جدة- ولاء حداد 3 ديسمبر 2017 فوائد الليمون والعسل لعلاج الزكام مهمة وتعتبر من أسرع وأبسط الطرق لعلاجه، وذلك لأن هذه التركيبة تجمع بين العناصر الغذائية في الليمون مع العناصر الغذائية في العسل، وكل تلك العناصر هي التي يحتاجها الجسم من أجل القضاء على الزكام وسرعة الشفاء منه وحتى التخلص من أعراضه. فوائد الليمون والعسل لعلاج الزكام: يحتوي الليمون على نسبة مرتفعة من فيتامين ج الذي يقضي على البكتيريا المسببة للرشح. يعزز الليمون والعسل جهاز المناعة في الجسم عن طريق زيادة إنتاج المزيد من خلايا الدم البيضاء، التي تقاوم الفيروسات المسببة للإنفلونزا. الليمون و العسل مضادان للبكتيريا، والميكروبات، من خلال تنقية الجسم من السموم. فيتامين سي في الليمون يقاوم تفاقم الإصابة بالزكام. العسل يساعد في تلطيف آلام الحلق المصاحبة للزكام. الليمون مع العسل يعوضان السوائل المفقودة من الجسم اثناء الإصابة بالزكام. د. شيبي: أسباب الرشح في الصيف وطرق معالجته | صحة | عرب 48. من أهم فوائد الليمون والعسل لعلاج الزكام أنهما يخففان من الأعراض المصاحبة له ويمنحان الجسم طاقة لمقاومة المرض. طريقة تحضير الليمون و العسل لعلاج الزكام: يستخدم الليمون الطازج والعسل لعلاج الزكام عن طريق عصر الليمون الطازج وتخفيفه مع الماء الفاتر وتخليته بالعسل ويشرب مرتان يوميا ويفضل أن يشرب على الريق.
عصير البرتقال والليمون لوقاية طفلك من الأنفلونزا ونحن على أبواب فصل الشتاء ، نصاب بكثرة بنوبات البرد والزكام المتكررة الأمر الذي يزيد من الهواجس والرعب من الإصابة بأنفلونزا الخنازير ، لذا ينصح الأطباء بضرورة تقوية جهاز المناعة بتناول فيتامين C ، والأفضل تناوله من مصادره الطبيعية ، ولا ننتظر الإصابة لمفعوله الوقائي الفعال. يتوافر فيتامين "سي" بكميات كبيرة في الجوافة والبرتقال والفلفل بألوانه المختلفة والفراولة و الكنتالوب, والطماطم والمانجو والبطاطس المسلوقة مع القشر والكرنب الأخضر والسبانخ - وأوراق العنب والليمون والقرنبيط والخميرة والبطيخ ، ويشير الخبراء إلى أن ثمرة البرتقال المتوسطة الحجم أو نصف كأس من عصير البرتقال تسد احتياجاتنا اليومية من هذا الفيتامين. ولفتت أحد الدراسات البريطانية الانتباه إلى أن عصير الليمون أو البرتقال الطازج الغني بفيتامين " سي" يرفع كفاءة الجهاز المناعي للأطفال ، وأوضح الأطباء أن فيتامين( سي) يوجد في كثير من الخضراوات والفاكهة الطازجة، مثل الجوافة، والليمون, والبرتقال واليوسفي، و الجريب فروت، وتناولها يزيد من فاعلية الجهاز المناعي، خصوصا في مرحلة الطفولة، ونصح القائمون على الدراسة بتناول كوب من عصير الليمون أو البرتقال الطازج يوميا للوقاية من الإصابة بأمراض الحساسية، والأنفلونزا المزمنة.
