ثم البدء في فتح البرنامج لتحميل الملف المواد تصغير حجمه. عقب تحميل الملف، قم بالضغط على زر Document لتظهر أمامك قائمة فرعية يتم الضغط منها على خيار Reduce File Size. ثم الضغط على زر تم. ليبدأ البرنامج في إظهار عدداً من الخطوات اللازمة لتقليل حجم الملف، أتبعها بالتسلسل الظاهر أمامك. أنتظر مدة تتراوح من عدة ثوان ـ دقيقتين حتى ينتهي البرنامج من تقليل حجم الملف الخاص بك. بعد اكتمال العملية، قم بالضغط على زر Save. الآن يُمكنك تحميل الملف الخاص بك بنفس الجودة ولكن بحجم أصغر من خلال الضغط على زر Download ، الآن يُمكنك استخدامه بسهولة وتصغير أي ملف بي دي أف بإتباع نفس لخطوات السابقة. لنكون بذلك قد عرضنا لكم كيفية تصغير حجم ملفات بي دي أف بجودة عالية، للمزيد من الأمور المتعلقة بالتقنيات الحاسوبية المتطورة، تابعونا في موسوعة.
تصغير حجم ملف pdf من خلال برنامج ادوبي اكروبات (بالانجليزية:Adobe Acrobat) حيث يُمكن القيام بتقليل حجم ملف الـ pdf من خلال استخدام هذا البرنامج وذلك من خلال القيام بالخطوات التالية: تشغيل برنامج Adobe Acrobat ، ثم فتح الملف المُراد تقليل حجمه. الذهاب إلى قائمة File ثم اختيار الخيار Save as Other. النقر على Optimized PDF ليتم الحصول على نسخة pdf ذات حجم أقل. كيفية تحويل نُسخة ورقية إلى pdf يمكن القيام بتحويل صفحة من الورق إلى نسخة إلكترونية بصيغة الـ pdf من خلال القيام بعدد من الخطوات، وهذه الخطوات هي كما يلي: [٢] تحميل النسخة الورقية إلى داخل جهاز الماسح الضوئي أو ما يُعر ف بالإنجليزية Scanner. فتح برنامج Adobe Acrobat ، ثم النقر على قائمة File. اختيار الخيار Create PDF ثم القيام بالنقر على خيار From Scanner. اختيار نوع المستند المُراد تحويل الورقة إليه وهو هنا مستند من نوع pdf. النقر على زر Save ، ثم القيام بتسمية الملف الجديد ومُعاودة النقر على زر Save مرة أخرى. كيفية وضع كلمة سر لملف pdf يُمكن للشخص القيام بعملية وضع كلمة سر لملفات الـ pdf الخاصة به وذلك لضمان عدم الاطلاع عليها من قبل أشخاص آخرين، ويوجد العديد من البرامج المُختلفة التي تتيح وضع كلمة مرور على ملفات الـ pdf كبرنامج Adobe Acrobat وبرنامج OpenOffice Draw وغيرها من البرامج الأخرى التي تتيح القيام بهذا الأمر، كما يمكن القيام بهذا الأمر من خلال بعض المواقع الإلكترونية كموقع Soda PDF.
قم بتصغير نافذة برنامج أكروبات وافتح إعدادات الملف الذي قمت بحفظه وسوف تجد أن حجمه أصبح أصغر من حجم الملف الأصلي. يمكنك تغير إعدادات Make compatible with لتجربة الإعدادات المختلفة ، ولكن لاحظ أن بعض الخيارات سوف تزيد من حجم الملف. لإغلاق ملفك قم باختيار File ثمClose. طريقة تصغير حجم الملف باستخدام برنامج أدوبي Acrobat X إذا كنت تستخدم برنامج Acrobat X وتريد تصغير حجم ملفك فعليك أن تتبع الخطوات التالية افتح قائمة ملف File ثم اختار حفظ باسم save as ثم اختار Reduce size PDF. سوف يظهر مربع الحوار أمام خيار Make compatible with ، نقوم من اختيار من القائمة المنسدلة Acrobate 10. 0 and later. ثم نضغط على زر ok. وافتح خصائص الملف وسوف تلاحظ أن حجم الملف قد تقلص. استخدام برامج أونلاين أمامك خيار أخر لتقليص حجم ملف البي دي إف الخاص بك وهو استخدام أحد المواقع الإلكترونية المتخصصة في تقليص حجم ملفات بي دي إف أولاين ، وكل ما عليك فعله هو رفع الملف ثم نقوم برفع الملف المراد تصغيره. بمجرد انتهاء الموقع من تصغير الملف سوف يظهر أمامك خيار تنزيل الملف المضغوط وحفظه على جهازك. وبذلك تكون حصلت على ملف بي دي إف مضغوط بطريقة سهلة وبسيطة.
