الرياضة ممارسة التمارين الرياضية بشكل كبير له تأثير على الوصول لمرحلة البلوغ من عدمه. فإن كان الطفل يحرص على ممارسة الرياضة، فإنه بالطبع سيقل معدل هرمون الميلاتونين في جسمه، وبالتالي يصل سريعاً إلى سن البلوغ. الأماكن الحارة من المعروف أن الأطفال في المناطق الحارة، يصلون إلى مرحلة البلوغ مبكراً، عن غيرهم في الأماكن الباردة أو المعتدلة. وعلى الرغم من القلق الذي يُساور الأم في حالة تأخر الطفل عن الوصول لسن البلوغ، إلا أننا نُخبرها أن البلوغ المتأخر معناه شيخوخة متأخرة، لذا عليكِ ألا تقلقي إطلاقاً، إن كان الأمر لا يتعلق بوجود مشكلة طبية. هل يمكن تأخير وتأجيل البلوغ. طريقة تسريع البلوغ في بعض الحالات يتعرض الشاب أو الفتاة، لمشكلة تأخر مرحلة البلوغ، وينتج عن نقص في معدل هرمون الذكورة عند الفتيان، والأنوثة عند الفتيات، ربما بسبب بعض العوامل الوراثية أو لعدة أسباب أخرى، مما يُثير حالة من القلق والخوف. وعلى الرغم من وجود العديد من الطرق التي يُمكن من خلالها تسريع عملية البلوغ، إلا أنها لا ينصح بها الأطباء إطلاقاً. حيث قد ينتج عنها العديد من الاضطرابات الهرمونية الشديدة، التي تؤدي إلى إحداث خلل كبير في الجسم. لذا يُنصح بتجنب العلاجات التي من شأنها أن تؤثر بالسلب على هرمونات الجسم، وعدم اللجوء إليها إلا في الحالات المستعصية.
بالإضافة إلى المذاق الأفضل ، فإن تناول الفواكه والخضروات الخالية من المواد الكيميائية والمواد السامة الأخرى يمكن أن يساعد على الأرجح في إزالة السموم من جسم طفلك. في حين أنه من الصعب في بعض الأحيان جعل الأطفال يأكلون المزيد من الخضروات ، جرب بعض وصفات الخضروات المحمصة اللذيذة ، وقم بإلقاء ملء قبضتك من الكرنب الطازج أو اللفت أو السبانخ في العصير. قم باختيار الخبز المناسب: اصنع مخبوزات أفضل. على الرغم من أنني أعلم أن الأمر يبدو غريبًا ، إلا أنه يمكنك بالفعل استبدال الدهون في وصفاتك المخبوزة الجيدة بالخوخ وصلصة التفاح وحتى الفاصوليا السوداء. لن يلاحظ الأطفال الفرق أبدًا. كن على علم بالمنتجات التي تستخدمها في الطعام: كن صديقًا للبيئة باستخدام المنظفات المنزلية. قد يكون هذا مفاجئًا ، لكن العديد من منتجات التنظيف المنزلية ومبيدات الأعشاب والمبيدات الحشرية تحاكي في الواقع الهرمونات البشرية. وينطبق الشيء نفسه أيضًا على العديد من منتجات العناية الشخصية والمستحضرات والكريمات. إذا كنت ترغب في التخلص من هذه المواد الكيميائية ، فجرب بعض الوصفات لصنع منتجات التنظيف الطبيعية والصابون والمستحضرات ومنتجات العناية الشخصية.
مرحلة البلوغ التي يمر بها أطفالنا تعد بالنسبة لهم مرحله صعبة ويجب التعامل معها بشكل صحيح. لان في وقتنا هذا وتعرض أطفالنا الى كم هائل من المعلومات حول هذه المرحلة من خلال الأنترنت والتحدث مع الأصدقاء. وغالبا تكون المعلومات غير موثوقة وخاطئة، ومن الممكن ان تؤثر على أطفالنا سلباً خاصة اذا تأخر في مرحله البلوغ، ويرى معظم أصدقائه أكبر منه في الشكل. لذلك تابعي معنا المقال الاتي حيث اننا سنقوم بتناول كافة التفاصيل التي تخص تأخر مراحل البلوغ عند الأطفال: ما هو البلوغ علميا، وما هو الاحتلام ؟ البلوغ هو نمو الجهاز التناسلي للطفل لكي يصبح نشطًا جنسياً، لممارسة النشاط الجنسي والإنجاب. يتراوح سن البلوغ للذكور عادةً بين 12 و 14 عامًا. يتعلم الطفل سن البلوغ بنفسه من خلال الأحلام الرطبة أو الاستمناء. الاحتلام هو الطريقة التي يعبر فيها جسم الإنسان عن البلوغ، وهي في الواقع عملية قذف عفوية تحدث دائمًا أثناء النوم ولا ترتبط بالضرورة بالأحلام الجنسية، كما يعتقد البعض. سيختبر حلمًا. ولكن ستكون تجربة شاقة إذا لم يكن لديه تصور مسبق بالموضوع. ما علاج تأخر مراحل البلوغ ؟ تأخر البلوغ قد يكون تأخيراً في ظهور علامات البلوغ، سواء كانت خارجية أم لا.
