ما هي فوائد البردقوش واضراره ؟ ، البردقوش أو المردقوش هو نبات عطر الرائحة وفير المحتوى من العديد من المغذيات يُستعمل في العديد من الوصفات المُتبعة في مجال الطب البديل خاصةً لمكافحة اضطرابات الجهازين الهضمي والتنفسي. كما يُستعمل في تتبيل الكثير من أنواع الأطباق. لذا يساهم موقع الموسوعة في تنمية الوعي الغذائي عنه من خلال مقالة البردقوش التي تستعرض أهم العناصر الغذائية فيه بالإضافة إلى توضيح أبرز فوائده ومحاذير تناوله. أهم العناصر الغذائية في كل 2 جرام من البردقوش البروتينات = 0. 25 جرام. الدهون = 0. 14 جرام. الكربوهيدرات = 1. 21 جرام. فيتامين ب 6 = 0. 02 مليجرام. حمض الفوليك = 5. 48 ميكروجرام. فيتامين ج = 1. 03 مليجرام. فيتامين هـ = 0. 03 مليجرام. فيتامين ك = 12. 43 ميكروجرام. الكالسيوم = 39. 8 مليجرام. الماغنيسيوم = 6. 92 مليجرام. البوتاسيوم = 30. 44 مليجرام. السيلينيوم = 0. 09 ميكروجرام. الصوديوم = 1. 54 مليجرام. الحديد = 16. 54 مليجرام. النحاس = 0. 02 مليجرام. المنجنيز = 0. 11 مليجرام. الفوسفور = 61. 2 مليجرام. الزنك = 0. 07 مليجرام. ما هي فوائد البردقوش على الريق - مجلة هي. فوائد البردقوش على الرغم من تعدد العناصر الغذائية الهامة للبردقوش إلا أنه يُستعمل عادةً بكميات ضئيلة لا تكفي لإحداث تغيرات صحية ملحوظة؛ حيث يُستعمل قدر صغير منه في تتبيل عدة أنواع من الأطعمة كاللحوم، والسلطة، والحساء؛ كما يتناول كشاي.
ومن الجدير بالذكر أنه لا توجد أبحاث علمية كافية توثق أسباب استعماله في العديد من الوصفات المُتبعة في الطب البديل والتي يُعد من أبرزها استعماله في مكافحة العديد من الاضطرابات الصحية كتقلصات المعدة والسعال، وأمراض الكبد، وحصوات المرارة، والصداع، والسكري، وآلام العضلات، واضطرابات النوم. أضرار البردقوش - موضوع. محاذير تناول البردقوش يحذر استهلاك البردقوش في حالة الإصابة بالتحسس منه كما يوصى المرضى باستشارة الطبيب المختص قبل استعمال أي من وصفاته المُتبعة في مجال الطب البديل. تعرف على عدد من أشهى الطرق الصحية لتناول البردقوش بالضغط على الرابط التالي: ( وصفات البردقوش للتخسيس) ثم بادر بإعداد أحدهم ثم شاركنا بتجربتك بتدوينها في التعليقات أو بنشرها على مواقع التواصل الاجتماعي. المصادر: 1 ، 2.
