عن أبي موسى رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال. حسن اختيار الصديق الخميس مايو 01 2008 1155 pm جزاك الله خيرا يا سينا عدل سابقا من قبل ديمو في الجمعة مايو 02 2008 1031 pm عدل 1 مرات. موضوع تعبير عن اختيار الصديق الحقيقي بالعناصر والمقدمة. من وصايا النبي : فلينظر أحدكم من يخالل | مصراوى. ولأن الصداقة من أسمى العلاقات الاجتماعية وأهمها فالصديق الحقيقي هو روح تصاحبك وأخ لم تلده أمك فكان لزاما عليك حسن اختيار صديقك فالصاحب ساحب إما لدرجات.
لماذا حث الرسول على حسن اختيار الصديق،الصداقة شيء جميل حيث أن كل شخص منا يوجد له صديق ولكن يجب علينا عند اختيار الاصدقاء والاصحاب أن نحسن اختيارهم،ويجب علينا الابتعاد عن رفقاء السوء،فصاحب ساحب كما يقولون والصديق السيء يسحب صديقه إلى سوء الخلق وسوء الصفات،ولذلك حث الرسول صلى الله عليه وسلم على حسن اختيار الصديق.
إذ إن عقد الصداقة كبير القيمة، جليلُ الأثر؛ حتى إنه لَيَكُون مِظنَّة النجدة في الأزمات الطاحنة، ولو كانت هذه الأزمات النجاة من عذاب جهنم. ونظرًا لما يرتبط بهذه الصداقات من حقوق عظام، قال رسول الله r: "لاَ تُصَاحِبْ إِلاَّ مُؤْمِنًا، وَلاَ يَأْكُلْ طَعَامَكَ إِلاَّ تَقِيٌّ" [6]. [1] الحاكم (7323) عن أنس بن مالك، بلفظ: "مَا تَحَابَّ رَجُلانِ... " وقال الحاكم: هذا حديث صحيح الإسناد ولم يخرجاه. وقال الذهبي في التلخيص: صحيح. والطبراني: المعجم الكبير 20/274، واللفظ له، والمعجم الأوسط 12/15. وقال الألباني: صحيح. انظر: السلسلة الصحيحة (450). [2] مسلم: كتاب البر والصلة والآداب، باب في فضل الحب في الله (2566) عن أبي هريرة، وأحمد (7230)، والدارمي (2757)، وابن حبان (574). [3] أبو داود: كتاب الأدب، باب من يؤمر أن يجالس (4833) عن أبي هريرة، وقال الألباني: حسن. والترمذي (2378)، وقال: هذا حديث حسن غريب. وأحمد (8015)، والحاكم (7320) وقال: حديث أبي الحباب صحيح إن شاء الله تعالى، ولم يخرجاه. وقال الذهبي في التلخيص: صحيح إن شاء الله. [4] البخاري: كتاب البيوع، باب السهولة والسماحة في الشراء والبيع... (1995) عن أبي موسى الأشعري، ومسلم: كتاب البر والصلة والآداب، باب استحباب مجالسة الصالحين ومجانبة قرناء السوء (2628).
وأردفت أن من الفوائد الصحية للتمر توفيره مغذيات مهمة، فتناول 4 تمرات (نحو 100 غرام) يوفر 27% من الكمية اليومية الموصى بها من الألياف و20% من الكمية اليومية الموصى بها من البوتاسيوم، وإضافة إلى ذلك فإن تناول التمر يساعد في الوقاية من الإمساك، لاحتوائه على الألياف الغذائية، التي تفيد صحة الجهاز الهضمي عن طريق منع الإمساك، وتعزيز حركات الأمعاء المنتظمة. وخلصت الدكتورة منيرة إلى القول، إن الإفطار على التمر يكسر حدة جوع الصائم، وهذا يساعده على عدم تناول كمية كبيرة من الطعام على وجبة الإفطار، كما يمد الجسم بالطاقة، في صورة سكريات الفركتوز والغلوكوز، وهو ما يحتاجه الجسم بعد الصيام، لذا يجب بدء الإفطار بالتمر وليس الماء أو أي عصائر سكرية.
6. تقليل الالتهاب المغنيسيوم معدن معروف بخصائصه المضادة للالتهابات ، ويمكنك بالتأكيد الحصول على حصتك منه في التمر! أظهرت دراسة أجريت على أكثر من 3700 مشاركًا أن اتباع نظام غذائي غني بالمغنيسيوم كان مرتبطًا بانخفاض تركيز علامات الالتهاب لدى النساء بعد انقطاع الطمث. 7. عكس فقر الدم إذا كنت تعاني من نقص الحديد ، فإن التمر طريقة رائعة لمساعدتك على العودة إلى المسار الصحيح. تحتوي الحصة الواحدة على حوالي 1 مجم من المعدن الضروري. 8. تشجيع زيادة الوزن إذا كنت تكافح من أجل اكتساب أرطال ، فإن التمر طريقة صحية لزيادة وزن جسمك. في حين أنها مليئة بالعناصر الغذائية ، فهي مليئة أيضًا بالسعرات الحرارية. خدمة من أربع ساعات تمر بخجل 270 سعرة حرارية. 9. إرضاء أسنانك الحلوة إذا كنت من الأشخاص الذين لا يستطيعون الحصول على ما يكفي من السكر أبدًا ، فإن التمر يعد بديلاً رائعًا للحلويات غير الصحية. نسبة البوتاسيوم في التمر مثلا. احتفظ بحزمة في متناول اليد للمساعدة في الحد من الرغبة الشديدة في تناول ملفات تعريف الارتباط والحلويات وغيرها من الأشياء الحلوة. 10. انخفاض الكولسترول إذا كنت تبحث عن طريقة لخفض نسبة الكوليسترول لديك ، فإن التمر مصدر جيد للألياف القابلة للذوبان ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الكوليسترول كجزء من نظام غذائي صحي.
