ولكن أظهرت دراستان برعاية المركز الوطني للطب التكميلي والبديل ،أن العشبة كانت أكثر فعالية من العلاج الوهمي في علاج الاكتئاب وكانت نتائجها جيدة في حالات الاكتئاب الخفيف، وأشارت تلك الدراسات أنه بات يعتد بها مؤخرًا بشكل كبير لما آلت إليه من نجاح، ويمهد ذلك لدراسة العشبة وتجريبها بشكل أكثر توسعًا. فوائد أخرى: لا يمكن حصر فائدة تلك العشبة في علاج الاكتئاب والحزن فقط ولكنها قد تحمل عدد من المميزات الأخرى والتي يمكن تحديدها في التالي: - تفيد عشبة القديسين في علاج مدمني الكحول إذ أنها تحتوي على مادة الهيبرفورين التي تعتمد عليها العقاقير التي تساعد على التعافي من الكحول. - قد تجدي في علاج مرض الشلل الرعاش، فنظرًا لأنها ذات خصائص مضادة للاكتئاب، وتحتوي على مضادات للأكسدة فإنها تساعد في الحد من تدهور الخلايا العصبية التي يسببها المرض. قد تجدي نفعًا في علاج فرط الحركة وتشتينت الانتباه، ولم تؤكد الدراسات النسبة التي تستطيع بها تحقيق ذلك. قد يهمك: مسكن طبيعي للآلام.. 10 فوائد مذهلة لعشبة الميرمية (صور) طريقة التناول سانت جون هي عشبة يمكن استخلاص بعض السوائل والزيوت وتناولها في صورتها الأولية أو إضافتها مع الماء فقط، حتى لا تتفاعل مع أي مركبات أخرى، كما يمكن أن تستخدم في صورة كبسولات بعد معالجتها لتصلح كمكملات غذائية، ولكنها لا تناسب الجميع، فيما يمكن تجفيفها والاستمتاع بكوب من الشاي الدافئ، وأشارت الدراسات أن الجرعة المسموح تناولها من تلك العشبة هي 300 ملليجرام، على ثلاث ملرات يوميًا وتجنب تناولها على مرة واحدة فقط.
ومركبات التانين ونسبة عالية ومتعددة من الزيوت الطيارة وأحماض دهنية مشبعة والكانولز والعديد من الفيامينات ونظائرها مثل الكاروتينويدز. وكولين وحمض النيكوتين ونيكوتين أميد والعديد من المكونات الأخري مثل البكتين ، هيكساديكان ، تراي أكونتان ، كييلسورين ، نور اثايريول ، بيتا- سيتوستيرول والعديد من المركبات والعناصر الأخري. أهم إستخدامات عشبة القديس يوحنا: علاج الإكتئاب ويعد هذا من أهم فوائدها وإستخدامتها وتعمل علي التخفيف من الأعراض المصاحبة للأكتئاب. وذلك نظرا لغناها ببعض مضادات الأكتئاب مثل السيتالوبرام والفلوكستين والسيرترالين كما تعمل علي التخفيف من القلق والتوتر وتحسن المزاج السيئ وجميع الأعراض المصاحبة لسن اليأس والإضطرابات العاطفية الموسمية وعلاج الآرق والعصبية وتقوية الأعصاب. طريقة الإستخدام: المكونات: ٤ ملاعق من نبات القديسين. كوب من الماء. طريقة التحضير عشبة القديس يوحنا: يتم القيام بتحضير اربع ملاعق من زهور عشبة القديسين المجففة ثم وضع كوب الماء علي النار حتي الغليان جيدا. ثم يتم إضافة الماء لعشبة القديسين ومزج المكونات جيدا وتغطي بإحكام ويترك المزيج للنقع لمدة لا تقل عن عشر دقائق ثم يتم تصفيته جيدا.
هناك بعض الآثار الجانبية التي تظهر لعشبة القديسين ومن بينها: ـ ظهور طفح جلدي على شكل خلايا نحل، أو بعض أنواع الطفح الجلدي الأخرى. ـ الشعور بجفاف الفم. ـ وجود اضطراب واختلال في المعدة. ـ الإصابة بالتشوش الذهني مع وجود إحساس بالدوخة والصداع والإرهاق. ـ الإصابة بالتهاب الجلد الضوئي وارتفاع حساسية البشرة تجاه أشعة الشمس. ـ ازدياد حدة أعراض الانفصام، نظرًا لأنها ترفع من احتمالية الإصابة بمرض الزهايمر والخرف. ◄ يمكنك قراءة المزيد من المعلومات عن الآثار الجانبية لعشبة القديسين
في هده المقالة ماهي وما إسم عشبة الآس باللهجة او بالدريجة المغربية, ما فوائدها وأضرارها واثاره الجانبيه ومكان بيع نبتة الآس في المغرب تعتبر عشبة الآس من الأعشاب الطبية، التي تستخدم في الكثير من الوصفات والمستحضرات الطبيعية الفعالة، وهي من الأشجار التي تتميز بارتفاع طولها، والذي قد يصل في بعض الأحيان إلى خمسة أمتار، ويستفاد منها عن طريق استخدام أوراقها التي تحتوي على العديد من المواد الفعالة والزيوت العطرية مثل الريتينول و الجيرانيول والكالسينيول، وتنتشر هذه العشبة في المناطق البرية في الجبال وفي الغابات الموجودة في منطقة البحر الأبيض المتوسط. الفوائد الصحية عشبة الآس مفيدة جدا في مساعدة العظام على الالتئام والشفاء من الكسور. مفيدة فى علاج مشاكل الروماتيزم. تعتبر عشبة الآس من الأعشاب المفيدة جدًا في علاج مشكلة الأورام ومنع تكونها. تفيد في تهدئة الأعصاب، وتساعد على الأستغراق في النوم بسلام بدون أرق. تقلل عشبة الآس من حدة إصابة الشخص بالأنفلونزا، وتعالج مشاكل الجهاز التنفسي تعالج مشاكل المعدة والقولون والانتفاخ والغازات. تقضي على البواسير الخارجية، وتستخدم في تطهير الجروح السطحية. تخلص الجهاز البولي من الحصوات التي تتكون بداخله وتقوم تفتيت حصوات الكلى.
