عبدالله البرقاوي- سبق- الرياض: كشفت مصادر إعلامية يمنية تفاصيل جديدة للعملية الإرهابية التي استهدفت منفذ الوديعة الحدودي، أمس الجمعة، وسهَّلت دخول مجموعة من المعتدين على سيارة جيب للحدود السعودية، والتي تصدت لها القوات السعودية، وقتلت ثلاثة من عناصرها وأصابت رابعاً، وقبضت عليه، وتتابع اثنين آخرين من المجموعة المعتدية. وتأكيداً لما صرَّحت به مصادر أخرى في تقرير نشرته "سبق" أمس، نفَّذت المجموعة الإرهابية تفجيراً لبوابة رئيسة في المنفذ اليمني، وأسفر ذلك عن مقتل جندي يمني وإصابة آخر. ووفقاً لوكالة الأنباء اليمنية "سبأ" فإن التفجير نفذه انتحاري بسيارة مفخخة هجوماً على منفذ الوديعة الحدودي بمحافظة حضرموت، مما أدى إلى استشهاد جندي يمني وجرح آخر. وقال مصدر عسكري إن أشلاء الانتحاري تناثرت في الموقع مخلفة آثار جريمة بشعة يدينها الدين الإسلامي الحنيف، مشيراً إلى أن قوة من اللواء "23 مدرع" تحركت لتمشيط المنطقة والبحث عن عناصر إرهابية ضالعة في تنفيذ هذا الهجوم الإرهابي الغادر، مؤكداً أن الوضع في المنفذ تحت السيطرة، وما زالت وحدات من المنطقة العسكرية الأولى تطارد سيارتين أخريين للإرهابيين، حيث تمكَّنتا من الفرار باتجاه الصحراء بعد تصدي المقاتلين لهما.
كشف الحكومة اليمنية الشرعية عن حقيقة الأنباء المتداولة عن اغلاق منفذ الوديعة البري بين اليمن والمملكة العربية السعودية بسبب متحور أوميكرون، متحور جديد من كورونا (كوفيد-19) يرجح أنه الأكثر عدوى. وقالت وزارة شؤون المغتربين في بيان مقتضب إنه لا صحة لما يتم تداوله من اخبار عن اغلاق منفذ الوديعة أمام المسافرين. وفي تصريح تلفزيوني، نفى المدير العام لميناء الوديعة البري، مطلق بن مبارك الصيعري الأخبار المتداولة عن اغلاق المنفذ أمام القادمين والمغادرين من اليمن إلى السعودية. وأكد الصيعري، أن المنفذ لازال مستمر في تقديم خدماته للمسافرين ولا صحة للأنباء التي تتحدث عن إغلاق منفذ الوديعة البري، داعيًا إلى تحري الأخبار الموثوقة من مصادرها الرسمية، وفي وقت سابق، أكدت السعودية اكتشاف أول حالة إصابة بمتحور أوميكرون لشخص قادم من شمال إفريقيا، بحسب ما ذكرته وكالة الأنباء الرسمية "واس". وقال بيان صادر عن وزارة الصحة السعودية، إن السلطات عزلت الشخص المصاب، والأشخاص الذين كانوا على اتصال به. وهذه أول حالة من لمتحور أوميكرون يعلن عنها في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا. وقالت وزارة الصحة إن المصاب مواطن سعودي وفد من دولة في شمال إفريقيا، دون أن تقدم مزيدا من التفاصيل.
2021/02/02 الساعة 11:21 مساءً (المشهد الخليجي - متابعات) كشفت مصادر مطلعة، اليوم الثلاثاء، عن حقيقة إغلاق منفذ الوديعة أمام المغتربين من قبل السلطات اليمنية و السعودية. وقالت المصادر لـ"المشهد اليمني"، إن منفذ الوديعة مفتوح امام المسافرين المغادرين من والى المملكة واليمن بشكل طبيعي. وبينت المصادر بأن اليمن ليست من ضمن الدول المشمولة بقرار المملكة الخاص بإغلاق المنافذ. ونفت المصادر صحة الانباء المتداولة على منصات التواصل الاجتماعي بشأن اغلاق المنفذ الحدودي الوحيد الذي يربط اليمن والسعودية. وكان مصدر مسؤول بوزارة الداخلية السعودية، أعلن مساء اليوم، تعليق السماح بدخول المملكة لغير المواطنين والدبلوماسيين والممارسين الصحيين وعائلاتهم مؤقتاً للقادمين من 20 دولة اعتباراً من الساعة 9 من مساء يوم غد الأربعاء الموافق 3 / 2 / 2021م.
اعلان هام بشأن المسافرين القادمين عبر منفذ الوديعه البري تعلن سفارة الجمهورية اليمنية بالرياض، بأنه وفي ضوء الاتصالات التي تستقبلها بشأن وضع المواطنين القادمين من اليمن عبر منفذ الوديعة البري والمطالبه بالسماح لهم بدخول المملكة بسبب عدم تمكنهم من الحصول على اللقاح واستثنائهم من الإجراءات الجديدة لمكافحة كورونا والاكتفاء بشهادة فحص ( PCR)وجرعة واحده من اللقاح. تود السفارة الاحاطة بأن الجهات المختصة بالمملكة اكدت لها بضرورة الالتزام بكافة الإجراءات الوقائية، وتشمل تقديم فحص بتقنية ( PCR) لعينة اخذت خلال (72) ساعة قبل رحلة المغادرة الى المملكة والالتزام بالحجر الصحي المنزلي لمدة (7) أيام، واجراء فحصين بتقنية ( PCR) في اليوم الأول والسابع، مع التقيد بقدوم غير المحصنين الى المملكة عبر المطارات الدولية والإقليمية لضمان تنفيذ وثيقة الية الحجر الصحي المؤسسي. وتؤكد السفارة ان هذه الإجراءات الوقائية مطبقه على القادمين الى أراضي المملكة، ولا توجد أي استثناءات تسمح بالسفر برا لغير المحصنين، وتهيب بالأخوة المغتربين عدم تلقي أي معلومات لا تأتي من المصادر الرسمية او تصديق بعض الاشاعات التي يجري تداولها بشأن السماح برا عبر منفذ الوديعة خلافا للشروط المعلن عنها من قبل الجهات المختصة في المملكة العربية السعودية.
