المادة الثانية: يعتمد في المدارس والثانويات الرسمية بالاضافة الى المدارس الرسمية التي تعتمد دوام بعد الظهر لتعليم التلامذة غير اللبنانيين ما يلي: العمل ببرنامج التدريس الاسبوعي المحدد في الجدول الملحق بالمرسوم 10227/97 على ان لا يتعدى التعليم التزامني 40 دقيقة من مدة الحصة التدريسية. العمل ببرنامج التدريس الاسبوعي المعتمد لدوام بعد الظهر لتعليم التلامذة غير اللبنانيين تعويض ساعات التدريس عن فترات الاقفال السابقة باضافة يوم سادس الى ايام التعليم الخمسة المعتمدة عن بعد يكون ضمن ايام العطلة الاسبوعية (الجمعة او السبت) او وفق ما يراه مدير المدرسة مناسبا بما يتوافق مع امكانات المدرسين والتلامذة. قرار التعليم عن بعد المدرسه العليا سطيف. يتولى المدرس المكلف بالارشاد الصحي أو التوجيه التربوي القيام بأنشطة التوعية الصحية وانشطة تحفيزية عن بعد في اوقات يحددها مدير المدرسة/الثانوية وباشرافه ، كما يتولى مدرسو المواد الاجرائية خلال حصص التدريس المحددة لهم اعطاء انشطة تحفّز التلامذة وتعزز قدرتهم على الاستجابة والمتابعة في الاوضاع الحالية. المادة الثالثة: يدرّس المتعاقدون والمستعان بهم كامل الساعات المحددة قي عقودهم السنوية خلال العام الدراسي 2020/2021 يستمر العمل بالقرار رقم 2/م/2021 تاريخ 5/1/2021 لغاية 15 شباط 2021 فيما يتعلق بسائر الموظفين والعاملين والمستخدمين.
وناقش الجانبان خلال الاجتماع تقديم الحلول التقنية والحلول التعليمية بحسب إمكانات كل طالب؛ لضمان سير العملية التعليمية، وأهمية توفير خدمات الإنترنت لروابط قنوات ومنصات البث المعلنة للتعليم عن بُعد في المدرسة الافتراضية المتزامنة وغير المتزامنة، وعمادات ومراكز التعليم عن بُعد في الجامعات. كما بحثا محتوى الرسائل التوعوية والتثقيفية مع المستفيدين، ومجالات التنسيق في دعم خطط التعليم عن بُعد على مستوى الجامعات وإدارات التعليم والمدارس، وفي وقت سابق أكدت وزارة الصحة أن إجمالي عدد الحالات المسجلة للإصابة بفيروس كورونا الجديد بلغت 15 حالة، مُشيرة إلى أن جميعهم حالتهم مستقرة ومطمئنة، باستثناء أمريكي حالته حرجة.
ركز التدريب على تحقيق مجتمعات تعلم افتراضية تعزز من قدرات المعلم على إدارة العملية التعليمية عن بعد التعاون مع جامعة حمدان بن محمد الذكية وإطلاق دورة إلكترونية مجانية بعنوان "كيف تُصبح معلماً عن بُعد في 24 ساعة" لرفد الكوادر التدريسية والأكاديمية في مختلف مراحل العملية التعليمية بمهارات إدارة وتشغيل الفصول الدراسية عبر الإنترنت.
د. محمد ميرعالم مشرف فرع الجامعة في جدة الاهتمام بالعنصر البشري على رأس أولويات قادة البلاد - حفظهم الله. هل صدر أمر ملكي تحويل الدراسة عن بعد في رمضان 1443/2022؟ وزارة التعليم السعودية توضح - مصر مكس. هذا الاهتمام لا يتم دون اكتمال الصحة البدنية والنفسية وأيضاً الاجتماعية لأفراد المجتمع، وهنا تكمن بوضوح أهمية رؤية المملكة 2030 في بناء مجتمع عامر مزدهر ينعم أفراده بوافر الصحة ومحيط يتيح العيش في بيئة إيجابية وجاذبة. وقد جاءت جائحة كورونا لتوضح بشكل جلي لا ينكره أحد وأشاد به الجميع مدى تكامل وتناغم جميع القطاعات الحكومية في إدارة هذه الأزمة بشكل يثبت فاعلية رؤية المملكة 2030 التي تجلت في استباقية مواجهة الأزمات. إن إجراءات المملكة وقراراتها ليست وليدة اللحظة، بل تعتمد على معطيات وحقائق مدروسة بعناية، مع وضع متخذ القرار نصبَ عينيه حفظ صحة وسلامة المواطن والمقيم كأولوية قصوى، وكان منها قرار معالي وزير التعليم الدكتور حمد آل الشيخ بتعليق الدراسة حضورياً، وأن تكون الدراسة خلال الأسابيع السبعة الأولى من الفصل الدراسي الأول عن بُعد، مع إعادة تقييم الوضع في ضوء المستجدات، وفي ظل أولوية صحة أبنائنا من الطلاب والطالبات وجميع أعضاء الهيئة الأكاديمية والإدارية. وعلى الرغم من أن الأبعاد الصحية والاجتماعية لهذا القرار لا تضاهى، إلا أن هذا القرار قد جاء أيضاً ثقة بالمعلمين والمعلمات وقادة المدارس وأعضاء هيئة التدريس وقادة الجامعات والتدريب التقني وبقدرتهم على تحمل المسؤولية في إنجاح عملية التعليم عن بُعد.
