نتناول جميعًا البيض يوميًا على الفطور أو كمكون لوصفات مختلفة مثل المخبوزات والكعك وغيره، ولكن هل تخيلت يومًا أنك تهدر كنز بالتخلص من قشور البيض؟ تابع المقال التالي لمعرفة فوائد قشر البيض المذهلة التي ربما لم تسمع عنها من قبل. ماهو قشر البيض؟ قشر البيض هو الغطاء الخارجي الثابت للبيضة، ويتكون في الغالب من كربونات الكالسيوم، وهو شكل شائع من الكالسيوم، ويتكون الباقي من البروتين والمعادن الأخرى. في العقود الماضية، تم استخدام مسحوق قشر البيض المجهز من بيض الدجاج كمكمل طبيعي للكالسيوم، حيث تتكون قشور البيض من ما يقرب من 40 ٪ من الكالسيوم، فكل جرام يوفر 381-401 ملغ من الكالسيوم، ونصف قشر بيضة قد يوفر ما يكفي من الكالسيوم لتلبية الاحتياجات اليومية للبالغين، والتي هي 1000 ملغ يوميا. فوائد قشر البيض للبشرة. أهمية مسحوق قشر البيض تشير بعض الأدلة إلى أن الكالسيوم الموجود في مسحوق قشر البيض يمكن امتصاصه بشكل أفضل من كربونات الكالسيوم النقية، مما يجعله مكملًا فعالًا للكالسيوم، كما أن قشور البيض تحتوي أيضًا على كميات صغيرة من البروتين والمركبات العضوية الأخرى. بالإضافة إلى الكالسيوم والبروتين، يحتوي قشر البيض أيضًا على كميات صغيرة من المعادن الأخرى، بما في ذلك السترونتيوم strontium، والفلورايد والمغنيسيوم والسيلينيوم، وتلعب هذه المعادن دورا في صحة العظام.
صدق أو لا تصدق وجبة الإفطار الخاصة بك تساعدك في تسميد التربة ونمو النباتات. إليك الخطوات التي تساعدك في تحقيق ذلك وأسباب إستخدام قشور البيض في الحديقة. طرق إستخدام قشر البيض في تسميد التربة: الطريقة الأولي: بعد الإنتهاء من الطبخ قم بجمع قشر البيض وعدم رميه بعيداً. العمل علي تحويل قشور البيض إلي مسحوق من خلال مدقة أو وضع قشور البيض في الخلاط الكهربائي مع القليل من الماء وطحنه جيداً. العمل علي رش مسحوق قشر البيض علي التربة. الطريقة الثانية: بعد طهي البيض يفضل الإحتفاظ بقشور البيض. فوائد قشر البيض ستجعلك لا تتخلص منه ابدا - ثقف نفسك. وضع القشور كاملة علي التربة. بعد مرور فترة زمنية تعمل قشور البيض علي نمو النباتات. الطريقة الثالثة: بعد تجهيز وجبة إفطار رائعة من البيض إحتفظي بقشور البيض. والعمل علي تجهيز كرتون البيض كما هو لوضع القشور بداخله وملء القشور بالتربة. زرع بذور النبات في منتصف قشرة البيض. وبعد أن تنبت البذور يمكنك وضع قشور البيض التي توجد بها النبات مباشرة في الأرض حتي يعمل قشر البيض علي تسميد التربة. والأن يساعدك قشر البيض علي نمو النبانات. مميزات قشور البيض: المواد الغذائية الموجودة في قشر البيض توفر مصدر غير مكلف لتسميد التربة علي عكس الأسمدة الصناعية وعند إستخدام قشور البيض لا داعي للقلق ويجب أن تضع في إعتبارك بأن قشر البيض يساعدك في توفير التغذية الكاملة للنباتات.
تمت مقارنة امتصاص الكالسيوم من قشر البيض مقابل امتصاصه من كربونات الكالسيوم النقية، فاتضح أن امتصاص الجسم للكالسيوم من مصدر قشر البيض أفضل بنسبة 64%. كما يحتوي قشر البيض على بعض المكونات الأخرى بكميات أخرى، كالسترونتيوم، والفلوريد، و المغنيسيوم والسيلينيوم، وهذه كلها معادن حيوية جدًا للعظام. 2. مقاومة هشاشة العظام هشاشة العظام هي حالة صحية تتميز بضعف العظام ما يؤدي إلى زيادة خطر كسورها. بشكل عام تعد الشيخوخة من أرجح عوامل الخطر للإصابة بهشاشة العظام، إلا أنّ نقص الكالسيوم المستمر قد يؤدي أيضًا إليها. فوائد قشر البيض للشعر والبشرة. وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على النساء بعد سنّ اليأس ، أنّ تناول مسحوق قشر البيض بالإضافة إلى فيتامين د3 والمغنيسيوم عزز بشكل كبير عظامهم حيث ارتفعت كثافة المعادن فيها. هذه النتيجة تشير إلى احتمالية كون مسحوق قشر البيض أكثر فعالية في الحد من مخاطر ترقق العظام من كربونات الكالسيوم النقية. من هنا إن كنت تشعر أن نظامك الغذائي يفتقر لوجود الكالسيوم بشكل كاف فباستطاعتك تناول مسحوق قشر البيض. 3. تعزيز صحة المفاصل يتكون غشاء البيض بالأساس من البروتين وتحديدًا الكولاجين ، بالإضافة إلى مادة كبريتات الكوندرويتين والجلوكوزامين وهما مادتين حيويتين في التأثير على آلام المفاصل.
