ووقت الفراغ ليس مقتصرا على كبار السن، او من تقاعد من عمله، بل نجده عند مختلف الفئات من الناس، و بجميع الاعمار، فها هم طلاب المدارس يشتكون من وقت الفراغ في العطلة الصيفية، و كذلك طلاب الجامعات، و مما لاشك فيه ان عدم استغلال وقت الفراغ الطويل بامور ايجابية، سوف ينقلب الموضوع كلة سلبيا، لانه قد يدفع الكثير من الناس، خاصة فئة الشباب الى اللهو و العبث، او الى مرافقة الصحبة السيئة، فكما يقال من لا يجد عملا، يعمل اي شيء، و من هذا المنطلق يجب استغلال وقت الفراغ بامور تعود بالفائدة على الانسان بان يخلق لنفسه برنامجا ليملأ وقت فراغه في امور نافعة، حتى لا ينقلب وقت الفراغ الى نقمة بدلا من ان يكون نعمه. اضرار و مساوىء وقت الفراغ:- الجميع يعرف ان لوقت الفراغ اضرارا و مساوىء، نذكر لكم بعضا منها:- وقت الفراغ اذا استمر لفترة طويلة نسبيا، يؤدي الى الكثير من الامراض النفسية، و الاضطرابات و الاصابة بالاكتئاب. يؤدي وقت الفراغ الى التفكير بامور سلبية، فكما قال المثل الانجليزي، ان الشيطان بفتح ابوابا من ابوابه للعاطلين عن العمل، خاصة الشباب، فيلجا الشاب احيانا الى عمل اشياء سلبية للقضاء على وقت الفراغ، كالتسكع بالشوارع او الوقوف امام مدرسة البنات و معاكستهن، او مرافقة اصدقاء السوء مما يؤدي الى الانحراف.
تعاني الكثيرات من المراهقات من الفراغ ولا يعرفن كيفية الاستفادة منه، وعندما تعودين إلى منزلك متعبة، وتشعرين بالإجهاد، فإن آخر شيء ترغبين في القيام به هو التفكير. فأنت ترغبين في الاسترخاء وأخذ قسط من الراحة. بالنسبة لمعظم الناس، هذا يعني، الجلوس أمام شاشة التلفزيون، أو الانضمام إلى بعض الأصدقاء من أجل تمضية بعض الوقت. وكما تقول الدكتورة سناء الجمل خبيرة التنمية البشرية إن وقت الفراغ هو الوقت الوحيد المتاح أمامك لتطوير نفسك. وإنه الوقت الوحيد، الذي لا تكونين ملزمة فيه بمطالب أو مصالح صاحب العمل إذا كنتِ تعملين، أو القيام بالواجبات المدرسية إذا كنتِ طالبة. إنه الوقت الوحيد المتاح أمامك لتطوير ذكائك، واكتشاف الأشياء التي تحبينها. نصائح لاستغلال أوقات الفراغ وفيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على ملء وقت فراغك بذكاء. 1 - اعتبري الأمر جزءاً من واجباتك اليومية. عقلك أقوى كثيراً مما كنتِ تعتقدين، إنه فقط يحتاج إلى أن تتسع مداركك وآفاقك. احصلي على عادة جديدة، عن طريق تخصيص جزء من وقت فراغك يومياً لممارسة أحد الأنشطة الذكية. مع الممارسة، ستجدين أن مخك أصبح يستمتع بهذا النوع من التنشيط والتحفيز. ماذا تفعل في وقت الفراغ للبنات. 2 - اسألي صديقاتك.
