من خلال دورة تدريبية نظم مركز عدل للتدريب القانوني دورة تدريبية بعنوان منازعات الاوراق المالية استضاف فيها المستشار ابراهيم بن محمد الناصري المستشار مدير الادارة القانونية بهيئة السوق المالية ورئيس لجنة الأنظمة الدستورية والإدارية بهيئة الخبراء سابقاً، حيث شهدت الدورة اقبالاً كبيراً من قبل شركات الوساطة المالية والمختصين من هيئة السوق المالية والمحامين وتفاعلاً مع الطرح المتميز للمستشار، وقد حظي المشاركون بالفرصة لتبادل الحديث والنقاش خلال فترة الدورة. ويعد موضوع منازعات الأوراق المالية من أهم الموضوعات القانونية المتعلقة بالسوق المالية، بسبب النزاعات التي تثور في مجال التعامل بالأوراق المالية حيث كان لمركز عدل السبق في طرح مثل هذه المواضيع المتميزة في دورة تدريبية يقدمها مختصون في هذا المجال، وقد ناقشت الدورة الوضع السائد في المملكة قبل صدور نظام السوق المالية بالإضافة إلى إعطاء لمحة عن أنظمة ومنظمات وهيئات دولية خاضت تجربة التعامل في الأوراق المالية. وقد تحدث المستشار عن طبيعة منازعات الأوراق المالية، وأنواعها، ولجنة الفصل في منازعات الأوراق المالية، واختصاصاتها، ولجنة الاستئناف في منازعات الأوراق المالية و تنظيمها، وغيرها من إجراءات متعلقة بهيئة السوق المالية، بالإضافة إلى استعراض بعض اللوائح المنظمة مثل لائحة سلوكيا السوق ولائحة الأشخاص المرخص لهم.
تغيير سياسة الخصوصية يجوز لمركز عدل للتدريب تحديث سياسة الخصوصية من وقت إلى آخر وسنقوم بإخطارك بالبريد الإلكتروني بأي تغييرات تُجرى على تلك السياسة، كما سننشر سياسة الخصوصية الجديدة على هذه الصفحة لتتسنى لك مراجعتها ، لذلك نوصي بمراجعة سياسة الخصوصية بصورة دورية للتعرف على تلك التغييرات، وتسري تغييرات سياسة الخصوصية من وقت نشرها على هذه الصفحة.
انطلقت مؤخراً سلسلة دورات اليوم الواحد والتي يقدمها مركز «عدل» للتدريب القانوني، حيث أعد المركز سلسلة من الدورات القانونية المتخصصة والتي تعقد ليوم واحد، وكانت أولى الدورات المقامة في مقر المركز بمدينة الرياض بعنوان «الحقوق والواجبات في نظام العمل السعودي لسعادة المستشار محمد بن سليمان الدويش مدير الإدارة القانونية بوزارة العمل سابقاً وعضو هيئات تسوية الخلافات العمالية الابتدائية والعليا سابقاً. جريدة الرياض | مركز عدل للتدريب القانوني يعرف بمنازعات الأوراق المالية. حيث تهدف هذه الدورة إلى تعريف المتدربين بحقوق وواجبات العمال وفق نظام العمل السعودي ولائحته التنفيذية. وأوضح المدير العام للمركز المحامي عبد الله العضيب أن هذه السلسلة من الدورات تأتي نزولاً عند رغبة العملاء والمهتمين بالدورات المتخصصة التي يقدمها المركز ويمنعهم عن حضورها عدم قدرتهم على التفرغ لعدة أيامٍ متواصلة فجاءت هذه الدورات لتتلاءم مع أوقات الجميع، بحيث تتناول موضوعات قانونية محددة ومركزة أو مطولة تجزأ على عدد من دورات اليوم الواحد. الجدير بالذكر أن مركز عدل للتدريب القانوني مؤسسة تدريبية متخصصة ومرخصة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني يتركز نشاطها على عقد دورات تدريبية وورش عمل متنوعة ومتخصصة عن طريق نخبة من المدربين المتخصصين من قضاة وخبراء عالميين في مجال العمل القانوني والقضائي.
مركز حقوق للتدريب القانوني لمشاهدة الخطة التدريبية للعام الحالي 1435 / 1436 هـ
أراء المشاركين. نشكر المجموعة الدولية للتدريب على اقامة ورشة تطوير وتاهيل القيادات الوسطى حيث تم الاستفادة من الورشة من الجانب العلمى والعملى وذلك من خلال الدكاترة والاساتذا لانهم من اعلى درجات العلم. ومن جانب اخر حيث التنظيم والاشراف والمتابعة الجادة للمدربين والجانب العملى للمتدربين مشارك هئية النزاهة العراق. "ملتقى القضاء التجاري" يختتم فعاليته وسط إقبال كثيف بالرياض. من خلال مشاركتنا فى دورة الجرائم الالكترونية ضد المال العام اسمحولى اتقدم بجزيل الشكر للمحموعة صبره جروب على راسهم السيد محمد صبره لما قدمهم من مجهود من المساعدات التعليمة والادارية لاتاحة الفرصة لنا فى مقابلة السادة العمالقة من الدكاترة رئيس الوفد العراق Previous Next منتدى معهد صبره للتدريب القانوني Scroll back to top
هناك نظام غذائي لتنحيف البطن والخصر ومن بين تلك النظام رجيم السوائل الذي يعمل على التخلص من دهون الخصر و البطن فهو رجيم قاسي و هو من أنواع الرجيمات السريعة جداً و القاسية التي تعطي نتائج مضمونة خلال أسبوع واحد فقط. يرتكز رجيم السوائل على التنوع في شرب العصائر و السوائل الغنية بالفيتامينات و البروتينات و المعادن اللازمة. و يعتمد رجيم للبطن والجوانب على الإمتناع التام عن الطعام لمدة معينة في عملية لتطهير الجسم من السموم، و تناول العصائر و الفواكه و الخضار و المياه و الشوربات التي تحل مكان كافة الوجبات اليومية، بحيث يتم تناولها مقسمة على ثلاث الى اربع وجبات. و هناك نوع آخر يتم فيه استبدال وجبات معينة رئيسية خلال اليوم بالسوائل مع الحفاظ على وجبة واحدة متوازنة و الإقلال من النشويات و الدهون و السكريات لتخفيف قساوة الرجيم. المشروبات و العصائر المسموح بها في رجيم السوائل: الزنجبيل القرفة النعناع الشاي الأخضر خليط الزنجبيل و الكمون والقرفة و الليمون الزنجبيل بالقرفة و الكمون و الليمون و الشاي الأخضر عصير البرتقال عصير الليمون عصير الأناناس عصير الكيوي عصير الجوافة عصير البرتقال مع الليمون عصير كوكتيل الأناناس بالكيوي عصير كوكتيل من البرتقال و الليمون و الكيوي و الأناناس و الجوافة عصير التوت عصير الفراولة عصير الكرز عصير الطماطم عصير الجزر.