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على مأرب برس وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. مصدر الخبر: مأرب برس أخبار الوطن اليمن 2022-4-24 39 اخبار عربية اليوم
التقزم. التهاب المفاصل. مرض حساسية القمح غير المعالج. السرطان. أي حالة تتطلب الاستخدام المطول للستيرويدات. متلازمة داون. متلازمة تيرنر. التغذية: تؤثر التغذية أيضًا على زيادة طول القامة؛ إذ إن الحصول على تغذية جيدة تتضمن المصادر الغذائية للفيتامينات والمعادن يساعد على النمو، وقد وجدت الدراسات أنه مع تحسن التغذية بمرور الوقت، أصبح الناس أطول؛ لذلك فإن الأطفال الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالكالسيوم والبروتين والمواد المغذية الأخرى سوف يكونوا قادرين على تعزيز إمكاناتهم للنمو وزيادة طول القامة. ممارسة الرياضة: يلعب النشاط البدني دورًا في النمو وزيادة طول القامة؛ إذ إن النشاط البدني يعزز إفراز هرمون النمو. تمارين لزيادة طول القامة توجد العديد من التمارين الرياضية التي تعزز زيادة طول القامة منها ما يلي [٣] [٤]: تمارين الاستطالة: مثل: تمارين الاستطالة الأساسية: تجري عبر لمس أصابع القدمين؛ مما يساعد على تحسين وضع الجسم ويقوي الظهر ويزيد الطول من خلال الوقوف المنتصب. استطالة الجسر: يعد هذا النوع من التمارين للجزء السفلي من الظهر والجزء الخلفي من الفخذين؛ إذ يساعد على استطالة عضلات الفخذ ، ويجري عبر الاستلقاء على الظهر ورفع الركبتين إلى أعلى ثم رفع الجذع إلى أعلى للمس الكعبين بأصابع اليدين.
[١] [٢] توصيات ونصائح بشأن زيادة الطول هُناك مجموعة من التّوصيات والنّصائح التي تُعزز زيادة الطّول، ومنها: [٣] [٤] ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ يومي مثل تمارين اليوغا، أو السباحة، أو الركض، أو كرة السلة، أو القفز، أو قيادة الدراجات، أو المشي لمدّة 5 ساعات على الأقل أسبوعياً. الانتظام بممارسة تمارين التمدّد يساعد على زيادة طول الجسم، حيث يجب التركيز على الساقين، والعنق، والعمود الفقري، وذلك لزيادة طول الجسم، كما يجب الجلوس بصورةٍ مستقيمةٍ للظهر وتجنّب الجلوس الخاطئ الذي يُقوّس العمود الفقري. الانتظام في تناول الوجبات الرئيسية الثلاث، إضافةً إلى بعض الوجبات الخفيفة والمحتوية على الحبوب والمكسرات. تناول كمياتٍ كبيرةٍ من الخضروات والفواكه إلى جانب الوجبات الأخرى. الحرص على تناول الأطعمة المحتوية على الكربوهيدرات، وذلك لأنّها تساعد على زيادة طول الجسم. تناول كمياتٍ كبيرة من الكالسيوم، وذلك لقدرته الفعّالة على تعزيز نمو عظام الجسم ومنحها طولاً إضافياً. التعرض لأشعة الشمس بشكلٍ يومي، وتناول الأغذية المحتوية على فيتامين D من الأمور التي تُسهم في منح الجسم طولاً إضافياً. تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل البيض، والخضروات الورقية، ولبن الزبادي، والبروكلي، واللوز، والأسماك، حيث إنّ لها أهمية كبيرة في بناء عضلات الجسم كما أنها تعزز من نموها.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: يطلق الجسم هرمون النمو أثناء النوم ؛ لذلك يجب الحصول على الكمية المناسبة من النوم الموصى بها بانتظام لتفادي حدوث المضاعفات؛ لذلك يُقترح ما يلي: يحصل المواليد الجدد حتى عمر 3 أشهر على 14-17 ساعةً من النوم يوميًا. الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و11 شهرًا يجب أن يحصلوا على 12-17 ساعةً. الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-2 سنوات يجب أن يحصلوا على 11-14 ساعةً. الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3-5 سنوات يجب أن يحصلوا على 10-13 ساعةً. الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-13 يجب أن يحصلوا على 9 إلى 11 ساعةً. المراهقون الذين تتراوح أعمارهم بين 14-17 يجب أن يحصلوا على 8 إلى 10 ساعات. البالغون الذين تتراوح أعمارهم بين 18-64 يجب أن يحصلوا على سبع إلى تسع ساعات. كبار السن الذين تتعدى أعمارهم 65 يجب أن يحصلوا على سبع إلى ثماني ساعات. المراجع ^ أ ب Daniel Murrell (2017-4-17), "How to Increase Your Height: Is There Anything I Can Do? " ، healthline, Retrieved 2020-1-16. Edited. ↑ Alana Biggers (2017-9-23), "Can adults grow taller? " ، medicalnewstoday, Retrieved 2020-1-16.