يبدأ غدا الجمعة 22 أبريل صرف معاشات مايو 2022 بعدما أعلن اللواء جمال عوض رئيس مجلس إدارة الهيئة القومية للتأمين الاجتماعي، أن الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية، وجه بصرف المعاشات التأمينية المستحقة عن شهر مايو المقبل قبل أعياد المصريين «عيد الفطر المبارك – عيد القيامة المجيد»، وذلك في إطار التيسير على أصحاب المعاشات وتلبية احتياجاتهم قبل حلول الأعياد. موعد صرف معاشات مايو 2022 وقال عوض، إنه من المقرر بدء الصرف غدا الجمعة الموافق 22 إبريل الجاري من خلال ماكينات الصراف الألي الخاصة بالبنوك و البريد المصري المنتشرة على مستوى الجمهورية أو الصرف من خلال المحافظ الالكترونية بدلا من الصرف في المواعيد الإعتيادية في الاول من مايو. وأضاف أن عدد أصحاب المعاشات والمستحقين يصل إلى 10. 7 مليون مواطن يقومون بصرف ما يقارب من 24 مليار جنيه شهرياً. يذكر أن رئيس الجمهورية قد وجه الشهر الماضي بزيادة قيم المعاشات بنسبة 13% علي ان تتم الزيادة مع معاشات شهر إبريل قبل موعد الزيادة السنوية بثلاثة أشهر و بلغت تكلفة تبكير صرف الزيادة تبلغ 9. الاسبوع ٢٤ اي شهر كانت. 6 مليار جنيه و ذلك عن أشهر إبريل و مايو ويونيه و بلغت التكلفة السنوية لهذه الزيادة مبلغ 38.
وأوضحت انه نتيجة رفض وعرقلة المليشيات الحوثية، تم تأجيل الرحلة المجدولة في ٢٤ ابريل حتى يتم العودة لالتزام المليشيات بما تم الاتفاق عليه. وجددت الحكومة التذكير انها أعلنت منذ شهر مارس ٢٠١٧ م بطلان اي وثائق س التفاصيل من المصدر - اضغط هنا كانت هذه تفاصيل توضيح هام من الحكومة الشرعية بشأن تأجيل أول رحلة تجارية من مطار صنعاء - مسؤول حكومي يكشف عن مخطط للمليشيات لتهريب العشرات من قياداتها نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. عاجل : الحكومة توضح أسباب تأجيل أول رحلة إلى مطار صنعاء .. صحافة اليمن. كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على مأرب برس وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. مصدر الخبر: مأرب برس أخبار الوطن اليمن 2022-4-24 125 اخبار عربية اليوم
6 مليار جنيه، خلال تعاملات الأسبوع الماضي، ليغلق عند 688. 9 مليار جنيه مقابل 690. 5 مليار جنيه بنهاية الأسبوع السابق له وتراجع مؤشر إيجي إكس 30 خلال تعاملات الأسبوع ليغلق عند مستوى 10, 548 نقطة مسجلا تراجعا بلغ 1. 23%، ومال السبعيني إلى الانخفاض حيث سجل مؤشر إيجي إكس 70 تراجعا بنحو 3. 1% مغلقا عند مستوى 1831 نقطة وارتفع مؤشر إيجي إكس 100 بنحو 2. 39% مغلقا عند مستوى 2767 نقطة، وبالنسبة لمؤشر إيجي إكس 50 فقد سجل تراجعا بنحو 1. 03% مغلقا عند مستوى 1833 نقطة وبلغ إجمالي قيمة التداول خلال الأسبوع الحالي نحو 8. 5 مليار جنيه، في حين بلغت كمية التداول نحو 1, 496 مليون ورقة منفذة على 157 ألف عملية، وذلك مقارنة بإجمالي قيمة تداول قدرها 42. 9 مليار جنيه وكمية تداول بلغت 2, 638 مليون ورقة منفذة على 147 ألف عملية خلال الأسبوع الماضي أما بورصة النيل، فقد سجلت قيمة تداول قدرها 37. 2 مليون جنيه وكمية تداول بلغت 78. 8 مليون ورقة منفذة على 5, 5 ألف عملية خلال الأسبوع واستحوذت الأسهم على 45. الاسبوع ٢٤ اي شهر nov. 23% من إجمالي قيمة التداول داخل المقصورة، في حين مثلت قيمة التداول للسندات نحو 54. 77% خلال الأسبوع