اليوم الرابع فطور الصباح / 2 بيض مسلوق + ثمرة جريب فروت +قهوة وجبة الغذاء / طبق فواكه مشكلة 2 بيض مسلوق + خضار مطهوة على البخار. اليوم الخامس فطور الصباح / 2 بيض مسلوق + ثمرة جريب فروت +قهوة. وجبة الغذاء / 2 بيض مسلوق + خضار مطهوة على البخار. العشاء / سلطة + شريحة سمك. اليوم السادس فطور الصباح / 2 بيض مسلوق + ثمرة جريب فروت +قهوة وجبه الغذاء / سلطة فواكه. فطور بيض مسلوق - YouTube. الغذاء / خضار مطهوة على البخار + شريحة دجاج. اليوم السابع فطور الصباح / 2 بيض مسلوق + ثمرة جريب فروت +قهوة وجبة الغذاء / سلطة طماطم + خضار مطهوة على البخار + دجاج العشاء / خضار مطهوة على البخار. تكرر نفس الوجبات في الاسبوع الثاني مع الحرص على الالتزام بها كما هي دون التغيير بين الغذاء و العشاء. من اهم مميزات هذا الرجيم انه سهل لسببين مدته قصيرة و ايضا اطباقه السهلة و ايضا فقدان الوزن فيه يبدأ من من 5 كيلو و كلما زاد وزن الانسان زادت الخساره التي قد تصل الى 11 كيلو في 15 يوم.
البيض المسلوق مع الجمبري: يتم سلق البيض بداية، وتركه بالماء لمدة 10 دقائق بعد إطفاء الناء، ثم يوضع البيض في وعاء به مكعبات ثلج لبضع دقائق، بعدها يتم تقشيره، وتقسم كل بيضة إلى نصفين، حيث يغرف الصفار ويهرس في وعاء مع صلصة تاباسكو وملح ومايونيز محلي الصنع، ويضاف المزيج بعدها إلى بياض البيض ويوضع فوق كل نصف بيضة قطعة جمبري أو قطعة من السلمون المدخن، وتقدم للأكل. البيض المسلوق مع الزبدة: يوضع البيض في إناء ويصب فوقه ماء بارد، ثم يسلق البيض، ويترك 8 دقائق حتى ينضج، بعد ذلك، يُبرد البيض في الماء البارد، ويقشر ويقطع البيض لقطع صغيرة، ويضاف إليها الزبدة والملح والفلفل. فطور كيتو بدون بيض مثلما أن البيض يحظى بشعبية كبيرة، لدى الكثير من الناس الذين يتبعون الكيتو دايت، هناك أشخاص لا يستمتعون بتناول البيض في الصباح، لذا يمكن أن يلجأوا إلى وجبات فطور كيتو بدون بيض، ومنها: [3] التونة مع الأفوكادو: يتم مزج التونة مع المايونيز والكرفس و البصل ، ويضاف إليها ملح وفلفل حسب الرغبة، ثم يوضع المزيج فوق كل نصف من حبة الأفوكادو بكميات متساوية من التونة، وتقدم للأكل، وفي حال لم يرغب الشخص بالتونة، يمكن أن يستبدلها بالدجاج المفروم المطبوخ.
5 دقيقة دونات الاله الكهربائيه الطعم ولا أروع! 15 دقيقة عجينة الكريب الحلو تجهيزها سهل جداً! 15 دقيقة دونات سهلة وسريعة بدون بيض جربيها على طريقتي! 30 دقيقة
اكتشفي طريقة عمل حمسة بيض مسلوق بمكونات اقتصادية متوفرة في منزلك. قدمي البيض المسلوق بطريقة جديدة لعائلتك خلال وجبة الفطور اذ لن يأخذ تحضيره الكثير من وقتك تقدّم ل… 3 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 5 دقيقة وقت الطبخ 30 دقيقة مجموع الوقت 35 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 في قدر على نار متوسطة، ضعي حبات البيض وأغمريها بالماء. 3 قشري حبات البيض وضعيها جانباً. 4 في مقلاة واسعة على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه البصل حتى يذبل ثم زيدي الطماطم. 5 غطي المقلاة واتركي الخليط حتى تذبل المكونات. 6 نكهي المزيج بالملح، الكركم، الثوم البودرة، الكاري والفلفل الأسود ثم زيدي معجون الطماطم. اكتشف أشهر فيديوهات فطور بالبيض المسلوق | TikTok. 7 اتركي المقلاة على نار متوسطة مع التحريك المستمر لحوالى دقيقة ثم زيدي الماء واتركي المزيج حتى يغلي ويثخن. 8 أضيفي البيض المسلوق على خليط الطماطم واتركي المزيج لحوالى 5 دقائق إضافية مع التحريك من حين لآخر. وصفات ذات صلة عجينة الكريب السريعة سهلة مرة! 10 دقيقة طريقة سلق البيض اليك الطريقة الصحيحة. 10 دقيقة عجينة وافل بدون بيض جربيها على طريقتي! 10 دقيقة بان كيك ماكدونالدز ولا اسهل! 5 دقيقة كيف اسوي بيض مسلوق جهزيه للفطور!