فاليدان المتسختان تنشران الفيروسات على المكاتب، والطاولات، ومقابض البرادات، ومفاتيح الكهرباء... وتعيش الفيروسات لأيام عدة على تلك المساحات الصلبة، مما يسبب في انتشارها من شخص إلى آخر. فوائد الليمون والعسل لعلاج الزكام - مجلة هي. نصحية: يجب غسل اليدين بانتظام بالماء الفاتر والصابون. كما يمكن استعمال الهلام المضاد للبكتيريا الخاص باليدين. النوم بطريقة خاطئة النوم على الظهر يزيد عموماً من احتمال الشخير. وفي حال التهاب المنخرين، يؤدي الشخير إلى جعل تقرح الحنجرة أسوأ وأسوأ. نصيحة: حاولي النوم على الجانب واستعملي وسادة إضافية كي لا يعلق المخاط في حنجرتك.
يزداد تعرضنا للزكام خلال فصل الشتاء، ونسعى جاهدين للتخفيف من وطأته. إلا أننا ندرك جيداً أنه ما من علاج سحري للزكام الموسمي، وعلينا الاكتفاء ببعض الخطوات التي تقلل من وخامته. لكن هل فكرت يوماً أننا نرتكب 9 أخطاء فادحة تجعل الزكام أسوأ؟ إليك لمحة عنها... تناول الدواء الخطأ تنجم معظم أشكال الزكام والسعال عن فيروسات، لكننا نلجأ لسوء الحظ إلى المضادات الحيوية المخصصة أساساً للالتهابات الجرثومية. لا داعي أبداً لتناول المضادات الحيوية لأن الزكام سيتحسن لوحده، فيما المضادات الحيوية لها تأثيرات جانبية مثل الإسهال. كما أن الاستعمال الطويل الأمد للمضادات الحيوية يفضي إلى جعل البكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية الضرورية لمعالجتها، ولن تجدي هذه الأخيرة نفعاً عند الحاجة الحقيقية إليها. نصيحة: عالجي السعال والزكام بالمسكنات العادية (مثل الباراستيامول والإيبوبروفين). تجاهل الأعراض من الضروري الانتباه إلى أعراض الزكام فور ظهورها للتخفيف من أمد الزكام. فالعديد من الأشخاص لا يباشرون في معالجة أنفسهم إلا بعد بلوغ المرض ذروته. إلا أن تحديد الأعراض في بدايتها، مثل تقرح الحنجرة أو الارتجاف أو الإحساس بالانزعاج، يتيح لك معالجتها بأسرع ما يمكن.
2- اسحبي البخار المتصاعد واستنشقيه بواسطة الأنف وبعد أن يهدأ قليلًا اشربيه مرتان يوميًا. الثوم والزنجبيل 123rf - Brent Hofacker الثوم والزنجبيل هما أصدقاء الجهاز التنفسي حيث يساعد الثوم على تطهيره لأنه غني ببعض المركبات الكيميائية المضادة للجراثيم والفيروسات وخاصة فيروس الإنفلونزا المزمن، فإنه يقوي الجهاز المناعي لكي يحارب هذا الفيروس بقوة. أما الزنجبيل فهو من العلاجات الأساسية في التخلص من الزكام والسيلان والغثيان. المكونات 3 فصوص من الثوم ملعقة صغيرة من الزنجبيل ليمونة واحدة طريقة التحضير 1- اهرسي ثلاث فصوص من الثوم وأضيفي إليهم الزنجبيل وعصير الليمونة. 2- أضيفي الماء المغلي إلى المشروب. 3- تناولي هذا المشروب مرتان يوميًا. حبة البركة والعسل 123rf - Cseh Ioan عند مزج حبة البركة والعسل تكون الخلطة علاجًا قويًا لنزلات البرد وأعراض الزكام والانفلونزا. تحتوي حبة البركة على الفيتامينات الهامة في محاربة الفيروسات وعلاج آلام الحلق والتهاب الجهاز التنفسي واحتقان الأنف. أما العسل فهو مرطب للحلق والحنجرة ويساهم في تهدئة السعال والتخلص من الإفرازات الأنفية ويساعد على الشفاء سريعًا. المكونات 3 ملاعق صغيرة من حبة البركة كوب من الماء المغلي ملعقة من العسل طريقة التحضير 1- اطحني حبة البركة وضعيها في الماء المغلي.
