ذات صلة كيف تثق بنفسك كيف تعلم نفسك بنفسك استرجاع ذكريات الماضي قد يتعرض الشخص في كثير من الأحيان إلى شكوك حول مقدرته على إنجاز أمر ما، وبأنه لن يكون مميزاً، ففي هذه الحالة يجب أن يكون على استعداد لتصدي هذه الأفكار، وذلك من خلال سرد وتذكر الأمور التي نجح بها في الماضي، الأمر الذي سيساعده على التخلص من الإحباط الذاتي، ويزيد من ثقته بنفسه. [١] عدم مقارنة النفس بالآخرين إنّ قيام الشخص بعمل مقارنات سلبيّة بينه وبين من هم حوله، سواء كانت هذه المقارنات تتعلّق بالدخل الشهريّ، أم بأمور الحياة العادية سيؤدي هذا إلى زيادة السلبية لديه، حيث بينت دراسة أُجريت سنة 2018م بأن هناك علاقة مباشرة بين الحسد والطريقة التي يشعر بها الشخص اتجاه نفسه، لهذا يجب أن ينتبه الشخص عندما يبدأ بالمقارنة سواء بثروته، أو بمهاراته، أو إنجازاته، أو صفاته، لأن التفكير بأن الآخرين أفضل منه سؤدي إلى إضعافه وتقليل ثقته بنفسه. [٢] الاهتمام بالجسم يجب أن يحافظ الفرد على صحته الجسمية حتى يشعر بالرضا الداخليّ ، إذ إنّ عدم تناول الطعام الصحي، وعدم أخذ قسط كافٍ من النوم، والابتعاد عن ممارسة الرياضة وغيرها من الأمور قد تؤثر بشكل سلبي على رفاهية الفرد، كما بينت الدراسات بأن الاستمرارية في ممارسة الرياضة تعزز الثقة بالنفس، وأشارت دراسة أُخرى أُجريت سنة 2016م والتي نشرت في الأمراض النفسية والعصبية أن الرياضة تحسن صحة الجسم، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة الثقة بالنفس.
يمكن تنمية ثقتنا بأنفسنا وتطويرها من خلال: -أخذ الأمور ببساطة دون تهويل أو مبالغة. -التحرر من كافة مظاهر الخوف والتردد. -التحرر من الأفكار الانهزامية التي تسبب القلق والتوتر والخوف. -الحوار مع الذات والتفكير الصامت والاسترخاء بما يحقق للفرد الهدوء والتركيز، ويولد في نفسه قوة تمكنه من تجاوز الفشل والاستمرار في المحاولة. -تدريب النفس على الهدوء في المواقف الحرجة، وعدم الاستسلام للضعف واليأس مهما كانت الصعوبات. - تحديد الهدف من الحياة بدقة ووضوح والذي من شأنه أن يجعل لها معنى، والتسليم بأن كل هدف واقعي يمكن تحقيقه بالجد والمثابرة وعدم استعجال النتائج. - عدم وضع اللوم على الآخرين أو نقدهم أو إلقاء التبعات عليهم. - عدم طلب الأمور المستحيلة، أو طلب الكمال في كل شيء وإنما ينبغي التعامل مع الأهداف الواقعية التي يمكن تحقيقها. - عدم الالتفات إلى هموم الماضي أو الالتفاف بعباءته، وإنما ينبغي النظر إلى المستقبل الباسم الذي ينتظر المجتهدين. - توظيف التفكير الإيجابي، وطرد التفكير السلبي أو الخرافي. - الاستفادة من الأخطاء والفشل المتكرر للوصول إلى نتيجة مرضية، وعدم اليأس. - عدم تهويل الأمور وتضخيم النقائص، أو التأثر بإحباطات الآخرين.
واوضح من ذلك تعريف الدكتور اكرم رضا: 'هى ايمان الانسان باهدافة و قراراتة و بقدراتة و امكاناته, اى الايمان بذاته'. والثقة بالنفس لا تعني الغرور او الغطرسه، وانما هي نوع من الاطمئنان المدروس الى امكانية تحقيق النجاح و الحصول على ما يريدة الانسان من اهداف.
