و تعتبر هذه المرحلة و التى يتم خلالها الإيلاج هى اكثر مراحل العملية الجنسية متعة و التى يسعى الكثير من الرجال لإطالتها قبل حدوث القذف. رعشة الجماع (الاورجازم orgasm) و يحدث فيها رعشة و ارتجاف نتيجة حدوث توتر سريع متكرر لعضلات الحوض, و تنقبض غدة البروستاتا لتخرج سائل يسمى السائل البروستاتى يختلط هذا السائل بالحيونات المنوية المتكونة بالخصية و يتكون فى النهاية السائل المنوى. يصل الجماع بذلك مرحلة الذروة و يليها حدوث قذف للسائل المنوى مصحوبا بانقباضات و تقلصات عضلية شديدة تعمل على دفع السائل المنوى و قذفه للخارج و يسمى ذلك رعشة الجماع " الاورجازم ", و يصاحب ذلك حدوث زيادة فى افرازات المهبل عند المرأة يشعر بها الزوج فى صورة بلل واضح, يلى هذه المرحلة استعادة الجسم تدريجيا لحالته الطبيعية الاولى و هو ما يعرف بمرحلة الارتداد او العودة لكن فى الحقيقة المرأة يمكن ان تكون مؤهلة لحدوث اكثر من رجفة متتالية بينما يحتاج الرجل لبعض الوقت لكى يستعيد نشاطه و قوة انتصابه لتكرار عملية الجماع مرة اخرى. كيفيه ممارسه الجنس صور n73 images. كيف تزيد من وقت الإثارة؟ إن إطالة هذه المرحلة امر يشغل بال كثيرا من الرجال, و قد يدفعهم ذلك لاستعمال وسائل غير مشروعة مثل العقاقير و المواد المخدرة المختلفة و التى لا تمنحهم غير الوهم, فى الحقيقة يمكن للرجل زيادة مرحلة الإثارة من خلال هذه الوسائل الطبيعية التالية: اهم ما يقلل من فترة الاستمتاع خلال العلاقة الحميمة هو التوتر و القلق و يؤدى إلى القذف السريع لذلك يجب عليك لتتغلب على ذلك هو ان تحاول التماسك و تجنب الرهبة و الاسترخاء.
يمكن متابعته من خلال ملاحظة اللحظات الصغيرة في حياتك. مضحك: هذا الأسلوب هو عندما يمكنك الضحك وملاطفة بعضكما البعض في السرير. يتعلق الأمر بالمتعة معًا. غاضب: هذا هو ممارسة الحب حتى عندما تكون متضايقًا من بعضكما البعض. هذا النمط يمكن أن يكون الخلاص من سوء الفهم. ومع ذلك ، تأكد من الحديث عن مشاكلك وحلها في النهاية. مفعم بالحيوية: هذا الأسلوب شرير وغزلي. كيفية ممارسة المحادثات الجنسية مع شريكك. قد تكونان تعطي بعضكما مظهرا مغريا أو تقومان بعمل "سريع". يتعلق الأمر أيضًا بمتعة ممارسة الجنس من أجل الجنس فقط. العطاء: هذا الأسلوب هو الجنس اللطيف والرومانسي والشفائي الذي يتضمن التدليك واللمسات الخفيفة وخدمة بعضنا البعض. كلاكما في أحاسيس الجنس والتركيز على منح بعضكم البعض المتعة. أسلوب التخيلات: هو تعاون بينكما لتكون جريئًا وتجربة بعض الشيء الجديد. كن حذرًا بشأن مشاركة خيالاتك الجنسية الشخصية مع بعضكما البعض. إذا قررت مشاركة تخيلاتك مع زوجتك ، فإن كلاكما بحاجة إلى وضع إرشادات واحترام حدود بعضكما البعض. ماذا لو كان لديك أنت وشريكك أنماط جنسية مختلفة؟ يمكن أن يساعد التواصل المفتوح والصادق هنا أيضًا. يمكن أن يتيح لك التحدث من خلال الاختلافات الخاصة بك فهمها ومعالجتها بشكل أفضل ، مما يضمن شعورك بالرضا.
8. تنظيف الأسنان: قد لا تشعر بأي متعة عندما تقوم بتنظيف الأسنان ولكن نظرة بسيطة إلي تأثير مختلف لتنظيف الأسنان. قبل سنوات، قامت إحدي النساء بذكر أنها لاحظت هزة جماع تحدث أثناء تنظيف وتفريش الأسنان. ويتجلي ذلك، أنه عند تفريش الأسنان تحقق هزة الجماع. 9. الحرص علي زيادة مستوي هرمون التستوستيرون: هو الهرمون الرجالي الذي يساعدك زيادة قوة الجسم علي التحمل وخصوصاً عند ممارسة التمارين الرياضية المفضلة لديك مثل رفع الأثقال في الصالة الرياضية. كيفيه ممارسه الجنس بالفيديو. فقد وجدت دراسة في المستشفي العسكري في أثينا، اليونان بأنه عندما يكون لديك مستوي عالي من هرمون التستوستيرون في مجري الدم، يساعدك في تحسين هزة الجماع لديك. يفضل قبل ممارسة العلاقة الحميمية يساعدك في ممارسة بعض الأنشطة التي تزيد من هرمون التستوستيرون مثل ممارسة رياضة الجري. 10. التخلص من الإجهاد والتوتر: الإسترخاء يساعدك في تهدئة عقلك والتنفس بهدوء. فتضيف سوزي هيمان بأن التنفس الهادئ يساعدك في التركيز علي المتعة وتجنب الضغوط الخارجية التي تجعلك تفقد تركيزك عندما تتجول في عقلك. كما أن تمارين التنفس تساعدك زيادة تدفق الأكسجين وأكسيد النتريك إلي الدماغ. 11. تدليك الدماغ: تدليك الدماغ يساعدك في الوصول إلي ذروة النشوة الجنسية بسهولة لأنها تقوم بتدليك النهايات العصبية التي تحفز الرأس علي الشعور بهزة الجماع.