[٣] ولمعرفة مزيد من المعلومات حول تشيكوسلوفاكيا، يمكنك قراءة مقال دولة تشيكوسلوفاكيا. جغرافية مدينة براغ عاصمة التشيك توجد مدينة براغ في التشيك الواقعة في الركن الشرقيّ من القارة الأوروبية، تحديداً في في منطقة بوهيميا، في الجزء المطلّ على ضفاف نهر فلتافا، وتحتلّ مساحةً جغرافيةً تبلغ 285كم²، لتحتلّ بذلك المرتبة الرابعة عشر في قائمة أكبر مُدن الاتحاد الأوروبي من حيث المساحة، ومن الناحية الطبوغرافية، فتُمثّل قمة الجبل الأبيض النقطة الأعلى في مدينة براغ بارتفاع يصل إلى 380. براغ عاصمة التشيك: الموقع، المساحة، السكان، التاريخ وأبرز المعالم - جولة. 09م فوق مستوى سطح البحر، وأخفض نُقطة في المدينة فهي عند ارتفاع 189. 89م، أمّا مناخ المدينة فهو المناخ القاريّ، والمحيطيّ الرطب، حيث تسود الأجواء الباردة مع تساقط الثلوج خلال فصل الشتاء، والأجواء الدافئة خلال فصل الصيف. [٤] ولمعرفة مزيد من المعلومات حول جغرافية وموقع مدينة براغ، يمكنك قراءة مقال أين تقع مدينة براغ. ديموغرافية مدينة براغ عاصمة التشيك يبلغ عدد السكان في مدينة براغ 1, 305, 737 نسمة، وذلك وفق إحصائيات لعام 2020م بمعدّل نمو بلغ 0. 56% عن العام السابق، وبكثافة سكانية وصلت إلى 4, 600 شخص لكل كيلومتر مربع، وهي بذلك تحتل المرتبة الأولى في قائمة أكبر المُدن التشيكية من حيث عدد السكان، ومن المرجّح أن يرتفع عدد السكان إلى 1, 352, 374 نسمة بحلول عام 2035م، أما من الناحية الديموغرافية، فإن نحو 14% من إجمالي سكان المدينة هم من الأجانب، كما أن نسبة كبار السن في المدينة مرتفعة مقارنةً مع باقي الفئات، ويظهر من الناحية الدينية أن نحو ثلاثة أخماس سكان براغ هم من أتباع المسيحية، وما نسبته 46% لم يكشفوا الديانة التي يتبعونها.
في القرن الثامن عشر بدأت النهضة الوطنية في براغ، وُقسّمت المدينة إلى 4 مناطق حضرية مستقلة، وأُعيد للمدينة هويتها ولغتها وثقافتها. قامت الثورة الصناعية في براغ في القرن التاسع عشر، وأُنشئت سكة حديدية، وازداد عدد السكان في المدينة من جديد، وأُنشئ المتحف والمسرح الوطني في ذاك الوقت. في القرن العشرين أُجريت أول انتخابات ديمقراطية في البلاد، وانضمت التشيك إلى الناتو، وأصبحت عضو في الاتحاد الأوروبي ، إلا أنّها تعرضّت لفيضانات غزيرة تسببت بدمار العديد من المباني، وإلحاق الضرر بنظام النقل تحت الأرض. اين تقع مدينة براغ. طبيعة المناخ في مدينة براغ المناخ في مدينة براغ غالبًا ما يكون متوسط، إذ تبلغ درجة الحرارة في شهر يوليو 19. 3 درجة مئوية، بينما في شهر يناير تبلغ درجة الحرارة -0. 6 درجة مئوية [١]. أهم المعالم في مدينة براغ يزور مدينة براغ 4, 000, 000 سائح سنويًا، لما تتمتع به من مراكز جذب وأماكن تاريخية كثيرة، وفيما يأتي أهم المعالم في مدينة براغ [٣] [٤]: مبنى البلدية ما يُميّز المبنى ارتباطه المباشر ببوابة براغ القديمة مما يُعطي للزائر صورة درامية، فضلًا لِضمّه للعديد من اللوحات الفنية لأشهر فنانين القرون الماضية، فهو عبارة عن مبنى مزخرف من الفن الحديث الكلاسيكي، وتُقام فيه حاليًا المسرحيات، وعروض الأوبرا.
إقرأ أيضا: ابطال مسلسل هجمة مرتدة أهم الجامعات الموجودة في البراغ أولاً: جامعة تشارلز التي قد تأسست في عام 1348م. إقرأ أيضا: لماذا يتم استخدام المعجون قبل الدهان ثانياً: جامعة التشيك التقنية التي قد تأسست عام 1707م ثالثاً: جامعة العلوم الإقتصادية التي قد تأسست في عام 1953م ، بالإضافة إلي العديد من المؤسسات الثقافية كالمتحف الوطني والمعرض الوطني ودار الأوبرا والمكتبة الوطنية و الأوركسترا التشيكية والمسرح الوطني.