وعن زوجها الراحل المخرج محمد شاهين ، قالت: "الله يرحمه، أجمل ما في علاقتنا هو أنه منحني الاحترام والاستقرار والحب، واستوعب طموحي". وتابعت أنها لم تر ابنها عمار منذ 11 عاماً لأنه يعيش في الولايات المتحدة الأميركية، ولهذا فهي تعيش في وحدة. أما عن سر عدم سفرها إليه، فأكدت أنها اعتادت على الشجر والأشخاص وأن الوطن يكون في بعض الأحيان أغلى من الأبناء. كما قالت منى واصف إنها امرأة قوية وليست "مستقوية"، فالقوة تنتج عن الخبرات والتجارب، كما أنها ليست امرأة "بكّاءة"، قائلة: "أحياناً أشعر أن الدموع قوة تفرج همّاً معيناً، وبيني وبين نفسي أذرفها، أما أمام الناس لا، فلا أحب أن يرى أحد ضعفي". أسرتها لها ثلاث شقيقات منهن الممثلتين هيفاء وغادة واصف. وهي زوجة المخرج محمد شاهين وقد تزوجا في عام 1963 حتى وفاته عام 2004، ولهما ابن واحد هو "عمار"، كما أن شقيقتها هيفاء هي زوجة الممثل محمود جبر ومن أبنائهما الممثلتين ليلى ومرح جبر، ومن أحفادهما الممثلين دانا جبر ومضر جبر. الجوائز والتكريمات جائزة اتحاد المرأة في دورها في فيلم "شيء ما يحترق". وسام الاستحقاق السوري من الدرجة الممتازة. جائزة من مهرجان دمشق السينمائي الرابع عشر.
في حلقة جديدة من برنامج " تخاريف "، إستضافت الإعلامية المصرية وفاء الكيلاني ، الممثلة السورية منى واصف ، عبر قناة mbc. قالت واصف انها امرأة قوية وليست "مستقوية"، فالقوة تنتج عن الخبرات والتجارب، كما انها ليست إمراة "بكّاءة"، قائلة: "احيانا اشعر ان الدموع قوة تفرج همّا معينا، وبيني وبين نفسي اذرفها، اما امام الناس لا، فلا احب ان يرى احد ضعفي". وتابعت ان الزمن لم يغلبها، وان الممثل عندما يصل الى عمر معين تبدأ الاضواء تنحسر عنه، مشيرة الى انها ممثلة منذ 54 عاما. وأكّدت واصف انها تدلّع نفسها بنفسها، وهي متصالحة مع ذاتها وتحب الحياة، مضيفة انها تجاوزت الكثير من المآسي وبقيت في التمثيل. وتابعت "احب ان اغسل أدمغة الناس المغسولة بطريقة خاطئة، لأرجعهم الى طريق الصواب". وروت واصف قصّة حصلت معها منذ 4 ايام، وهي انها اعطت محتاجا 400 ليرة سورية، الا انه مزقها بسبب عدم رضائه بقيمتها، كونها الممثلة الشهيرة فتوقّع ان تعطيه اكثر. وقالت انه لو يعود الزمن الى الوراء، لكانت لن تغضب والدتها التي كانت تريد اكمال دراستها الجامعية. وكشفت واصف أنها تحب التبولة والأكل النباتي، كما اشارت الى ان دمّها خفيف و"موسوسة".
الحمد لله وأنا في هذه السن تأتيني فرص درامية جميلة. خبرتك في الحياة واسعة وشاملة. انطلاقاً من هنا، كيف تختار منى واصف صديقاتها؟ أهم شيء أن يكنّ كتومات ويشبهنني في الحياة وأن تكون لديهنّ الميول نفسها، يحببن السباحة، القراءة، والأهم أن يكنّ أصغر مني سناً. أنا من مواليد برج الدلو وأحب كثيراً المياه والشمس، فهل هناك أجمل من الشمس والمياه؟ القراءة تحت أشعة الشمس والسباحة عند الفجر متعة. هل جعلتك السباحة تتمتّعين بصحة جيدة؟ الحمد لله صحتي جيدة، لكني أعاني من ضغط في الدم من صغري وهذا مرض المهنة. كيف حافظت على حسن ذاكرتك، هل هناك حمية خاصة تقومين بها؟ أنا حريصة على القراءة. أحفظ الشعر. ذاكرتي مازالت قوية لأنني لم أتوقّف عن التمثيل. الذاكرة تضعف عندما نتوقّف عن استخدامها. أنا حريصة على تناول السمك والفواكه. وأتناول فيتامين أوميغا3. هل مازلت تسكنين بمفردك في المنزل؟ وهل هذا يسبّب لك خوفاً؟ أنام بمفردي في البيت ولا أخاف أبداً ولا أفكّر بالسوء. عندما أنام أقول الحمد لله. وعندما أستيقظ صباحاً أقول الحمد لله. كلمة الحمد لله مهمة جداً في حياة الإنسان. لا أهتم لو أصابني أي مكروه طالما أنا في بلدي. هل تخافين الموت؟ لا أخاف الموت إنما أزعل منه لأنه أخذ مني كل الذين أحبهم.