– شرب كمية كافية من الماء يومياً ، بكمية لا تقل عن ثمانية أكواب ، لأن الماء يشكل 50٪ على الأقل من جسم الإنسان ، وبالتالي يحتاج الجسم إلى هذا العنصر الحيوي للقيام بجميع أنشطته البدنية والعقلية بكفاءة ، و يجب أن يحرص الإنسان على تناول الأطعمة الغنية بالمياه ، مما يوفر له احتياجاته اليومية. أخذ حمام بارد يوميًا لمدة لا تزيد عن خمس دقائق ، وسبب أهمية هذا الحمام هو قدرته على تقوية جهاز المناعة ، بالإضافة إلى مساعدة الجسم على إفراز مضادات الأكسدة الضرورية لحماية الجسم من العديد من الأمراض ، بالإضافة إلى قدرتها العالية على تحسين المزاج. موضوع عن الحياة الاجتماعية. الإبقاء على تمارين اليوجا والتأمل التي تقوي مناعة الجسم وتزيد من قدرته على محاربة الميكروبات والفيروسات والبكتيريا ، وهذه العادة تحمي الجسم من أمراض القلب والسمنة ، كما تقلل من احتمالية الإصابة بالسرطان وهشاشة العظام. اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر المهمة للجسم ، مع ضرورة زيادة عدد الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ، والتقليل قدر الإمكان من الوجبات السريعة والحلويات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات ، بالإضافة إلى المشروبات الغازية. الإكثار من تناول الثوم والحليب ، فمن المعروف أن الثوم له القدرة على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتقليل مستويات الكوليسترول ، بالإضافة إلى كونه مضادًا للأكسدة ، كما يحتوي الحليب على البكتيريا المفيدة التي تزيد من مناعة الجسم وتقلل من ضغط الدم.
منذ 11 ساعة طرابلس لا تزال تداعيات فاجعة غرق "زورق الموت" قبالة شاطئ طرابلس منذ أسبوع يتفاعل في ظل استمرار البحث عن جثث الضحايا التي لا تزال اعداد كبيرة منها مفقودة، مع استمرار الأهالي بالاعتصامات ورفع الصرخات والمطالبة في الإسراع بالبحث عن جثث أبنائهم واحبائهم لدفنها.
وتضيف «بدلًا من أن نربك الجمهور بعدد هائل من الأعمال، لندعوهم إلى التعرف بشكل مفصل على ما يشاهدونه». ومن بين اللوحات التي تظهر في «لاتولييه روج»، يفتقد المعرض إلى لوحة واحدة تظهر امرأة ضخمة عارية مرسومة على خلفية زهرية. وكان ماتيس طلب التخلص من هذا العمل بعد وفاته. ورحل الرسام العام 1954 في نيس عن 84 عامًا. تعبير عن الحياة - سطور. ويظهر المعرض كذلك مسار «لاتولييه روج» التي رفض حيازتها أخيرًا تشوكين. واشترى اللوحة العام 1927 نادي «ذي غارغويل كلوب»، الخاص الذي يضم أعضاءً من المجتمع اللندني الراقي، وانتقلت ملكيتها إلى متحف الفن الحديث في نيويورك العام 1949.