هاتشو! كلما شعرنا بالزكام يقترب منّا، نسارع باللجوء إلى مصدر من مصادر الفيتامين ج. إما كوب من عصير البرتقال، الليموناضة أو المكمّلات الغذائية المكوّنة منه، والتي تُعتبر العلاج السحري للزكام. هل الفيتامين ج يحمي أو يشفي من الزكام؟ على مر السنين، أعتبر الفيتامين ج كحامٍ أو شافٍ من الزكام. هذه الإدّعاءات لم تُثبت حقيقتها علمياً، ولكن من الثابت والمتعارف عليه أنّ تناول الكميات المناسبة من الفيتامين ج يلعب دوراً هاماً في محاربة العدوى. فترة زكام أقصر أظهرت الدراسات الأخيرة أن الفيتامين ج لا يمكنه إبعاد الزكام عن معظم الناس. ولكنه يخفف من مدة المرض عند تناوله في أوّل ظهور لعلامات المرض. يُجنّب الزكام عند الرياضيين والأشخاص كثيري النشاط من ناحية أخرى، يُعدّ الفيتامين ج حماية للأشخاص كثيري النشاط في الطقس البارد جداً – معظمهم عدّائي الماراثون – إذ أنه يخفف من خطر الإصابة بالمرض بنسبة النصف! ما هي فوائد الفيتامين ج لجسم الإنسان؟ نحتاج للفيتامين ج لأنه: يكوّن الكولاجين، الأنسجة التي تساعد في تماسك الخلايا مع بعضها في أجسامنا. ضروري لصحّة العظام، الأسنان، اللثّة والأوعية الدمويّة في أجسامنا. يساعد أجسامنا على إمتصاص الحديد والكالسيوم يساعد على إلتئام الجروح يساهم في وظائف الدماغ لا تستطيع أجسامنا إنتاج الفيتامين ج ، لذا علينا تأمينه من خلال نظامنا الغذائي.
*ما هي النصائح التي تقدمها للحفاظ على السلامة البدنيّة في الصيف؟ يجب حماية الجلد في فصل الصيف، من خلال استعمال المراهم الواقية من أشعة الشمس، وعدم السهر في ساعات متأخرة جداً ليلاً في الصيف، وشرب كمية سوائل كافية.
ارتفاع ضغط الدم لمدة زمنية طويلة وعدم معالجته بشكل فوري، الأمر الذي يؤدي إلى ضعف في جدران الأوعية الدموية، وبالتالي حدوث نزيف في الدماغ، لذلك يجب الحرص على علاج ارتفاع ضغط الدم لمنع تفاقم الحالة الصحية. تمدد في الأوعية الدموية، الأمر الذي يؤدي إلى ضعف جدار الأوعية الدموية الّتي تتضخم، وبالتالي انفجارها وحدوث نزيف في الدماغ. تشوه الأوعية الدموية ( الشرايين والأوردة)، وذلك بسبب وجود ضعف فيها وخاصة التي توجد بداخل وحول المخ. الاعتلال الوعائي، إذ يحدث هذا الاعتلال نتيجة حدوث خلل في جدران الأوعية الدموية، ويحدث هذا الخلل نتيجة التقدم في السن وارتفاع ضغط الدم، ويؤدي الخلل أيضا الى حدوث نزيف في عدة أماكن أخرى غير الدماغ. ضطرابات حادة في الدم، تؤدي إلى خفض مستوى الصفائح الدموية وبالتالي حدوث نزيف في الدماغ. الاصابة بمشاكل صحية في الكبد ، حيث تزيد هذه المشكلات من حدة نزيف الدماغ. هل نزيف الدماغ يسبب الوفاة والمواليد. انسداد شريان في الدماغ، وذلك نتيجة تكون جلطة دموية في الدماغ، أو تكونها في مكان أخر وانتقالها إلى الدماغ، الأمر الذي يؤدي إلى تسرب الدم الى الشريان المسدود وتكون نزيف. تناول الأدوية المضادة للتخثر، مثل مميعات الدم. الإصابة بإحدى مضاعفات الحمل أو الولادة، مثل تسمم الحمل أو إعتلال وعائي بعد الولادة.
