[٢] الخطل النومي (Parasomnias) ويعرف الخطل النومي بأنه أحد اضطرابات النوم التي تُحدِّث تصرفات غير طبيعية أثناء النوم ويكثر حدوثه عند الأطفال أكثر من الكبار، ويحدث في أي مرحلة من مراحل النوم المختلفة وحتى مرحلة الاستعداد للنوم أو الاستيقاظ. ويحدث عادة عند الأطفال لأن دورة النوم والاستيقاظ لديهم تكون غير مكتملة، مما يعني أن الحدود بين مرحلتي النوم والاستيقاظ لا تزال في مرحلة التطوُّر، مما ينتج عنه دمج بين حالتي الادراك وعدمه. وتتلاشى هذه الحالة عند معظم الأطفال عند استمرار نموه ووصوله لمرحلة المراهقة. وعلى الأباء الانتباه أن مثل هذه الاضطرابات تحدث عند الإطفال دون قصد أو وعي، مما يلزم البحث عن علاج عند طبيب مختص والتعامل مع الطفل دون عصبية مع عدم وضع ضغط نفسي على الطفل لما له من تأثير سلبي على الحالة. [٣] ضرب الرأس (Head banging) تظهر هذه الحالة عند الأطفال الرضع عند الشعور بالنعاس أو حتى الإستغراق بالنوم وتعتبر من الأمور المعتادة وغير مؤذية عند الأطفال بشكل عام وعادة ما تختفي خلال سنوات الطفل الأولى، ولا تعدّ مؤشر لمشكلة إلا في حالات نادرة. تشنجات العضلات أثناء النوم.. متى تكون حالة مرضية؟. وتتميز الحالة بحركات متكررة ومتتابعة للرأس وقت النوم أو خلال النوم تعتمد على وضعية الطفل فإذا كان مستلقيًا على السرير يبدأ بلف الرأس لوحده أو مع الجزء العلوي من الجذع وضربه مجددًا بالسرير، أما إذا كان جالسًا فقد يبدأ بضرب رأسه في حافة السرير أو الحائط.
تمرين العضلات بشكل مستمر وقوي مثل الرياضيين. عدم تمرين العضلات لفترات طويلة. حرارة الجو المرتفعة. الخلل في تزويد الدم للعضلات، نتيجةً لتضيق الأوعية الدموية. حدوث ضغط على العصب. الإصابة بمرض السكري. التشنج اثناء النوم للاطفال. التركيز على استخدام عضلة معينة بالجسم وبشكل مستمر قد يسبب حدوث التشنّج في هذه العضلة. إصابة الحامل بالتشنّجات في أرجلها أثناء الأشهر الأخيرة من حملها، بالإضافة لحدوث تشنّجات الرحم المؤقتة. علاج التشنّج الخطوة الأولى للعلاج والتي تعتبر الأهم هي إجراء الإسعافات الأولية للمصاب، وذلك من خلال شدّ العضلة المصابة وتدليكها، ويمكن تخفيف الألم الناتج عن التشنّج من خلال تدفئة العضلة، ويعتمد العلاج الذي سيعطيه الطبيب للمريض على سبب حدوث التشنّج، فمعالجة السبب الرئيسي ستؤدّي إلى علاج التشنّج والتخلص منه. الوقاية من التشنّج يمكن أن يتمّ اتّخاذ بعض النصائح للوقاية من حدوث التشنّج المؤلم، ومنها: الاهتمام بشرب كميات كبيرة من الماء، حتّى يحافظ الجسم على توازن السوائل لديه. عدم إجهاد العضلات بالشكل الذي يسبّب لها الأذى. القيام بتمارين شدّ العضلات وخصوصاً قبل النوم. تزويد الجسم بما يلزمه من فيتامينات ومعادن تساعد على إرخاء العضلات.