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الانباء اونلاين وقد قام فريق التحرير في مباشر نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة مباريات اليوم
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الانباء اونلاين وقد قام فريق التحرير في صحافه نت عاجل بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة
// انتهى // 04:05ت م 0023 التفاصيل من المصدر - اضغط هنا كانت هذه تفاصيل رمضان / أكثر من 14 مليون مصل بالمسجد النبوي منذ بداية شهر رمضان المبارك نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على وكالة الأنباء السعودية وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. مصدر الخبر: وكالة الأنباء السعودية عام السعودية 2022-4-23 45 اخبار عربية اليوم
د. سمية الناصر | كيف افك التعلق بشخص أحببته لنسيانه - YouTube
فك التعلق, التعلق بالاشياء ، قطع التواصل ، الانفصال, جلسة تأمل, الارتباط بشخص, التعلق المرضي, التحرر من التعلق, ممارسة تمارين التأمل, التعلق بالأشياء, مشاعر, العلاقةوالتحرر، نظرية بولبي, التحرر من العلاقة, العاطفية, التعلق العاطفي, الإرتباط بشخص ما, سمية الناصر, العاطفي, العاطفة عاطفي. فك التعلق العاطفي بشخص ما: التعلق العاطفي هو ربط حياتك بشخص تحبه بشكل أقوى, وتحاول بكل الطرق لجذب الطرف الآخر ، ولا تدري انك في حالة تعلق, وإذا حصل تقصير من الحبيب تنقلب حياتك رأسا على عقب, وتتعرض لصدمة عاطفية, لهذا أطلق عليه الأطباء التعلق المرضي, لأن فيه ذل وعدم الثقة بالنفس بل أحيانا يعتبر التعلق العاطفي ضعف وهوان. ربط حياتك كلها بشخص أيضا ظلم للنفس, علاج التعلق هو رؤية الحياة بشكل إيجابي. كيف تتوقف عن التعلّق بشخص ما ؟ - YouTube. فك التعلق المرضي نهائيا بالاشياء والاشخاص ، وطرق علاج التعلق العاطفي. ، امر يحتاج لصبر وثبات. تذكر دائما أنه لابد أن يحصل فقد لعزيز أو لحبيب سواء أن يحصل ذلك بإرادة الطرف الآخر, أو بدون إرادته مثل فقده بسبب موت أو سفر.. لذلك لابد ان تفك التعلق, تذكر أن الحياة عبارة عن أيام سوف ترحل بكل ما فيها حلوها ومرها.. وما تشعر به اليوم من تعلقك بشخص ما هي إلا مشاعر ستزول مع مرور الأيام وستعود إلى طبيعتك, كأن شيئا لم يكن.
كما قدمت "حنان" هذا التمرين لفك التعلق والإرتباط بشخص آخر وهو: اجلسي في مكان مريح وإسترخي مع التنفس ببطء وأن يكون الشهيق أقل من الزفير مع مراعاة زيادة عدد الزفير، واستمري في التنفس حتى تصلي لمرحلة الاسترخاء التام بكل خلية في جسمك. حددي الآن إحساسك الذى تشعرين به في حالة فقد أو بعد هذا الشخص واستحضري هذه المشاعر السلبية المؤلمة، وقرري أنك تسمحي لها بالظهور من عقلك اللاواعي لمدة ثواني. اسألي نفسك وأنتِ مغمضة العين، متي استطيع التحرر من هذه المشاعر السلبية والشعور بالتحرر من هذا الشخص وأن أسمح لنفسي العيش بحرية بدون قيود أو تعلق أو تسلط ؟ جاوبي "بنعم" أنا أستطيع التحرر من هذا التعلق، وسأقوم بالسماح لهذه المشاعر والاحاسيس المزعجة الخروج من جسمي ومن عقلي الباطن "دلوقتي دلوقتي حالا" فأنا المسئولة عن هذه المشاعر وعن هذا التعلق. أسرار فك التعلق العاطفي، كيف افك التعلق بشخص احبه؟، اسمع من زوزو - YouTube. إذا لم يفلح هذا التمرين من أول مرة في التحرر من هذه المشاعر ، المطلوب في هذه الحالة هو إعادته مرة ومرتين و10 حتى الوصول للتحرر من هذه المشاعر، كرري هذا التمرين يومياً على مدار 7 أيام قبل النوم وستلاحظي درجة التحرر.
