متلازمة الرأس المنفجر معلومات عامة الاختصاص طب النوم من أنواع خطل نومي تعديل مصدري - تعديل متلازمة الرأس المنفجر ( بالإنجليزية: Exploding head syndrome) وتعرف اختصارًا EHS هي نوع من الهلوسات السمعية التي تصيب الإنسان، حيث يسمع فجأة صوت مزعجاً ومرتفعاً للغاية يشبه صوت الانفجار أو زئير الأسد أو اطلاق النار أو إغلاق الباب بقوة لكن مصدره داخل الرأس، وتكون هذه الأصوات والفوضى من وحي خيال الشخص، [1] [2] وبعض الناس من الممكن أن يروا ومضات ضوئية خلال هذه المرحلة التي تكون في المراحل الأولى للنوم. أسباب متلازمة الرأس المنفجر عند الكبار | سوبر ماما. [2] [3] [4] تظهر هذه الحالة بعد النوم بساعة أو ساعتين في غالب الأحيان، ولا يلازم هذا الصوت أي ألم، لكن أكثر ما يزعج فيه أن الهجمات الصوتية هذه تتزايد مما يخلق جواً من القلق والرعب لدى صاحبه. [5] وخلال التصنيف الدولي لاختلالات النوم في عام 2005 تم تصنيف هذه الحالة على أنها " خطل نومي ", [6] وهذا النوع الغير مألوف من الهلوسات السمعية تحدث في حالة عدم الاستيقاظ التام; أي في المراحل الأولى للنوم أو المراحل الأولى للاستيقاظ، [7] علماً ان سبب أو آلية حدوث هذه المتلازمة غير معروفة لوقتنا هذا. [7] وحتى عام 2005 لم توجد أي دراسات كافية تعطي صورة عامة عن مدى انتشار هذه المتلازمة أو من المعرضين للإصابة بها.
ففي حين يعتبر البعض أنها متلازمة نادرة، يرى آخرون أنها في كثير من الأحيان تبقى بلا تشخيص، لذلك قد تكون أكثر شيوعًا ممّا نعتقد. وقد أثارت بعض الدراسات الحديثة الصدمة بعد أن بيّنت انتشار متلازمة الرأس المنفجر عند الطلاب الجامعيين. وقد يكون السبب في هذا التباين هو اختلاف عدد نوبات المتلازمة بين الأشخاص، بين نوبة واحدة خلال عدة أشهر (في هذه الحالة تبقى بلا تشخيص ولا تتطلّب العلاج)، وبين عدة نوبات في الليلة الواحدة (حينها تحتاج للعلاج). تُصيب المتلازمة الأشخاص من كل الأعمار، لكنها أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين بلغوا الخمسين عامًا أو أكثر. ما هي أسباب المتلازمة؟ لا تزال أسباب المتلازمة المجهولة، لكن تمّ طرح عدة نظريات لتفسيرها. أولها تفترض خلل في عمل التشكل الشبكي في الدماغ، وهو مسؤول عن تنظيم ايقاع النوم. متلازمة الرأس المنفجر - أنا أصدق العلم. فيؤدي هذا الخلل إلى نشاط دماغي زائد في الفترة الانتقالية بين اليقظة والنوم، فيخلق هذه الهلوسات السمعية. نظرية أخرى تفترض وجود نوبات جزئية في الفص الصدغي. هذه النظريات وغيرها تفترض أن المشكلة تكمن في إحدى وظائف الدماغ. لكن هناك نظريات أخرى تعتبر أن المتلازمة قد تكون ناتجة عن أمراض في الأُذُن، خصوصًا في الأذن الوسطى والداخلية.
المصادر: NCBI Journal of Clinical Sleep Medicine Wiley Online Library Science Direct سعدنا بزيارتك، جميع مقالات الموقع هي ملك موقع الأكاديمية بوست ولا يحق لأي شخص أو جهة استخدامها دون الإشارة إليها كمصدر. تعمل إدارة الموقع على إدارة عملية كتابة المحتوى العلمي دون تدخل مباشر في أسلوب الكاتب، مما يحمل الكاتب المسؤولية عن مدى دقة وسلامة ما يكتب.