وبينما نحن كذلك يرسل الله عز وجل لنا مايطمئن قلوبنا ويملأها سعاده أناس لم نكن في يوم أصدقاء ولا تربطنا علاقة قويه يسألون عنا كأن الله عز وجل أرسلهم هدايا لقلوبنا ليخبرنا أن الحياة لا تقف على أحد وأنها لابد أن تستمر بوجود من نحب أو بدونه فقط كن مع الله عز وجل أجعل أنسك. الحياة جميلة بوجود من نحب. تصبح أيامنا جميلة فقط عندما ترسم البسمة على ثغر من نحب. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy. الحياة لا تعطينا كل ما نحب Gedaref. اذا الشعب يوما اراد الحياة فلا بد ان يستجيب القدر اذا الشعب يوما اراد الحياة فلا بد ان يستجيب القدر. Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. 3 talking about this. إني لأعجب من الذي يظن الحياة شيئا والحرية شيئا آخر ولا يريد أن يقتنع بأن الحرية هي المقوم الأول للحياة وأن لا حياة إلا بالحرية. إذا أردت أن تعيش حياة جميلة مليئة بالتفاؤل عليك أن تزينها بالحب هذا النور الذي يشع من القلوب ليزين ظلمات الحياة ينشر رحيق الأمل فيخلق البسمة يجعلنا نرسم طريقنا بنظرة مليئة بمستقبل باهر فالحب أساس الحياة.
August 26, 2011, 08:16 PM لماذا نحتاج الى الحب ؟ وما هو دور الحب في حياتنا ؟ لماذا نحتاج الى الحب؟ وما هو دور الحب في حياة كل واحد منا ؟ بسم الله الرحمن الرحيم نحتاج الحب لاننا عندما نكون مع من نحب نشعر بالطمأنينة وتزول عنا مشاعر الوحدة. لاننا نشعر بالاكتمال مع من نحب. نشعر بان الحياة جميلة وتمشي بأنتظام وانضباط. وتتبدد كل مخاوفنا. بوجود من نحب ترتفع معنوياتنا. وعكس ذلك عندما نفقد او نفتقد من نحب نشعر بالكآبة وتنهار مقاومتنا ، ونشعر باليأس عند انفصالنا عمن نحب. الحب يقضي على احاسيس الوحدة والضياع والفراغ والتوهان والنقصان والفناء.. بالحب نمتلىء ونكتمل ونطمئن ونهدأ ونستقر ونستمر ونسعد ونفرح. هذا امر عجيب ، فمن خلال شخص واحد فقط نشعر بكل هذا الامتلاء والاكتمال والسرور. ولهذا نحتاج الحب.. حب بدون مقابل. حب مطلق.. نمضي في رحلة الحياة مع الغرباء ولا تفارقنا احاسيس الغربة والضياع والعزلة.. وترقب دورة الحياة.. بداية ونهاية.. ميلاد وموت.. ومع قسوة الطبيعة وقسوة القلوب نكتئب.. وكلما تقدم بنا العمر نصبح اكثر حاجة الى الحب وعندما نحب نطمئن. انظر الى وجهك عندما تحب سترى ان ملامحك قد تغيرت. وعضلاتك قد استرخت.
