إن هكذا تجارب، لا تقوم على أسس علمية، من الطبيعي أن تكون نتيجتها سلبية، لأنها انطلقت من عقلية تروم "المنافسة" و"المفاخرة" والقول إنني قادر على عمل ما يقوم به الآخرون، دون تعلم أبجديات "الصيام المتقطع" وآلياته والتحضير له. هكذا يتم بناء التصورات السلبية عن "الصيام المتقطع" بسبب محاولات خاطئة تماماً منذ بدايتها. إن هدف ممارسة "الصيام المتقطع" ليس إثبات الذات أمام الآخرين، أو كسر أرقامهم التي سجلوها، بل يجب أن تكون الأهداف ذاتية، فردية، لا علاقة لها بالآخرين، وإنما تذهب إلى شيء واحد محدد: تحسين الصحة العامة للإنسان. عندما اضع التنوين فانه يكون في الشرقيه. إن العمل الشاق، والعمل الحقيقي، هو ذلك الذي يكون في الخفاء، في الأوقات التي تكون فيها وحيداً، بعيداً عن عدسات الكاميرات وأعين الآخرين، وتمارس شغفك بنفسك، ولنفسك، ولا تنتظر أي مكافأة أو إعجاب أو تصفيق من الآخرين، لأنك تقوم بذلك من أجل بناء الذات، ودعم قوة الذهن والروح والجسد، غير آبهٍ بعدد نقرات الأعجاب أو تعليقات الاستهجان! عندما يقوم أي فرد بـ"الصيام المتقطع"، فهو يريد أن يرفع من كفاءة عمل جهازه المناعي لحدوده القصوى، وأن يدخل الجسم في مرحلة "الإلتهام الذاتي" التي تنظفه من الخلايا والبروتينات التالفة، وخفض مستويات الإنسولين في الدم، وموازنة ضغط الدم، وأيضاً التقليل من معدلات التوتر؛ ولذا، ليس من المنطقي أبداً أن يدخل الفرد في "الصيام المتقطع" وسيجارته بيده، أو يمضي الوقت صائماً فيما هو يدخن الأرجيلة!
مِن الطبيعي أنْ يبحث الإنسان المسلم عن الدليل اللفظي الذي يأمر به الشارع المقدّس عملاًَ معيَّنًا، فحريّ بنا أنْ نخصِّص هذا الدرس لسرد بعض الآيات الكريمة والأحاديث الشريفة التي مِن شأنها ذكر فضل تلاوة القرآن، فهلمّ معنا لنتدارس هذه النصوص الشريفة ونـحاول أن نحفظها كي تكون عاملاً في تمثُّلها وتطبيقها بإذن الله تعالى. أوَّلاً: الآيات الكريمة: 1- ﴿فَإِذَا قَرَأْتَ الْقُرْآنَ فَاسْتَعِذْ بِاللّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ﴾ (1). 2– ﴿وَإِذَا قُرِىءَ الْقُرْآنُ فَاسْتَمِعُواْ لَهُ وَأَنصِتُواْ لَعَلَّكُمْ تُرْحَمُونَ﴾ (2). 3- ﴿وَرَتِّلِ الْقُرْآنَ تَرْتِيلًا﴾ (3). ثانيًا: الأحاديث الشريفة: 1-﴿أفْضَلُ الْعِبَادَةِ قِرَاءَةُ الْقُرْآنِ﴾. 2- ﴿اِقْرَأُوا الْقُرْآنَ فَإِنَّهُ يَأتِي يَوْمَ الْقِيَامَةِ شَفِيعًا لأَصْحَابِهِ﴾. 3- ﴿يُقَالُ لِصَاحِبِ الْقُرْآنِ: اقْرَأْ وَارْقَ، وَرَتِّلْ كَمَا كُنْتَ تُرَتِّلُ فِي الدُّنْيَا، فَإِنَّ مَنْزِلَكَ عِنْدَ آخَرِ آيَةٍ تَقْرَؤُهَا﴾. أليساندرو بورلاماكي يتحدث عن وجوده في فالنسيا ميستالا ورغبته في الانضمام إلى المنتخب الوطني البيروفي | مقابلة - Infobae. 4- ﴿مَنْ قَرَأَ الْقُرْآنَ كَانَتْ لَهُ دَعْوَةٌ مُجَابَةٌ، إِمَّا مُعَجَّلَةٌ وَإِمَّا مُؤَجَّلَةٌ﴾. 5- ﴿تَعَلَّمُوا الْقُرْآنَ فَإِنَّهُ أحْسَنُ الْحَدِيثِ﴾.
