ويتضمّن تطبيق "مايو كلينك" موسوعة الفيديو التي يمكن من خلالها التعرّف على سبل الوقاية من الأمراض، إضافة إلى الحصول على نصائح حياتية مصوّرة، كما يمكن لكل عميل أن يطّلع على طرق العناية والتعامل مع الأطفال والمراهقين ضمن قسم مخصص للأسرة من الحمل حتى الولادة وما بعدها. كما يتميز التطبيق انه مليء بالخدمات التفاعلية، إذ يمكن لمستخدمه أن يقيّم صحته وصحة أطفاله من خلال أدوات لاحتساب مؤشر كتلة الجسم والسعرات الحرارية اليومية التي يجب استهلاكها، وأخرى لتشخيص أوجاع الرأس، وترقب نمو الطفل إضافة إلى مرجع عن كمية السعرات الحراريّة في الأطعمة، ولمزيد من التفاعل، يمكن للعميل مشاركة الآخرين تجاربهم الصحية من خلال الدردشة وإضافة تعليق على جميع المواضيع.
الحمل والتمارين: عزيزتي، فلنتحرك! خلال الحمل، من الممكن أن تساعدك التمارين الرياضية على الحفاظ على رشاقتك والاستعداد للوضع والولادة. فيما يلي الحقائق المجردة فيما يخص الحمل والتمارين الرياضية من البداية وحتى الحفاظ على التحفيز. من إعداد فريق مايو كلينك قد تكون فترة الحمل هي الوقت المثالي للراحة والاسترخاء. ويُحتَمَل أن تشعري بتعب أكثر من المعتاد، وقد يُؤلمكِ ظهركِ من حَمْل الوزن الزائد. ولكن، إذا كنتِ لا تشعرين بمضاعفات، فإن التكاسُل لن يُؤتي ثمارًا على الإطلاق. وفي الواقع، قد تكون فترة الحمل فرصة عظيمة للنشاط، حتى إن كنتِ قد انقطعتِ عن ممارسة التمارين منذ فترة. ما أهمية التمارين في فترة الحمل؟ في فترة الحمل، يمكن للتمارين أن تفيد فيما يلي: تقليل آلام الظهر والإمساك والانتفاخ والتورم تُعَزِّز مستويات مزاجك ومستويات الطاقة لديك تساعدك على النوم بشكل أفضل الوقاية من زيادة الوزن تعزيز شد العضلات وتقويتها وتحملها قد تشمل الفوائد المحتملة الأخرى لمتابعة برنامج التمارين الرياضية المنتظمة أثناء الحمل ما يلي: انخفاض خطر الإصابة بمرض السكري الحملي تقليل العمل انخفاض خطر إجراء عملية قيصرية الحمل والتمارين: الحصول على الموافقة قبل أن تبدئي في برنامج ممارسة التمارين الرياضية، احرصي على الحصول على موافقة مزود الرعاية الصحية.
وأشاد الشيخ محمد آل خليفة بالمؤتمر وبالدور الذي تقوم به (المايو كلينك) في إقامة هذا المؤتمر في البحرين، والذي كان يعقد في الولايات المتحدة الأمريكية مشيرا إلى أن المؤتمر يقدم للمشاركين فيه وعلى مدى 3 أيام مراجعة شاملة لكافة أمراض القلب ومنها أمراض الشرايين والصمامات وأمراض القلب الوراثية وعلى أدوية القلب وكهربة القلب، مثمنا علاقة التعاون الطيبة المتبادلة في كافة مجالات هذا الجانب بين (مايو كلينك) ومركز خليفة بن محمد لأمراض القلب، موضحا أن العمليات التي ستجرى خلال أيام المؤتمر من عمليات (كهربة القلب) تؤكد على هذا التعاون الجاد والمستمر. بعدها قام بزيارة للمعرض المرافق للمؤتمر والذي تشارك به مجموعة من الشركات العالمية المختصة بإنتاج أدوية إمراض القلب، حيث أطلع على أحدث العلاجات على مستوى العالم في هذا الجانب وكذلك أطلع على التقنيات الحديثة والأجهزة المتطورة التي تم عرضها في المعرض. جانب من المشاركين في مؤتمر مايو كلينك بالبحرين جولة على المعرض المصاحب للمؤتمر
تمارين رياضية ينبغي ممارستها بحرص إذا كان يساوركِ شعور بالارتياب حيال تمرين سواء كان آمنًا خلال الحمل أم لا، فيُمكنكِ استشارة مزود الرعاية الصحية المشرف على حالتك.
