زيت النعناع الأدوات اللازمة لعمل زيت النعناع المكونات اللازمة لعمل زيت النعناع طريقة عمل زيت النعناع الفوائد الصحية لزيت النعناع زيت النعناع: نبات النعناع هو عشب معمر متعدد الاستخدامات معروف منذ العصور القديمة، ويعود أول ظهور مسجل للنبات إلى ألف سنة قبل الميلاد عندما تم العثور على أوراق النعناع المجففة مدفونة في الأهرامات المصرية القديمة وعلى مدار التاريخ البشري. تم اعتبار هذه العشبة على أنها نبات متعدد الأغراض وزيت أساسي تُستخدم مكوناته الآن في مستحضرات التجميل ، صناعات الطهي و الصحة في جميع أنحاء العالم عند استخدامه داخل الجسم ، يُعرف زيت النعناع أيضًا بقدرته على المساعدة في تخفيف اضطرابات المعدة العرضية وتعزيز وظيفة الجهاز التنفسي الصحية، وهو أحد الزيوت العطرية عالية التفضيل في جميع أنحاء العالم ولمختلف الشعوب. الأدوات اللازمة لعمل زيت النعناع: وعاء زجاجي صغير أو وعاء بغطاء. ملعقة أو سكين أو هاون ومدقة. قماش قطني أو مصفاة شبكية دقيقة. مناديل ورقية. المكونات اللازمة لعمل زيت النعناع: أوراق نبات النعناع الطازج. زيت ناقل من اختيارك (مثل زيت الزيتون ، زيت جوز الهند ، زيت بذور العنب أو زيت الجوجوبا).
لا أقترح عليك إستخدام زيت النعناع في المكتب، و لكن يمكن وضع القليل منه في معطر الجو أو موزع الرائحة للحصول على الطاقة و الحفاظ على التركيز إذا كنت تعمل في مكتب منزلي. و إذا كان لديك الكثير من النعناع في المنزل و تريد أن تحصل على شئ تحمله معك و أنت خارج المنزل، فعليك تجربة هذه الخطوات لعمل زيت النعناع في منزلك. و قد لاحظت أنه ليس زيت عطري حقيقي لأنه يجب إضافة زيت حامل إليه أثناء تخزينه، و أنا أستعمل الجوجوبا، و لكن التأثير يظل جميلاً ولا يتأثر. ما تحتاجة اثناء طريقة عمل زيت النعناع: النعناع – تعتمد كمية النعناع على مقدار الزيت الذي تلايد عمله. و نظراً لعدم وجود نسبة تعيين، فعليك إستخدام ما يناسبك. عبوة زجاجية – مع غطاء محكم الغلق. مطرقة مطبخ خشبية – لسحق الأورق برفق ( يمكنك أيضاً إستخدام الهاون و المدق). منشفة مطبخ ناعمة. زيت حامل – مثل زيت الجوجوبا، أو أي زيت آخر عديم الرائحة و الطعم. مثل زيت اللوز أيضاً. مصفاة رفيعة أو قطعة قماش جبني. طريقة عمل زيت النعناع 1-قم بجمع النعناع إختر الأوراق السليمة، الخضراء تماماً بدون أي آثر للون البني. و عندما يكون لديك كمية وفيرة من النعناع ستحصل على كمية رائعة من الزيت.
طريقة عمل زيت النعناع: نقوم بغسل النعناع بغض النظر عمّا إذا كان النعناع محليًا أم تم شراؤه من المتجر، ونضع الأوراق في المصفاة ونشطفها جيدًا بالماء ، بعد ذلك نحتاج لتجفيفها من الماء تمامًا باستخدام مناشف ورقية إن لزم الأمر ومن ثم نضعها على قطعة من الورق أو منديل حتى تجف وتصبح قابلة للتكسير. نستخدم الأداة المتاحة سواء كانت ملعقة، سكين أو هاون ومدقة للقيام بتكسير الأوراق الجافة وليس من الضروري أن نحصل على مسحوق ناعم، كل ما علينا هو تكسيرها لقطع متوسطة الحجم نوعاً ما. نحضر الوعاء الزجاجي أو الوعاء ذو الغطاء بعد تعقيمه (عن طريق غليه بالماء) وتجيفه ونضع كمية جيدة من أوراق النعناع المهروسة فيه، ثم نأخذ الزيت الحامل (الناقل) الذي تم اختياره ونقوم بتغطية جميع الأوراق بالكامل ونحرص على ألا يمتلئ الوعاء بالزيت بشكل الكامل حتى لا تكون الخلاصة مخففة جدًا ونغلق بعد ذلك الوعاء برفق وإحكام. نترك خليط النعناع والزيت لمدة أربعِ وعشرين ساعة على الأقل ويمكننا زيادة المدة في حال رغبنا في ذلك للحصول على نتائج أفضل وأكثر فعالية ويجب ألا تزيد تلك المدة عن ثلاثة أيام. بعد انتهاء فترة الانتظار، نمسك المصفاة أو القماش القطني ونقوم بتصفية أوراق النعناع، حيث يمكننا تصفيته في كوب أو وعاء منفصل وسوف نقوم بإضافته مباشرة إلى وعاء الحفظ بمجرد تصفية الأوراق بشكل كامل من الزيت وهكذا أصبح زيت النعناع جاهزاً.
