كثرة التبول للحامل في الشهر التاسع.. " كل شوي اروح الحمام " أسباب كثرة التبول أثناء الحمل في الشهرالتاسع هناك عدة عوامل تساهم في زيادة وتيرة التبول عند الحمل ، بعض هذه العوامل تشمل: نمو الطفل في بداية الحمل ، يكون التبول المتكرر نتيجة للتغيرات الهرمونية ومستوى الدم ، ولكن بمجرد أن يبدأ طفلك في النمو ، ينتهي به الأمر بالضغط على المثانة ويحد الضغط من مقدار الوقت الذي يمكن أن تستمر فيه المثانة دون إفراغها. والضغط هو عامل مساهم آخر مع توسع الرحم ، يضغط على عضلات المثانة والإحليل وقاع الحوض ، مما يزيد من الرغبة في التبول. الهرمونات السبب الرئيسي وراء هذه الزيادة في التبول مرتبط بالهرمونات ، مثل معظم الأعراض المتعلقة بالحمل ، تميل هذه الهرمونات إلى التلاعب حتى بأبسط التغييرات داخل الجسم. تخبر هذه الهرمونات الجسم بتوجيه المزيد من تدفق الدم إلى كليتيك ، عندما تتلقى الكليتان مزيدًا من تدفق الدم ، فإنها تفرز المزيد من البول ، مما سيملأ المثانة بسرعة أكبر ويسبب تكرار التبول. زيادة حجم الدم يعاني الجسم من زيادة كبيرة في حجم الدم بمجرد حدوث الحمل ، يؤدي هذا إلى معالجة الكلى لسوائل أكثر من المعتاد مما يؤدي إلى تكرار الذهاب إلى الحمام ، وتتضاعف السوائل في جسم الحامل تقريبًا مقارنة بالمستويات الطبيعية.
نصائح لإدارة كثرة التبول أثناء الحمل لا يمكنكتجنب كثرة التبول لأنه نتيجة طبيعية لشرب الكثير من السوائل للحفاظ على الرطوبة والصحة أثناء الحمل ، ولكن هناك بعض النصائح التي تساعد في افراغ المثانة: انحني للأمام عند التبول ، من خلال الانحناء إلى الأمام فإنك تسمح لمثانتك بالتفريغ بشكل كامل ، كما أنه مفيد إذا انتظرت بضع ثوانٍ بعد إفراغ المثانة وحاول التبول مرة أخرى ، وهذا ما يسمى بالإفراغ المزدوج ، ويمكن أن يساعد في ضمان التخلص من كل البول. لمنع زيادة التبول في الليل ، حاول ألا تشرب الكثير من الماء قبل النوم مباشرة. حاول تجنب المشروبات مثل المشروبات الغازية أو الشاي أو القهوة ، حيث تحتوي هذه المشروبات على مادة الكافيين ويعتبر الكافيين مدر للبول ويمكن أن تزيد هذه المشروبات من رغبتك في التبول ، الأمر الذي يمكن أن يتسبب وحده في المزيد كثرة التبول ، ويجب أن تحد من تناول الكافيين إلى أقل من 200 مجم في اليوم ، أي ما يعادل فنجان ونصف من القهوة يوميًا. مارس تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض ، لا تساعدك هذه التمارين على تعلم التحكم في عضلات المخاض والولادة فقط بل يمكنها أيضًا المساعدة على التحكم في مجرى البول ، من خلال اكتساب المزيد من التحكم ، يمكن أن تساعد في زيادة الوقت بين فترات الراحة في الحمام.
أسباب كثرة التبول عند الحامل في الشهر السابع تعاني الكثير من السيدات من كثرة التبول أثناء الحمل ؛ ففترة الحمل من أكثر الفترات التي يحدث بها تَغَيُّرات هرمونية في جسم المرأة ينتج عنها الكثير من المشكلات الغريبة عليها؛ منها تَغَيُّر لون بعض المناطق من الجسم واسمرارها، وزيادة الوزن، والشعور بالألم بشكل مستمر في أماكن متفرقة من الجسم، إلى جانب التَغَيُّر المزاجي الحاد، والشعور بالحُزْن، و الاكتئاب ، وغيرها، ومع تطور الحمل ومرور بعض شهوره، تظهر مشكلات جديدة أهمها؛ كثرة التبول، وحول أسباب كثرة التبول عند الحامل في الشهر السابع، نستعرض بعض التفاصيل خلال السطور القادمة. [1] ما هي أسباب كثرة التبول عند الحامل هناك أسباب عدة تقف خلف التَبَوُّل بكثرة عند المرأة الحامل في الشهر السابع أو في أشهر الحمل المختلفة، ومن هذه الأسباب ما يلي: [2] حدوث الكثير من التغيرات الهرمونية والتي تتسبب في التدفق السريع للدم إلى الكليتين بشكل أكثر من المعتاد؛ الأمر الذي يجعل المثانة تمتلئ بصورة أكبر؛ مما يجعل المرأة الحامل تتبول بكثرة. زيادة حجم الدم في الجسم؛ الأمر الذي يعني كثرة السوائل بالجسم؛ مما يعمل على زيادة نشاط الكلى للتخلص من السوائل المتزايدة في الجسم، وينتج عن ذلك كثرة التبول أثناء فترة الحمل.
