نأخذك في جولة للتعرف على أجمل المناطق السياحية في البوسنة. الرحالة العرب البوسنة ؛ هي التي تتمتع بالطبيعة الخلابة وتتميز بالطبيعة الجغرافية المختلفة التي تجعلها مقبولة لدى السائحين. جدير بالذكر أنها تمتلك الجبال والتلال والهضاب والغابات المطلة على البحر عبر منطقة البحر الأدرياتيكي التي تبلغ مساحتها ستة وعشرين كيلومترًا ، كما أنها تقع في جنوب شرق أوروبا في منطقة البلقان ، كما أنها تحدها كرواتيا وصربيا والجبل الأسود ، تتمتع بوسا بمياه الأنهار والمطر والثلوج المغطاة في الشتاء ، حيث جمالها لا مثيل له ، لذلك دعونا نتعرف على البوسنة الساحرة من خلال هذا المقال المقدم لكم من خلال موسوعة ، تابعنا. السياحة في البوسنة الرحالة العرب تضم البوسنة العديد من المعالم السياحية أبرزها سراييفو ومسجد غازي والسوق العثماني ، لذا دعنا نتعرف على هذه المناطق الخلابة. العاصمة سراييفو سراييفو هي عاصمة البوسنة ، وتقع على ضفاف نهر مليتسكا في الوادي بين جبال الألب الدينارية. بينما تتمتع سراييفو بجبال وشلالات يصل ارتفاعها إلى 99 مترًا ، وتعد من أشهر معالمها ؛ جبل Trebević وجبل Belašnica وكذلك شلال Skakavac. سراييفو محاطة بالنباتات الخضراء والمناظر الطبيعية الخلابة.
نصحبكم في جولة للتعرف على أجمل مناطق السياحة في البوسنة المسافرون العرب Bosnia؛ فهي التي تتمتع بالطبيعة الخلابة كما تمتاز بالطبيعة الجغرافية المختلفة التي تجعلها قِبله السائحين، الجدير بالذكر أنها تمتلك الجبال والتلال والهضاب والغابات، تطل على البحر من خلال منطقة الأدرياكتيكي التي تصل مساحتها إلى سته وعشرين كم، وكذا فهي التي تقع في جنوب شرق أوربا في البلقان، كما يحدها دولة كرواتيا، وصربيا، و الجبل الأسود، تتمتع البوسة بمياه الأنهار والأمطار، والثلوج التي تغطيها في فصل الشتاء، حيث الجمال الذي لا مثيل له، فهيا بنا نتعرف على البوسنة الساحرة من خلال هذا المقال الذي تُقدمه لكم موسوعة، تابعونا. تتمتع البوسنة بالعديد من مناطق الجذب والتي من أبرزها سراييفور، ومسجد غازي، والسوق العثماني، فهيا بنا نتعرف على تلك المناطق الخلابة. العاصمة سراييفو Sarajevo تُعد سراييفو هي العاصمة في البوسنة، والتي تقع على ضفاف نهر ملتسكا في الوادي الواقع بين جبال الألب الدينارية. فيما تمتلك سراييفو الجبال والشلالات التي ترتفع إلى 99متر، ومن أشهر مناطق الجذب بها؛ جبل تريبفيتش، وجبل بيلاشنيتسا، فضلاً عن شلال سكاكافاتس.
bosaleh_2012 السياحه فى البوسنه 13-04-2016 - 03:55 pm بعد تجارب عديده في كثير من الدول الاوربيه تبيمن لى ان السياحه فيها تعتمد على الطبيعه والجو اللطيف وهذا متوفر في البوسنه فضلا عن كونها يغلب علي اهلها الاسلام وتجد فيها الكثير من المساجد وهو ما يشجع الكثير في السياحه والاستثمار فيها وبالمناسبه هي بلد نامى بالمقارنه بالدول العربيه ويقع في وسط أوروبا واسعاره مناسبه جدا
يضم السوق العثماني العديد من المعالم التاريخية والأثرية ، من أبرزها مسجد خسرك الذي يقع في ساحة غازي خسربك. مركز مدينة سراييفو يقع وسط المدينة في قلب العاصمة البوسنية ، سراييفو ، بجوار المتحف الوطني. تم بناؤه من قبل مجموعة شدي العقارية. يتكون هذا المركز التجاري من ستة عشر طابقًا ، بينما تغطي النباتات والأعشاب المنطقة المحيطة بالمول. أيضًا ، هذا المركز التجاري هو الذي لديه فرصة لوقوف السيارات ، حيث يحتوي على مرآب مخصص للزوار. يحتوي المول على متاجر متنوعة من حيث الخدمات أبرزها عروض الملابس والمأكولات والمشروبات. كما يضم أجهزة صراف آلي وعدة فروع للبنوك ، بالإضافة إلى مناطق مخصصة للأطفال ، ومصلى للسيدات. ناقشنا في هذا المقال العديد من المناطق السياحية الجذابة والساحرة في البوسنة ، والتي تجلب الفرح والسرور لزوار تلك المدينة التي تحولت من الحرب إلى السلام والأمل. المصدر:
كيف: ابدأ بوضع يديك على الكتفين مع الإبهام على الجزء العلوي من الظهر والأصابع الأربعة إلى جانب عظمة الترقوة، قم بعمل حركة دائرية بكل اليد وركز على عمل دوائر مع الإبهام على جانبي العمود الفقري أسفل خط الياقة، للحصول على مساج أعمق وأكثر استرخاء ، استخدم كلتا يديك على كتف واحد في كل مرة مع الحفاظ على الحركة الدائرية. الرأس لماذا: لأنه طريقة رائعة لتخفيف التوتر ، تدليك الرأس التقليدي ينشأ من الهند ويستند إلى شكل الأيورفيدا القديم للشفاء. كيف: ضع اليدين مع انتشار الأصابع ، على جانبي الرأس ، وحرك اليدين ببطء كما لو كنت تغسل الشعر بالشامبو، بمجرد الوصول إلى أعلى الرأس ، دع الأصابع تنزلق برفق ثم اخفض يديك وحركها حول منطقة مختلفة من الرأس. كرر ذلك على فروة الرأس بأكملها ثم استخدم حركة فرك بأطراف الأصابع فقط. موقع خبرني : فوائد المساج للأعصاب المشدودة. القدم لماذا: هذا التدليك رائع لأولئك الذين يجدون أنفسهم على أقدامهم طوال اليوم ، ويمكن أن يساعد أيضًا في علاج الصداع والأرق والإجهاد. كيف: مع القليل من الزيت المهدئ ، استخدم راحة يدك للانزلاق بلطف على الجزء السفلي من القدم ، وكرر ذلك حوالي خمس مرات مع كل يد، ثم امسك القدم بثبات بكلتا يديك واستخدم الإبهام للضغط في جميع أنحاء الجزء السفلي من القدم ، في طريقك من الكعب إلى أصابع القدم.
