الأحد 24/أبريل/2022 - 01:38 م الرنجة ف رمضان يحتفل المصريون غدا بشم النسيم في أجواء رمضانية، وعلى الرغم من أن الأطباء وخبراء التغذية يحذرون من تناول الأسماك المملحة خلال شهر رمضان؛ لأنها تزيد من الإحساس بالعطش، إلا أن الكثير من المصريين لا يستطيعون مقاومة الأسماك المملحة ، ويتناولونها خلال رمضان. تجربتي في التخلص من الاملاح الزايده في الجسم. ويشير الكثير من الأطباء وأخصائيو التغذية العلاجية، إلى أن الرنجة تعد من الأسماك المملحة الأقل ضررا، والتي يمكن تناولها في رمضان، ولكن لابد من مراعاة بعض القواعد الصحية والغذائية عند تناولها. شروط تناول الرنجة في رمضان ويؤكد الدكتور سامح السماحى اخصائى التغذيه العلاجيه، عضو الجمعيه المصريه العربيه للتغذيه، أن هناك مجموعة من المحاذير التي يجب الالتفات لها عند تناول الرنجة، والتي يستعرضها في السطور التالية: 1 انتقاء اماكن الشراء الموثوق بها 2 اختيار السمكه الصلبه فى القوام سليمه المظهر 3 عدم اكل الراس والعظام لارتكاز السموم بهما 4 تناول طبق سلطه مكون من الجرجير والخس والبروكلى؛ لاحتوائهم على "البوتسيو" الذى بدوره يمنع امتصاص الصوديوم فى الجسم. 5 وضع الليمون على الرنجه والبصل كمضاد للبكتيريا 6 شرب عصير البرتقال بعد وجبه الرنجه 7 عدم الافراط فى الاكل دفعه واحده وليكن الاكل على فترات 8 شرب كميات كبيره من الماء على مدار اليوم 9 شرب مغلى الزعتر او القرفه او البردقوش او البقدونس، لمن يعانون من احتباس السوائل تحت الجلد من تناول الاملاح.
يمكنك تناول ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش أو وضعها في الطعام بشكل طبيعي ودون قلق. زيت زهرة الربيع المسائية: تحتوي زهرة الربيع المسائية على فيتامينات مهمة وأوميغا 3 التي تساعد على حماية فروة رأسك. يتم طلاء منطقة الإكزيما بالزيت وتترك طوال الليل ، ثم يتم شطف الشعر في الصباح ، ويمكنك تناول ملعقة من زيت زهرة الربيع المسائية يوميًا.. تحسين صحة فروة رأسك. زيت اللافندر: هو زيت مفيد للغاية حيث يساهم في تنظيف البشرة وإزالة البقع والاحمرار الشديد ، وذلك لأن الأرض تصبغ بسهولة بزيت اللافندر ، حيث يتم تدمير أي بكتيريا وتؤثر على علاج الشعر. تجربتي مع مقشر tca - موجز مصر. زيت بذور الكتان: من أفضل الزيوت التي تعمل على تلطيف فروة الرأس ، فإن بذور الكتان تقضي على جميع الالتهابات وتمنع تكوينها مع الاستمرار في تليين الرأس بزيت بذور الكتان ، حيث تحتوي بذور الكتان على أوميغا 3 ، وهو أمر مهم للشعر ويمنع الالتهابات من تحدث. القشور والأكزيما. الأكزيما الدهنية على فروة الرأس مؤلمة للغاية ، وقد يعاني المصاب من حكة شديدة مع ألم مزدوج ، ويجب أن يكون هناك حل فعال يساعدك في التخلص من الأكزيما على الشعر ، ويوجد علاج منزلي بالأعشاب.
الجمعة 22/أبريل/2022 - 11:47 م فسيخ أيام قليلة تفصلنا عن الاحتفال بعيد الربيع، ومن المعروف أنه في احتفالات شم النسيم يتناول المصريون الأسماك المملحة في هذا اليوم، ومنها الفسيخ والرنجة، على الرغم من تحذيرات الأطباء من تناول هذا النوع من الأسماك. في السطور التالية نقدم عدد من النصائح حتى تمر تجربة تناول الفسيخ والرنجة بأمان، بحسب ما ورد في موقع "health": وضع كمية مناسبة من الخل قبل تناول الفسيخ: يحب وضع كمية مناسبة من الخل، تتناسب مع كمية الفسيخ التي يمكن تناولها في هذا اليوم، ويجب وضع الخل أو الليمون على الفسيخ قبل مدة كافيه من تناوله، لأن كل من الخل والليمون يعمل على قتل أي بكتيريا ضارة من الممكن أن تكون موجودة داخل الفسيخ أو الرنجة، لذلك يجب أن يتم الح. أكثر من إضافة الخل والليمون..نصائح لتناول الفسيخ والرنجة بأمان. رص على تواجدهم سواء كنت تقوم بتناول الفسيخ أو الرنجة أو تقوم بتناولها معا. تناول الماء بكثرة: يجب الحرص على تناول كمية كبيرة من الماء ليس فقط بعد تناول الفسيخ والرنجة وإنما من قبلهم بمدة كافية، مع الحرص على تناوله على مدار اليوم، من أجل التخلص من الأملاح الزائدة التي يمكن أن تدخل إلى الجسم عن طريق تناول الفسيخ والرنجة. تناول المشروبات الدافئة: تعمل المشروبات الدافئة مثل الشاي الأخضر واليانسون على تهدئة المعدة وحمايتها من السموم التي يمكن أن تكون دخلت إلى المعدة مع تناول الفسيخ والرنجة.