بعض الأشخاص يتعرضون للإغماء بسبب نقص الفيتامينات. فقدان الجسم لبعض العناصر الغذائية التي يحتاج إليها. يصاحبه تساقط في الشعر وبهتان لون الجلد. تجربتي مع رجيم السوائل تأتي نتائج رجيم السوائل مختلفة من شخص لآخر إعتماداً على عدد من العوامل مثل وزن الجسم والحالة الصحية، وهذه أهم التجارب مع رجيم السوائل: التجربة الأولى: "بعد أن أجرت إحدى العمليات الجراحية في الفم، كانت تتبع نظام السوائل لمدة شهر لعدم قدرتها على مضغ الطعام ولاحظت فقدان وزنها خلال هذا الفترة". التجربة الثانية: "إتبعت رجيم السوائل منذ فترة وخسرت 3 كيلوجرام خلال أسبوع، لكن توقفت عن إتباعه بسبب صعوبته والأضرار المصاحبة له". التجربة الثالثة: "كان وزنها 83 كيلوجرام وأصبح 76 كيلو بعد أن إتبعت رجيم السوائل لمدة أسبوع ونصف، وبالنسبة لها يعتبر افضل رجيم وكانت تتناول به جميع أنواع العصائر قليلة السكر والشوربة منزوعة الدهن والزبادي". التجربة الرابعة: "يساعدها هذا الرجيم في فقدان كيلوجرام من الوزن كل يوم، حيث تتناول به جميع أنواع العصير الطبيعي وليس المعلب بالإضافة إلى الزبادي وشوربة الخضروات والفواكه". إقرء أيضاً: تجارب الصيام المتقطع. تجارب شاي جامو للتنحيف "تجميع لأراء المستخدمين ما بين إيجابي وسلبي".
الكاكاو. العصير. المياه المُنكهة بالفاكهة. شاي الأعشاب. المشروبات الرياضية. ميلك شيك. كل المشروبات بشكل عام. الحلويات: الجيلوتين. بودنغ. كاسترد. الآيس كريم. القطر (شربات). السكاكر. عصير الفاكهة. معظم الحلويات اللينة. المنكهات: المحليات (عسل – سكر – قيقب…). ملح. بهارات وتوابل. الأطعمة المذابة: جبنة (يتم تذويبها بالمايكرويف). جبنة مطبوخة. أصناف أخرى: (يفضل استشارة الطبيب قبل اعتمادها ضمن النظام الغذائي). الفاكهة المهروسة. الخضار المهروسة. الحبوب المطحونة والمسلوقة. البطاطا المسلوقة والمهروسة. اللحوم المهروسة. الأطعمة غير المتوافق مع رجيم السوائل فيما يلي قائمة بالأصناف التي من الضروري تجنبها خلال اتباع رجيم السوائل: الفاكهة والخضار (بحالتها الصلبة). المكسرات والبذور. الأجبان الصلبة. الحساء مع الرز أو المعكرونة. اللحوم. الآيس كريم مع قطع صلبة. خبز. حبوب كاملة. مشروبات غازية. اللحم. بدائل اللحم. الفشار. عصير عالي الألياف. ملاحظات ونصائح حول تناولها أسهل طريقة لتحويل الأطعمة إلى سوائل هي هرسها وإضافة الماء إليها، وإن لم ينجح ذلك بالكامل يتم طبخها أو سلقها. يمكن للاعتماد على الخلاط الكهربائي أن يجعل مهمة تحضير المشروبات المتنوعة أسهل.
لكل من يرغب بتخفيف الوزن والتمتع بجسد مناسب لأعماركم، عليكم اتباع نظام رجيم السوائل لمدة اسبوع، وستجدون الفرق، فلأنكم تستحقون لا تقبلون الاقل دائماً ولا تستسلمون وتوكلوا على الله وابدأوا من اليوم بنظام غذائي صحي يناسبكم، فنحن بمقالنا قدمنا لكم نظام غذائي جديد نتمنى لكم الافادة، مع الاخذ بعين الاعتبار وقراءة التفاصيل كاملة عن رجيم السوائل ومعرفة اذا كان يناسب أجسادكم أم لا.
تجارب رجيم السوائل - YouTube