كما أن فيتامين سي المتواجد في الترنج هو واحد من المغذيات الدقيقة الهامة التي ثُبت أنها تساعد في تخفيف الالتهاب. display( div-gpt-ad-1589746531247-0);}); بالإضافة إلى الأترجة، فهناك أطعمة أخرى مضادة للالتهابات يجب عليك تناولها، مثل الخضروات الورقية، والبنجر، والبروكلي، والعنب البري. 3- تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان عندما يتعلق الأمر بالوقاية من السرطان، فإن الأترجة واحدة من الفواكه التي يجب أن تنتبه لها؛ بسبب احتوائها على المغذيات الهامة والكاروتينات ومضادات الأكسدة. display( div-gpt-ad-1619002361096-0);}); ولقد وجدت أحد التحليلات التي شملت ما يقرب من 13000 شخص أن تناول المزيد من ثمار الحمضيات كان مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي العلوي. كما توصلت دراسة أخرى إلى أن تناول كميات كبيرة من الحمضيات كان مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 10%. 4- تعزز صحة القلب تعد أمراض القلب واحدة من المشكلات التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. وفقًا لتقرير صدر مؤخرًا في عام 2017، فإن أمراض القلب مسؤولة عن 31. فاكهة الأترجة: كل ما تريد معرفته عنها وكيف تأكلها - كل يوم معلومة طبية. 5% من نسبة الوفيات في العالم. وتشير الدراسات إلى أن تناول الحمضيات مثل الأترجة قد يساعد في الحماية من أمراض القلب.
ADVERTISEMENT (function() { googletag. display( div-gpt-ad-1589746462181-0);}); العناصر الغذائية في الأترجة تحتوي ثمار الحمضيات بشكل عام على نسبة عالية من المركبات المضادة للأكسدة والبيوفلافونويدس. والأترجة/الترنج على وجه الخصوص تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي ومضادات الأكسدة، مثل: هيسبيريدين نارينجين هيسبيريتين ليمونين خلات الليناليل لينالول. وبالإضافة لهذه المركبات المفيدة، تُعد فاكهة الأترجة مصدرًا ممتازًا للبكتين، وهو نوع من الألياف التي تمتص الماء وبالتالي يمكن استقلابها بسهولة بواسطة البكتيريا المفيدة في الأمعاء. موضوعات متعلقةفوائد فاكهة الجرافيولا: وأضرارها المحتملةالسعرات الحرارية في الكيوي وقيمته الغذائيةفوائد فاكهة الأترجة ترتبط فاكهة الأترجة أو الترنج بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، مثل: 1- تُعزز المناعة من المتعارف عليه أن جهاز المناعة يلعب دورًا كبيرًا في الصحة العامة، حيث يقوم بمحاربة البكتيريا، الفيروسات، والفطريات الضارة وإبعادها عن الجسم للوقاية من الأمراض. فعلى سبيل المثال إذا كنت تعاني من الزكام، فإن حصة أو إثنتين من فاكهة الأترجة قادرة على المساعدة في توفير جرعة مركزة من فيتامين سي ومضادات الأكسدة.
إذ يعمل بدوره على إعطاء الشكل والبنية للخلايا، ويحفز عملية الهضم، وينظم درجة حرارة الجسم، ويشكل المخاط وسوائل التشحيم، ويحفز التفاعلات الكيميائية في الجسم، ويمتص وينقل الغذاء والأكسجين للخلايا، ويتخلص من الفضلات. فوائد الترنج في الطب النبوي ورد ذكر الأترجة في الأحاديث النبوية حيث قال الرسول الكريم محمد ﷺ: (مثل المؤمن الذي يقرأ القرآن مثل الأُتْرُجَّة ،ريحها طيب وطعمُها طيب) حيث أنه خص الأترجة لطيب طعمها. يمكنك الاطلاع ايضا على ما هي استخدمات عشبة الترنجان فوائد قشر الترنج تشمل بعض الفوائد الصحية الرائعة لقشر الترنج الوقاية من السرطان وفقدان الوزن وتقوية جهاز المناعة والتخلص الفوري من الحموضة. إن المركبات النباتية القوية في قشر الترنج مثل مضادات الأكسدة والفلافونويد يمنع تكوين الخلايا السرطانية ويعزز قدرة الجسم على مكافحة أنواع مختلفة من السرطان. إن وجود الزيوت الأساسية والليمونويد في قشور فاكهة الترنج يعمل كعامل فعال مضاد للسرطان ويمنع حدوث طفرة في الأمراض المزمنة الأخرى. يعمل فيتامين C والبوتاسيوم والمعادن الأساسية الأخرى في قشر الترنج على استقرار ضغط الدم مما يحسن الدورة الدموية ويقلل من الضغط على الشرايين.
