نصيحة مغربي بلا شك فإن المناعة تلعب دورًا كبيرًا في الوقاية من الأمراض، وهو الأمر الذي يتطلب تعزيز المناعة عن طريق التغذية السليمة خاصة في ظل وباء كورونا الذي يحتاج إلى تغذية جيدة قبل وأثناء وبعد الإصابة، فلا يمكن بناء جهاز مناعي قوى وصحي في يوم واحد ولكنه يحتاج إلى نظام شامل على مدار العمر.
الغذاء الصحي هو الطعام الذي يحتوي على جميع المتطلبات الغذائية التي يحتاج لها جسم الإنسان يوميًا في جميع المراحل العمرية, فالغذاء الصحي السليم يعتبر الركيزة الأساسية للصحة الجيدة والجسد الخالي من الأمراض، لذلك لابد من الاهتمام بالقيم الغذائية للأطعمة التي نتناولها بشكل يومي. أهمية الغذاء الصحي تناول الغذاء الصحي له العديد من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان منها: إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لممارسة النشاطات اليومية. بناء خلايا الجسم وتجديدها من خلال تناول أطعمة غنية بالبروتينات. تقوية العظام وبنائها عن طريق الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم بشكل أساسي. حماية الجسم من خطر التعرض للأمراض السرطانية عن طريق تناول أطعمة مضادات الأكسدة. نمو الجسم وبنائه بطريقة صحية وسليمة وخصوصًا في المراحل العمرية الأولى للأطفال. التمتع بالوزن الصحي والمثالي وتجنب التعرض للسمنة المفرطة. الوعي في الغذاء - YouTube. أطعمة الغذاء الصحي الفواكه والخضروات وخصوصاً الخضراء الداكنة. الحبوب الكاملة و الدقيق الأسمر.. منتجات الحليب مثل اللبن الخالي من الدهون أو منخفض الدهون والجبن والزبادي وأيضا مشروبات الصويا المدعمة. الأغذية البروتينية والتي تشمل (المأكولات البحرية واللحوم الخالية من الدهون والدواجن والبيض والفول والمكسرات غير المملحة والبذور).
للبحث عن مزيد من الدراسات؛ استخدم محرك بحثنا في الصفحة الرئيسية من خلال استخدام كلمات مفتاحيه باللغة العربية من هنا. للإطلاع على مزيد من المقالات المميزة اضغط هنا.
عند سؤالهم عن العاملين في مجال سلامة الغذاء، أجاب الأوروبيون بأنهم يثقون بالعلماء (82%) ومنظمات المستهلكين (79%) للحصول على معلومات عن المخاطر المتعلقة بالأغذية، يليهم المزارعون (69%)، والسلطات الوطنية (60%)، ومؤسسات الاتحاد الأوروبي (58%) والمنظمات غير الحكومية (56%) والصحفيون (50%). اظهر الاستطلاع ان مؤشر المستوى العام للوعي بموضوعات سلامة الأغذية في دول الاتحاد الأوربي يتجاوز النصف (55%) ويتمتعون بمستوى عالٍ من الوعي (لأنهم سمعوا عن 8 على الأقل من 15 موضوعًا مدرجًا في القائمة). المجلس العربى للطفولة و التنمية - تنمية الوعى الغذائي الصحي لأطفال الحضانة. لكن عند مقارنة نتائج دول الاتحاد الأوروبي بالدول الخمس خارج الاتحاد، فقد أظهرت الدول الخمس اهتماماً أقل بسلامة الأغذية حيث شكل الاهتمام في أدني مستواه بين الدول الخمس (18 ٪) فقط في ألبانيا بينما أجاب المستهلكين، في المتوسط، في الاتحاد الأوروبي (41 ٪) بأن لديهم اهتمامات في سلامة الأغذية. في المواضيع المتعلقة بملوثات البيئة في الأسماك واللحوم ومنتجات الألبان، اجاب المستهلكون في تركيا، والجبل الأسود، وألبانيا بمستوى وعي أقل بكثير من تلك الموجودة في دول الاتحاد الأوروبي (64٪ في الاتحاد الأوروبي و25٪ في تركيا والجبل الأسود، 11٪ في ألبانيا) اما الحساسية تجاه الاغذية أو المشروبات فكانت (65 ٪ في الاتحاد الأوروبي، 24 ٪ في تركيا، 26 ٪ في الجبل الأسود، و9 ٪ في ألبانيا).
