39 ميجابايت من هذا الرابط. ما هو استوديو يوتيوب؟ عندما تقرأ كلمة استوديو فإنك من الممكن بشكل تلقائي تسافر إلى المقهى المفضلة لك في وقت مباراة من المباريات الحاسة الخاصة بالفريق الذي تفضله لتتابع الاستوديو التحليلي قبل المباراة، والذي يصاحبه بعض القلق والتوتر مختلط بالحماسة، وتتركز تلك الخلطة على حسب درجة صعوبة المباراة وظروفها. ولكن، تلك الكلمة تعني شيء آخر في مقالنا. القائمة الجانبية حيث تعني هذه الكلمة معنى آخر غير الذي تم ذكره في الفقرة السابقة. فعندما يكون لديك قناة على اليوتيوب، فهذا أمر ليس بالسهل أو البسيط. خصوصا إن كنت تسعى بشكل واضح إلى تنمية متابعي هذه القناة. وسوف تكون متعطشا في ذلك الوقت لكل مشاهدة وكل دقيقة مشاهدة زائدة تصل إلى الفيديوهات التي تقوم بإبداعها بنفسك، وتتعب في تنفيذها وتنفيذ المونتاج الخاص بها لتخرج في أبهى صورها. تحميل برنامج استوديو يوتيوب "2022" YouTube Studio .APK v22.14.101: إدارة قناة اليوتيوب. ومن هنا تنبثق الأهمية الكبرى للبرنامج الذي نحن بصدد الحديث عنه اليوم. فعندما تكون لديك الرغبة لمتابعة دقائق المشاهدة اليت حصل عليها كل فيديو من فيديوهاتك، وكم الوقت الكلي لكل الفيديوهات التي قمت بعملها. وكذلك إحصائيات الهبوط والصعود في عدد المتابعين والمشتركين الجدد في القناة بشكل شهري ويومي.
تحديث يوتيوب | Android computer, Youtube, Android
تستطيع الآن النفاذ إلى صفحة تالية تسمى Miscellaneous وهي تعرف بالقيم المتنوع. تجد هناك زر للعمل على تفعيل كافة المتغيرات، حتى تعمل على الضغط عليه لتفعيل التحديث التلقائي لهذا المتصفح. وبعد ذلك تقوم بالذهاب إلى تحديث ميتا وتقوم بتفعيله هو الآخر. كل هذا في الآخر يجب أن تقوم بالضغط على كلمة موافقة لإتمام العملية بنجاح. استخدام متصفح أوبرا والعمل على تفعيل التحديث التلقائية يجب أن نتعرف في أول الأمر أن أوبرا من أفضل الإصدارات التي يجب أن تقوم باستخدامها هذا لأنها جيد جدًا من حيث البحث وسرعة الاستجابة، ويمكنك العمل على إدراج خاصية التحديث التلقائي، عن طريق الآتي. تقوم بالذهاب إلى الصفحة التي يوجد بها زر القائمة، تعمل على الضغط على الخيارات الملحقة لدى هذا المتصفح. تقوم من خلالها بالبحث عن التحميل التلقائي للمتصفح، وبعد ذلك تسعى إلى اختياره حتى يتم التسجيل وبعد ذلك تأتي عملية تنزيل برنامج التحديث بشكل أمان. عملية التثبيت لهذا البرنامج انتهت، تقوم الآن بالذهاب إلى اختيار تحديث الصفحات بشكل تلقائي عن طريق اختيار Options Of Page Auto Reload. يجب أن تقوم بالعمل على التعرف على وقت التحديث الذي يجب أن تكون عليه هذه الصفحة، من خلال خيار Update Intervals.
تحتاج الكثير من السيدات لوقت كافي للتعافي بعد القيام بإجراء الولادة القيصرية، فماذا عن الحركة بعد الولادة القيصرية؟ تعد العملية القصرية واحدة من العمليات الجراحية الكبرى في البطن، والتي بعدها ستشعرين بالألم لعدة أيام أو أسابيع. سيتم إعطائك بعض المسكنات، لكن قد تشعرين أنك لا تستطيعين الحركة أو فعل الكثير من الأعمال بمفردك، وقد تحتاجين للمساعدة من الآخرين عند النهوض من السرير أو الجلوس. الحركة بعد الولادة القيصرية - ويب طب. كل ما يهمك معرفته حول الحركة بعد الولادة القيصرية في ما يأتي: الحركة بعد الولادة القيصرية تعد العناية الجسدية والفيزيائية مهمة جدًا بعد الولادة القيصرية، في ما يأتي التوضيح: 1. بعد العملية القيصرية على الأرجح وفي غضون أول 12 ساعة بعد الولادة القيصرية وقبل خروجك من المستشفى ستقوم الممرضة الخاصة بك على تشجيعك للنهوض من السرير والتحرك ببطء والذهاب إلى الحمام، حتى وإن كان النهوض صعبًا ومؤلمًا للغاية إلا أنه يستحق بذل هذا المجهود من أجل صحتك. في البداية لا تحاولي الوقوف بمفردك واطلبي المساعدة من مقدم الرعاية الخاص بك؛ لأنك قد تشعرين بالدوار أو ضيق في التنفس. كما أنه كلما بدأت بالحركة مبكرًا كان ذلك أفضل لدورتك الدموية ولتسريع التعافي بعد الولادة القيصرية ، وفي كل مرة تتحركين فيها سيصبح الأمر أكثر سهولة.
