حصل مال ولم يجرح او يقتل احدا تقطع يده ورجله من خلاف اي يد يمنى ورجل يسرى والعكس وليس من جهة واحدة. أرعب الناس بسلاحه وحصل مال و عقر ولم يقتل احدا فالحاكم الشرعي مخير بين قتله و صلبه (والصلب ليس الشنق الذي يحصل هذه الايام بل هو كالصليب فتثبت يداه بمسامير على خشبة وتربط رجلاه فهذا هو الصلب) وهنا الحكم يقتل ثم يصلب ويبقيه ثلاثة ايام ثم ينزله) او يقطع يدا ورجلا له. والصلب مشهور عند المسيحيين بحجة ان عيسى صُلب والاية تقول (وماقتلوه وما صلبوه ولكن شبه لهم) وشبه لهم قيل ان احد اصحابه وشا به فرفع الله موسى وجعل من وشا شبيه عيسى فقتلوه وصلبوه. أما في الاسلام فقد فعله الظلمة بزيد بن علي السجاد (ع) الذي خرج وقاتل حتى قتل حيث خرج معه خمسمائة معظمهم من العلماء. التعزير شرعاً لقاتل والدته في تبوك وجانيين قتلا زوجتيهما. ومما يذكر ان سهما ضرب زيدا وسقط وجيء له بالحجام (الطبيب) فقال له ان اخرجت السهم تموت وان بقي فالموت ايضا فطلب منه ان يخرجه لشدة الالم فاخرج السهم واستشهد زيد واخفى اصحابه جثته في ساقية ماء وفتخوا الماء لئلا ينبش قبره فذهب الحجام فوشى به فجاءوا نبشوا قبره فقطعوا راسه واخذوه الى الشام وعلقوا جثته مسلوبا عاريا ست سنين حتى عشعشت الفاختة في بطنه وجاءت عنكبوت ونسجت على عورته وبع ست سنين كتب الخليفة الى والي الكوفة بان انزل عجل اهل العراق وانسفه فانزله واحرقه وذره في الماء وطحن العظام المتبقية بالهاون وذروها.
وهذا الجزاء الذي أعده الله للمحاربين هو ذل في الدنيا, ولهم في الآخرة عذاب شديد إن لم يتوبوا. لكن من أتى من المحاربين من قبل أن تقدروا عليهم وجاء طائعا نادما فإنه يسقط عنه ما كان لله, فاعلموا -أيها المؤمنون- أن الله غفور لعباده, رحيم بهم. التفسير الميسر بالضغط على هذا الزر.. سيتم نسخ النص إلى الحافظة.. حيث يمكنك مشاركته من خلال استعمال الأمر ـ " لصق " ـ