3- زيت الزيتون هو من أفضل الزيوت المستخدمة لعلاج البواسير ، فيستخدم كدهان موضعي لتقليل الحكة والالتهاب، وينصح باضافته في الوجبات طوال اليوم كمكون أساسيی. 4- زيت اللوز الحلو يعتبر ملطف وهدئ للبشرة، فيقلل من التهابات البواسير. اقرأ المزيد| علاج ثلاثي الغليسيريد بالأعشاب و3 طرق طبيعية لتجنبه 5- زيت اللوز الحلو يعتبر ملطف وهدئ للبشرة ، فيقلل من التهابات البواسير. للنساء والرجال .. علاج طبيعي للبواسير يجهله معظم المرضى تعرف عليه - ثقفني. 6- زيت القرنفل يتميز بخصائصه المضادة للبكتريا. يمكن استخدامه بخلط كمية صغيرة فيه مع أي کریم ملطف للجلد. ويمكن استخدامه كموضع من ثلاث إلي أربع مرات. علاج البواسير بالعسل: لقد عرفنا في الجزء السابق من المقل طرق علاج البواسير بالأعشاب والزيوت الطبيعية، ولكن لا يمكن لكل الأشخاص المصابين بالبواسير استخدام تلك الطرق بسبب حساسية بعضهم تجاه الأعشاب وربما الزيوت. ومن الممكن عدم توفر أي من تلك الموارد حولهم، لذلك أجريت بعض الدراسات والتجارب حول حقيقة علاج البواسير بالعسل. منذ قرون استخدم الناس العسل في علاج العديد من المشكلات الجمالية والصحية منها البواسير، ويمكن استخدام العسل بطريقتين، هما: 1- خلط كميات متساوية من العسل وزيت الزيتون وشمع العسل واستخدامهم خارجية مدة 4 أسابيع.
سيعطى الخليط مفعولا سريعا في مقاومة التورم، وتخفيف الألم. زيت الزيتون مع الثوم لعلاج البواسير الخارجية: يتم طحن أو هرس بضع فصوص من الثوم. يتم إضافة بضع قطرات من زيت الزيتون البكر لعمل لبخة أو مرهم (كريم). علاج البواسير الخارجية بزيت الزيتون - طبيب ويب. يتم دهان منطقة الشرج عدة مرات يوميا بالتناوب أيضا مع حمام المقعدة (المغطس المائي) وكمادات الثلج. لا تستخدم الثوم في حالة النزيف. في حالة البواسير الداخلية، يمكن غمس فصوص الثوم في زيت الزيتون، واستخدامها كتحاميل (لبوس) مرتين يومياً، مرة صباحاً وأخرى مساءاً, العسل وشمع النحل مع زيت الزيتون: حسب (وفقاً) دراسة علمية، فان مزج العسل وشمع النحل مع زيت الزيتون فعال جدا في علاج البواسير البواسير الداخلية والخارجية، حيث يحتوى هذا المزيج على مكونات ممتازه تقاوم البكتريا ومسببات الأمراض الأخرى. ولوحظ أن هذا المزيج ليس له أية أعراض جانبية، كما أنه يقاوم الألم والحكة، المصاحبة للبواسير. تحذيرات ومخاطر يجب زيارة الطبيب إذا لم يأتي العلاج المنزلي بنتائج إيجابية خلال الأسبوع الأول أو كانت إصابتك بالبواسير شديدة. إذا كنت تعاني من نزيف مستمر وكان مختلطاً مع البراز أو كان لون البراز أسود يجب زيارة الطبيب على الفور.
البواسير هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة البواسير، خاصةً الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 سنة، إذ تُوصَف البواسير (Hemorrhoids) بأنها انتفاخ في الأوردة المجاورة لمنطقة فتحة الشرج، والتي تقسم إلى قسمين هما البواسير الداخلية التي تتكون داخل المستقيم وهي عادةً غير مؤلمة، والبواسير الخارجية الواقعة خارج فتحة الشرج والمسبِّة للألم والانزعاج، ومن أعراض البواسير الألم، والحكة في المنطقة القريبة من فتحة الشرج، بالإضافة إلى نزيف في البواسير، وذلك بعد عملية التغوّط. [١] تزداد نسبة الإصابة بالبواسير مع التقدم في العمر، وحمل الأشياء الثقيلة بتكرار، أو في حالة الوزن الزائد ، وتُعدّ حالات الحمل والولادة من أكثر أسباب الإصابة بالبواسير بين النساء شيوعًا. [٢] وفي الحقيقة عادةً ما تختفي البواسير في غضون أسابيع من تلقاء نفسها، لكن يمكن اتباع عدة طرق طبيعية لتخفيف آلام البواسير يمكن التعرّف عليها في هذا المقال.