تعتبر هذه النوبات من أشد الحالات التي يعاني منها المريض من آلام شديدة ، ويزداد هذا الألم في بعض الحالات عند الحركة أو المشي وتزداد درجة الألم. وبالتالي يحتاج المريض إلى الراحة لاستعادة نشاط هذه العضلات واستعادة قدرة العضلات على الحركة والتقلص والاسترخاء بسهولة. من أهم الأسباب التي قد تجعل المريض يعاني من تقلصات عضلية أثناء النوم هو نقص المعادن في الجسم ، لأن العضلات تحتاج إلى نسبة ثابتة من المعادن للحركة والعمل ، وهذه المعادن هي الكالسيوم والبوتاسيوم. وأهم هذه المعادن المغنيسيوم ، والذي إذا كان نقصًا يسبب تقلصات العضلات أثناء النوم. التشنج اثناء النوم المبكر. كما أن المريض عرضة للتشنجات العضلية المتكررة بسبب نقص البوتاسيوم في الجسم ، مما يؤدي إلى تقلصات عضلية مؤلمة. أنظر أيضا: أسباب وعلاج تقلصات العضلات في أصابع القدم. علاج التشنجات العضلية أثناء النوم ينصح جميع الأطباء بعلاج التشنجات العضلية التي يعاني منها المريض في جميع الأحوال عن طريق تدليك وتسخين الجزء المصاب من التشنجات العضلية ، لأن التدليك يساعد على استعادة قدرة العضلات على الحركة بسهولة والتقلص والاسترخاء ، بالإضافة إلى القدرة على التدليك وتسكين الآلام الشديدة التي يعاني منها المريض باستخدام منشفة ساخنة لتهدئة العضلات وتسكين الآلام.
ما هي الحالات المرضية التي تسبب تشنج الطفل ليلًا؟ يعاني بعض الأطفال من نوبات تشنج أثناء النوم، وقد يخلط العديد من الأهل بين هذه النوبات وبين نوبات الصرع، وعلى الرغم من التشابه بينهما إلا أنّ أسباباً مرضية أخرى بجانب الصرع قد تؤدي إلى حدوث هذه التشنجات، من أهمها: الصرع (Epilepsy) يعرف الصرع بأنّه اضطراب عصبي يصيب الدماغ والجهاز العصبي يتسبب بحدوث نوبات تبدأ من الدماغ. يتكون الدماغ من ملايين الخلايا العصبية التي تنقل الإشارات الكهربائية لمختلف أنحاء الجسم للقيام بالوظائف الحيوية المطلوبة، وأي تعطل في مسار هذه السيالات العصبية قد ينتج عنه ما يسمى بنوبة الصرع. وقد تحدث هذه النوبات عند الأطفال بسبب إصابة في الدماغ قد تكون نتيجة: [١] مشاكل في الولادة. حدوث ضربة قوية للرأس. حدوث التهاب شديد في الدماغ مثل السحايا. في بعض الحالات قد يكون ناجم عن عوامل وراثية. التشنج اثناء النوم اجفانه. الرمع العضلي أثناء النوم (Sleep myoclonus) يمكن وصف الرمع العضلي بحدوث رعشة أو اهتزاز غير إرادي في العضلات (وعادة لا تشمل عضلات الوجه)، وعندما تصيب هذه الحالة الأطفال الرضع أثناء النوم فهي طبيعية تمامًا ولا تؤدي إلى إيقاظ الرضيع من نومه. وتحدث عادة في بداية مرحلة النوم وقد تستمر لفترة 30 دقيقة بعد ذلك، وتختلف في حدتها أو تكرارها بين طفل أو أخر لكنها لا تدعو إلى القلق ويمكن إجراء فحص بسيط للتأكد من أنها لا تنطوي على نوبات صرع وذلك عن طريق إيقاظ الطفل أثناء الرعشة، فإذا توقفت تلك الرعشة هذا دليل أنها ليست نوبة صرع.
النوبات التشنّجية تعدّ النوبات التشنجية مشكلةً صحيّةً شائعةً جدًا، وتوجد عدّة أنواع من النوبات التي تختلف في شدتها تبعًا لمكان ظهورها، والطّريقة التي تظهر فيها، وتعدّ النوبة اضطرابًا كهربائيًا لاإراديًّا يظهر فجأةً، وينعكس على القدرات الحركيّة والسّلوكية ومستوى الوعي، بالإضافة إلى الشّعور أيضًا، وغالبًا ما تترواح مدّة هذه النوبات ما بين ثلاثين ثانيةً ودقيقتين، وتعدّ حالةً طارئةً في حال تجاوزها خمس دقائق، وفي حال أُصيبَ الشخص بأكثر من نوبتين فإنّه غالبًا ما يُشخّص بمرض الصرع ، وعادةً ما يُسيطَر على هذه المشكلة من خلال العلاجات الدوائية، وإجراء بعض التعديلات في نمط الحياة.
فالأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين، يمكنهم حل هذه المشكلة بالامتناع عن تناول الكافيين، إذا كانت حالتهم خفيفة". وتضيف، ولكن إذا لم يساعد تغيير النظام الغذائي وتقلص العضلات يحدث أكثر من مرتين فهذا يشير إلى حالة مرضية، وتقول "إذا حصلت أربع تقلصات متتالية خلال فترة زمنية، فإنه يدل على مرض عصبي، أو حالة مصاحبة لمتلازمة تململ الساقين، ما يمكن أن يسبب التوتر". المصدر: نوفوستي تابعوا RT على
زمزم بئر زمزم هو بئر مبارك حفَرَه جبريل -عليه السلام- بأمرٍ من الله تعالى ليرويَ عطشَ سيّدنا إسماعيل -عليه السلام- وأمِّه هاجر بعد أن تركهما خليل الله إبراهيم -عليه السلام- في مكة المكرمة وكانت يومئذٍ وادٍ مقفرٍ غير ذي زرع، وما زال ماء زمزم يروي بعد مرور آلاف السنين على انفجاره ملايين البشر حول العالم، وفي هذا المقال سيدور الحديث حول فضل ماء زمزم وحول هل يجوز الاستحمام بماء زمزم.
قال: قلت: نعم. قال: ما طعامك؟ قلت: لم يكن هناك طعام ولا شراب إلا ماء زمزم، وكنت سمينًا بما يكفي لكسر معدتي، ولا أجد لدغة الجوع في كبدي قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: إنه مبارك، وهو طعام مغذي، وشفاء. أباح الشرع للمسلم أن يشرب ماء زمزم لتحقيق مآرب الدنيا، وقد ثبت نفعه بتجارب المسلمين، وقد استعان كثير من العلماء بشربه لزيادة العلم وغيره في كثير من الأمور. التضلع بماء زمزم - موقع نور الهدى الإسلامي الموسوعة الإسلامية. دعاء لشرب ماء زمزم وأما كيفية التأمل بماء زمزم بنية الشفاء، فسيجد المسلم أن الدعاء عند شرب ماء زمزم أمر مستحب ومشروع في الإسلام، ولم يثبت عن رسول الله صلى الله عليه وسلم له – أنه لما شرب ماء زمزم صلى بدعاء معين، ولكن ورد في الأثر الضعيف الذي كان عبد الله بن عباس يتوسل إليه بقوله: الشفاء من كل مرض "عند شرب ماء زمزم، حيث يصلي المسلم لما يشاء من خير الدنيا والآخرة، ويستحب التحقيق في الأدعية الواردة في الكتاب والسنة يقال وأتمنى الرد والله أعلم. لقد صرح الشرع للمسلمين شرب ماء زمزم بنية الشفاء العاجل، كما استعان العلماء بشربه لزيادة العلم، هنا تجد معلومات كافية عن دعاء لشرب ماء زمزم، فضل شرب ماء زمزم، مدة التهدئة بماء زمزم، كذلك كيف تشرب ماء زمزم بنية الشفاء، التنقيط بماء زمزم للعين، وكيف تشرب ماء زمزم بنية الشفاء.
٥- وحكى الدينوري عن الحميدي قال: كنا عند سفيان بن عيينة فحدثنا بحديث ماء زمزم لما شُرب له ، فقام رجل من المجلس ثم عاد فقال: يا أبا محمد: أليس الحديث الذي حدثتنا في ماء زمزم صحيحاً ؟ قال: نعم. قال الرجل: فإني شربت الآن دلواً من زمزم على أنك تحدثني بمائة حديث ، فقال سفيان: اقعد فقعد ، فحدّثه بمائة حديث. ٦- وقال الشيخ ابن عثيمين رحمه الله:" ماء زمزم لما شرب له ، إن شربته لعطش رَوِيت ، وإن شربته لجوع شبعت ، حتى إن بعض العلماء أخذ من عموم هذا الحديث أن الإنسان إذا كان مريضا وشربه للشفاء شفي ، وإذا كان كثير النسيان وشربه للحفظ صار حفظا ، وإذا شربه لأي غرض ينفعه " انتهى "شرح رياض الصالحين" (ص 862) ٧- قال شيخ الإسلام رحمه الله:" وَيُسْتَحَبُّ أَنْ يَشْرَبَ مِنْ مَاءِ زَمْزَمَ ، وَيَتَضَلَّعَ مِنْهُ ، وَيَدْعُوَ عِنْدَ شُرْبِهِ بِمَا شَاءَ مِنْ الْأَدْعِيَةِ الشَّرْعِيَّةِ " انتهى "مجموع الفتاوى" (26 / 144). التضلع بماء زمزم ابن بازی. ٨- وقال الشيخ ابن باز رحمه الله: " يستحب للحاج الشرب من ماء زمزم والتضلع منه ، والدعاء بما تيسر من الدعاء النافع ، وماء زمزم لما شرب له " انتهى "التحقيق والإيضاح" (ص 63) ، وينظر: "الباب المفتوح" ، لابن عثيمين (75 / 13).