كشفت الدكتور مها إبراهيم عبد المعطى استاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث عن عدد من النصائح لتناول الأشكال خلال أعياد شم النسيم خاصة وأنه يحل عيد شم النسيم هذا العام خلال أيام شهر رمضان المبارك، مما يصعب على المصريين الاحتفال وتناول الأسماك المملحة كالفسيخ والسردين والرنجة والملوحة خوفا من العطش الشديد فى الصيام. وفيما يلى أهم النصائح قبل تناول هذه الأطعمة وخاصة فى الشهر الفضيل: 1 - استشارة الطبيب المعالج إذا كنت تعانى من أى مرض للتأكد من عدم وجود خطورة على الصحة. 2 - يجب شراء الأسماك من المحال المعروفة والتى تخضع للرقابة وعدم شرائها من الباعة الجائلين أو تصنيعها بالمنزل. 3 - وضع الفسيخ أو الرنجة فى الفريزر لمدة 48 ساعة قبل تناولها لأن التجميد يعمل على قتل الميكروبات. 4 - تناول القليل منه خلال وجبة الإفطار وليس فى السحور. 5 - تناول السلطة الخضراء وبخاصة الخيار والخس والفلفل الرومى ، و البصل وإضافة الليمون سواء بوضعه على السلطة أو الرنجة والفسيخ ذاتها. الأكثار من شرب الماء بعد هذه الوجبة. 6 - تناول الفواكه الغنية بالبوتاسيم مثل الموز والكنتالوب والبرتقال وذلك لعمل توازن مع كمية الصوديوم التى تدخل الجسم.
لمزيد من التفاصيل والأسعار تفضل بزيارة متجرنا modclass لوحات جدارية Lounge Couch Chair Airport Lounge Drawing Rooms Settee تستخدم اللوحات الجدارية لكسر لون الجدار، لتفتيح أحياناً ولتغميق لونه أحياناً أخرى، هذا تصميم للوحة جدارية تجريدية وبألوان جريئة، أحدى الخيارات المتاحة لجدارك. لمزيد من التفاصيل والأسعار تفضل بزيارة متجرنا modclass لوحات جدارية دلل أطفالك، وجمل الغرف الخاصة بهم، بلوحة جدارية طفولية وبألوان جميلة، كما يحبها الأطفال، بسيطة وهادئة. 77 جدارية تحكى تاريخ السويس من الفراعنة للقناة الجديدة. لمزيد من التفاصيل والأسعار تفضل بزيارة متجرنا modclass لوحات جدارية لمحبي الألوان الداكنة، هذه اللوحة الجدارية إحدى الخيارات المتاحة باللون الكحلي والعنابي مع مزيج مع اللون الذهبي الرائع، مناسبة لكسر لون الجدران الفاتحة وتتماشى مع تصميم المودرن. لمزيد من التفاصيل والأسعار تفضل بزيارة متجرنا modclass لوحات جدارية Showers Draping Picture Window Treatments Window Treatments هذه اللوحة الجدارية التجريدية على النمط الياباني الجميل، مناسبة مع الأثاث المودرن، تأتي بأحجام متعددة ويتم طباعتها على خامة الكانفس رقمياً. لمزيد من التفاصيل والأسعار تفضل بزيارة متجرنا modclass لوحات جدارية Art Art Background أنها لوحة جدارية لبرج خليفة العالمي، رمز التقدم العمراني العربي، صممناها لتبدوا اكثر جمالاً ولتكتسي بها جدران مكتبك، يتم طباعتها على خامة الكانفس وأحجام واطارات متعددة.
وفى حضور جماهيرى افتتحه محافظ السويس، الأحد الماضى، ليزيح الستار عن العمل الفنى الممتد بطول حديقة الخالدين المواجهة للديوان العام، وسط إعجاب المواطنين، بحضور نائبه الدكتور عبدالله رمضان، والقيادات التنفيذية والشعبية وحضور جماهيرى.
بعد التصميمات جرى شراء شيتات المزايكو، وبالتنسيق مع اللواء صقر وفرت محافظة السويس مكان يتبع لها فى القاهرة، وداخل بيت السوايسة فى مدينة نصر جرى تجهيز الجداريات على ألواح المزايكو بأيدى الطلاب أنفسهم وبمشاركة مشرف ورئيس المشروع. شارك طلاب الفنون التطبيقية بجامعة حلوان والفنون التطبيقية بالتجمع وطلاب الفنون الجميلة والتربية الفنية، فى رسم الألواح وتجهيزها فى بيت السوايسة قبل نقلها إلى السويس وتركيبها. فى صمت تام، وخلف ستار يمتد لأكثر من ٦٠٠ متر جرى تنفيذ الجدارية بأيدى الطلاب، الذين اكتسبوا خبرة تفوق أعمارهم، من قص البلاطات لقطع لا يزيد طول أكبرها عن ١ سم، ورغم بدء التنفيذ خلال أيام الامتحانات، إلا أن مشرفة المشروع والطلاب نجحوا فى التغلب على تلك العقبة ونجحوا فى تنفيذ المشروع بالكامل فى شهرين، وأنجزوا عملا يحتاج إلى ٦ أشهر، وفقا للتقدير الزمنى الذى قدمته المكاتب الاستشارية. ووجهت مشرفة ورئيسة المشروع الشكر للواء صقر لاهتمامه بالعمل الفنى، وحرصه على خروج العمل فى أفضل صورة، لإضافة لوحة فنية تروى حكاية السويس المدينة الأقدم على ساحل البحر الأحمر والخليج صاحبة التاريخ، وتضاف لرصيد المدينة الفنى بما يستحقه أهلها.