أنهى لاعب المنتخب السعودي لرفع الأثقال الرباع سراج آل سليم مشاركته في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية الثانية والثلاثين (طوكيو 2020) بحلوله خامساً في مسابقة وزن 61 كجم بعد أن جمع 288 نقطة في المنافسة التي جرت أمس بحضور رئيس اللجنة الأولمبية العربية السعودية، رئيس البعثة السعودية الأمير عبدالعزيز بن تركي الفيصل، ونائبه الأمير فهد بن جلوي بن عبدالعزيز بن مساعد اللذين تابعا جميع المنافسات السعودية من الملاعب. وكان آل سليم قريباً من الفوز بالميدالية البرونزية، إلا أن التوفيق لم يحالفه في محاولتيه الأخيرتين في النتر؛ مما جعل المركز الثالث يذهب لصالح لاعب كازاخستان الذي جمع 294 نقطة. 71 طبقاً وفي مسابقة الرماية، جمع الرامي سعيد المطيري 71 نقطة، من 75 طبقا وهي مجموع الجولات الثلاث في مسابقة الشوزن سكيت التي أقيمت على ميدان آساكا للرماية، على أن تستكمل الجولتين الرابعة والخامسة فجر اليوم (الاثنين) والتي سيتأهل منها أصحاب المراكز الستة الأولى من مجموع ثلاثين رامٍ إلى الدور النهائي. رضا السادس وعلى صعيد آخر، أنهى لاعب المنتخب السعودي للتجديف حسين علي رضا دور ربع النهائي بحلوله سادس الترتيب بزمن 8:35:05 دقيقة.
وشارك صاحب السمو الملكي الأمير عبد العزيز بن تركي الفيصل وزير الرياضة ورئيس اللجنة الأولمبية العربية السعودية الفرحة بالتأهل عبر تهنئته ومباركته للرباع آل سليم وذلك عبر تغريدة في حساب سموه ببرنامج التواصل الاجتماعي تويتر، قائلاً: "ألف مبروك للاعب المنتخب السعودي لرفع الأثقال سراج آل سليم تأهله لأولمبياد طوكيو2020م، كل التوفيق يا بطل".
الأثقال السعودية تواصل التميز عالمياً الرباع سراج آل سليم ثالث العالم البيان_ متعب الجوهر _ الاعلام والاتصال توج الرباع السعودي سراج آل سليم بميدالتين برونزيتين في النتر والمجموع ضمن منافسات وزن 61 كجم ببطولة العالم لرفع الأثقال للكبار والمقامة حالياً بالعاصمة الأوزبكية طشقند وسط مشاركة أكثر من 432 رباع ورباعة يمثلون 74 دولة. فبعد الانجاز الكبير الذي حققه أخضر رفع الأثقال يوم أمس الأول في افتتاحية منافسات بطولة العالم عن طريق البطل منصور آل سليم بتتويجه بالمركز الأول في منافسات الخطف بوزن 55 كجم، لحق به شقيقه سراج في صعود منصة التتويج العالمي بعد رفعه 155كجم في النتر وحاصداً 282 نقطة بالمجموع ويحرز المركز الثالث بالنتر والمجموع.
وبذلك يشارك رضا في أدوار تحديد المراكز للمجموعات الثالثة والرابعة التي تقام يوم الخميس. حماد يبدأ يبدأ لاعب المنتخب السعودي للجودو سليمان حماد منافساته في أولمبياد طوكيو، في وزن 73 كجم فجر اليوم (الاثنين)، وكان حماد قد أقام معسكرا داخليا بمدينة الرياض، استعداداً لمشاركته الثانية بدورات الألعاب الأولمبية بعد ريو دي جانيرو 2016م. المطيري
شريحتان من الليمون. ملعقة صغيرة من بذور الشمر. ربع سنتيمتر من جذر الزنجبيل. كاس من الماء. طريقة التحضير: نضع جميع المكونات في كوب ماء بعد غليها ونتركها لمدة ساعة على الأقل ، ثم نصفيها ونأخذها قبل الأكل بـ 20 دقيقة ، وتتكرر الوصفة ثلاث مرات كعوب. يمكنك أيضًا إضافة ملعقة صغيرة من بذور الشمر والكمون إلى كوب من الزبادي وتناولها على العشاء للقضاء على دهون البطن. تساعد إضافة الكمون إلى الزنجبيل إلى السلطة وتناوله يوميًا على إنقاص الوزن وحرق المزيد من السعرات الحرارية. اقرأ أيضا: فوائد زيت النعناع للأعصاب فوائد الشمر والكمون تم ذكر العديد من فوائد الشمر والكمون في الدراسات والأبحاث لاحتوائهما على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، ومن فوائد مزيج الشمر والكمون ما يلي: يحتوي الفينول والكمون على البوتاسيوم الذي يخفض ضغط الدم ويقلل الصوديوم الزائد. يساعد في تخفيف آلام الكلى وينقي الجسم من السموم. طرق للتخلص من الكرش نهائيا – ويكي العربي. مشروب الشمر يوصف لعلاج حالات فقر الدم ، لأنه يرفع نسبة خلايا الدم الحمراء ويحسن أداء القلب. يقي من أمراض السرطان ، لاحتوائه على مركبات الفلافونويد والفينولات التي تساعد في القضاء على الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا.
ت + ت - الحجم الطبيعي الكرش من المشاكل التي يواجهها الكثير وتؤثر بالسلب على أمور كثيرة في الحياة وهو بروز في البطن نتيجة لتراكم كميات زائدة من الدهون مع زيادة وتضخم في حجم الخلايا الدهنية في هذه المنطقة وغالبا ما يكون الكرش مصحوبا بزيادة في الوزن بشكل عام. ومن أسباب بروز الكرش العادات الغذائية الخاطئة، وتناول المزيد من الطعام بأوقات غير منتظمة، وعدم شرب كمياتٍ كافية من المياه، والتعرض للضغط الشديد والتوتر، وغالباً ما يرافق ظهور الكرش مشكلةً في زيادة الوزن، ويمكن التخلص من هذه المشكلة باتباع حميةٍ غذائية، وممارسة التمارين الرياضية. فوائد الليمون والكمون للتخلص من الكرش يعتبر شراب الليمون والكمون من أهمّ الوصفات للتخلص من الكرش، وتتلخص فوائده في أنّه: يحسّن عملية الهضم، وامتصاص المواد الغذائية بطريقة جيدة. الشمر والكمون للتخلص من الكرش نهائيا | تعرف على كيفية التخلص من وزنك الزائد نهائياً. يمنع تخزين الدهون في الجسم وخصوصاً في منطقة البطن. يعالج مشكلة الإمساك عند تناوله يومياً. يقلل مستوى الدهون، وينظم مستوى الكولسترول في الدم. يحفز حرق الدهون بصورةٍ أسرع وخاصةً في منطقة البطن. يخلصك من انتفاخ البطن، وعلاج احتقان الحلق بصورةٍ كبيرة وصفات الليمون والكمون للتخلص من الكرش تمزج ملعقة كبيرة من حبوب الكمون مع شرائح ليمونة واحدة، في لترٍ من الماء المغلي، وتترك مدّة 60 دقيقة، ثمّ تصفى وتشرب بعد تناول الطعام بـ 30 دقيقة، وذلك بمقدار 3-4 أكواب في اليوم.