طريق تضييق المهبل بعد الولادة المعتمدة طبياً هناك مجموعة من الطرق المعتمدة والتي يمكنك تجربتها جميعا أو بعضها لتضييق المهبل بعد الولادة وإعادة الإحساس من جديد، ومن أفضل تلك الطرق: 1. تمارين قاع الحوض: أكدت الكثير من التجارب والاختبارات قدرة تمارين قاع الحوض على التخفيف من حالة ترهل المهبل والمساعدة في إعادته إلى أقرب شكل لطبيعته قبل الولادة، فهو من الإجراءات غير الجراحية الموصى بها لحل مشكلات عدة مرتبطة باتساع المهبل مثل سلس البول وآلام الحوض. وتعتبر تمارين القرفصاء من تمارين قاع الحوض شديدة السهولة ، كما أن المشي وصعود الدرَج والجري والسباحة من التمارين الجيدة لقاع الحوض فضلا عن ركوب الدراجات وغيرها من تمارين منزلية خفيفة يمكن الاطلاع على الكثير منها عبر مواقع الإنترنت المختلفة. ولابد من الانتظام عليها لمدة من شهرين إلى ثلاثة قبل رؤية نتائج حاسمة في هذا الأمل خصوصًا في حالة التقدم في العمر أو عند التعرض إلى ولادات طبيعية متعددة. تمارين كيجل: يتم اعتبار تمارين كيجل كواحدة من أفضل طرق تضييق المهبل بعد الولادة ، وعادة ما يوصى به للنساء اللاتي يعانين من المهبل الفضفاض أو اللاتي يعانين من مشكلات صحية في منطقة الحوض.
123rf/ puhhha تتعرض المرأة بعد الولادة الطبيعية لمشكلة كبيرة تسبب لها انزعاجا كبيرًا وخلافات عديدة مع زوجها وهي مشكلة اتساع المهبل وتصيب المرأة بمشكلة اتساع المهبل عقب الولادة الطبيعية نتيجة لتمدد عضلات الحوض وجدران المهبل. لذلك تلجأ المرأة للبحث عن العديد من الوسائل العلاجية الفعالة في إعادة الرحم إلى وضعه الطبيعي وبالتالي التخلص تمامًا من مشكلة تمدد المهبل وهذا من أجل الشعور بالمتعة واللذة الجنسية أثناء إقامة العلاقة الحميمة. من خلال هذا المقال سوف نتعرف أكثر عن أهم الطرق الطبيعية التي يمكن للمرأة اللجوء إليها لتضييق المهبل والتخلص من مشكلة اتساعه. الفلفل الأسود 123rf/ handmadepictures من الوصفات الفعالة التي تساعد على تضييق عنق المهبل بعد الولادة الطبيعية مباشرة هو الفلفل الأسود. يحتوي على بعض الخصائص والمركبات الكيميائية الطبيعية التي تمنع الكثير من المشاكل التناسلية وخاصة أمراض المهبل المختلفة ومن أبرزها اتساع المهبل وارتخاء العضلات. يساعد الفلفل الأسود على ارتفاع هرمون التستوستيرون الذي يقوم بشد عضلات الحوض والتخلص تمامًا من اتساع فتحة المهبل. قومي بطحن حبات الفلفل السوداء مع حبات الفلفل الأبيض والقليل من الزنجبيل ثم بعد ذلك تحافظي بالخليط في علبة صغيرة وكل يوم قومي بوضع ملعقة صغيرة من هذه الخلطة وأضفيها إلى كوب من الحليب الدافئ.
5K views #الفنان_الكبير_سمير_غانم Hashtag Videos on TikTok #الفنان_الكبير_سمير_غانم | 651. 5K people have watched this. Watch short videos about #الفنان_الكبير_سمير_غانم on TikTok. See all videos # السليمانيه_جامع_الكبير 61. 4K views #السليمانيه_جامع_الكبير Hashtag Videos on TikTok #السليمانيه_جامع_الكبير | 61. 4K people have watched this. Watch short videos about #السليمانيه_جامع_الكبير on TikTok. See all videos # مسلسل_الكبير_اووي💯 145. موعد وقنوات عرض مسلسل دنيا سمير غانم رمضان 2021 "عالم موازي" - مجلة هي. 3K views #مسلسل_الكبير_اووي💯 Hashtag Videos on TikTok #مسلسل_الكبير_اووي💯 | 145. 3K people have watched this. Watch short videos about #مسلسل_الكبير_اووي💯 on TikTok. See all videos mostfa_khalid التركي الحزين🇹🇷 3195 views TikTok video from التركي الحزين🇹🇷 (@mostfa_khalid): "سباب من اسباب دنيا سمير غانم عن عدم التمثيل في #الكبير_اوي6 #viral #fypシ #foryou #فلكساوي #قصف_جبهات #رومنسيه #vivacutapp m #منتج #VivaCutApp". الصوت الأصلي.
مسلسل " في بيتنا روبوت 2" تدور أحداثه في إطار اجتماعي كوميدي وتدور في اطار 15 حلقة فقط حول مهندس برمجيات شاب ينفذ نموذجين من الإنسان الآلي أولهما على هيئة أنثى تدعى "زومبا" والثاني على هيئة ذكر يدعى "لذيذ"ويقوم الاثنان بمساعدته في شركته ومساعدة زوجته على القيام بأعمالها المنزلية. أبطال وصناع مسلسل في بيتنا روبوت 2 هشام جمال الفنانة ليلى أحمد زاهر الفنان عمرو وهبة الفنانة شيماء سيف الفنانة دنيا ماهر الفنان سليمان عيد الفنانة دنيا سيف الفنان أوتاكا الفنان طه دسوقي الفنانة مي دياب وعدد من ضيوف الشرف المسلسل من تأليف كل من أحمد محي و محمد المحمدي ومن إخراج هشام جمال.