12. الولادة: توجد هناك مجموعة من الدراسات والتقارير حول أن الولادة تساعد بنسبة 3% في تحقيق هزة الجماع بدون ممارسة العلاقة الحميمية. 13. اليوغا: قد ستغرب من أن اليوغا تزيد من مستوي هزة الجماع ولكن في الواقع أظهرت مجموعة من التجارب أنه عند الإنغماس في اليوغا تتمكن من تحقيق النشوة الجنسية بسهولة. 14. تحقيق أقصي قدر من المداعبة: معظم الرجال لايطيل المداعبة، ولكن المداعبة الخفيفة يمكن أن تحدث تحفيز لهزة الجماع. كيفيه ممارسه الجنس فيديو n73. لأن المداعبة طريقة مهمة لتحفيز شريكة حياتك من خلال إعطائها عضة خفيفة في الشفاه وحركات اليد الخاصة بك هذه الحركات البسيطة يمكن أن تحدث تأثير كبير علي النشوة الجنسية. 15. لمس جسد المرأة: عندما تتعلم الأماكن الأكثر حساسية عند لمس جسد المرأة، يساعدها في الوصول إلي الذروة. إعطاء اجزاء من الجسم لمسة ناعمة قد تبدأ مع الشفاه وخصوصاً بأن جسد المرأة أكثر حساسية من جسد الرجل 10 مرات. لا تحاول أن تكون سريع جداً عند إعطاء لمسة ناعمة علي الجسد، هذه الخطوة البسيطة تحدث العجائب. حاول إستخدام المهارات الخاصة بك وذلك لإضافة المتعة وجعل الزوجة تتعلق بك أكثر. 16. النظرات المثيرة: المرحلة الأولي لتحقيق هزة الجماع هي التواصل بالعين تلك النظرات المثيرة عندما تري زوجتك ترتدي ملابس داخلية جذابة.
كتب fady في دوري أبطال أوروبا آخر تحديث منذ 3 أسابيع منذ 3 أسابيع مواجهة نارية ينتظرها الملايين من عشاق الساحرة المستديرة حينما يلتقي كلاً من تشيلسي ضد ريال مدريد في إطار منافسات ذهاب دور ربع النهائي من دوري أبطل أوروبا في مواجهة يحتضنها ملعب ستامفورد بريدج ، نجح البلوز في التأهل من دور الستة عشر الماضي علي حساب نادي ليل الفرنسي بعد فوزاً حققه في لقاء الإياب بهدفين مقابل هدف ، واليوم يعلم تماماً بأن الخصم قوي ويعيش أفضل حالاته وبالتالي يتمني الفوز عليه في لقاء الذهاب الذي سوف يخوضه على أرضه ووسط جمهوره من أجل ضمان تخطي لقاء الإياب بنجاح. من جانب آخر الملكي لا يقبل إلا بفوزاً مهماً قد يحققه اليوم علي حساب نظيره نادي تشيلسي ، فهو نجح في إطاحة وإخراج منافس قوي وهو باريس سان جيرمان من دور الـ 16 الماضي بعد الفوز عليه بثلاثة أهداف مقابل هدف في مباراة الإياب ، واليوم يسعي لتحقيق الإنتصار خارج أرضه حتي يتمكن من تخطي لقاء الإياب القادم علي ملعبه ووسط جمهوره. سوف تنطلق المواجهة اليوم بين فريقي تشيلسي وريال مدريد إستعداداً لمنافسات وفعاليات ذهاب دور ربع النهائي من دوري أبطال أوروبا ، وسوف تقام المباراة علي ملعب ستامفورد بريدج ، حيث يتم بث اللقاء بين الفريقين اليوم علي فضائية قناة beIN Sports 1 HD Premium ليكون التوقيت الذي يتم البث وعرض به المباراة في تمام الساعة التاسعة مساءً بتوقيت القاهرة ، والعاشرة مساءً بتوقيت مكة المكرمة.