هذه كلمات تجعل من يتصفون بها أناسا رائعين. الحياة جميلة. 03032021 ما أجمل العيش في مكان تشعر بكل من حولك يحبونك. الحياة جميلة إذا أدركنا الحكمة منها وفيما يأتي العديد من الحكم عن الحياة. وبوجود الحب والتآلف والانتماء والإخلاص. أيام قليلة تفصلنا عن العام الجديد 2021 ونودع في ذات الوقت العام 2020 ومع قرب استقبال العام الجديد تراودنا الأفكاروالامنيات. الحياة جميله December 20 2020. الحياة جميلة بالحب الحلقة – 15 كاملة Hayat Sevince Gzelانقر هنا لمشاهدة الحلقة 16 الحياة جميلة بالحب الحلقة الحياة جميلة بالحب مترجم للعربية – الحلقة 14. Bella هو فيلم باللغة الإيطالية لعام 1997 يحكي قصة يهودي إيطالي غيدو أورفيتشي يمثله روبيرتو بينيني الذي أخرج وشارك في كتابة الفيلم الذي يجب أن. 10092020 درب الحياة طويل جدا وقد يكون ممتلئا بالصعاب وقد نحتاج إلى من يأخذ بأيدينا. وجدت عائلة غوتشار التي هربت من اسطنبول بسبب عمليات الاحتيال. الحياة جميلة بالحب مترجم للعربية – الحلقة 13. صلوا علي سيدناا محمد صلي الله عليه وسلم اسال الله لنا جميعا ان يجعلنا من المغفور لهم وان يجمعنا بحبيبنا محمد. 05082020 كلام عن الحياة عبارات جميلة عن الحياة تعددت نظرة الفلاسفة والحكماء للحياة فمنهم من يراها معبرا لحياة أخرى ومنهم من يراها أساسا لكل ما سيأتي بعدها ومنهم من أخذ فلسفتها من زاوية الحب ليربط جمال الدنيا بثمرة حبه الناجح ونحن في مجلة الحلوة جمعنا لكم مجموعة من الحكم.
عندما أحببتك أصبحت أرى كل الأشياء أنت أتعلم لماذا؟ لأنك أنت كل شئ من حولي. مقدرش أتخلى عنك لأنك كل الحاجات الحلوة اللى فى حياتى. الحياة روعة بوجود من نحب فهل يعلم من نحب انهم روعه الحياه ؟ مش بعدد الناس اللى حواليك كفاية واحد يحسسك أن انت كل الدنيا ليه وهو كل الناس فى عنيك. يشعرني بالسعادة حين يخبرني بكل ما يحدث له. أحب الاشخاص الذين لا تغيرهم الحياة يبقون كما عرفناهم أول مرة. النوم على صوت أنفاس من تحب قصه لن يفهمها الا من عاشها. وان للحب معانى مختلفة فى قلبى وعقلي وعنيا فالقلب طفلا فى المشاعر والحب حلوي جميلة. انت عندى بالناس كلها. ما أجمل أن أحسك بعقلي وأراك بقلبي وأعشقك بروحى. أعشق الشخص الذي يشعرني أنني شيء يخصه وحده. ما أجمل أن يكون لديك انسان يسأل عنك ان غبت ويقترب منك إذا ابتعدت. قسما بالحب ومعناه وبكل كلام قولناه لن انسي عشقا عشقناه وحديثا كما رويناه لو دق الموت بابي وشاء ربي ان يطوي شبابي سأموت وسيحيا حبك فوق ترابي عندما تفيض الاشواق. وحين يكون حبك خطأ، لا أود أن أكون على صواب. ستبقى حياً للأبد ،، طالما هناك من يتذكرك يتركنا الحب مصلوبين أمام دهشتنا لا نحن قادرين على الفرار ولا نحن قادرين على المسير!!
kanouz:: القسم العام:: المواضيع العامة 4 مشترك كاتب الموضوع رسالة محمد الخضرى كبار الشخصيات تاريخ التسجيل: 22/03/2010 العمر: 69 موضوع: الحيـــــــاة روعه بوجود من نحب الإثنين ديسمبر 13, 2010 7:45 pm الحيـــــــاة روعه بوجود من نحب ما أروع الحياة عندما تكون بين يديك أُناسٌ يحبونك ويتمنو لك الخير يضحكون عندما تخطىء يذكروك عندما تغفل يسألون عنك اذا مرضت يخافون عليك من تقلبات الزمن يكنون لك المحبة والتقدير ويتمنون لك الخير دائماً ويخافون عليك من نسمات الهواء الطلق ويحتاجون لك كاحتياج الوردة للماء فبدون الماء تذبل ثم ماذا...!!