وضع أوراق النعناع داخل جرة أو عبوة زجاجية نظيفة ومعقمة، بحيث تضغط الأوراق قدر الإمكان، مع ترك مسافة (1. 25 سم) من المساحة للوصول إلى زيت ذو رائحة عطرية قوية، مع العلم أنّه يمكن استخدام كمية أقل من أوراق النعناع ، ولكن الرائحة العطرية الناتجة عن الزيت ستكون أقل، وصلاحية الزيت ستكون لفترة أقصر أيضاً. صب سائل الكحول أو الخل على أوراق النعناع حتّى يغمرها تماماً، مع محاولة دفع الأوراق للأسفل بواسطة ملعقة، لغمرها قدر الإمكان في السائل الكحولي. تغطية العبوة بإحكام حتّى لا يكون فيها أي منفذ لدخول الهواء، مع العلم أنّ الأوراق ستغرق بعد بضعة أيام في قاع العبوة من تلقاء نفسها. ترك العبوة المحتوية على النعناع في مكان مظلم وجاف بعيداً عن أشعة الشمس لأنّها ممكن أن تؤثر على صلاحية الزيت، وتعرضه للتأكسد، لمدّة تترواح من أربعة إلى ثمانية أسابيع، مع مراعاة رج العبوة مرة إلى مرتين في الأسبوع لعدة دقائق، لتسريع عملية التحلل. تذوق قطرة من الزيت لمعرفة ما إذا كان الزيت قد أخذ النكهة المطلوبة، أو قد تحلل بما فيه الكفاية لمنح الرائحة والنكهة القوية. تصفية السائل في وعاء زجاجي داكن اللون باستخدام مرشح القهوة لإزالة الأوراق والرواسب من الزيت.
شاي النعناع والتوت خمسة أكياس من الشاي. لتر ونصف من الماء. اثنتا عشرة ورقة من النعناع الطازج. مقدار من السكر الأبيض. عشرون حبة من التوت الأحمر. طريقة التحضير: نضع الماء في إبريق على نار هادئة، ونتركه على النار حتى يغلي. نضيف النعناع إلى الماء، ونترك المزيج يغلي لمدة عشر دقائق. نضيف أكياس الشاي، ونصف الكمية من التوت إلى المزيج، ونترك المزيج يغلي لمدة عشر دقائق إضافية. نرفع الإبريق عن النار، ونصب الشاي في أكواب التقديم، ثمّ نضيف كمية قليلة من السكر في كلّ كوب. نوزع باقي كمية حبات التوت في الأكواب، ثم نقدم الشاي ساخناً. شاي النعناع بالقرنفل مقدار من الماء. مقدار من السكر الأبيض حسب الرغبة. أربع ورقات من النعناع. مقدار من القرنفل حسب الرغبة. ثلاثة أكياس من الشاي الأخضر. طريقة التحضير: نضع الماء في وعاء على نار هادئة، ونتركه على النار حتى يغلي. نضع أكياس الشاي، والنعناع ، والقرنفل في الماء، ونترك المزيج يغلي لمدة خمس دقائق إضافية. نصب المزيج في أكواب التقديم، ونضيف إليه مقدار قليل من السكر، ثمّ نقدمه ساخناً. شاي النعناع بالحليب ملعقتان كبيرتان من الحليب البودرة. ملعقتان صغيرتان من السكر الأبيض.