مزاج علني استكمالاً للمقالين السابقين، وتجربتي في الامتناع عن تناول الطعام مدة 5 أيام و9 ساعات، والتي هي أحد الأنواع المتقدمة من "الصيام المتقطع"؛ من الضروري التأكيد على أن الفرد عندما يمارس هذا النوع من الصيام، الاعتيادي منه الذي يكون ما بين 14 و18 ساعة كمعدلٍ شائع لدى العارفين بـ"الصيام المتقطع"، أو "المطول" الذي يتجاوز الـ 24 ساعة، فإنه عندما يقوم بذلك، لا بد أن تكون لديه أهداف محددة نصب عينيه، يروم تحقيقها، وبطريقة علمية صحية، وليس مجرد الحماسة الفاقدة للتدريب والتأهيل الغذائي والمعرفي! عندما اضع التنوين فانه يكون في الرياض. أحد أقاربي، عندما سمع من ابن خاله أنني صمتُ 129 ساعة، قال: إذا حسن استطاع القيام بذلك، فأنا أيضاً بمقدوري أن أفعل ذات الشيء! القريب العزيز الذي يعتقد أنها منافسة بين الأقران، يريد فيها التفوق عليَّ، امتنع عن تناول الطعام فجأة مدة 30 ساعة، كان خلالها يدخن، ويأخذ بعض الأدوية، والنتيجة كانت أن أصيب بدوار في الرأس، وسقط، وجرحت يده، ما اضطر إلى نقله إلى المستشفى، وخياطة الجرح بثماني غرزٍ! بعد أن قام قريبي الأثير بالسلامة من تجربته، بعث برسالة لمن أخبره عن صيامي، ضمنها الكثير من السخط، ويلوم فيها نفسه، وقام بعمل لا فائدة منه، بل جزم بأنه فعلٌ مضرٌ بالإنسان، وفق رسالته الغاضبة.
وجه الطالب الخاص بك هل أنهيت المدرسة حتى الآن؟ ما زلت أدرس، لدي شهر ونصف من المدرسة الثانوية (ما قبل الجامعة)، أقوم بجميع الأعمال والامتحانات التي أجريتها. أعتقد أن الدراسة مهمة للغاية ويجب أن تعطى الأهمية المقابلة. ماذا يخبرك زملائك في الفصل والمعلمين عندما يكتشفون أنك لاعب كرة قدم فالنسيا؟ إنهم سعداء للغاية، وهنأني ويفهمون أنه بسبب هذا الوضع لدي، يصعب علي أحيانًا أن أحدث موضوع الدراسات. لكنني أحاول دائمًا أن أكون مسؤولاً، وأقوم بجميع الوظائف والامتحانات المتاحة وتصل في الوقت المحدد للتسليم. هل ستدرس مهنة مهنية جنبًا إلى جنب مع عملك مع فالنسيا ميستالا؟ أخطط للدخول في سباق وأن أكون قادرًا على القيام بذلك على قدم المساواة مع كرة القدم. حل سؤال عندما أضع التنوين فإنه يكون في - قلمي سلاحي. ما زلت أحاول أن أرى ما أريد دراسته. لست متأكدًا تمامًا بعد، يجب أن أختار. أعتقد أنني سأذهب لسباق الحروف (يضحك)، خاصة بالنسبة للأوقات. استمر في القراءة
صالح الدويسان – الأحساء أكد سمو الأمير بدر بن محمد بن جلوي محافظ الأحساء بأن الجميع يعتزون ويفتخرون دائما بجميع الإنجازات المتواصلة التي يتم تحقيقها بأسم الوطن الغالي على مختلف المستويات بوجه عام والأحساء بصفة خاصة جاء ذلك خلال استقبال سموه لمجلس إدارة نادي الأحساء لذوي الاحتياجات الخاصة برئاسة الدكتور خليل الحويجي ونائبه الأستاذ باسم الغدير وأمين الصندوق الأستاذ محمد الجويسم والأمين العام الأستاذ فهد الملحم وعضو الإدارة الأستاذ بن خالد القرينيس وحسين العيسى ومدير عام النادي الأستاذ خالد بوسحه والمشرف على المدربين الأستاذ خالد العكاس ولاعبي لعبة البوتشيا. الأمير : بدر بن جلوي - YouTube. والجهازين الفني والإداري و لاعب فريق القدم بالنادي والمنتخب السعودي لذوي الاحتياجات الخاصة أحمد بوهلال وذلك بمناسبة حصول لعبة البوتشيا على كأس بطولة أندية غرب آسيا. بحضور مدير مكتب الهيئة العامة للرياضة بالأحساء الأستاذ عبداللطيف العرادي. وهنأهم سموه على تحقيق الانجاز الكبير وتمنى بأن تتواصل تلك البطولات في المستقبل في جميع الالعاب والإعاقات. والقى رئيس النادي الدكتور خليل الحويجي الضوء على الإنجازات التي حققها النادي خلال الموسم المنصرم وشكر سموه الكريم على حسن متابعته واهتمامه الدائم ودعمه المتواصل وتوجيهاته السديدة وآرائه النيرة التي كان لها الدور الكبير والفعال في فيما تحقق.