ليس من الضروري أن تنشر ما تكتبه، الكتابة فقط قد تكون مريحة للأعصاب ومهدئة وتنفس عن الكبت الذي تشعر به. الرسم أحضر بعض الورق والأقلام الخشبية أو الشمعية، أو ألوان مائية وابدأ الرسم فورًا، إذا كنت تجيده أو إذا لم تكن تجيده، لا أحد لا يستطيع الرسم! ، حتى إذا كنت سترسم لوحات أشبه برسومات الأطفال، من يدري، لعل هناك موهبة فنان بداخلك تنتظر فقط الفرصة لاكتشافها. التصوير هل لديك كاميرا لا تستخدمها إلا في المناسبات والرحلات؟ إذن حان الوقت لإخراجها والتقاط بعض الصور، يمكنك التقاط صور لنفسك، لأفراد عائلتك، لحيواناتك، لللطعام، لسريرك، لغرفتك، للسماء، للشمس، يمكنك التقاط صور لأي شئ يخطر في بالك. فقط لا تجلس هكذا ولا تقم بأي شئ. ممارسة الأنشطة الرياضية ممارسة الرياضة ينبغي أن تكون عادة يومية أو شبه يومية وليست شيئًا تفعله في وقت الفراغ، حسنًا نحن نعلم أن جميع الناس ليسوا مثاليين وليس لديهم الهمة لممارسة الرياضة يوميًا، يمكنك استغلال وقت فراغك في القيام ببعض التمارين المنزلية البسيطة أو الجري في الخارج لبعض الوقت، أو حتى الذهاب إلى النادي الرياضي وممارسة بعض ألعاب رفع الأثقال. اليوجا اليوجا هي رياضة ذهنية تعتمد على التأمل وتفريغ الذهن واستكشاف الذات، تساعد اليوجا في تقليل التوتر وزيادة النشاط وصحة الجسم، خذ بعض الدروس في اليوجا وابدأ في ممارستها فورًا لتمضية وقت فراغك في شئ مفيد.
مدرسة النور العالمية.. مدرسة النور العالمية هي مدرسة خاصة في البحرين تأسست في 6 سبتمبر 1993 من قبل مستثمرين من القطاع الخاص. يتعلم في المدرسة أكثر من 4 آلاف طالب. بدأت مع برنامج الدراسة لمرحلة التعليم الابتدائي في قرية الماحوز ثم انتقلت إلى جزيرة سترة. وما يميز المدرسة هو ان هناك المنهج البريطاني والمنهج البحريني معنا ضمن خطة التدريس بالمدرسة. مدرسة النور العالمية أسعار التسجيل بالمدرسة.. شعار مدرسة النور العالمية. تعتبر الأسعار في مدرسة النور متوسطة والأفضل في اغلب مدراس البحرين الخاصة ومناسبة الى جميع الفئات والطبقات في المجتمع البحريني والمقيم في مملكة البحرين. شاهد كذلك: مدرسة لؤلؤة الخليج العربي عنوان مدرسة النور العالمية المنطقة: سترة. صندوق البريد: 85 المنامة/ مملكة البحرين. هاتف: 17736773 فاكس: 17735650 الإيميل: [email protected] الموقع الإلكتروني: موقع المدرسة بالخارطة اضغط هنا التقديم والعمل في مدرسة النور العمل في المدرسة يفتح في بداية كل فصل دراسي ولكن تستطيع كذلك التقديم المستقبلي للعمل في المدرسة بالإمكان التقديم في المدرسة من خلال البريد الإلكتروني التالي.. [email protected] وكذلك بالإمكان التوجة الى صفحة التوظيف بموقع المدرسة الإلكتروني من خلال الضغط على الايقونة التالية.. اضغط هنا للتقديم العمل هل ترغب بتصميم سيرتك الذاتية؟ عزز فرصتك في الحصول على عمل بإنشاء سيرتك الذاتية باستخدام خدمات السيرة الذاتية الخاصة بنا.. أطلب تصميم سيرتك الذاتية
ان مدرسة النور العالمية من المدارس الرائدة في مجال تقديم تعليم متميز مبني على معايير واضحة ونظام تعليمي محكم مصمم لمحاكاة وتلبية الحاجات والمتطلبتات العالمية المتغيرة. إطلاق التيار الكهربائي بـ26 مدرسة مجتمعية في سيدي براني بمطروح - المحافظات - الوطن. ان برنامجنا التعليمي يركز على اكتساب المهارات المطلوبة للقرن الواحد والعشرين مثل التفكير التحليلي، حل المشاكل، ادماج التكنولوجبا، مهارات الالقاء والتقديم، و مهارات التعاون والعمل في فريق. يبدأ اليوم الدراسي الساعة 6:30 صباحا بطابور الصباح وبرنامج النشاط الصباحي. بعد ذلك يدرس الطلاب مواد متنوعة مثل اللغات، الرياضيات، العلوم، التربية الاسلامية، التربية الرياضية، والفن. نقدم لطلابنا العديد من الأنشطة الأكاديمية والتربوية المفيدة والممتعة.