أظهرت النتائج التي أجرتها دراسة مدى تأثير تناول 21 شخصاً 7 بلحات مدة 3 أسابيع على جهازهم الهمضي وتحسين عملية التبرز وحركات المعدة أكثر ممن لا يتناولون التمر، بالإضافة إلى دور ألياف التمور على الحد من ارتفاعات سكر الدم مباشرة بعد الأكل. لذلك للتمر مؤشر سكري منخفض (بالإنجليزية: Low glycemic index GI) والذي يقيس مدى سرعة ارتفاع مستوى سكر الدم بعد تناول الطعام. نسبة البوتاسيوم في التمر الطلع والبسر والرطب. [1] نسبة عالية من مضادات الأكسدة يحتوي التمر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض، فهي تحمي خلايا الجسم من الشوارد أو الجذور الحرة (بالإنجليزية: Free radicals) وهي جزيئات غير مستقرة تتسبب في إصابة الجسم بالأمراض. [1] يحتوي التمر على نسبة مضادات أكسدة أكثر من التين والخوخ المجفف، ومن أمثلة مضادات الأكسدة: [1] فلافونويد: تعد الفلافونويد (بالإنجليزية: Flavonoids) من أقوى مضادات الأكسدة التي في التمور، وتعمل على علاج الالتهابات وتقليل خطر الإصابة بالسكري، والزهايمر، وبعض أنواع السرطان. الكاروتين: أثبت العلم أن الكاروتين (بالإنجليزية: Carotenoids) يعزز عمل عضلة القلب ويقلل من خطر الإصابة بأمراض العيون؛ مثل الضمور البقعي (بالإنجليزية: Macular degeneration).
يقي من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشراين حيث أنه يساهم في تقليل نسبة الدهون الثلاثية في الدم. من قبل د. ملاك ملكاوي - الجمعة 17 تموز 2020
لا يقتصر جمال التمر في طعمة اللذيذ فقط، بل ان لدية فوائد صحية للجسم، من صحة القلب إلى تقوية العظام، ولهذا سنترف اليوم على فوائد التمور الصحية المذهلة، في المرة القادمة التي تشتهي فيها شيئًا حلوًا، بدلاً من تناول الحلوى، اختر التمر بدلاً من ذلك. إنها حلوة تمامًا وأفضل من اي حلوى. هذا العلاج الطبيعي هو مصدر لذيذ للألياف، مع تركيزات عالية من البوتاسيوم وفيتامين أ ، من بين الفيتامينات والمعادن الأخرى. فيما يلي 10 أسباب تجعلك ترغب في إضافة التواريخ إلى عربة التسوق الخاصة بك في أسرع وقت ممكن. فوائد التمر وأضراره للجسم ، ومحتوى السعرات الحرارية ، وكمية الأكل. فوائد التمور الصحية للجسم تعرف على كل فوائد انواع التمورة الصحية للجسم، أكمل أو اكملي القراءة لتعرفي كل شيء: 1. زيادة الطاقة تحتوي التمر على نسبة عالية من السكريات الطبيعية ، لذلك إذا كنت بحاجة إلى دفعة سريعة من الطاقة في منتصف النهار ، فبدلاً من تناول فنجان آخر من القهوة ، اختر حفنة من التمر. أو ، إذا كنت لا تحب السوط العادي ، فقم بتحضير بعض كرات الطاقة أو ألواح الشوفان المليئة بالتمر لمحاربة الركود في منتصف النهار. 2. تخفيف التسمم ومنع صداع الكحول هل تناولت الكثير من كوكتيلات الروم الاستوائية في إجازتك على الشاطئ؟ قم ببث بعض التواريخ عندما تصل إلى المنزل (أو احملها معك أثناء وجودك بالخارج).
هل يضر تناول التمر في الليل؟.. إليك الإجابة متابعة ـ يارا إبراهيم: التمر.. هو أحد أنواع الفاكهة التي تقدم العديد من الفوائد للجسم، ولكن هل يضر تناول التمر قبل النوم؟. في هذا المقال سنكتشف إجابة هذا السؤال الذي يشغل بالنا جميعاً، حيث سنتعرف على أضرار وفوائد التمر للجسم عند تناوله قبل النوم بحسب المختصين والأطباء، يعد التمر من أفضل الوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها قبل النوم، وذلك بفضل العديد من الفوائد المُحتملة لتناول التمر قبل النوم، مثل: 1. أضرار التمر: هل هي موجودة حقًا؟ - ويب طب. تعزيز صحة الجهاز الهضمي: لغناه بالألياف التي تعد ضرورية للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وانتظام حركة القولون والحماية من الإصابة بالإمساك، الأمر الذي يساعد على تحسين الهضم والحصول على النوم المريح ليلاً 2. تنظيم الوزن: وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، إذ أنّ تناول التمر قبل النوم قد يزيد من الشعور بالشبع بسبب محتواه العالي من الألياف، الأمر الذي يساعد على التقليل من الشعور بالجوع وتناول الأطعمة الدسمة وغير الصحية ليلاً 3. ضبط مستويات سكر الدم: حيث أنّ للتمر القدرة على التقليل من امتصاص الجسم للسكر، كما أن احتواء التمر على مؤشر غلايسيمي منخفض يجعله من الوجبات التي يمكن تناولها دون التأثير على مستوى السكر في الدم بشكل كبير 4.