وضع الزبدة في مقلاة واسعة، ووضع المقلاة على نار متوسطة، وتركها حتى تذوب الزبدة. وضع شرائح الفلفل في المقلاة، وتركها لمدة دقيقة تقريباً قبل قلبها على الجهة الثانية، وتركها لمدة دقيقة حتى تلين. وضع شريحة بندورة في كل شريحة فلفل، بحيث تغطي القاع. كسر بيضة بهدوء في كل شريحة من شرائح الفلفل، مع مراعاة المحافظة على تماسك الصفار. نثر الملح، والفلفل الأسود، والقرفة فوق البيض. تغطية المقلاة، وتركها على نار هادئة لمدة خمس دقائق حتى ينضج البيض ويتماسك. نقل البيض بهدوء إلى طبق التقديم باستخدام ملعقة معدنية عريضة، وتزيين الطبق بأوراق الريحان وتقديمه مع الخبز المحمّص. بيض سكرامبلد بجراڤليكس السالمون ستة أشخاص ثلاث بيضات مخفوقة. خبز محمص بالزبدة. شرائح من السلمون المدخن أو سلمون جراڤليكس. ملح وفلفل أسود. أوراق ريحان أخضر للتزيين. مكونات السالمون جراڤليكس: فيليه سالمون كامل. كوب من الملح. حزمة شبت. ثلاث ملاعق كبيرة من السكر. حبة بنجر مبشورة. وضع كمية من الزبدة في مقلاة واسعة، ووضع المقلاة على نار متوسطة لإذابة الزبدة، ثم إضافة البيض المخفوق، وتحريكه باستمرار باستخدام ملعقة خشبية حتى يتشكل بيض السكرامبلد، ثم رش الملح على البيض.
رجيم البيض القاسي لخسارة 11 كيلو في 15 يوم نقدمه لكم على مجلة رجي م لمحبي البيض هو رجيم مثالي يفقدك الكثير في وقت قصير 11 كيلو في 15 يوم. عرف هذا الرجيم في الثمانينات و هو جد مشهور بسبب نجاحه و فعاليته الكبيره لكن يجب عدم اتباعه لفترة طويله فاقصى حد هو 15 يوم اولا بسبب فقره للمكونات الغذائية و ثانيا بسبب انخفتض السعرات الحراريه فيه فهي تتراوح بين 800 و 1000 سعرة في اليوم. رجيم البيض القاسي لخسارة 11 كيلو في 15 يوم في هذا الدايت يجب التحضير المسبق لانه صارم في مكونات الطبق و لا يجب تغييرها. البرنامج الغذائي لرجيم البيض القاسي لخسارة 11 كيلو في 15 يوم يجب الحرص على اتباع البرنامج الغذائي كما هو و عدم التغيير بين الوجبات. اليوم الاول فطور الصباح / ثمرة جريب فروت + 2 بيض مسلوق +قوهة دون سكر وجبه الغذاء / طبق فاكهة مشكل + شريحة خبز اسمر +2 بيض مسلوق العشاء / طبق سلطة مشكل مع شريحة دجاج اليوم الثاني فطور الصباح / ثمرة جريب فروت +2 بيض مسلوق + قهوة. وجبة الغذاء / سلطة خضار خضراء + دجاج مشوي. العشاء / سلطة مشكلة + 2 بيض مسلوق + برتقاله. اليوم الثالث فطور الصباح / 2 بيض مسلوق + ثمرة جريب فروت +قهوة وجبة الغذاء / ثمره طماطم مع القليل من الجبن خالي الدسم + بيضة مسلوقة العشاء / سلطة مشكلة + دجاج مشوي.