هيئة تقويم التعليم والتدريب، تعلن عبر بوابة التوظيف الرسمية، توفر وظائف شاغرة لحملة الماجستير للعمل بمجال القياس والاختبارات؛ بمقر الهيئة بمدينة الرياض، مع ملاحظة أن التقديم للسعوديين فقط، وفقاً للتفاصيل التالية: المسمى الوظيفي: - أخصائي اختبارات وقياس أحياء. المؤهلات والخبرات: - مؤهل لا يقل عن ماجستير في الأحياء. - خبرة 5 سنوات في مجال التعليم العام أو الجامعي في مجال التخصص ووجود خبرة سابقة في أعمال الهيئة. - المعرفة المهنية الأساسية في مجال الاختبارات والقياس. الدور الوظيفي: - المشاركة في تصميم الاختبارات بأنواعها المختلفة. - تنفيذ الاختبارات وضمان سريتها وتحليل نتائجها. - إعداد التقارير والوثائق المتخصصة في مجال الاختبارات والقياس وحفظها. - ترجمة ومواءمة الاختبارات الدولية والمساهمة في بنائها. - حضور اللقاءات الدولية لإتمام إجراءات الاختبارات الدولية حسب مراحلها. عن الهيئة: هيئة تقويم التعليم والتدريب هي هيئة حكومية سعودية ذات شخصية اعتبارية مستقلة مالياً وإدارياً، وهي الجهة التنظيمية القائمة على عمليات تقويم التعليم الحكومي والأهلي في المملكة، وترتبط برئيس مجلس الوزراء. التقديم: - للاطلاع على المهام الوظيفية وبقية الشروط والمتطلبات والتقديم عبر بوابة التوظيف الرسمية للهيئة: - رابط التقديم: ( اضغط هنا) للمزيد من الوظائف الحكومية اضغط هنا
الرئيسية / الوظائف / هيئة تقويم التعليم والتدريب توفر وظائف (مراقبين اختبارات المحوسبة) بعدة مدن 17 يناير، 2022 الوظائف أعلنت هيئة تقويم التعليم والتدريب عبر موقعها الإلكتروني ( بوابة التوظيف) توفر وظائف ( مراقبين اختبارات المحوسبة) بنظام ( التعاون)، في عدة مدن، وذلك وفقاً للتفاصيل الموضحة أدناه. المسمى الوظيفي: – مُراقب مقر اختبارات المحوسبة. أماكن العمل: – (تبوك، حائل، الجوف، عرعر، الدوادمي، الحناكية) وغيرها. الدور الوظيفي: – مسؤول عن توجيه الطلاب / الطالبات اثناء دخولهم مقر الاختبار وإفادتهم بالتعليمات التي يجب إتباعها داخل المقر والعمل على تنفيذ إجراءات الاستقبال و مراقبتهم أثناء أداء الاختبار. المتطلبات التعليمية والمهنية: – يفضّل شهادة بكالوريوس في الإدارة أو الحاسب الآلي على الأقل. المسؤوليات: – تسجيل الطلاب / الطالبات قبل دخولهم قاعة الاختبار. – التأكد من هويات وبيانات الطلاب ومطابقة المعلومات الشخصية لهم. – العمل على توجيه الطلاب / الطالبات اثناء دخولهم مقر الاختبار وإفادتهم بالتعليمات التي يجب إتباعها داخل المقر. – مسؤول عن مراقبه الطلاب / الطالبات اثناء تأديتهم للاختبار. – تسجيل الحالات الطلابية ورفعها إلى مشرف التسجيل لاتخاذ القرار اللازم.