وقال: "لا يمكننا تحمُّل تبعات السماح بحدوث ذلك. مدرسة النور العالمية. أولاً وقبل كل شيء، يجب أن نعمل بشكل جماعي لتفادي السياسات السلبية وغير المجدية وإبقاء أسواق التجارة مفتوحة ومساندة الأسر الأكثر احتياجاً. وإلى جانب العمل لتلبية الاحتياجات العاجلة، يجب علينا أيضاً مواصلة السعي لحماية المحركات الأساسية للنمو وتمكين البلدان من المضي قدماً على طريق تنمية خضراء وقادرة على الصمود وشاملة للجميع. ويُعد تعزيز المساواة بين الجنسين جزءاً أساسياً من هذا النهج".
محمد فوزي نشر في: السبت 30 أبريل 2022 - 12:44 م | آخر تحديث: ارتفعت أسعار الذهب، 10 جنيهات بأسواق الصاغة المحلية خلال تعاملات اليوم السبت، قبل إغلاق تداوله في البورصات العالمية للأجازة الأسبوعية، حيث ارتفع سعر جرام عيار 21 ليسجل نحو 1130 جنيها، مقارنة بـ 1120 جنيها أمس، وفقا لنادي نجيب سكرتير عام شعبة المشغولات الذهبية السابق بغرفة القاهرة التجارية. وبحسب نجيب، صعد سعر جرام عيار 24 ليسجل نحو 1275 جنيها مقارنة بـ1265 جنيها، كما قفز سعر جرام عيار 18 ليسجل نحو 960 جنيها، مقارنة بـ950 جنيها، وزاد سعر الجنيه الذهب 80 جنيها ليسجل 9040 جنيها. مدرسة النور العالمية - ويكيبيديا. وعالميا، ارتفعت الأسعار الفورية للمعدن الأصفر في البورصات العالمية بنسبة 0. 13% ليسجل 1896 دولارا للأونصة، كما زادت العقود الآجلة بنسبة 1. 08% لتسجل 1911 دولارا للأوقية، وفقا لبلومبيرج.
بدء الإنشاءات التعليمية في مطروح وقال محافظ مطروح إنه سيتم البدء في الإنشاءات عقب الانتهاء من امتحانات الفصل الدراسي الحالي، والانتهاء من المباني الجديدة قبل بدء الفصل الدراسي الثانى للعام الدراسي المقبل مع إلحاق الطلاب بأقرب مدرسة. توصيل الكهرباء لـ26 مدرسة بمطروح وأكد المحافظ على أهمية الوقوف على استيعاب الكثافة الطلابية بالمدارس المحيطة، كما جرى مناقشة توصيل التيار الكهربي لعدد 26 مدرسة مجتمعية بمدينة سيدي براني المقام كل منها على كونتنر، وذلك لتشغيل الأجهزة والشاشات الذكية مع جهود الارتقاء بتعليم الطلاب بتلك المدارس داخل التجمعات الصحراوية البعيدة، موجهًا لشركة الكهرباء ومركز ومدينة براني والتربية والتعليم لتيسير توريد المهام اللازمة وإزالة العقبات وتقديم التسهيلات اللازمة بالتعاون مع مؤسسة «مصر الخير».
لمزيد من التفاصيل اضغط هنا....
نوع المدرسة: عالمية