ريال مدريد - الدوري الإسباني سبورت 360 – يستضيف فريق ريال مدريد الإسباني مساء غد السبت منافسه خيتافي في الجولة 31 من عمر مسابقة الدوري الإسباني. ويتصدر ريال مدريد جدول ترتيب الدوري الإسباني برصيد 69 نقطة، بينما يتواجد خيتافي في المركز الرابع عشر برصيد 32 نقطة. ويدخل ريال مدريد مباراة الغد بهدف تحقيق الفوز من أجل الاقتراب أكثر من حسم لقب الدوري الإسباني هذا الموسم. تاريخ لقاءات ريال مدريد ضد خيتافي في الدوري تاريخياً، واجه ريال مدريد منافسه في المباراة القادمة خيتافي بمسابقة الدوري الإسباني 33 مرة حتى الآن، ونجح الريال في تحقيق الفوز 23 مرة، وخسر في ست مواجهات، وتعادل الفريقان في أربع مباريات. قصص سبورت 360 ونجح ريال مدريد في تسجل 73 هدفاً بشباك خيتافي، بينما الأخير أحرز 28 هدفاً بمرمى المرينجي، ويعتبر كريستيانو رونالدو نجم الريال السابق هو الهداف التاريخي للقاءات الفريقين بالدوري الإسباني برصيد 23 هدفاً. موعد مباراة ريال مدريد وخيتافي القادمة السبت والقنوات الناقلة بالدوري الإسباني - جول العرب. الجدير بالذكر أن ريال مدريد تعرض للخسارة هذا الموسم أمام خيتافي في لقاء الدور الأول، وتعتبر هذه المرة الأولى التي يخسر فيها الريال أمام خيتافي منذ موسم 2012 – 2013. قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
ريال مدريد - الدوري الإسباني سبورت 360 – يحل فريق ريال مدريد مساء الغد السبت ضيفاً على سيلتا فيجو ضمن فعاليات الجولة 30 من عمر مسابقة الدوري الإسباني. ويحتل ريال مدريد صدارة جدول ترتيب الدوري الإسباني برصيد 66 نقطة، بينما يتواجد سيلتا فيجو في المركز الحادي عشر برصيد 36 نقطة. ويأمل ريال مدريد في تحقيق الفوز بمباراته القادمة ضد سيلتا فيجو من أجل الابتعاد أكثر بصدارة الدوري الإسباني قبل 8 جولات فقط على انتهاء المسابقة المحلية. تاريخ لقاءات ريال مدريد ضد سيلتا فيجو تاريخياً، واجه ريال مدريد خصمه في المباراة القادمة سيلتا فيجو بمسابقة الدوري الإسباني 111 مرة حتى الآن، ونجح الريال في الفوز 65 مرة، وخسر في 29 لقاء، وتعادل الفريقان في 17 مواجهة. قصص سبورت 360 وأحرز ريال مدريد 259 هدفاً بمرمى سيلتا فيجو، بينما سجل الأخير 144 هدفاً، ويعتبر البرتغالي كريستيانو رونالدو نجم الريال السابق هو الهداف التاريخي للقاءات الفريقين بالدوري برصيد 15 هدفاً مناصفةً مع الأسطورة دي ستيفانو. الجدير بالذكر أن ريال مدريد لم يتعرض للخسارة أمام سيلتا فيجو في الدوري منذ موسم 2013 – 2014، حيث خاض الفريقان 15 مباراة، فاز المرينجي في 13 لقاء، وتعادل في مواجهتين.
ظهر الملكي في مباراة الذهاب الماضية بشكل جيد وبصورة إيجابية لينجح في تحقيق الفوز خارج أرضه بنتيجة ثلاثة أهداف مقابل هدف ، فهل سيتمكن البلوز من تحقيق الفوز والريمونتادا في لقاء الإياب ليحسم بطاقة التأهل بنجاح إلي الدور المقبل ، أم نادي ريال مدريد سيحاول إستغلال عامل الملعب والجمهور لصالحه اليوم بشكل كبير حتي يتمكن من التأهل ويحقق لقب التشامبيونزليج لهذه النسخة ، فهو يعيش موسم مميز وظهر بالفعل بأداء رائع ومستوي مميز علي الصعيد المحلي والأوروبي. من جهة أخري البلوز يسعي لتحقيق الفوز بشكل كبير حتي يتمكن من حسم بطاقة التأهل إلي دور نصف النهائي القادم بنجاح ، ومن جهة أخري يحاول أن يصالح جمهوره الغاضب عن النتيجة الماضية وفشله في الفوز علي أرضه ، ولكنه يدرك تماماً بأن الخصم ليس سهل ويعيش فترة جيدة ومستوي مميز ، ولكن يحاول أن يحقق فوزاً مهماً اليوم فى هذا اللقاء ليتمكن من تخطي دور ربع النهائي بنجاح. سوف تنطلق المواجهة اليوم بين فريقي ريال مدريد وتشيلسي إستعداداً لمنافسات وفعاليات عودة دور ربع النهائي بدوري أبطال أوروبا ، وسوف تقام المباراة علي ملعب سانتياغو برنابيو ، حيث يتم بث اللقاء بين الفريقين اليوم علي فضائية قناة beIN Sports 1 HD Premium ليكون التوقيت الذي يتم البث وعرض به المباراة في تمام الساعة التاسعة مساءً بتوقيت القاهرة ، والعاشرة مساءً بتوقيت مكة المكرمة.