تفاعل عددٌ من نشطاء المنصات الاجتماعية مع إعلان وزارة التعليم استمرار التعليم عن بُعد لمدة 10 أسابيع في الفصل الدراسي الثاني، وذلك بعد صدور الأمر السامي الكريم بذلك في كل مراحل التعليم العام والجامعي والتقني، وفق الآلية السابقة. وقال أولاً المعلم "عبدالله هزازي": "رأي سديد.. شكرًا حكومتنا الرشيدة، شكرًا وزارتنا الموقرة. وأسأل الله التوفيق لجميع المعلمين والمعلمات والطلاب والطالبات والأسر المعطاءة. على بركة الله". وشاركته المغرّدة "غيمة ومطر": "قرار سليم وحكيم في ظل ظروف هذا الوباء وخطورته وحفاظًا على سلامة الطلاب والطالبات من تجمعات المدارس. التعليم عن بعد إلى الأسبوع العاشر في جميع مراحل التعليم العام والجامعي". قرار التعليم عن بعد جامعه باتنه 1. كما قالت "عفاف حمد": "ترم دراسي سعيد مليء بالجد والاجتهاد مختوم بالتفوق والتوفيق للطلبة، ورحلة عمل مكللة بالعطاء والإبداع للمعلمين والمعلمات". كما قال مغرّد: قرار سليم وفيه فائدة للحد من انتشار كورونا، خصوصًا أن الإصابات لا تزال تتأرجح، وكذلك الاستفادة اقتصاديًا فالقرار صائب، والمفروض الاختبارات النهائية عن بُعد أيضًا". وقال "سطام بن بندر": "ألف مبروك للطلاب والطالبات استمرار الدراسة عن بُعد للفصل الدراسي الثاني.
بعد معرفة الإجابة عن السؤال الذي حير الكثير من الطلاب وهو معرفة هل المدارس حضوري او عن بعد 1443 يستطيع جميع الطلاب وأعضاء التدريس انتظار العام الجديد، والبداية الموفقة من خلال استعدادات الوزارة لحماية الطلاب. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
وأخيراً، فإن المستقبل الذي ينتظرنا في التعليم عن بُعد كبير جداً، ومسؤوليتنا أن نخطط لذلك المستقبل برؤية مختلفة ومستدامة، وبمشاركة الجميع لصناعة التغيير في ثقافة المجتمع تجاه التعليم عن بُعد، وأهميته كمشروع للوطن، والجميع فيها شركاء. ** ** د. مها القرزعي - كاتبة سعودية @maalqarzae
اضافة الملح الى النظام الغذائى يؤدي الى احتباس السوائل فى الجسم، التى تعمل بدورها على تمدد الجلد واضعاف النسيج الضام. تجنب زيادة الوزن يساعد فى الحفاظ على بنية الأنسجة الضامة من التمدد, كذلك شرب المياه والحفاظ على الجسم رطب قد يكون مفيد لتجنب الإصابة بالسيلوليت هل تخفيف الوزن مؤثر فى التخلص من السيلوليت السمنة تعمل على زيادة مشكلة السيلوليت. وجدت دراسة أن فقدان الوزن يحد من شدة الإصابة "اطلع على الدراسة بالمصادر" خاصة لمن يعنى السمنة. من ناحية أخرى تعرض 32% من الحالات المشتركة فى الدراسة الى زيادة مشكلة السيلوليت. السبب غير معروف بصورة مؤكدة وقد أرجعها العلماء إلى الاختلاف بين بنية ومرونة النسيج الضام، ونسبة احتباس السوائل من شخص لآخر. كيفية التخلص من السيلوليت نهائيا 1-التخلص من السيلوليت بالرياضة و الرجيم الصحى علاج السيلوليت بالرياضة مع نظام غذائى صحى، و ابقاء الجسم رطب عن طريق شرب المياه أمر ضروري، للتخلص من السيلوليت. تعرفى على تحدى 6 أسابيع من الرجيم و الرياضة لتخسيس الارداف والمؤخرة و الافخاذ 2- استخدام كريمات للتخلص من السيلوليت تدعى بعض المستحضرات قدرتها على التخلص من السيلوليت، غالبا ما تحتوي تلك الكريمات على الكافيين و الريتينول، تدعى تلك الكريمات قدرتها على تحطيم الدهون، وتحسين تدفق الدم، مع زيادة مرونة الجلد.