الذين يعانون من النوبات: إذ إنّ هناك قلقاً من أنّ استهلاك مستخلصات البردقوش قد يزيد خطر حدوث النوبات لمن يعاني منها. الأشخاص الذين يخططون لإجراء جراحة: قد يزيد البردقوش من خطر الإصابة بالنزيف أثناء العمليات الجراحية، لذا يجب التوقف عن تناوله قبل الموعد العملية الجراحية بأسبوعين. الذين يعانون من انسداد المسالك البولية: يزيد البردقوش من إفرازات المسالك البولية عند استخدامه بكميات كبيرة، ممّا قد يؤدي إلى تفاقم مشكلة انسداد المسالك البولية. التداخلات الدوائية مع البردقوش قد يتعارض تناول عشبة البردقوش مع بعض أنواع الأدوية، نذكر منها ما يأتي: [٤] الأدوية المضادة للكولين (بالإنجليزية: Anticholinergic): مثل الأدوية المضادة للاكتئاب، والحساسية ، فقد يزيد تناول البردقوش بكميّاتٍ كبيرةٍ من مستويات بعض المواد الكيميائية في الجسم والتي توجد في الدماغ، والقلب ، وأماكن أخرى، كما قد تقلل بعض هذه الأدوية من مفعول البردقوش أيضاً. العلاج بالليثيوم: قد يكون للبردقوش تأثيرٌ مدرٌٌ للبول، لذا فقد يُقلل تناوله من قدرة الجسم على التخلص من الليثيوم، مما يزيد من تراكمه في الجسم ويؤدي إلى آثار جانبية خطيرة. فوائد البردقوش العلاجية و الغذائية | المرسال. الأدوية المستخدمة في علاج ألزهايمر: قد يزيد تناول مستخلصات البردقوش من كمية بعض المواد الكيميائية الموجودة في القلب والدماغ، وهذا تماماً ما قد تفعله أدوية ألزهايمر، لذا فإنَّ تناول البردقوش أثناء استخدام هذه الأدوية قد يزيد من آثارها الجانبية على الجسم.
[٤] > القيمة الغذائية للبردقوش يوضح الجدول التالي القيمة الغذائية لكلّ 100 غرام من البردقوش: [٨] العنصر الغذائي القيمة الماء 7. 64 مليلتر الطاقة 271 سعرة حرارية الدهون الكلية 7. 04 غرام السكريات 4. 09 غرام الكربوهيدرات 60. 56 غرامًا الألياف 40. 3 غرامًا البروتين 12. 66 غرامًا الكالسيوم 1990 ميليغرامًا الحديد 82. 71 ميليغرامًا المغنيسيوم 346 ميليغرامًا الفوسفور 306 ميليغرام البوتاسيوم 1522 ميليغرامًا الصوديوم 77 ميليغرامًا الزنك 3. 6 ميليغرام النحاس 1. 133 ميليغرام المنغنيز 5. 433 ميليغرام السيلينيوم 4. 5 ميكروغرام C فيتامين 51. 4 ميليغرامًا A فيتامين 403 ميكروغرام فيتامين أ 8068 وحدة دولية فتامين هـ 1. 69 ميليغرام فيتامين ك 621. 7 ميكروغرامًا فيتامين ب 6 1. 19 ميليغرام الثيامين 0. 289 ميليغرامًا الريبوفلافين 0. 316 ميليغرامًا النياسين 4. 12 ميليغرام الفولات 274 ميكروغرامًا الكولين 43. 6 ميليغرامًا تفاعل البردقوش مع الأدوية قد يؤدي تناول البردقوش جنبًا إلى جنب الأدوية والعقاقير الطبية إلى حدوث تفاعلات فيما بينها، ومن أمثلة الأدوية التي تتفاعل معه ما يلي: [٩] عند تناول هذه العشبة بكميات طبية فإنّه يزيد من مستويات المواد الكيميائية في الجسم التي تعمل في المخ والقلب وأماكن أخرى، وتقلل الأدوية المضادة للكولين من آثار وفاعلية البردقوش أو العكس، وتشتمل على مضادات الحساسية ، وبعض مضادات الاكتئاب.