إن التبول المتكرر هو من أبرز أعراض الحمل في الشهر الأول. وهو ما تشعر به المرأة بعد مرور أسبوعين على زرع الجنين في الرحم، حيث ينتج جسمكِ هرمون يعرف باسم hCG ، مما يؤدي إلى زيادة الرغبة في التبول. أسباب كثرة التبول خلال الشهر الأول من الحمل التغييرات الهرمونية في الشهر الأول من الحمل، يتدفق الدم إلى الكليتين بسرعة أكبر بسبب التغيرات الهرمونية، ويساهم في ملء المثانة مما يؤدي إلى كثرة التبول خلال هذه الفترة. تدفق الدم في الجسم يزيد تدفق الدم إلى أعضاء الجسم خلال الشهر الأول من الحمل بنسبة 50% أكثر من قبل. وهذا يعني أن الكليتين تعملان على معالجة كمية أكبر من السوائل في الجسم التي ينتهي بها الأمر في المثانة. نمو الرحم إن نمو الرحم يضغط على المثانة، مما يزيد الشعور برغبة متكررة في التبول منذ الشهر الأول من الحمل حتى الأشهر الأخيرة. الحدّ من كثرة التبول خلال الشهر الأول من الحمل لا يمكن الحدّ من مشكلة التبول المتكرر، ولكن يمكن للحامل أن تخفّف هذه المشكلة من خلال اتباع النصائح التالية: الامتناع عن بعض المشروبات من الضروري الامتناع عن السوائل التي تدرّ البول مثل القهوة، الشاي وحتى المشروبات الغازية على أنواعها لأنها تساهم في ملء المثانة بالبول، ما يسرّع من رغبة المرأة الحامل في التبول.
تواجه الحوامل من النساء خطرًا متزايدًا من الأسبوع 6 إلى الأسبوع 24 للإصابة بالتهاب المسالك البولية، حيث إن الرحم المتضخم قد يضغط على المسالك البولية، مما يرفع من فرصة الإصابة بالتهابات بكتيرية ولمن كان لديها شك في إصابتها بالتهاب المسالك البولية، عليها أن تستشر مقدم الرعاية الصحية الخاص، لأن تلك العدوى تحتاج إلى علاج، والذي عادةً ما يكون المضادات الحيوية. سكري الحمل يمكن أحيانًا أن يكون التبول المتكرر علامة على الإصابة بسكري الحمل، وهو غالباً ما يكون شكل مؤقت لمرض السكري الذي يصيب نسبة صغيرة من الأمهات الحوامل، وغالباً ما يقوم مقدمو الرعاية الصحية باختبار سكري الحمل بين أربع وعشرون و ثمانية وعشرون أسبوعًا من الحمل. وفي حالة تم علاج سكري الحمل بطريقة صحيحة، فلن تتأثر سلبًا صحة الطفل، وعادة ما يختفي مرض السكري عقب الولادة، وعلى من تلاحظ أعراضًا مثل تكرار التبول مصحوبًا بالإرهاق أو المستمر أو الغثيان، عليها المسارعة باستشارة مقدم الرعاية الصحية. متى ينتهي التبول المتكرر أثناء الحمل نتيجة لما يحدث من اختلاف في ترتيب الأعضاء الداخلية من امرأة إلى أخرى بشكل طفيف، فقد تختلف كذلك درجة تكرار التبول خلال فترة الحمل، حيث إن هناك بعض النساء يلاحظن ذلك بالكاد، في حين تتضايق أخريات وتنزعج منه طيلة فترة الحمل، ولكن الراجح بشكل عام استمرار التبول المتكرر حتى تاسع شهر من الحمل، ومن ثم ينتهي مع الولادة.