المستوى الثالث: الجلد يظهر فى شكل قشر البرتقال عند الوقوف مع ندوب عميقة وغائرة. أسباب ظهور السيلوليت 1- الهرمونات النساء التي لديها نسب أعلى من هرمون الاستروجين أكثر عرضة للسيلوليت. يعمل الهرمون على توجيه السعرات الحرارية إلى المنطقة السفلى من الجسم مسبباً السمنة فى منطقة الارداف والفخذين تأثير هرمون الاستروجين يمتد إلى النسيج الضام، حيث يضعف من قوته حول الرحم، لجعل الولادة ممكنة. للاسف تخفيف النسيج يشمل كل النسيج الضام فى الجسم مسبباُ ضعفه وقابليته لتكوين السيلوليت. 2- عامل الجنس المرأة أكثر عرضة للسيلوليت من الرجل، ليس فقط بسبب الهرمونات لكن لطبيعة ترتيب الأنسجة الضامة. تمتلك المرأة عدد أكبر من الخلايا الدهنية مرتبة بطريقة عمودية تحت الجلد، تتلامس أعلى الخلايا مع النسيج الضام من الزاوية اليمنى، بعكس الرجال فى الغالب لديهم خلايا دهنية أقل مع ترتيب أفقي. هذه الاختلالات الهيكلية فى بنية النسيج الضام تجعل مهمة التخلص من السيلوليت نهائيا وبسرعة اصعب. 3- ضعف الدورة الدموية هرمون الاستروجين وحده لن يتسبب فى ظهور السيلوليت، ضعف الدورة الدموية فى النسيج الضام من أهم عوامل ظهوره، نتيجة لتورم وتمدد الأنسجة الضامة والسماح للخلايا الدهنية بالتضخم.
ما يعني أن حتّى في هذه الحالة، عليكِ أن تقومي بمجهود إضافي لعدم ظهور هذه الرواسب الدهنية من جديد. في ما يتعلّق بالمكوّنات الطبيعية، هي تساعد فعلاً في علاج السيلوليت لكنّها لا تخلّصكِ من هذه المشكلة في غضون أسبوع، إذ عليكِ المواظبة في تطبيق الوصفات بشكل دائم وعلى مدار أسابيع. قد تلاحظين في أسبوع أن الرواسب الدهنية قد خفّت لكنّها لن تختفي نهائياً. من بين هذه المكوّنات الطبيعية التي تساهم في تخفيف السيلوليت في اسبوع وليس إزالته بشكل نهائيّ في هذه المدّة هي: خلّ التفاح، القهوة والطين. مكوّنات طبيعية تساهم في تخفيف السيلوليت 1- خلّ التفاح يساعد على تخفيف السيلوليت يساعد هذا المكوّن الطبيعي في ترطيب البشرة وتعزيز تدفّق الدم ما يؤدّي إلى تخفيف من حدّة ظهور السيلوليت وستلاحظين الفرق خلال أسبوع. كلّ ما عليكِ فعله هو مزج ملعقتين من خلّ التفاح مع ملعقة من العسل وإضافة نصف كوب من المياه الدافئة. بعدها قومي بتدليك المنطقة المستهدفة بهذا المزيج لمدّة 10 دقائق ولمدّة 7 أيّام. 2- القهوة تساعد على تخفيف السيلوليت تساهم القهوة في علاج السيلوليت المزعج واستعادة جمال بشرتكِ من خلال تفكيك الدهون، ما يؤدّي إلى التخفيف من ظهورها.