البردقوش يُعدّ البردقوش نباتًا كثيفًا مُعمّرًا له زهور بيضاء أو حمراء وأوراق بيضاوية الشكل ولونها أخضر داكن ذات رائحة عطرة، وتتحول إلى اللون الرمادي مع تقدّم عمرها، وتحملها ساق خشبية، وموطنها الأصلي قبرص وجنوب تركيا، وتُزرَع حاليًا في العديد من مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط وجنوب أوروبا، واستُخدِمت منذ القدم في صنع الغذاء والدواء، ويُستخدم البردقوش الطازج والمجفف في إعداد السلطات والحساء والمخللات، ويُستعَمَل نوعًا من التوابل التي تضاف إلى اللحوم المشويّة والسمك. [١] [٢] فوائد عشبة البردقوش تفيد الدراسات أنّ عشبة البردقوش لها عدة فوائد منها ما يأتي: [٣] [٤] تحتوي على مضادات أكسدة ومضادات التهاب: تعمل مضادات الأكسدة على حماية الخلايا من التلف بسبب الجزيئات الضارة، وتستعمل علاجًا لشفاء الأمراض التي يتعرض لها الأشخاص في فصل الشتاء مثل؛ احتقان الحنجرة، والأنف ، والإنفلونزا، وذلك لأنّ كل 100 غرام منها يحتوي على 51. 4 من فيتامين سي ، كما تعمل عشبة البردقوش على تقليل الالتهابات في الجسم، لأنّ الالتهابات المزمنة تسبب عدة أمراض مثل؛ السكري، والسرطان، واضطرابات جهاز المناعة، وبالتالي فإنّ تقليل الاتهابات يُقلل خطر الإصابة بهذه الأمراض.
يساهم في تخفيف الأعراض السابقة للدورة الشهرية لا تقتصر فوائد البردقوش للدورة في تخفيف آلامها، بل قد يساعد أيضًا على التخفيف من حدة الأعراض الجسدية والنفسية السابقة لها كالصداع، وتشنجات البطن، وتقلب المزاج، إذ أشارت بذلك دراسة أجريت عام 2013 على مجموعة من الفتيات اللواتي يشكون من الأعراض المزعجة السابقة للدورة الشهرية. فوائد البردقوش لتكيس المبايض وسن اليأس بالإضافة إلى فوائد البردقوش للدورة، فقد تبين بوجود فوائد محتملة أخرى لعشبة البردقوش للنساء، والتي تشمل ما يأتي: 1. تنظيم الاضطراب الهرموني الناتج عن تكيس المبايض قد يساهم شرب شاي البردقوش في تنظيم الهرمونات والدورة الشهرية عند النساء اللواتي يعانين من تكيس المبايض ، إذ أشارت دراسة أجريت عام 2016 على مجموعة من النساء المصابات بتكيس المبايض بأن شرب شاي البردقوش مرتين يوميًا ولمدة شهر ساعد في انخفاض هرمون الأندروجين (Androgen) المسؤول عن عدم انتظام الدورة وظهور الشعر الزائد، وساهم أيضًا في تحسين استجابة الخلايا للإنسولين، وبالطبع فالمزيد من الأبحاث حول ذلك ما زالت مطلوبة. 2. المساعدة على تخفيف أعراض سن اليأس قد يساعد شرب شاي البردقوش في تخفيف الأعراض المصاحبة لسن اليأس كالهبات الساخنة، والتعرق الليلي، وتقلبات المزاج، إلا أنه لا يوجد أبحاث ودراسات علمية مثبتة إلى الآن تؤكد ذلك.
فوائد أخرى للبردقوش على الريق من الفوائد التي يمكن أن نجنيها من تناول البردقوش على الريق ما يلي: تعزيز صحة القلب. محاربة فقر الدم. علاج الصداع العصبي والتقلبات المزاجية. علاج تسمم الحمل. الحفاظ على صحة العينين والوقاية من اعتلال الشبكية. تعزيز نضارة البشرة وتأخير علامات التقدم بالسن.
