17-05-2014, 12:44 PM # 21 رد: رأيك في البرامج والعاب التي تستحق الشراء في قوقل بلاي برنامج PowerAMP (مشغل صوتيات وفيديو بس يشغلها كصوت) حسيت انو يستحق الشراء فعلاً البرنامج راهيب في تشغيل مقاطع الصوت يعتبر الأفضل بدون منازع وتفرق النسخه المشتراه عن المجانية في الاكوليز ومضخم الصوت 17-05-2014, 02:04 PM # 22 tapatalk pro تطبيق استخدمه يوميا واستغرب من اللي يقول فيه مشاكل!
بيانات التطبيق سوق بلاي للايفون الحجم 25 م التصنيف Entertainment التوافق iOS, Android الترخيص free الاصدار Varies with device ملاحظات للإبلاغ عن رابط لا يعمل سوق بلاي للايفون: سوق بلاي للايفون Google Play هو متجر افتراضي على شبكة الإنترنت تم افتتاحه خلال العام 2022 لتطبيقات وبرامج الآيفون: الموسيقى، الكتب، الأفلام، و تطبيقات وألعاب أيفون، تقتصر منتجات جوجل بلاي للموسيقى والكتب والأفلام على عدة دول فقط، ولا تشمل دول العالم العربي. يمكن الوصول لهذه الخدمة عن طريق الإنترنت وتطبيق متجر بلاي على الأجهزة المحمولة بما في ذلك أجهزة الأيفون و تلفاز جوجل، في عام 2012 تم دمج أندرويد ماركت مع جوجل ميوزيك وتغيير اسم الخدمة لـ جوجل بلاي، ليتزامن مع العلامة التجارية الجديدة لاستراتيجية جوجل لبيع التطبيقات على الإنترنت. كيف انزل سوق بلاي للايفون: يأتي هذا التطبيق بتصميم رائع ومثالي للواجهة الرئيسية، حيث يمكنك أن تنتقل بسلاسة بين مختلف الفئات، في حال كنت تبحث عن كتب يتوجب عليك الضغط فقط على أيقونة 'الكتب'، للموسيقى اضغط على 'موسيقى' و هكذا، عندما تدخل للمتجر يمكنك أن تواصل تحديد النتائج وفقا للنوع، وأرقام التحميل، وأعلى تصنيف، إلخ.
كيفية تحميل متجر بلاي للايفون - YouTube
ـ يمكن استخدام المايكرويف في إعداد الفشار من دون زيت، فكل كوبين من الفشار، من دون زيت، يحتويان على 80 سعرة حراريَّة فقط. ـ يجب ألا تزيد مدَّة هذا الرجيم عن أُسبوع؛ لأنَّه على الرغم من فوائده فهو لا يحتوي على جميع العناصر الغذائيَّة اللازمة للجسم. الفشار للرجيم- مفيد أم مضر؟ | الكونسلتو. ـ يمكنك اللجوء إليه إذا كنت ترغبين بخسارة عدد من الكيلوغرامات بشكل سريع، ويمكنك اتباع رجيم صحي متكامل العناصر الغذائيَّة بعده. طريقة تطبيق الرجيم: لكي تساعدي جسمك على التخلص من ثلاثة كيلوغرامات أو أربعة في أُسبوع أحرصي على أكل وجبتين إلى ثلاث وجبات من الفشار بالإضافة إلى زجاجة «سفن آب دايت»، وثلاثة أكواب من الشاي الأخضر. إقرئي أيضاً: رجيم الماء السريع للتخسيس إقرئي أيضاً: رجيم فيكتوريا بيكهام: هل يناسبكِ؟ إقرئي أيضاً: رجيم دشتي: رشاقة في 7 أيّام
الفشار منخفض السعرات الحرارية: الفشار مليء بالهواء، نظرًا لأنه جيد التهوية، يمكنك الحصول على كمية كبيرة جداً من دون الكثير من السعرات الحرارية، يمكنك تناول 3 أكواب كاملة من الفشار مقابل 100 سعرة حرارية فقط. كمية الفشار في الرجيم جزء من النظام الغذائي المتوازن هو الحصول على الكمية المناسبة من الحصص من مجموعة الحبوب، لذلك كل يوم يمكنك الحصول على من 5 إلى 8 أونصات أو ما يعادلها من هذه المجموعة الغذائية، يجب أن تأتي نصف حصصك على الأقل أو حوالي 3 إلى 4 أونصات، من مصادر الحبوب الكاملة، مثل الفشار. بناءً على هذه التوصية، المنصوص عليها في التابع لوزارة الزراعة الأمريكية، فإن ما يعادل أونصة واحدة من مجموعة الحبوب هو 3 أكواب من الفشار، يمكنك بالتأكيد تناول 3 أكواب من الفشار واستخدام كل ما يعادله من الحبوب ولكن للحصول على أكبر قدر من العناصر الغذائية، احتفظ بحصص الحبوب الأخرى لأطعمة مختلفة من هذه المجموعة، مثل دقيق الشوفان أو الأرز البني [2].
اتركي الفشار في الميكروويف لبضع دقائق. استخدمي قفازات الفرن لإزالة الوعاء من الميكروويف لأنه سيكون ساخناً جداً. عمل الفشار على الموقد خيار آخر هو طهي حبات الفشار على سطح الموقد، ستحتاج إلى وضع الزيت، لكن يمكنك التحكم في كمية ونوع الزيت الذي تستخدمه، عن طريق عمل الخطوات التالية: سخني من 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من الزيت ( زيت جوز الهند أو الفول السوداني أو زيت الكانولا هو الأفضل) في قدر 3 لتر. ضعي 1/3 كوب من حبات الفشار في القدر وقم بتغطيتها بغطاء. رجي وحركي المقلاة برفق إلى الأمام والخلف فوق الموقد. أبعدي المقلاة عن الحرارة بمجرد أن يتباطئ صوت الطقطقة وأفرغي الفشار بعناية في وعاء واسع. أضف الملح حسب الرغبة وباعتدال، تشمل خيارات النكهات الصحية الأخرى البابريكا المدخنة والخميرة الغذائية والفلفل الحار ومسحوق الكاري و القرفة و الكمون و الجبن المبشور. هل الفشار يزيد الوزن؟ يعتقد معظمنا أن الفشار يؤدي إلى زيادة الوزن ومع ذلك، فهي ليست سوى أسطورة كبيرة، الفشار هو في الواقع وجبة خفيفة صحية تساعد على فقدان الوزن، حيث يعتبر الفشار أحد أفضل الوجبات الخفيفة التي تساعد على إنقاص الوزن، السبب في حصولها على سمعة سيئة هو التوابل والزبدة المضافة والتي تضيف إلى إجمالي عدد الدهون والسعرات الحرارية، إنه بالفعل وجبة خفيفة يمكن أن تأكلها دون الشعور بالذنب [4].