التهاب الدماغ الفيروسي هو التهاب في الدماغ يسببه فيروس، مثل الحصبة والحصبة الألمانية، وكذلك قد تكون الكائنات الحية الدقيقة الأخرى، مثل البكتيريا والفطريات والطفيليات، قادرة على إحداث التهاب فى الدماغ، ولكن الفيروسات وخاصة المجموعة المعروفة باسم الفيروسات المعوية هي السبب الرئيسي. هل نزيف الدماغ يسبب الوفاة - إسألنا. بمجرد دخول الدم، تهاجر الفيروسات إلى الدماغ حيث تبدأ في التكاثر، ويلاحظ الجسم الغزو ويؤدي إلى استجابة الجهاز المناعي، وهذا يتسبب في تضخم الدماغ وظهور الأعراض الخاصة بالتهاب الدماغ الفيروسي. ولعل من بين أخطر مضاعفات محتملة من التهاب الدماغ الفيروسي، وفقا لما ذكره موقع "better health"، تلف دائم في الدماغ، ويعد الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة والبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 55 سنة هم أكثر عرضة للمضاعفات التي تهدد الحياة. أعراض التهاب الدماغ الفيروسي تشمل أعراض التهاب الدماغ الفيروسي: • درجة حرارة عالية • صداع الرأس • الحساسية للضوء • الشعور بالضيق العام • تيبس الرقبة • تصلب الظهر • التقيؤ • تغييرات في الشخصية • الارتباك • فقدان الذاكرة • الصرع • الشلل • غيبوبة الفيروسات التي يمكن أن تسبب التهاب الدماغ بعض الفيروسات القادرة على التسبب في التهاب الدماغ تشمل: • فيروسات معوية مثل فيروس كوكساكي، وفيروس شلل الأطفال، وفيروس إيكوفيروس.
النزيف هو فقد الدّم إمّا داخل الجسم وهو ما يُسمى (النزيف الداخلي) أو خارج الجسم الناتج من التعرض لحادث أو إصابة وهو ما يسمى (النزيف الخارجي)، ومن أمثلة حدوث النزيف: نزيف المستقيم أو سعال دموي أو النزيف المهبلي الذي يدل على وجود إصابة في عضو داخلي ودلالة على حالة مرضية قد لا يكون المصاب على إطلاع بها. [١] هل يسبب النزيف الوفاة؟ عندما ينزف الشخص تتشكّل جلطة دموية لإيقاف النزيف بسرعة، وبعد ذلك تذوب الجلطة لتكوين جلطات دموية أُخرى للمساعدة في إيقاف النزيف، وسيحتاج الدّم إلى بروتينات دم تسمى عوامل التخثر ونوع من خلايا الدم يُسمّى الصفائح الدموية لإتمام هذه العملية [١] ، فالنزيف يبدو خفيفًا أو شديدًا وخطيرًا يؤدي إلى حدوث تقلبات في العلامات الحيوية وتغيير الحالة العقلية، كما يُعدّ النزيف سببًا رئيسًا للوفاة في حال التعامل معه والوقاية منه، خاصة عند التعرض لصدمات خارجية أو حوادث. [٢] ما الذي يشعر به المصاب بالنزيف؟ يختلف شعور الشخص أثناء النزيف باختلاف الإصابة، إذ تبدأ الأعراض بمجرد زيادة فقدان الدّم؛ وهي حالة تسمى (صدمة نقص حجم الدم)، وتُذكَر الأعراض التي يعاني منها الشخص عند الإصابة بالنزيف في ما يأتي: [٣] الأعراض الخفيفة لصدمة نقص حجم الدم: الدوخة.