الباطن والحزم يلا شوت الجديد مشاهدة مباراة الباطن والحزم بث مباشر اليوم 20-12-2021 في كأس خادم الحرمين الشريفين تقام مباراة الباطن والحزم في الدور ثمن النهائي في بطولة كأس خادم الحرمين الشريفين، حيث يضع فريق الباطن أمام عينيه هدفًا وحيدًا دون سواه يكمن في بلوغ محطة الدور ربع النهائي للنسخة الحالية من البطولة كأس ملك، وذلك حينما يواجه نظيره المتواضع فريق الحزم على أرضية ملعب نادي الباطن في ظهر اليوم الإثنين الموافق 20 ديسمبر 2021. تابع لايف لعبة الحزم والباطن بث مباشر, قبل المواجهة المرتقبة التي تجمع الباطن ضد الحزم، الباطن يحتل حاليًا المركز الثالث عشر في جدول ترتيب بطولة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان السعودي للمحترفين برصيد 13 نقطة من 13 جولة جمعها من خلال انتصاره في ثلاث مباريات فقط لا غير والتعادل في 4 أخرى، كما تعرض إلى الخسارة في ست مباريات، بينما يتواجد الحزم في المركز الأخير في الترتيب برصيد 11 نقطة من 13 جولة استطاع حصدها بعد فوزه في مباراتين فقط لا غير والتعادل في 5 أخرى، فيما تجرع مرارة الهزيمة في ست مباريات. موعد مباراة الباطن والحزم اليوم في كأس خادم الحرمين الشريفين يلا شوت الجديد مشاهدة مباراة الباطن والحزم بث مباشر اليوم 20-12-2021 في كأس خادم الحرمين الشريفين سوف تقام مباراة الباطن ضد الحزم اليوم بث مباشر على أرضية ملعب نادي الباطن على الأراضي السعودية في إطار مباريات الدور ثمن النهائي في بطولة كأس خادم الحرمين الشريفين، وسوف نتعرف على موعد مباراة الباطن والحزم في الدور ثمن النهائي في كأس خادم الحرمين الشريفين 2021/2022، وما هي القنوات الناقلة والتشكيل المتوقع؟ وتنطلق صافرة بداية مباراة الباطن والحزم في الأوقات التالية: 15:05 عصرًا: حسب توقيت المملكة العربية السعودية.
دوري المحترفين السعودي: 27 نوفمبر 2021 - الباطن ضد الحزم
نتيجة مباراة الباطن والحزم اليوم الباطن يفوز علي حساب نادي الحزم، وذلك بهدف دون رد. الباطن ضد الحزم يحصل على شهادة. ملحوظة: في حال توقف البث إضغط علي كلمة "تحديث" سيتم تشغيل البث من جديد. قد يهمك أيضاً:- مشاهدة مباراة الأهلي طرابلس والإتحاد بث مباشر اليوم في إياب ¼ نهائي كأس الكونفدرالية تفوق الريدز.. نتيجة مباراة ليفربول وإيفرتون اليوم في ديربي الميرسيسايد بالدوري الإنجليزي مشاهدة مباراة برشلونة ورايو فاليكانو بث مباشر اليوم في الدوري الإسباني مشاهدة مباراة ميلان ولاتسيو بث مباشر اليوم في الدوري الإيطالي ريمونتادا إيمبولي.. نتيجة مباراة نابولي وإمبولي اليوم في الدوري الإيطالي
جميع الحقوق محفوظة لـ 'جول العرب' 2022 © إخلاء مسئولية: جميع المقالات والأخبار المنشورة في الموقع مسئول عنها محرريها فقط، وإدارة الموقع رغم سعيها للتأكد من دقة كل المعلومات المنشورة، فهي لا تتحمل أي مسئولية أدبية أو قانونية عما يتم نشره..