- أثر جانب لإحدى الأدوية. - مشكلة في الصحة العقلية. - إدمان المخدرات أو الكحوليات. ما أعراض المشكلة؟ في حالة معاناة الشخص من متلازمة انفجار الرأس، سيستمع إلى أصوات صاخبة تشبه الانفجارات عند بداية النوم أو عند الاستيقاظ. وعندما تحدث المشكلة عند بداية النوم تكون من أنواع الهلوسة التنويمية، أما الأخرى فتعد من الهلوسة التابعة للنوم، وبالرغم أن كلاهما هلوسة فقط، فإن الضوضاء التي تحدث خلال التعرض للمتلازمة يشعر بها الشخص كأنها حقيقية للغاية عند حدوثها. قد تؤدي هذه الضوضاء إلى استيقاظ الشخص وعدم نومه مرة أخرى، علمًا بأن الضجيج المرتفع عادة لا يحدث إلا عند انتقال الشخص بين مراحل النوم وعادة ما يختفي بعد أن استيقاظه. وكذلك يرى البعض أحيانًا ومضات من الضوء يجانب الأصوات المرتفعة، بجانب بعض الأعراض الأخرى مثل ارتفاع ضربات القلب، الشعور بالخوف أو الحزن، وتشنجات العضلات. قد يهمك أيضًا: إحصائية: الهلاوس والأفكار المخيفة تلاحق نصف الأمهات باحثون: «الهلوسة» مفيدة لعقلك كيف يتم تشخيص المشكلة؟ في حالة معاناة الشخص بالفعل من المتلازمة، ربما يطلب الطبيب من المريض التوجه لأخصائي مشكلات النوم، ويمكن أن يطلب من المريض إجراء يوميات خاصة بالأعراض التي تحدث أثناء النوم، ومتابعة العادات الغذائية والحالة العاطفية يوميًا ولعدة أسابيع.
اتركيها لمدة 15-20 دقيقة قبل شطف وجهك بالماء الدافئ. ضعي الخلطة في وعاء نظيف في الثلاجة. واظبي على استخدام هذه الوصفة لمدة أسبوعين. تجربتي مع زيت التين الشوكي يعدُّ زيت التين الشوكي مصدراً للعديد من الفوائد الصحية للجسم بما في ذلك البشرة؛ وفي هذا السياق تقول الأمريكية ليزلي رينولد وهي خبيرة في العناية بالبشرة: "يحتوي زيت التين الشوكي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، بالإضافة إلى نسبة عالية من الفيتامينات A و C و E و K فضلاً عن أوميغا 6 وهي من الأحماض الدهنية الأساسية". فوائد التين الشوكي للبشرة | نضارة. وتقول أيضاً: "إنه مفيد بشكل خاص للبشرة الحمراء أو الحساسة. ولكنه أيضاً رائع للبشرة الجافة لأنه خلاصة مغذية حقًا" [5]. فوائد التين الشوكي الصحية تتعدد فوائد التين الشوكي الصحية ومن أهمها [6]: تنظيم سكر الدم. يحارب الخلايا السرطانية: مركبات الفلافونويد الموجودة في التين الشوكي تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي و البروستاتا والمعدة و البنكرياس والمبيض و عنق الرحم و سرطان الرئة. يمنع قرحة المعدة. ينظف القولون: لا يساعد المحتوى العالي من الألياف في التين الشوكي في خفض مستويات الجلوكوز و الكوليسترول في الدم فحسب، بل يساعد أيضاً في تنظيم الأداء العام للقولون.
تجربتي مع زيت التين الشوكي وكيف استفدت به، حيث أن التين الشوكي هو أحد النباتات الصحراوية ذات الثمار اللذيذة والمفيدة للغاية للجسم، يعرف الزيت الخاص به بالكثير من الأسماء التي منها إكسير الشباب، زيت الجمال، الذهب الأخضر، التفاح الذهبي وذلك لفَوائده التي سنتعرف عليها خلال تجربتي مع زيت التين الشوكي عبر موقع جربها. تجربتي مع زيت التين الشوكي بدأت تجربتي مع زيت التين الشوكي منذ فترة قصيرة نسبيًا، خلال أحد رحلاتي لشراء مستحضرات العطارة والتوابل، حينها صادفتني زجاجة غريبة الشكل تضم زيت التين الشوكي، والذي لم أكن أسمع عنه من قبل، فقد اعتدت على استخدام زيوت أخرى لبشرتِي وشعري، وعندما قمت بسؤال صاحب المكان عنه تحدث معي عن فوائده الكثيرة التي لم تفشل في إثارة دهشتي حد قيامي بشراء كمية بسيطة منها؛ نظرًا لارتفاع سعره، لاستفاد منها واستخدِمها لكل من شعري وبشرتي. فوائد التين الشوكي للبشرة - سطور. يعد استخدام زيت التين من أكثر الاستخدامات البسيطة غير المعقدة، حيث لا تتطلب وصفاته الكثير من المكونات، مما يشجع الكثير على اقتنائه، وقد نصحني العطار باستخدام وصفتان إحداهما للشعر والأخرى للبشرة، وقد اتبعت هذا تمامًا. اقرأ أيضًا: فوائد التين الطازج على الريق تجربتي مع زيت التين الشوكي لبشرة الوجه يتم توزيع عدد 2: 3 قطرة فقط لا غير على بشرة الوجه كاملةً، متضمنًا أسفل العينين والشفاه، ومحيط العنق، ببِداية الأمر كنت أشك في قدرة هذه القطرات البسيطة على تغطية هذه المساحة الكبيرة من بشرتي، إلا أنها كانت كافية للغاية عند تطبيقها على الجلد، وتمكنت من توزيع الزيت بكل سهولة.