أعلنت مدينة الملك سعود الطبية بالرياض عن توافر وظائف إدارية وصحية شاغرة للرجال والنساء حديثي التخرج بالمسميات والشروط التالية: - ممثل خدمة عملاء - للنساء (Customer Service Representative) المتطلبات: بكالوريوس (إدارة مستشفيات) أو ما يعادلها مع إجادة استخدام الحاسب الآلي وبرامج الأوفيس (لا يشترط الخبرة). الوصف الوظيفي: مقابلة المرضى وتسجيلهم بالنظام والتأكد من أهليتهم وتصنيف حالات النقدي والتأمين والرد على جميع الاستفسارات. - سكرتير طبي - للرجال والنساء (Medical Secretary) المتطلبات: دبلوم سكرتارية طبية بمعدل لا يقل عن (2. 75 من 5) وتصنيف الهيئة السعودية للتخصصات الصحية وشهادة دعم الحياة BLS (لا يشترط الخبرة). الوصف الوظيفي: تنظيم الاجتماعات وفرز المكالمات الهاتفية وإعداد المذكرات والخطابات الإدارية وتشغيل الأجهزة المكتبية مثل التصوير وأجهزة الحاسب. - ممرضة - وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة - للرجال والنساء (NICU Nurse) المتطلبات: بكالوريوس في التمريض مع تصنيف الهيئة السعودية للتخصصات الصحية وشهادات دعم الحياة والإنعاش الرئوي BLS و NRP (لا يشترط الخبرة). الوصف الوظيفي: توفير رعاية آمنة وشاملة للمرضى حديثي الولادة إلى (28 يومًا) وتزويدهم باحتياجات العناية المركزة والخدمات التمريضية.
ذات صلة مدينة الملك عبد العزيز الطبية جامعة الملك سعود بن عبد العزيز للعلوم الصحية (جامعة حكومية) مدينة الملك سعود الطبية حملت مدينة الملك سعود الطبية قديماً اسم مجمع الملك سعود الطبي، وتعتبر من أكبر المجمعات الطبية القائمة في العاصمة السعودية الرياض وأقدمها، وتضم المدينة بين أسوارها ثلاثة مستشفيات وهي مستشفى الأطفال، والمستشفى العام، ومستشفى النساء والتوليد. تحتوي مستشفيات المدينة على ألف وخمسمائة سرير بين أقسامها، كما تضم مركزاً خاصاً بالأسنان بالإضافة إلى مركز الملك فهد لمرضى الفشل الكلوي، وجاءت تسمية المدينة بهذا الاسم "مدينة الملك سعود الطبية" بأمر من وزير الصحة في عام 2010م. النشأة بدأت مراسم حفل افتتاح مستشفى الملك سعود الأول في العاصمة السعودية الرياض تحت رعاية خادم الحرمين الشريفين الملك سعود بن عبد العزيز في الثامن من شهر ربيع الثاني عام 1376هـ، وكانت سعته تقريباً أربعمائة وخمسين سريراً، وتبرّع جلالته بنفقات ومصاريف بناء هذا المستشفى بدءاً من الخطوات الأولى للتشييد ثم البناء وصولاً إلى إمداد المستشفى بالأثاث والمعدات والتجهيزات اللازمة. بدأ المستشفى عهده بعدة أقسام لا تتجاوز العشرة أقسام، حيث تضمنت قسم الإسعاف، وقسم الأمراض الباطنية بالإضافة إلى قسم العظام وقسم الجراحة العامة وغيرها، وأشرف على العمل بالمستشفى طاقم طبي ألماني، وبدأ بالتطور شيئاً فشيئاً حتى أصبح على ما هو عليه الآن وتحت مسمى مدينة الملك سعود الطبية.
مدينة الملك فهد الطبية / من نحن / تواصل معنا:مركز الاتصال الموحد الهاتف المجاني: 8001277000 فاكس: +966 11 4006461:العنوان صندوق بريد: 59046 الرياض 11525 المملكة العربية السعودية
- فني صيدلة - للرجال والنساء (Pharmacy Technician) المتطلبات: دبلوم تخصص (صيدلة) مع تصنيف وترخيص الهيئة السعودية للتخصصات الصحية (لا يشترط الخبرة). الوصف الوظيفي: تقديم الدعم الصيدلاني والكتابي تحت توجيه وإشراف الصيدلي وفقًا لسياسات ومعايير خدمات المرضى. طريقة التقديم: التقديم متاح حاليا من خلال اختيار الوظيفة وتعبئة الطلب على الرابط بالضغط هنا.