برعاية صاحب السمو الأمير بدر بن محمد بن جلوي آل سعود محافظ الأحساء دشن سعادة وكيل المحافظة الأستاذ معاذ بن إبراهيم الجعفري مساء يوم أمس الأثنين 14 مارس 2022م في قاعة عبدالعزيز بن حمد الجبر للمؤتمرات في نادي الأحساء الأدبي في مدينة المبرز مبادرات مشاريع شباب محافظة بمجلس شباب المنطقة الشرقية وهي ( نمو ، ألوان الأحساء ، رؤى شبابية). وبدأ الحفل بالنشيد الوطني فالقرآن الكريم وبعدها كلمة مجلس شباب المنطقة الشرقية بمحافظة الأحساء القاها عضو المجلس المهندس عبدالرحمن بن محمد الحمام وجاء فيها بعد أن رحب بسعادة الوكيل و الحضور الكريم وشكرهم لتلبية الدعوة من خلال أجواء مليئة بالفخر والاعتزاز نجد ماضينا العريق عبر حاضرنا المتفرد في مشاركة مجلس شباب المنطقة الشرقية بمحافظة الأحساء بإطلاق مشاريع تنموية لبناء الشباب. فقد اهتمت قيادتنا الحكيمة بتوفير بيئة إيجابية فاعلة ، لتطوير قدرات الشباب وتعزيز مهاراتهم ومعارفهم من خلال مجالس شباب المناطق ومنحهم الفرص في ممارسة المهام القيادية و تبني وتطبيق وتطوير المبادرات والمشاريع ذات الصلة والتي تهم الشباب في استشراف المستقبل لتحقيق رؤية المملكة ٢٠٣٠ تحت قيادة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز و ولي عهده الأمين صاحب السمو الملكي الامير محمد بن سلمان حفظهم الله و حكومتنا الرشيده و مجلسنا هذا حريص على مواكبة اهتمام الدولة ببذل الجهد في العمل لتحقيق تطلعات القيادة الحكيمة وفق توجيهاتهم الكريمة.
(الثاني ثانوي إداري) أحمد محمد العصفور. (الثالث ثانوي شرعي) نايف علي بوخمسين عبدالله موسى الموسى. (الثالث ثانوي طبيعي) أحمد محمود ابراهيم عبدالله عمر محمد سعد محمد الحمزة جعفر حسين العبدالله أحمد عبدالله الجعفري. (الثالث ثانوي إداري) اسماعيل سلمان الأحمد حسن عبدالرزاق العيد. (تعليم الكبار) حمد محمد بوحمد محمد صالح المهري زكريا عبدالوهاب المعيبد. الطلاب المتفوقون للعام الدراسي 1421 1422ه مدارس تحفيظ القرآن المرحلة الابتدائية (الرابع الخامس السادس) حمد محمد الصايل سعد حمد العمر عيسى مطلق الشعلان عبدالعزيز عبدالله السيد ابراهيم عبدالرحمن الشعبي. (الأول الثاني الثالث) محمد سلمان الخلف عبدالله عبداللطيف السعود محمد عبدالوهاب الحربي. فهد سعد الرزيحان عبدالرحمن محمد الخطيب باهر حمدي دحان. التربية الخاصة التربية الفكرية محمد عبدالله المظفر محمد حسين البركات أحمد حسين الربيع. (ابتدائي متوسط ثانوي) أحمد محمد العباد علي حسين الخواجة محمد عبدالله سعد. بدر بن محمد يعزي المري - جريدة الوطن السعودية. التربية الخاصة «معهد النور» (ابتدائي متوسط ثانوي) حسن محمد الراطسي ميثم محمد الملا أحمد. الاولــى فنون مسرحية مقـالات المجتمـع الثقافية الاقتصادية القرية الالكترونية القوى العاملة عزيزتـي الجزيرة الريـاضيـة تحقيقات مدارات شعبية تغطية وطن ومواطن العالم اليوم الاخيــرة الكاريكاتير
قلّد صاحب السمو الأمير بدر بن محمد بن جلوي محافظ الأحساء بمكتبه بمقر ديوان المحافظة اليوم " الثلاثاء " مدير إدارة سجن محافظة الأحساء العميد حسن بن هديبان الرشيدي رتبته الجديدة عقب صدور الأمر السامي الكريم بترقيته لرتبة عميد. وهنأ سموه، العميد الرشيدي بهذه الثقة الكريمة، متمنيًا له التوفيق والسداد والعون لخدمة الدين ثم الملك والوطن بدوره، أعرب مدير إدارة سجن محافظة الأحساء عن بالغ شكره وتقديره واعتزازه للقيادة الرشيدة بالثقة الكريمة بالترقية، معرباً عن شكره لسمو محافظ الأحساء على تقليده رتبته الجديدة، والتي تعد حافزاً لبذل المزيد من الجهد والعطاء