ألم وحكة بالجلد. حرقان بالجلد. جفاف وقشور بالبشرة. تورم أو تقرح أو ارتشاح. علاج تهيج البشرة يتوقف علاج التهيج على السبب الرئيسي له، لذا سنسرد لكم فيما يلي طرق العلاج الأنسب لكل سبب على حدة. علاج التهيج وجفاف البشرة يكمُن علاج جفاف البشرة في إعادة الترطيب اللازم لها، باستخدام الكريمات أو المراهم المرطبة مرتين إلى ثلاث مرات يومياً. يفضل استخدام المرطبات الخالية من العطور إذا كانت بشرتك حساسة. كذلك استخدم غسول لطيف خالي من الصابون حتى لا يُزيل دهون البشرة الصحية ولتفادي تهيج البشرة بعد الغسول. يمكنك ترطيب البشرة أيضاً بالزيوت الطبيعية التي لا تسبب تهيج الجلد كزبدة الشيا. علاج التهيج الناجِم عن الإكزيما أو الصدفية قد يساعد استخدام المرطبات بدون وصفة طبية في تقليل الأعراض، ولكن إذا كان الأمر حرجاً يجب مراجعة الطبيب. يُفضل أيضاً استخدام المرطبات الغنية بالسيراميد، الذي يساعد على تكوين طبقة واقية على الجلد. كما يُحبَّذ استخدام غسول خالي من العطور وكريم مضاد للحكة. علاج التهاب الجلد التماسي عادةً ما يختفي خلال أسابيع قليلة بمجرد زوال السبب، ولكن الأمر الأهم هو الوقوف وراء السبب لتجنبه مستقبلاً.
يمكن الاستفادة من الخيار لعلاج تهيج البشرة بعد الحلاقة للنساء، بعدة طرق، إما بتقطيعه إلى شرائح وتطبيقها على المنطقة المصابة، أو من خلال ضرب حبة من الخيار في الخلاط الكهربائي وتصفية السائل بخرقة من القماش وتوزيعه بواسطة قطنة، أو يمكن مزجه مع كمية من الحليب ومن ثم تطبيقه على البشرة. يترك لمدة 10 دقائق، ثم تغسل البشرة بالماء البارد. الشوفان لعلاج تهيج البشرة بعد الحلاقة الشوفان غني بالأفينانثراميد Avenanthramides ، وهو أحد مركبات الفينول Phenol التي تعرف بخصائصها المضادة للالتهابات. كذلك للشوفان تأثير فعال في التخفيف من حدة الحكة التي عادة ما ترافق تهيج البشرة، خاصة بعد الحلاقة. تمزج كمية قليلة من دقيق الشوفان مع أخرى من الزبادي للحصول على خليط متماسك القوام. يوزع على البشرة المصابة، يترك لمدة ½ ساعة، ثم تغسل بالماء الدافىء. الزيوت الطبيعية لعلاج تهيج البشرة بعد الحلاقة يمكن الاستعانة ببأنواع عديدة من الزيوت الطبيعة، كزيت شجرة الشاي الذي يمتاز بخصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا والالتهاب، لكن يجب التنبه بضرورة عدم تطبيقه منفرداً على البشرة المتهيجة بعد الحلاقة، بل يجب إضافة أحد الزيوت الناقلة، كزيت الزيتون.
حجم الخط صفير متوسط كبير كبير جداً تهيج البشرة أحد الأمور التي يعاني منها الكثير من الأشخاص وخاصة الشباب، هناك عدة أسباب تؤدي إلى حدوث هذا التهيج مثل التعرض إلى الإجهاد أو الحساسية تجاه شيء ما أو الإصابة بنوع من أنواع الأمراض الجلدية؛ أبرزها الأكزيما، ولابد من علاج هذه المشكلة حتى لا يزداد الأمر سوءً، ومن خلال الأسطر التالية سوف نوفيكم بكافة التفاصيل. معلومات عن تهيج البشرة يسبب تهيج البشرة حدوث احمرار بالوجه وتورم وحساسية، وقد تختفي هذه الأعراض من تلقاء نفسها. وقد تحتاج إلى علاج في حالة تفاقم الأمر، ويكون ذلك لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد بالفعل. وفيما يلي سنذكر لكم بعض طرق العلاج المستخدمة في حالة تهيج البشرة ومنها: أكسيد الزنك وهو أحد العلاجات التي قد يصفها الطبيب لمن يعانون من تهيج البشرة، ويوجد في صورة مرهم. الكالامين من الأدوية التي يتم استخدامها في علاج التهاب الجلد، ويتوفر في شكل غسول للوجه. الهيدروكورتيزون وهو من الأدوية التي يتم استخدامها في حالات الحكة الشديدة، ويتوفر في صورة مرهم. ويمنع من استخدامه الأطفال تحت عمر عامين إلا تحت إشراف الطبيب. مضادات الهيستامين وهي من الأدوية التي يتم تناولها عن طريق الفم، ولها دور فعال في علاج تهيج البشرة، وتنقسم هذه الحبوب إلى نوعان هما: حبوب تسبب النعاس والتي منها حبوب ديفينهيدرامين.