قشور 5 بيضات وعاء من الماء أخذ 5 قشور من البيض و وعاء من الماء. وضع البيض في هذه المياه. غلي الماء لمدة ما يقرب من 5 دقائق لقتل البكتيريا. التأكد من أن القشور مغمورة تماما في الماء. الآن يسخن في الميكروويف حتى يصل إلى حوالي 200 درجة فهرنهايتيه. وضع القشور في الفرن لمدة حوالي 20 دقيقه حتى تصبح مقرمشة. ثم أخذ القشور وطحنها الى مسحوق ناعم. فقط إضافة مسحوق قشرة البيضة في العصائر والشوفان. 4. معجون أسنان من قشر البيض: نعم فعلا يمكنك ان تصنع معجون الأسنان الخاص بك من قشر البيض، ومعجون أسنان هذا يعتبر ممتاز ويساهم في صحة الأسنان، وذلك بفضل المعادن الموجودة في قشور البيض. قشور 10 بيضات 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وعاء أخذ 10 قشور من البيض. وضعها في وعاء من الماء. غلي الماء تماما. أخذ القشور وتجفيفها لبضع ساعات. طحنها الى مسحوق ناعم. الآن إضافة 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز و2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند الى المسحوق. مزجها جيدا حتى تحصل على الاتساق المطلوب. تخزين الخليط في وعاء واستخدامه يوميا فقط مثل معجون الأسنان العادي. فوائد قشر البيض للشعر. 5. خلط مسحوق قشور البيض والليمون: مزيج مسحوق قشور البيض وعصير الليمون، لها عونا كبيرا في الحفاظ على صحتك.
اسم معجبو فرقة Mamamoo اللطيف هو Moomoo المستوحى من آخر احرف اسم الفرقة "Mamamoo"، واللطيف ايضًا ان كلمة "Moo" في اللغة الكورية تعني فجل متزامنًا مع شكل عصي التشجيع اللطيفة الخاصة بالفرقة. تم الكشف عنه رسميًا في الثامن من شهر يوليو لعام 2014 عبر الحساب الرسمي للفرقة على تويتر. علاقة Mamamoo بمعجبيهم هي اشبه بعلاقة الاصدقاء المقربين، فهم يقدمون لهم ممتلكاتهم الشخصية كالساعات التي يرتدينها، كذلك قاموا بإقامة حفلة شواء خاصة بهم والـ Moomoo. ؟مامامو. وفي احدى البرامج الموسيقية قامن العضوات بالنزول من على خشبة المسرح لكي يغنن ويرقصن مع المعجبين، وتارةً اخرى جعلن المعجبين يصعدون الى المسرح ايضًا ليغنوا ويرقصوا سويًا كما انهم قدموا لهم الشطائر والمشروبات عند عقدهم لحدث لقاء المعجبين، عندما كانت العضوة سولار في غاية امتنانها للمعجبين قامت بكتابة اغنية خصيصًا لهم لتشكرهم وقامت بإصدارها في يوم ميلادها. قالت الجميلة سولار عن معجبيهّن "انتم كالنجوم والرياح والازهار والشمس" والانيقة مونبيول "الموموز هم الافضل على الاطلاق" وقول اللطيفة هوي إن "ابقوا معنا دائمًا حتى في ايامنا الاخيرة" واوصتهم الرائعة هواسا "اذا شعرتم بالاستياء انظروا الى هواسا المبتسمة ولا تشعروا بالاسف" وقول العضوات جميعًا "الموموز هم نصف مامامو الابدي"
2018: ترسيم كمنفردة [ عدل] في يناير 17 من عام 2018 ترسمت لأول مرة كمنفردة مع أغنية "Easy" والتي كانت بتعاون مع المغني Sik-k. في ماي أعلنت الوكالة أن هويين ستنظم لبرنامج الأخت السرية مع هيويون عضوة سنسد. في 19 أكتوبر تم إصدار أغنية Miss u للمغني جودي والتي كانت بتعاون مع هويين.
كان الرقم القياسي السابق للطلبات المسبقة للفرقة هو 700 ألف طلب والذي سجله الألبوم الكامل "The Chaos Chapter: FREEZE"، ما يعني أن الفرقة ضاعفت عدد الطلبات المسبقة لها. عدد الطلبات المسبقة للمخزون هو عدد ألبومات المخزون المنتجة قبل إصدار الألبوم. يتم احتساب هذه الطلبات بناءً على عوامل مختلفة بما في ذلك الطلبات المسبقة للمعجبين. تستعد فرقة TXT حاليًا للعودة في 9 مايو مع minisode 2: Thursday's Child"، كما وكشفت عن إقامتها لأول جولةٍ عالميةٍ لها على الإطلاق هذا الصيف. 3 أيام في 29 أبريل، 2022 4 أيام في 28 أبريل، 2022 ها هي مييون من G)I-DLE) تثبت شعبيتها بترسيمها المنفرد الناجح! في 27 ابريل، قامت مييون من G)I-DLE) بترسيمها المنفرد المرتقب مع الألبوم المصغر "MY" وأغنيته الرئيسية "Drive". بعد الإصدار مباشرةً، دخل الألبوم عدة مخططات آيتونز حول العالم، حيث حلّ في المرتبة الثانية على مخطط آيتونز العالمي للألبومات وترسم في المرتبة الأولى على مخطط آيتونز الأوروبي للألبومات. كما وتصدر ألبوم "MY" مخططات آيتونز لأفضل الألبومات في 13 دولةً على الأقل، منها: الفلبين، سنغافورة، هونغ كونغ، تايوان، كمبوديا، ماليزيا، وبوليفيا.