المهم في هذا كله أن من صنف السعوديين خلال المعارك الفكرية التي أشغلوا بها المجتمع لخمسة عقود ما بين تغريبي وعلماني وملحد وصهيوني، استخدموها لإبادة خصومهم من المواطنين السعوديين، يتخلى الآن بوجه وقح أمام الغرب فقط عن تلك الجريمة بعدما أثخنت المجتمع تقسيماً وتشويهاً وتحريضاً، ليس عن قناعة لأنهم لم يتخلوا عنها حقيقة بل تقية لتمهيد الطريق للانقلاب على الحكومات والتربع على كراسي الحكم. اليوم يتم استخدام تشريع «الشذوذ» للوصول إلى الحكم ليس على ظهور الدبابات كما فعل خونة العراق من قبل، بل على حساب الدين والأخلاق والقيم واسترضاء للغرب ليصطف معهم. عبدالله سلمان العودة الحضورية. عبدالله العودة يقرعلانية بذلك ويجيب على لسان والده بأن تلك هي الحقيقة، سبقه من قبل وفد من الإخوان المسلمين في عام 2012 اجتمع مع لجنة من الكونغرس الأمريكي قبيل ترشح مرسي للحكم في مصر؛ تطميناً لدوائر أمريكية كانت تخشى وصول الإخوان المؤيدين من حكومة أوباما، قام الديموقراطيون بترتيب اللقاء، وخلال جلسة الحوار دارت أسئلة حول نقاط عدة كان منها: هل يقبل الإخوان المسلمون بالشذوذ، أجاب الوفد بالإيجاب والدعم. في تركيا نستذكر أيضاً لقاء انتخابياً شهيراً تم بين أردوغان وجمعية الدفاع عن حقوق الشواذ التي تضم الملايين وأقر في اللقاء المنشور بوجودهم والتزم بدعمهم.
كشف عبدالله نجل الداعية السعودي المعتقل سلمان العودة، تفاصيل اعتقال والده خلال حلقة تحت عنوان "الشيخ" ضمن بودكاست "السعودية العظمى"، الذي تدعمه منظمة العفو الدولية (أمنستي). وجاء بث حلقة البودكاست بعد نشر حساب "معتقلي الرأي" على تويتر، مقطع فيديو لمكالمة نسبت للشيخ سلمان العودة من داخل سجنه، مع والدته وابنته غادة. وروى عبدالله العودة، خلال الحلقة تفاصيل اعتقال أبيه، ليعود بالذاكرة إلى يوم السبت التاسع من سبتمبر/أيلول عام 2017، حين استقبل الشيخ في السادسة مساء اتصالا هاتفيا غريبًا بينما كان في بيته بالرياض. تفاصيل جديدة.. وبداية القصة.. عبدالله سلمان العودة الى الرئيسية. عن اعتقال الوالد #سلمان_العودة وعن النيابة العامة.. وأشياء أخرى.. في هذه الحلقة الثالثة من سيادة النظام – بودكاست @greatsaudipod برعاية منظمة العفو الدولية عنوان الحلقة: "الشيخ" للاستماع هنا: — د. عبدالله العودة (@aalodah) May 15, 2020 المتصل حدّث الشيخ سلمان عن تفاصيل دقيقة تتعلق بزيارة الأخير لمطعم ومسجد في ذلك اليوم، وكأنه يريد أن يقول له "أنت تحت المراقبة"، الأمر الذي استغرب له الشيخ خاصة وأن المتصل حاول أن يشغل الشيخ بتفاصيل غريبة وغير واضحة. وبينما المكالمة مستمرة، رن جرس المنزل وأغلق المتصل الهاتف فجأة، وعندما فتح الباب ظهرت مجموعة كبيرة بزي مدني عرفوا أنفسهم بأنهم "أمن الدولة" فتشوا البيت ثم طلبوا منه الذهاب معهم، رافضين الإجابة عن استفساراته ودون الكشف عن هوياتهم، فطمأن الشيخ أبناءه الصغار الذين فقدوا أمهم وشقيقهم في حادث قبل أشهر قليلة، وخافوا فقد أبيهم فسألوه أين تذهب ليرد قائلًا "قريّب.
هي إرهاصات تحالف بدأ يتجدد بين قوى اليمين المتطرف في العالم العربي -الذي يمثله الإخوان المسلمون- واليسار المتطرف في الغرب، ومن الواضح أن هناك من استطاع إيجاد منطقة وسط لتحقيق هدف واحد، المتفق عليه الإيمان بالقيم الغربية وإتاحة الفرصة لها في العالم العربي وإعطاء المثليين مساحات للتحرك علانية، في مقابل دعم لا محدود ينتهي بتمكينهم من الحكم والانقلاب على الحكومات القائمة. *كاتب سعودي