عندما نتحرر من الأشياء التي نحبها أو الأشخاص الذين نحبهم فإننا نحرر أنفسنا منهم وبالتالي نسمح لهم بالتحرر منا والتحرك على طبيعتهم ، فإن كانوا لنا عادوا من أنفسهم وإن كانوا غير ذلك رحلوا بسلام وبلا ألم لنا أو لهم. أنت حر ، أنا حر.. أنا اتركك ترحل بسلام ، بلا شروط أو توقعات هذة هي الديمقراطية.. أن نسمح للآخرين وللأشياء أن تدخل حياتنا بإرادتها ، وعندما تريد أن ترحل فإننا نفسح لها المجال لترحل بكل حـُب ؛ لأننا عندما نقوم بذلك فإنما نسمح للأشخاص الأفضل والأشياء الأجمل أن تدخل حياتنا. كل ما نتحرر منه فإننا نسمح له بالتحرك بسلاسة أكثر وهذا يجعله يدخل حياتنا بسهولة إن كان لنا ومن مصلحتنا وإن كان ضد مصلحتنا فإنه يخرج من حياتنا بدون ألم. نتحرر يعني نترك التعلق ولا تعني نطرد الشخص. كيف افك التعلق بشخص – زيادة. نحن فقط نسمح له بأن يكون حر في إختياره.. التواجد في عالمنا ، يعني وجوده معنا بإرادته لا بتعلقنا به ، كيف ازاي؟ تحرر من الشخص وإذا هو من نصيبك بيرجع لك بإرادته ومن نفسه. على فكرة، نحن نتحرر من أحبابنا ليقتربوا منا أكثر ، كل ما أحببت شخص تحررت منه.. هذة هي الطريقة الصحيحة للمحافظة على العلاقات الصحية والطويلة التي تستمر إلي الأبد… نصائح: من لا يتحكم بمشاعره يتحكم به الآخرون لأنه بكل بساطة لا يملك نفسه.
قد يعطيك هذا التعلق نوعًا من الراحة المؤقتة. ومع ذلك ، فهي مؤقتة للغاية ، والآثار طويلة المدى غير سارة للغاية. يمكنك أن تسأل إذا:هل تحصل عمّا تبحث عنه من خلال سلوكك هذا؟ إذا رأيت أن ما تحققه جراء تعلقك بذلك الشخص هي مجرّد رغبات زائلة و قصيرة المدى ، فستتمكن من رؤية أنك تقوم بأخطاء فادحة في حقّ نفسك و في حق شريكك أيضا.. وعندها فقط ستكون مستعدًا لبدء تركه. لكن يجب أن تكون متأكدًا من رغبتك في ذلك تمامًا. 3. ابدا بتجاهل الشخص شيئا فشيئا قد يكون من الصعب تجاهل ذلك الشخص الذي ظننت في وقت ما أنّه شريكك المثاليّ و أنّك لن تجد من هو أفضل منه. لكنك رغم ذلك تعلم بأنّ التجاهل هو الحلّ الأمثل في مرحلة ما لتنجح محاولتك في التخلص من شعورك بالتعلق. و من أجل القيام بذلك ، يجب أن تفهم أيضًا أنك لست سيئًا ، وأن العديد من الأشخاص قد تعاملوا مع نفس الأمر بنفس الطريقة و قد حققوا النتيجة المرجُوّة. فلا تلم نفسك ففي بعض المواقف يتطلّب منّا الأمر أن نُغلّب العقلانية بدلا من العاطفة. 4. حوّل التركيز على الاهتمام بنفسك يجب أن تعلم أنّ الأمر يتعلّق بك و برفاهيتك و حرّيتك الشخصيّة, فبقدر ما تميل إلى التركيز على شخص بعينه، يصبح تركيزك نوع من الإدمان.. و يحدث أن يصبح وجودك مرهون بوجود ذلك الشخص و سعادتك متوقفة على سعادته و حزنه يجلب لك نفس الشعور بالحزن في حين أنّه يكون في تباعد مستمرّ عنك أو ربّما يشعر بالاختناق من كلّ ذلك التفاعل و الاهتمام الذي تخُصّه به.