بعد أن شكلت ثلث الولادات في الولايات المتحدة الاميركية في العام 2017، لاقت الولادة القيصرية انتشاراً واسعاً في بلداننا العربية أيضاً. الحركة بعد الولادة القيصرية – e3arabi – إي عربي. ولكن كما بات معروفاً، فإنه تصعب الحركة بعد الولادة القيصرية، لكن عائلتي ستقدم لك في ما يلي نصائح الحركة بعد الولادة القيصرية للشفاء السريع ولتستعيدي حركتك الطبيعية. أولاً: ما هي الولادة القيصرية؟ الولادة القيصرية، التي تحدثنا سابقاً عن مراحلها ومخاطرها، هي الولادة التي يتم خلالها إخراج الجنين من الرحم بدل توليده طبيعياً من المهبل، وذلك من خلال شق البطن وصولاً إلى الرحم بطول 10 إلى 20 سنتمتر، وغالباً ما تخدر المرأة في الولادة القيصرية. إجمالاً، يقرر الاطباء توليد الام قيصرياً عندما تشكل الولادة الطبيعية خطراً على الام والجنين أو عندما يتعذر توليدها طبيعياً.
إن الفترة التي تلي الولادة القيصرية هي من الفترات الأصعب التي تمر بها المرأة في رحلة الحمل والإنجاب، من هنا عليها التركيز على الاهتمام بصحتها من جهة والانتباه بشكل كبير على الشق الجراحي الناتج عن العملية لتسريع عملية الشفاء منه. وفي ما يلي سوف نقدم لك بعض النصائح بما يخص الحركة بعد الولادة القيصرية. نصائح بعد الولادة القيصرية. أهمية الحركة بعد الولادة القيصرية غالباً ما ينصح الطبيب المرأة بضرورة الحركة بعد الولادة القيصرية لأن ذلك من شأنه أن يساعد في تسريع شفاء الشق الجراحي، إضافة إلى أن المشي في أسرع وقت ممكن بعد الجراحة يساعد في التقليل من خطر الإصابة بتجلطات الدم، كما أن استعادة الحركة تساهم أيضاً في تحسين عمل الإمعاء والتقليل من احتمالات الإصابة بالإمساك والغازات التي تعاني منها الكثيرات بعد الولادة القيصرية. ولكن من الضروري أن تعرفي أن الحركة التي ننصحك بها هي عبارة عن المشي ودخول الحمام مثلاً أي الحركة البسيطة التي يمكنك القيام بها بمساعدة زوجك و أحد أفراد العائلة، ويمكن أن تبدأ هذه الحركة منذ وجودك في المستشفى حيث تحاولين السير بمساعدة الممرضة بدلاً من البقاء في السرير. وفي البداية سوف تكون قدرتك على الحركة محدودة، ولكنك ستتحسنين مع مرور الوقت.
نصائح للتعافي السريع بعد الولادة القيصرية النصيحة الأولى التي نقدمها لك هي أخذ قسط كافٍ من الراحة والنوم، مع العلم أن الأمهات الجدد غالباً يعانين من قلة النوم لأنهن يقمن برعاية المولود الجديد، ولكن من الضروري أن تنامي في أثناء نومه أو أن تستعيني بأحد الأشخاص لمساعدتك في رعاية المولود حتى تستطيعي النوم. من الضروري أيضاً أن تنتبهي إلى علامات الإصابة بعدوى بعد العملية، فإذا شعرت بأي أعراض مثل الحمى أو القشعريرة أو التعرّق أو الشعور بالألم في موقع الجرح أو أي نوع من الأعراض التي قد تشير إلى إصابتك بالالتهاب، يجب أن تتوجهي إلى الطبيب للحصول على العناية اللازمة. التغذية السليمة هي أيضاً ضرورية بعد الولادة القيصرية، ركزي على أنواع الأطعمة التي تساعد في حمايتك من الإمساك وتحتوي اكبر عدد ممكن من المغذيات والفيتامينات الضرورية لصحتك بعد العملية، كما أنها تكون مفيدة للمولود إذا كنت مرضعة. المزيد حول الولادة القيصرية في ما يلي: ما هي المراحل التي مرّ بها تطوّر الولادة القيصرية؟ 4 أشياء قد تشعر بها المرأة أثناء الولادة القيصرية اليكِ الجدول الزمني لعودة الحركة الطبيعية بعد الولادة القيصرية
ربّتي على الجرح لتجفيفه بعد الاستحمام. أكثري من شرب السوائل لتفادي الجفاف. ارتدي ملابس فضفاضة في أثناء حركتك حتى لا تحتك بمكان العملية وتشعري بالانزعاج، كما أن الملابس الفضفاضة تُقلل من العرق المتجمِّع على الجلد. إذا شعرتِ بأي ألم في أثناء ممارسة أي نشاط، توقفي عن ممارسته وأستأنفي التمرين عند التحسُّن. لا تزيدي شدّة التمارين بشكل مُفاجئ، واحرصي على زيادتها بشكل تدريجي وعلى فترات مُتقطِّعة. دواعي مُراجعة الطبيب انتبهي لوجود أي من علامات العدوى، وراجعي الطبيب فور ملاحظتها، مثل: [٣] احمرار الجرح، أو سخونته، أو انتفاخه. وجود إفرازات من الجرح. الإصابة بالحمى. ازدياد الألم سوءا وعدم تحسنه. الإصابة بنزيف حاد. المراجع ^ أ ب "Caesarean section", nhs, Retrieved 1/2/2022. Edited. ↑ "What happens after a c-section? ", tommys, Retrieved 1/2/2022. ^ أ ب "C-Section Recovery", webmd, Retrieved 1/2/2022. ↑ "Going home after a C-section", mountsinai, Retrieved 1/2/2022. ↑ "Recovery after caesarean: first 6 weeks", raisingchildren, Retrieved 1/2/2022. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً