كم سعرة حرارية في الاندومي؟ هذا السؤال يعني الكثير من الذين يحبون تناول الأندومي وبنفس الوقت يحبون المحافظة على صحتهم ولياقتهم، فالأندومي أصبحت من الأكلات الشعبية السريعة التي يرغب الكثير في تناولها لسهولة تحضيرها ولمذاقها الجيد، وهي عبارة عن معكرونة مطهوة على البخار، ويتم تجفيفها ثم تعبأ في أكواب أو أكياس، وتضاف إلى المكرونة كيس صغير يحتوي على التوابل، وأيضًا يحتوي على كيس بلاستيكي من الزيت المخلوط ببعض التوابل والمواد الحافظة، ويتم نقع المعكرونة والتوابل بالماء الساخن لفترة قبل الأكل، وسيتم توضيح في هذا المقال كم سعرة حرارية في الاندومي. [1] كم سعرة حرارية في الاندومي على الرغم من أن الأندومي من الأكلات السريعة وغير المكلفة، لكنها لا تعد من الأكلات التي تحتوي على قيمة غذائية عالية ومناسبة لصحة الإنسان، فقد يتساءل الكثير كم سعرة حرارية في الاندومي، حيث أن الحصة الواحدة من الأندومي تحتوي على 188 سعرة حرارية، وهي تعد سعرة حرارية منخفضة بالنسبة لأنواع المعكرونة الأخرى، كما أنها تحتوي على قيمة غذائية منخفضة كذلك، فهي تحتوي على نسبة 7 جرام من الدهون، و4 جرام من البروتين و0. 9 جرام من الألياف، كما أنها تحتوي على نسبة منخفضة من المعادن كالحديد والمنغنيز، لكنها تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم والكربوهيدرات، حيث تحتوي على 27 جرام من الكربوهيدرات.
يساعد تناول الأندومي أيضا على إعطاء الجسم الطاقة اللازمة لأداء المهام دون الشعور بالتعب والإجهاد. يحتوي الاندومي على بعض المعادن المهمة لتقوية العضلات وضبط الدم بالجسم. يحتوي الاندومي على القليل من الزنك الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة وحمايته من الأمراض. اضرار تناول الأندومي توجد العديد من الأمراض التي يسببها تناول الأندومي بكميات كبيرة مثل: تناول الاندومي يؤدي الي الشعور بالصداع والغثيان حيث يحتوي علي الكثير من عنصر الصوديوم. كما يسبب تناول الأندومي الحساسية عند بعض الأشخاص. يؤدي تناول الأندومي بكميات كبيرة إلى زيادة الوزن والسمنة المفرطة بسبب احتوائه على الكثير من السعرات الحرارية والدهون المشبعة والصوديوم. يحتوي على الزنك المفيد للشعر والاظافر والبشره والبقاء على جمالها ونضارتها. يساعد الاندومي على زيادة نسبة الكوليسترول في الجسم لاحتوائه على الدهون. يؤدي تناول الأندومي إلي الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل السرطانات بأنواعها المختلفة. يؤدي تناول الأندومي ايضا الى الاصابة بامراض القلب وتصلب الشرايين وأمراض الأوعية الدموية. يسبب تناول الأندومي ايضا الى الاصابة بأمراض الكلي. يؤثر تناول الأندومي بالسلب على الجهاز العصبي مثل مرض الزهايمر والتشنجات العصبية وغيرها من الأمراض تناول الأندومي بكميات كبيرة يؤدي الى وجود الكثير من السموم داخل الجسم.
تاريخ النشر: 2007-08-21 15:39:54 المجيب: د. سامية موسى النملة تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ما هو سبب الإفرازات المهبلية التي تنزل بغزارة وخصوصاً أنها تأتي بعد الدورة الشهرية وتستمر لمدة أسبوعين، تكون بيضاء شفافة على الرغم من أنني أعتني بنظافتي جيداً وأغتسل بالديتول وألبس ملابس قطنية، حتى أنني لا أستطيع أن أتوضأ قبل دخول وقت الصلاة لأن الإفرازات تعيق ذلك؛ فما هو السبب؟ وكيف أتصرف؟ وشكراً. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ إم عمر حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فطالما أن الإفرازات بيضاء شفافة فهذه ليست التهابيه ولا خوف منها، ومن المعروف أن الإفرازات تبدأ عادة في الازدياد بعد نهاية الدورة الشهرية حتى تبلغ قمتها وقت الإباضة حيث تُشبّه بزلال البيض، وهذه تعتبر علامة جيدة على وجود الإباضة، ولكن قد تكون هنالك عوامل أخرى تؤدي إلى ازدياد هذه الإفرازات عن المعدل الطبيعي المعتاد؛ ومنها اضطرابات الجهاز الهضمي كالقولون العصبي أو الإمساك الشديد مما يؤدي إلى حصول احتقان في منطقة الحوض ينتج عنه رشح السوائل من أنسجة المهبل. ماهي الافرازات البيضاء تحميل. وفي بعض الحالات قد تكون الاستثارة الجنسية سبباً في زيادة رشح تلك السوائل، وفي جميع الأحوال لا أرى داعياً للقلق من تلك الإفرازات، واستمري فقط بالمحافظة على نظافة تلك المنطقة ،ويمكنك استعمال الحفاضات الواقية على الملابس الداخلية حتى لا تبتل من تلك الإفرازات.
سؤال من أنثى سنة صحة المرأة 25 يونيو 2015 1854 ماهي أسباب الإفرازات المهبلية البيضاء الحليبية السائلة مصاحبة لهرش ؟ 1 9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1) التهابات مهبلية فطرية... بحاجة لعلاج بالتحاميل والكريمات 2015-06-26 04:58:36 د. ماهي الافرازات البيضاء 2021. فوزي عدنان عبدالحميد هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟ أرسل تعليقك على السؤال يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟ أسئلة وإجابات مجانية مقترحة 5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟ 144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
للبحث في شبكة لكِ النسائية: (الحمل والولادة و الرضاعة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)... 20-04-2010, 03:17 PM #1 ألحظ من خلصت من الدورة الشهرية وانا الاحظ في ملابسي الداخلية شي ابيض مثل المطاط ينزل على طول (( انا فتاة عذراء)) طمنوني ما هذا الشي الذي ينزل؟؟ وهل يحتاج اذهب إلى المستشفى؟ 20-04-2010, 03:21 PM #2 أختي هي إفرازات حتى أناكانت تجيني بس إذاكانت عندك حكةوريحة أنصحك شوفي طبيبة نسائيةممكن إلتهاب بس 20-04-2010, 03:33 PM #3 احتمال تكون فطريات مهبلية أنصحك فب البداية لبس شورت قطن وتغيير الملابس باستمرار ويفضل غليها مع تنشيف المنطقة باستمرار بالمناديل الصحية وان شاء الله تخف هذه الافرازات. أما اذا كان هناك حكة فعليك الذهاب للطبيبة لعلاج الالتهابات.