اليد لماذا: غالبًا ما يتم تجاهل هذا الجزء من الجسم أثناء التدليك التقليدي ، إن تلقي تدليك اليد يمكن أن يكون سعادة حقيقة لأي شخص يستخدم يده طوال اليوم، حيث يمكن أن يكون مساج اليد مريح للغاية وهو أيضًا طريقة رائعة لإظهار المودة. كيف: مع فتح راحة اليد باتجاهك ، أمسك المعصم واستخدم إبهاميك للضغط برفق ولكن بثبات على راحة اليد وشق طريقك في كل إصبع، اقلب اليد وابدأ بالإصبع الصغير وأعطه فركًا جيدًا ثم اسحبه قليلاً ، وكرر ذلك لجميع الأصابع بما في ذلك الإبهام. للانتهاء ، ضع معصم الشخص بين معصميك ورجه من جانب إلى آخر. الوجه لماذا: تمامًا مثل أي جزء آخر من الجسم ، تحتاج عضلات الوجه أيضًا إلى العلاج بعناية ، ويعتبر تدليك الوجه طريقة رائعة لجذب الدم إلى المنطقة ويمكن أن يترك البشرة أيضًا شابة ونضرة. كيف: ابدأ بيديك على الجبين وانزلق عليها عدة مرات، ثم استخدم أصابع السبابة للضغط على الأنف ثم إحضار جميع الأصابع إلى الفك وافركها بحركة دائرية، ضعي الإبهامين فوق منتصف الشفة العلوية وانزل لأسفل على أي من الجانبين عدة مرات ، ثم كرر ذلك على الجانب السفلي من الشفاه، ثم قم بإحضار الأصابع الوسطى والسبابة إلى الوجنتين والتحرك في حركة دائرية، وأنهي ذلك بوضع كلتا يديك على الجبين.
77% من الناس حول العام يعانون من أعراض جسدية ناتجة عن الاجهاد اليومي ويعد الجزء الخلفى من الجسم من أكثر الأجزاء التي تحتاج الى تدليك بشكل دائم حيث أنه الأعصاب تمر عبر العمود الفقري ، فواحدة من أكثر الفوائد الفورية والمعروفة صحيا للتدليك أنه يزيل التوتر والاجهاد من الجسم. عندما يكون الانسان في حالة من الاسترخاء التام ، فان الجسم يدخل في وضع التنشيط الكامل أثناء التدليك حيث أنه يحفز عمل الجهاز العصبي ويعمل على استيقاظ العضلات والأعضاء والغدد. يحتاج جسم الانسان الى تدليك بين الحين والأخر وذلك لتجديد النفس والتخلص من الاجهاد والتعب. 1. يسهم التدليك في تجديد خلايا الجلد يسقط حوالي( 40000-30000) خلية ميتة كل دقيقة من الشخص العادي. يسمح التدليك بتجديد الخلايا فالاحتكاك البسيط مع أيدي المعالج أو مع جهاز التدليك وخاصة عند اضافة زيت يعمل على تقشير بسيط ، يسهم في تنفس وتجديد الخلايا. 2. استرخاء الجهاز العصبي لدرجة كبيرة بعد التدليك من الممكن أن يسبب ضيق العضلات واجهادها الى الضغط على الأعصاب وهذا يدخل الجهاز العصبي في توتر ، قد يخفف التدليك هذا التوتر ويساعد في استرخاء الجهاز العصبي. راحة الجهاز العصبي يعني انتاج الهرومونات بشكل متوازن ، حيث يتناقض انتاج هرومونات الاجهاد مثل الكورتيكوستيرويدات ويزداد انتاج هرومونات السعادة والراحة مثل الاندورفين ، الهرمونات التي تنظم النوم ، الاستيقاظ ، الخلايا المناعية ، نسبة السكر في الدم وحتى كمية الطعام التي تتناولها.