كما كشفت الدراسة الاستقصائية أن 41٪ من المستهلكين في ألبانيا مهتمون بتحرير الجينوم في الغذاء، مقارنة بـ 4٪ فقط من المستهلكين الاتحاد الأوروبي. برنامج الوعي في الغذاء. تُظهر المقارنة تفاوت واضح في مستوى الوعي بسلامة الغذاء بين الدول داخل الاتحاد الأوروبي وخارجه، وقد يعزى هذا الاختلاف الى التطور الكبير في أنظمة سلامة الغذاء داخل الاتحاد الأوروبي. يعتبر المستهلكين في أي بلد أحد الشركاء المهمين لجميع الجهات والمنظمات الحكومية وغير الحكومية المعنية بسلامة الغذاء على حدٍ سواء، ومن هنا تأتي أهمية مثل هذه الدراسات التي تُبرز الواقع الحقيقي لطرق تفكير وسلوكيات المستهلكين والتعرف على المفاهيم التي يحملونها حول سلامة الغذاء بشكل دوري وبالتالي تساهم في رسم بعض السياسات المستقبلية المتعلقة بالأنظمة والرقابة والتوعية، وكذلك تشجيع وتعزيز المفاهيم الصحيحة أو تصحيح المفاهيم الخاطئة منها لدى المستهلك وقياس نجاعة الجهود المبذولة مع مرور الزمن. بتوفر هذه البيانات والمعلومات يمكن السعي لتعزيز مستوى الوعي بسلامة الغذاء بين مستهلكي ومتداولي الغذاء في أي مجتمع. لذلك، اعتقد أن هناك حاجة للنظر بطريقة شمولية لمفهوم سلامة الغذاء على طول السلسلة الغذائية "من المزرعة الى المائدة" وعدم إغفال أي عنصر ضمنها.
كريتر سكاي 09:01 2022/04/29 عدد المشاهدات: 122 مشاهده
ضربت هزة أرضية، فجر اليوم الاثنين، عدة مدن وسط اليمن. وأكد سكان محليون، وقوع هزة أرضية في محافظتي إب والضالع، وصلت ارتداداتها إلى أجزاء من محافظات (تعز، البيضاء، ذمار). وحسب السكان فإن الهزة الأرضية ضربت مديريات (بعدان، السدة، النادرة، الشعر) من محافظة إب، ومديريات (قعطبة ودمت والشعيب) في محافظة الضالع. وأفاد سكان محليون، شعورهم بالهزة وبشكل أقل في مديرية (ماوية) شرق تعز، وفي محافظتي (البيضاء وذمار). جريدة الرياض | «شكرا سلمان» تتصدر عرضاً عسكرياً للمقاومة في ذكرى ثورة اكتوبر تحدياً للقصف والحصار. وخلال السنوات شهدت عدة مناطق يمنية هزات أرضية خفيفة. الاخبار التي تم نشرها مؤخراً جارٍ التحميل … هناك خطأ ما. يرجى إعادة تحميل الصفحة و/أو المحاولة مرة أخرى. تواصل معنا عبر المنصات الإجتماعية التنقل بين المواضيع
عدن الان خاص تمكنت الأجهزة الأمنية في العاصمة عدن، خلال الساعات الماضية، من ضبط متهم بتنفيذ جرائم تقطع وسلب على عدد من المارين بمديرية الشيخ عثمان. وأفادت عمليات قوات الحزام الأمني بأن عدد من المواطنين تقدموا بشكاوى عن حوادث تقطع وسرقة لمقتنياتهم من قبل مسلح على متن دراجة نارية في منطقتي الممدارة والمصعبين بمديرية الشيخ عثمان. وأكدت العمليات في بلاغها أن القطاع الثامن والقطاع السادس قاما بفتح تحقيق من خلال رصد وتحري للمنطقة، ليتمكن القطاع السادس(الشرقي) أعتقل المدعو (ر. ع. ص) أرتكب جرائم تقطع وسلب لمواطنين وسرقة محال تجارية. وأضافت العمليات أن القطاع السادس أتخذ الإجراءات النظامية بحق المتهم، كما إحاله لمقر القيادة العامة لحزام عدن من أجل استمكال الجوانب القانونية بحقه لينال عقابة الرادع. وتمكنت قوات الحزام الأمني العاصمة عدن خلال الإيام الماضية من تحقيق عمليات أمنية ناجحة بينها ضبط خلايا إهاربية والقبض على مطلوبين، وحل عدد من القضايا الجنائية.