ويعد مركز "اعتماد" أحد المراكز التابعة لهيئة تقويم التعليم والتدريب، ويهدف إلى الإسهام في تعزيز الجودة والتميّز في مؤسسات التعليم العالي وبرامجها من خلال عمليات التقويم والاعتماد الأكاديمي. أقرأ التالي 23 أبريل، 2022 تنظيم المؤتمر والمعرض الدولي للتعليم 2022 بالرياض في السابع من شوال 22 أبريل، 2022 كشافة تعليم جدة يقدمون خدماتهم للمعتمرين في مطار الملك عبدالعزيز تعليم الباحة يعلن أسماء الطلبة الفائزين في مسابقة القراءة والكتابة تجويد وإتقان" وزارة التعليم تحتفي باليوم العالمي للإبداع وتسجّل 1871 براءة اختراع دولية محقّقاً المرتبة الأولى عربياً 21 أبريل، 2022 تقويم التعليم والتدريب تعلن نتائج الرخصة المهنية للمعلمين والمعلمات
ووفقا لجمعية القلق والاكتئاب في أميركا، قد يكون للمشي البسيط مدة 10 دقائق الأثر ذاته للقيام بالتمارين الرياضية لمدة 45 دقيقة، فيما يتعلّق بالحد من القلق والاكتئاب. تجدر الإشارة إلى أن التحرك يخلصك من الكورتيزول، وهو "هرمون الإجهاد"، ويساعدك أيضا على وضع حد للقلق المستمر الذي تشعر به. كم ساعة مشي لحرق كيلو | المرسال. 9- تحسين صحة الدماغ أكدت الكاتبة أن المشي مفيد أيضا لصحة دماغك، حيث اكتشف الباحثون في جامعة نيو مكسيكو هايلاندز أنه عند المشي، يرسل تأثير قدمك على الأرض موجات ضغط عبر الشرايين التي تزيد من تدفق الدم إلى الدماغ. بالإضافة إلى ذلك، يحمي المشي دماغك من خلال تقليل خطر إصابتك بالأمراض الإدراكية، مثل مرض ألزهايمر وأنواع أخرى من الخرف. 10- مسكّن ألم طبيعي ومع أن المشي غير قادر على علاج الألم المزمن، فإنه يساهم في التقليل من حدة آلام أسفل الظهر ويساعدك في التعامل معها بشكل أفضل. 11- تقوية العظام قد لا تكون كثافة العظام من أهم الفوائد الصحية للمشي، ولكن أثبتت الأبحاث العلمية أن الذين يملكون عظاما قوية لا يصابون بمرض هشاشة العظام وجميع المشاكل المتعلقة به مثل الكسور والإعاقة وانكماش العمود الفقري. وتتمثل أفضل طريقة للحصول على عظام قوية وصحية في ممارسة تمارين الركض والرقص والمشي، كما أوردت الجمعية الأميركية لصحة العظام.
والان وقد علمت بمنافع جهاز الاوربتراك وقدرته الكبيرة على حرق الدهون وقد بات بامكانك شراء جهاز لمنزلك واستخدامه بصفة دورية لخسارة الوزن. للمزيد: جدول السعرات الحرارية لانقاص الوزن بشكل اسرع
لذا، إن من يتوقف عن التدريب في ربع الساعة الأول لن يبلغ منطقة إحراق الدهون. *ما هو برنامج إحراق الدهون؟ يتمثّل هذا البرنامج في تدريب رياضي أسبوعي ممتدّ على 90 دقيقة، علماً بأن المشي ممتاز في هذا الإطار، ويضمن الاستمرارية في أداء التدريب. لذا، ينصح بالمشي لمدة 30 دقيقة لمرات ثلاث في الأسبوع، مع استعمال عدّاد الخطوات لتسجيل 6000 خطوة في هذا النشاط. المشي نص ساعه كم يحرق. يجب الانتظام في التدريب، مع تجنب المباعدة بين مرات أدائه لأكثر من يومين، وذلك بهدف بقاء الجسم في مرحلة تكسير الدهون، علماً أنّ الوصول إلى النتيجة الأفضل يستدعي أن تراوح مدة التمرين ما بين 60 و90 دقيقة أسبوعياً، بحيث تتحول العضلات إلى إحراق الدهون في أثناء الجلوس أو النوم. عموماً، تساعد الراحة بين فترات المشي على زيادة المسافة المجتازة يومياً، بدون تعب! لذا، يفضّل الانطلاق في هذا البرنامج بالمشي البطيء، مع زيادة المسافة المقطوعة تدريجياً، بهدف حثّ الجسم على أيض الدهون المتمركزة في الساقين والذراعين وحول الخصر، بكفاءة، وخصوصاً لدى الإناث. شاهدي أيضاً: تعرّفي إلى بُدع الحميات الرائجة التفاح والماء سرّ الحمية الناجحة 8 نصائح تحميك من البدانة