تناول الأعشاب التي تستخدم كملينات طبيعية. تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف. كما أنه تحتاج من فترة لأخرى إلى تناول العصائر بكثرة لتسهيل عملية خروج الفضلات. لا بد من تناول الخضروات والفواكه بكثرة للمساعدة على حركة المعدة. كما أنه تحتاج إلى المشي وعمل الرياضة الدائم وذلك لتسهيل حركة المعدة. كما أنه لا بد من تناول الحليب بمثابة كوب يوميا. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
مرض البواسير هو مرض انتشر بكثرة في عصرنا الحاضر بسبب الأكل السريع وحياتنا اليومية التي تسبب التوتر. يمكن تعريفه بكونه عبارة عن انتفاخات في الأوردة الموجودة في الجزء الأسفل من المستقيم أو فتحة الشرج، وغالباً ما تكون مؤلمة جداً لدرجة أنها تعيق طريقة المشي لدى المريض. يزيد شعور المريض بالألم عند الجلوس بالمقارنة مع الأوضاع الأخرى وحتى المشي قد يكون مؤلم ومزعج جداً. يرجع السبب الرئيسي في تكون البواسير إلى تجمع الدم بصورة غير طبيعية في الأوردة الخاصة بمنطقة الشرج، وهو الأمر الذي يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم في هذه الأوردة ومن ثم عدم احتمال جدران الأوعية الوريدية لهذا الوضع فتبدأ بالانتفاخ والتمدد مكونة للبواسير. هناك طرق علاجية طبيعية عديدة للبواسير سنعرض أهمها وأكثرها تأثيراً وفاعليةً لك على شكل عدة وصفات كي لا تتألمي أبداً فيما بعد! وصفة نبات الكراث خذي خمس حزم كبيرة من نبات الكراث، اغسليها جيداً وضعيها في أناء به 7 أكواب من الماء. يغلى الماء بالكراث ثم توضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي (بعد أن تكون بردت قليلاً) وتخلط جيداً. خذي من هذا الخليط مقدار كوبين يومياً، واحد في الصباح على الريق والآخر في المساء بعد العشاء.
كما يمكن استخدام مرهم موضعي مكون من الزيوت العطرية بعد كل تبرز. 2- لتخفيف الحكة وتقليل التورم الناتج عن البواسير ينصح بعض الممارسين بوضع خليط مكون من نصف ملعقة صغيرة من الكركم وملعقة صغيرة من السمن البلدي أو الزبد على موضع البواسير قبل النوم لمدة ثلاث ليال متتابعة، ثم أوقفي العلاج لمدة ليلتين، وأعيدي العلاج مرة أخرى لمدة ثلاث ليال أخرى، استمري على هذا النحو الى حين الحصول على النتائج المرغوبة، لا تخشي وجود تغيير في لون الجلد حيث سيزول خلال أسبوعين تقريبا. 3- استخدمي الشاي العادي كمنقوع بارد ومركز وأمسكي بالكمادة وهي على منطقة البواسير لمدة 15 الى 20 دقيقة مرتين في اليوم. ويمكنك حفظ الكمادة والشاي المنقوعة فيه بالثلاجة قبل الإستخدام حتى تشعري بالبرودة والإنتعاش عند الإستعمال. 4- اتبعي نظام غذائي غني بالألياف فهو مفتاح علاج ومنع ظهور البواسير، فالألياف تجعل البراز لينا مما يعني ضغطا أقل على الأوردة. 5- حمامات الجلوس الدافئة أو كمادات الحرارة الرطبة تساعد على تخفيف الالتهاب وتسكين الألم. 6- اشربي الكثير من الماء، فالماء له مفعول مليف ويسهل قضاء الحاجة. 7- الإعتناء بنظافة منطقة الشرج بالماء، فالصابون ليس ضروريا، ويفضل الماء على المناديل الورقية أو استعمال ورق المرحاض الناعم مع التمسيد بدل المسح.