وضع مرطب جيد للبشرة مع الالتزام بواقي شمس طبي مناسب لها. طبقِ وصفة اللبن الزبادي مع العسل فهي ماسك منزلي لتخفيف احمرار البشرة من الشمس ، اخلطي مكونات متساوية منها واتركيها على بشرتكِ حتى يجف الخليط، ثم اشطفيه بالماء الفاتر جيداً. استخدام أدوية الحساسية التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات، وهي متوفرة في الصيدلية ولا تحتاج لوصفة طبية. علاج تهيج البشرة بعد الحلاقة للنساء يعتبر التهيج والاحمرار هو نتيجة شبه أكيدة بعد الحلاقة لدى معظم النساء، إليكِ أهم الطرق لعلاج هذه المشكلة: [4] كمادات باردة: إن واحدة من أكثر العلاجات التقليدية هي كمادات الثلج الباردة، ضعيها على المنطقة بعد الحلاقة حتى تهدئ. خل التفاح: يعمل خل التفاح على مكافحة البكتيريا والجراثيم بفعالية كبيرة كما أنه يخفف من الالتهابات. الشوفان: يتمتع بخصائص رائعة كمضاد للالتهابات، كما أنه يلعب دور كبير كمضاد للحكة لذا فهو حل مناسب لمشكلة الالتهاب بعد الحلاقة. الألوفيرا: كما ذكرنا فهي فعالة جداً في تهدئة البشرة الملتهبة، استخدميها على المناطق المتهيجة والمحمرة. زيت الزيتون: غني بفيتامين هـ لذا فهو علاج رائع للبشرة وخاصة الجلد الملتهب أو المتشقق.
شرائح البطاطس: يمكن أن تستعيني بشرائح البطاطس لتسكين الألم، كما أنها مضادة للبكتيريا وسوف تعمل على تهدئة البشرة. الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة ومضادات التهاب تُساعد في التقليل من الالتهاب والتهيّج. زيت اللافندر: يُساعد زيت اللافندر في تهدئة وترطيب البشرة، وتخفيف آثار التهاب الوجه والاحمرار بعد التشقير. تابعي المزيد: تقشير البشرة الدهنية بالملح نصائح عند تشقير الوجه نصائح للحد من احمرار البشرة بعد التشقير يُنصح بالتقليل من التعرّض للشمس بعد تشقير الوجه؛ وذلك للتقليل من التعرض إلى التهاب واحمرار البشرة، ويُنصح باستخدام واقي الشمس. اختيار كريم التشقير المناسب للبشرة، ومن المهم أن يكون كريم التشقير مخصص للوجه. اختبار جزء من كريمات التشقير على منطقة من اليد، وذلك للتأكد من ملائمة الكريم للبشرة، والتأكد من عدم ظهور احمرار وتهيّج على البشرة. غسل الوجه قبل البدء باستخدام كريم التشقير، وذلك للتخلص من أي مواد عالقة على البشرة من مواد تجميلية أو كريمات مرطبة، ومن ثم تجفيفه. يُفضّل عند وضع كريم التشقير على البشرة عدم ملامسته للأنف والشفتين، حتى لا يؤدي ذلك إلى إصابتهما بالحكة والالتهاب.
علاج البشرة الحساسة الملتهبة ، نتناول اليوم طرق علاج البشرة الحساسة الملتهبة للتقليل من الحكة حيث أنها تتعرض للإلتهاب بأقل مؤثر تتعرض اليه بسبب تغيرات البيئة المحيطة و درجة الحرارة أو استخدام منتجات ضد علاج البشرة الحساسة الملتهبة وتعطي الشعور بالاحمرار والهرش والحكة عند ملامسة البشرة. علاج البشرة الحساسة الملتهبة البشرة الحساسة الملتهبة هي التي تميل الى المبالغة في رد الفعل تجاة عوامل خارجية.