الدراما الكورية لديها الكثير من الأنواع، لقد أدرجنا سابقًا أفضل الكوميديا الرومانسية وأفضل الدراما التاريخية الرومانسية، والأن سوف نعرض عليكم أفضل مسلسلات كورية اكشن. مسلسل Rem ember مسلسل تلفزيوني كوري، من بطولة يو سيونغ هو و بارك سونغ وونغ، وبارك مين يونج ونامكونج مين وجونج هاي سونج. تم بثه على قناه SBS فى عام 2015، مدة حلقاته 20 حلقة. تدور قصه المسلسل حول سيو جين وو الذي يعاني من حالة خاصة تسمى hyperthymesia والتي تسمح له بتذكر كل شئ، بينما أصيب والده بمرض الزهايمر، مما جعله يفقد ذكرياته. أدين والده ظلما بالقتل من قبل أشخاص ذوي نفوذ، ولإثبات براءة والده، أصبح محامياً بعد بضع سنوات، وسيحاول كل ما في وسعه لوضع المجرمين في السجن، لكن الرشوة والفساد والخيانة لن تمنحه طريقًا سهلاً لتحقيق العدالة. مسلسلات كورية اكشن مسلسل Come and Hug Me مسلسل تلفزيوني كوري، تم انتاجه عام 2018، من بطولة جانغ كي يونغ، وجين كي-جو وهيو جون هو. دراما تصور حب رجل وامرأة ترتبط حياتهما بسبب جريمة قتل منذ الصغر، وعلى الرغم من مصيرهم المؤسف ووصمة العار والآلام الذي تعرضوا لها، سيحاولون أن يكونوا سعداء وأن يشفيوا جراحهم.
5 عدد الحلقات: 16 Cruel city شرطي يعمل على محاولة إختراق عصابة للمخدرات، يقع في حب امرأه تعمل لصالح تلك العصابة من أجل الوصول إليه. تقييم المسلسل: 8. 2 عدد الحلقات: 20 Psychopath Diary شاب يدعى يوك دونغ شيك بعد أن هرب من مسرح لجريمة قتل يتعرض لحادث فيستيقظ منه فاقدا لذاكرته ولا يملك سوى يوميات مدون بها ما حدث في جريمة القتل. 8 عدد الحلقات: 16 City hunter مجموعة من الجنود يذهبوا للقيام بمهمة ما وعند عودتهم يُقتلوا بعد أن اتفق مجموعة من المسؤولين على قتلهم، ولكن شخص واحد منهم ينجو ليقرر بعدها أن ينتقم لما حدث ولكن من خلال شخص آخر، فماذا سيحدث، احد اعلى مسلسلات اكشن كورية تقييمًا. 1 عدد الحلقات: 20 The k2 تنقلب حياة جندي شجاع بعد تلفيق تهمة قتل له ليجد نفسه في منتصف لعبة سياسية كبرى، فيقرر مجاراتها لإثبات براءته تقييمه: 7. 8 عدد الحلقات: 16 Two weeks رجل يدعى جانغ تاي سان بجد نفسه فجأه متهم في جريمة قتل وفي الوقت ذاته يكتشف أن لديه ابنه مريضة تحتاج لإجراء عمليه بشكل عاجل حتى لا تموت فيعاني محاولا إنقاذ ابنته. تقييمه: 8. 1 عدد الحلقات: 16 Healer صحفية مغمورة تطمح لأن تكون مراسلة مشهورة تتشابك طرقها مع موصل طرود يلقب باسم هيلر… وبعد مقابلتهم لبعضهم البعض يخوضا العديد من المواقف معا ليكتشفا أمور كثيرة عن حياتهم.
10 مسلسلات كورية اكشن وتشويق وإثارة والتي لن تمل من مشاهدتها 😍 - YouTube
تصفّح المقالات 1 2 →
نصائح لتخفيف آلام الرقبة والكتف المرتبطة بالتوتر - يمكن ممارسة تمارين الرقبة لتليين التشنج عبر الاستعانة بمعالج فيزيائي - وضع ضغط دافئ على المنطقة التي تؤلمكم. - القيام ببعض التدليك الذاتي لبضع دقائق لفك التشنج. - الجلوس في حوض استحمام دافئ مع إضافة بضع قطرات من زيت عطري لمزيد من الاسترخاء. - بالنسبة للعمل، يجب أن يكون الكمبيوتر في مستوى العين لتجنب إجهاد الرقبة. - خلال العمل، يمكن النهوض من فترة لأخرى في استراحات قصيرة لتحريك الجسم والرقبة. - أثناء النوم، استخدموا وسادة توفّر دعماً جيداً لرقبتكم، وتكون مصمّمة للحفاظ على محاذاة الرأس والرقبة. هل القلق يسبب آلام في الساق؟. - الابتعاد قدر الإمكان عن التوتر ومسبباته عبر ممارسة تمارين الهدوء والاسترخاء وتخفيض سرعة الغضب أو التوتر النفسي لديكم. لديكم تساؤلات حول المشاكل أو الاضطرابات النفسية؟ الأخصائيون يمكن أن يجيبوا عنها من خلال استشارة الكترونية تحجزونها عبر موقع لقراءة مزيد من المقالات عن الصحة النفسية اضغطوا على الروابط التالية: أي حالات نفسية يمكن ان تؤدي الى الاصابة بمرض الذئبة؟ 6 علامات تدلّ على أنّ النسيان طبيعي ولا يستدعي القلق! تشوّه صورة الجسد: اضطراب نفسي يُتعب صاحبه ويجعله أسير المرآة!