عقب أيام معدودة من الالتزام في استخدام الزيت كل صباح ومساء بصورةٍ يوميّة، وذلك قبل توجهي للفراش، قمت بملاحظة الفرق بذاتي على بشرة وجهي ومدى نضارتها، وكذلك بالنسبة للملمس فقد صارت أكثر نعومة، كما ظهر الفرق واضحًا في معدل شد جلدي. والذي جعلني أشك في قيامي باستخدام إحدى التقنيات الحديثة المسؤولة عن شد البشرة، ومن هذه اللحظة، صار زيت التين ورغم ارتفاع ثمنه، الروتين اليومي الخاص بي، والذي يكفيني عن الكثير من المنتجات، التقنيات، والزيوت الأخرى. تجربتي مع استخدام زيت التين للشعر أما عن استخدام الزيت للشعر فبلا شك كانت تجربة أكثر من رائعة، حيث منحنى الترطيب، الحيوية، و اللمعان، النعومة وسهولة التمشيط، إلى جانب زيادة كثافته. تجربتي مع زيت التين الشوكي للوجه - مدونة تجميل. وقد قمت بتوزيع عدد 10 قطرات من الزيت على شعرِي بدءًا من الجذور وحتى الأطراف، لأبدأ في فرك الفروة عقب ذلك باستخدام أصابع يدي لعدة دقائق، سمحت للزيت بالبقاء لمدة 60 دقيقة على شعرِي ليتشرّبه ويستفيد منه أقْصى استفادة، لأشْطفه عقب ذلك باستخدام المياه الفاترة أولًا ثم الباردة. وقد التزمت تكرار هذا الروتين مرتين أسبوعيًا وقد حصلت على نتائج مبهرة، مما يجعلني أصدق على أحقية الزيت لاسم زيت الجمال.
التعرض للحكة. عليك أن تتوقف عند استخدامه إذا ظهرت الأعراض السابقة.
[١] فوائد التين الشوكي للبشرة كيف يمكن أن يؤثر التين الشوكي صحيًا على البشرة؟ يدخل التين الشوكي في تصنيع أنواع مختلفة من منتجات العنايةِ والتّجميلِ والتي تعدّ الخيارَ الأوّلَ للمشاهير، حيثُ يحتوي التينُ الشوكيّ على الأحماضِ الدهنيّةِ الأساسيّة أوميجا 6 و 9، وفيتامين E وغيرها الكثير من المركّباتِ التي تجعلُ فوائدَ التين الشوكيّ للبشرةِ عديدةً ومتنوعة وهي كما يأتي [٢]: يحتوي التين الشوكي على الأحماض الأمينية والتي تعطيه القدرة على إعادة إحياء البشرة وتجديدها عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين. [٢] فيتامين K من أهمّ الفيتامينات الموجودةِ في التينِ الشوكيّ بالتين الشوكيويساعدُ في التخلّصِ من الهالاتِ السوداء ، يُعطي البشرةَ الإشراقةَ والنعومةَ ويحافظُ على ليونتِها ومرونتِها. [٢] يحاربُ التجاعيدَ وعلاماتِ تقدّم سنّ البشرةِ لوجودِ فيتامين E وK، حيثُ يمنحان البشرةَ التغذيةَ الضروريّة والترطيبّ اللّازم ممّا يمنعُ ظهورَ التجاعيدِ والخطوطِ الرفيعة. [٣] استخدامُه في حالاتِ التهاباتِ الجلدِ المختلفةِ والصدفيّةِ إضافةً للسعاتِ الحشرات، فهو يساعدُ في تخفيفِ احمرارِ وتهيّجِ البشرةِ نتيجةً لذلك لاحتوائِه على مركّباتٍ تعملُ على مواجهةِ وعلاجِ الالتهابات.