أما الثلث الأخير من الحمل فإن الحامل يمكن أن تشعر به بزيادة الرغبة في النوم، والسبب هو زيادة حجم الجنين وضغطه على أعضاء الأم، وكذلك زيادة القلق والتوتر لديها بسبب اقتراب الولادة. عدد ساعات النوم المناسبة خلال الحمل تتساءل الأم هل كثرة نوم الحامل يضر الجنين؟ أم لا، وللتعرف على عدد ساعات النوم المناسب خلال الحمل فإنه يتمثل في نوم الحامل من 7 إلى 9 ساعات، مع حصولها على قيلولات خلال النهار، ويكون ذلك أكثر في الثلث الأول من الحمل لارتفاع هرمون البروجسترون، وبعد ذلك يمكن أن يقل عدد ساعات النوم قليلًا. فوائد النوم للحامل عندما تحصل الحامل على عدد ساعات النوم المناسب فإنها تحصل على الكثير من الفوائد لها وللجنين، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي: يجب أن تحصل الحامل على 8 ساعات من النوم يوميًا للراحة وعدم الإجهاد. فوائد القسط الهندي للحمل وطرق استخدامه | بيتى مملكتى. خلال النهار يُفضل أن تحصل الحامل على قيلولة لمدة 20 دقيقة سواء مرة واحدة أو أكثر من مرة. عند حصول الحامل على ساعات النوم الكافية فإن مخزون الطاقة لديها يزيد، وكذلك تحصل على قدر كبير من النشاط والحيوية. يصل هرمون النمو لدى الأم لأعلى مستوياته عند نومها، وهو هام لها وللجنين. ينصح الأطباء الحامل بالنوم كلما شعرت بالحاجة إليه، وخاصةً في الثلث الأول من الحمل لأنها تشعر بالإجهاد والكسل الكثير.
هناك عدد من الأطباء الذين يفضلون نوم الأم بالتحديد على الجانب الأيسر، لأن هذا الوضع يساعد على زيادة تدفق الدم إلى الجنين والمشيمة، كما يساعد الأم على التخلص من السوائل الزائدة التي توجد في جسمها. يمكنك الاستعانة بوسائد الحمل للوصول إلى أفضل وضع نوم مريح. أما التحرك خلال النوم من وضع إلى وضع آخر فإنه أمر طبيعي، ويجب ألا تقلق المرأة بشأنه. فوائد واضرار التمر الهندي للمرأة الحامل. أوضاع النوم الخاطئة خلال الحمل بعد إجابة هل كثرة نوم الحامل يضر الجنين؟ أم لا، والتعرف على أوضاع النوم الصحيحة خلال الحمل، فيما يلي أوضاع النوم الخاطئة التي يجب تجنبها خلال الحمل: النوم على الظهر: هناك عدد كبير من النساء التي تظن أن النوم على الظهر وضع صحيح خاصةً في الثلث الأخير من الحمل، ولكن هذا ليس صحيح لأن هذا الوضع يمكنه أن يضغط على الأوعية الدموية الرئيسية، وبالتالي يتسبب في ضيق التنفس وانخفاض ضغط الأم. النوم على البطن: يُعتبر من أوضاع النوم الخاطئة، وخاصةً بعد مرور الشهر الثالث من الحمل لابد ألا تستلقي الحامل على بطنها، حيث يضغط هذا الوضع على الرحم والجنين ويمكن أن يتسبب في مشاكل صحية. الاستلقاء مع رفع القدمين: هناك عدد من الحوامل الذين يجدون الراحة عند رفع القدم خلال النوم، ولكنه وضع خاطئ يمكن أن يتسبب في تجلط الدم، مع زيادة الاحتمال بالإصابة بالسكري، والاكتئاب، وينتج عنه ولادة جنين بوزن قليل.
قد يؤدي إلى ظهور بعض المشاكل في الكلى. الشعور بالغثيان. قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية من مكوناته ويؤدي تناوله إلى حدوث بعض المشاكل الصحية. أين يوجد القسط الهندي ؟ القسط الهندي هو عشبة هندية الأصل ولها رائحة مميزة، ويوجد على هيئة زيت ويستخدم في العديد من الاستخدامات الطبية والجمالية، ويمكن أيضاً شراؤه كمسحوق أو كبسولات، ولكن يجب استشارة الطبيب أولاً قبل استخدامه للحفاظ على صحتك وتجنب الكثير من المضاعفات. وفي الختام عزيزتي القارئة وبعد أن تعرفتي على فوائد القسط الهندي للحامل يجب عليكِ مراجعة الطبيب أولاً قبل تناول أي نوع من الأعشاب للحفاظ على صحتك وصحة الجنين.
مالاحظتو اغلب الي استخدمو القسط الهندي اجهضو - عالم حواء توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. السلام عليكم خواتي مثل مهو واضح بالعنوان انا استخدم القسط الهندي وناويه اوقفه لان من خلال بحثي لقيت ان كثير يحملون بسبب القسط الهندي بس بالاخير يجهضون لاحظتو هالشي ومين تعرف احد استخدمته وحملت وثبت حمله وجزاكم الله خير استغفر الله واتوب اليه