- الألم العضلي الليفي حالة تسبب آلامًا في العضلات، في جميع أنحاء الجسم وخاصًة في منطقة العنق والكتف. - مع تقدمك في العمر يمكن أن يصاب البعض بما يُعرف هذا باسم داء الفقار أو هشاشة العظام في الرقبة، يضيق المسافة بين الفقرات كما أنه يزيد الضغط على المفاصل. - قد يكون الألم نتيجة لصدمة أو إصابة فقد يزيد الضغط على النخاع الشوكي أو جذور الأعصاب، هذا ما يسمى القرص العنقي المنفتق والذي يُعرف أيضًا بالقرص المنزلق. - يحدث تضيق العمود الفقري عندما يضيق العمود الفقري، يسبب ضغطًا على الحبل الشوكي أو جذور الأعصاب عند خروجه من الفقرات، يمكن أن يكون هذا بسبب الالتهاب طويل الأمد الناجم عن التهاب المفاصل أو حالات أخرى. اقرأ أيضًا: عادات خاطئة وراء خشونة المفاصل.. اتبع تلك النصائح 6- أسباب مختلفة في حالات نادرة يحدث تصلب في الرقبة أو ألم بسبب: - التشوهات الخلقية. - الالتهابات. - خراجات. - الأورام. - سرطان العمود الفقري. اقرأ أيضًا: أسباب متعددة للشعور بألم الرقبة.. متى يشير لمشكلة صحية خطيرة؟ علاج آلام الرقبة سيجري الطبيب فحصًا جسديًا ويأخذ التاريخ الطبي الكامل، يجب عليك أيضًا إخبار الطبيب بأي إصابات أو حوادث تعرض لها الشخص مؤخرًا.
- الرقبة معرضة بشكل خاص للإصابة، خاصةً في حالات السقوط وحوادث السيارات والرياضة، حيث تضطر عضلات وأربطة العنق إلى التحرك خارج نطاقها الطبيعي. - يمكن أن يكون ألم الرقبة أيضًا أحد أعراض النوبة القلبية، ولكن يجب أن يترافق مع تلك الآلام بعض الأعراض الأخرى مثل ضيق التنفس والتعرق والغثيان وألم بالكتف أو الفك. - التهاب السحايا هو التهاب يصيب الأنسجة الرقيقة التي تحيط بالمخ والحبل الشوكي، قد يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب السحايا من ألم وتصلب الرقبة، الصداع الغثيان حساسية الضوء. - يسبب التهاب المفاصل الروماتويدي ألمًا وتورمًا في المفاصل ونتوءات عظمية، عندما تحدث هذه في منطقة الرقبة، يمكن أن تحدث آلام في الرقبة. - هشاشة العظام تضعف العظام ويمكن أن تؤدي إلى كسور صغيرة، غالبًا ما تحدث هذه الحالة في اليدين أو الركبتين ولكنها قد تحدث أيضًا في الرقبة. - الألم العضلي الليفي حالة تسبب آلامًا في العضلات في جميع أنحاء الجسم وخاصة في منطقة العنق والكتف. - مع القدم في العمر يمكن أن يتعرض البعض لداء الفقار أو هشاشة العظام في الرقبة، هذا يمكن أن يضيق المسافة بين الفقرات، كما أنه يزيد الضغط على المفاصل. الآثار الجانبية المحتملة لعلاج الرقبة بالتدليك تدليك الرقبة قد يبدو طريقة مناسبة لتخفيف التوتر والضغط، لكنه قد يكون خطيرًا، حيث إن العنق على الرغم من أنه ليس هيكلًا هشًا إلا أنه مكان ضعيف، بالإضافة إلى ذلك فإن شرايين الرقبة هشة بعض الشيء، لذا فإن الحصول على علاج بالتدليك من قبل معالجين غير مؤهلين أو غير مدربين يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة قد تصل إلى السكتة الدماغية.